{"end_date": "2026-05-28", "name": "My Zen TV", "info_url": "https://epg.pw/channels/55980/20260527.html", "country": "France", "description": null, "error_message": "", "provider": "", "source_url": "https://epg.pw/api/epg.json?channel_id=55980&date=20260527&timezone=None", "epg_list": [{"desc": "Baissez la lumi\u00e8re, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de th\u00e9... Relax, vous \u00eates sur MyZen TV.", "start_date": "2026-05-27T00:30:00+00:00", "title": "My Zen Relaxation"}, {"desc": "\u00c9vadez-vous devant des paysages \u00e0 couper le souffle, film\u00e9s dans le monde entier.", "start_date": "2026-05-27T01:00:00+00:00", "title": "Paysages merveilleux"}, {"desc": "Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.", "start_date": "2026-05-27T03:00:00+00:00", "title": "Sports spirituels"}, {"desc": "Relaxez-vous en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 avec nos conseils audio th\u00e9matis\u00e9s, sur fonds de paysages enchanteurs film\u00e9s \u00e0 travers le monde.", "start_date": "2026-05-27T04:00:00+00:00", "title": "Conseils Audio"}, {"desc": "D\u00e9couvrez votre corps physique d'une mani\u00e8re nouvelle et diff\u00e9rente en utilisant des rep\u00e8res d'alignement pour ressentir plus profond\u00e9ment votre espace corporel.", "start_date": "2026-05-27T04:35:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "Place au haut du corps ! Une s\u00e9ance rythm\u00e9e et motivante pour renforcer bras, dos et abdos. Mobilit\u00e9, coordination et \u00e9nergie sont au rendez-vous. Echauffement dynamique et mouvements cibl\u00e9s \u00e0 faire chez soi, sans mat\u00e9riel. Go la team !", "start_date": "2026-05-27T05:00:00+00:00", "title": "Fais ton sport \u00e0 la maison !"}, {"desc": "Restez en forme avec nos cours de pilates !", "start_date": "2026-05-27T05:50:00+00:00", "title": "Pilates"}, {"desc": "D\u00e9toxifiez votre corps en profondeur gr\u00e2ce \u00e0 cette s\u00e9quence bienveillante pour la colonne vert\u00e9brale.", "start_date": "2026-05-27T06:30:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "Aujourd'hui, c'est dans l'univers de la restauration que Nathalie \u00e9volue en tant que femme d'affaires implacable. Elle a ouvert avec son mari une cha\u00eene de restaurants de sushis, des commerces qu'elle m\u00e8ne \u00e0 la baguette.", "start_date": "2026-05-27T07:00:00+00:00", "title": "Les As de la d\u00e9co"}, {"desc": "A Monaco, Julie Andrieu d\u00e9guste une fougasse g\u00e9ante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, o\u00f9 les confiseurs perp\u00e9tuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle go\u00fbte une tarte sucr\u00e9e \u00e0 l'ang\u00e9lique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer.", "start_date": "2026-05-27T07:55:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Pour cette \u00e9mission consacr\u00e9e aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits.", "start_date": "2026-05-27T08:45:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Apr\u00e8s avoir arpent\u00e9 le pays de Blaye, visit\u00e9 deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais \u00e0 deux reprises, Julie Andrieu s'arr\u00eate dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour d\u00e9couvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appel\u00e9e \"Cit\u00e9 du vin\" ? L'animatrice donne rendez-vous \u00e0 ses habitants pour d\u00e9couvrir les traditions mais aussi les proj", "start_date": "2026-05-27T09:40:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Nous sommes une pleine saison des vendanges, une occasion r\u00eav\u00e9e pour d\u00e9couvrir les plus beaux vignobles fran\u00e7ais.", "start_date": "2026-05-27T10:30:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Au sommaire : \"Ris d'agneau\". - \"Le \"mange qu'on a\", recette traditionnelle de Blaye\". - \"Le \"gigot bitume\", un plat pr\u00e9par\u00e9 par les ouvriers pour c\u00e9l\u00e9brer la fin des chantiers\".", "start_date": "2026-05-27T11:25:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Luana Belmondo vous donne des id\u00e9es de recettes \u00e0 r\u00e9aliser avec un wok.", "start_date": "2026-05-27T12:25:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Luana Belmondo cuisine le lait de coco.", "start_date": "2026-05-27T12:50:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Yann Arthus-Bertrand voyage en France et dans le monde, \u00e0 la rencontre des paysans qui se battent contre les d\u00e9rives de l'agriculture intensive.", "start_date": "2026-05-27T13:20:00+00:00", "title": "Vu du ciel"}, {"desc": "Aujourd'hui, direction les pistes de ski ! Elsa et Teric nous proposent des exercices bas\u00e9s sur les sports d'hiver : le patineur, le ski de fond, le ski alpin et le snowboardeur.", "start_date": "2026-05-27T14:15:00+00:00", "title": "Fais ton sport \u00e0 la maison !"}, {"desc": "Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.", "start_date": "2026-05-27T15:05:00+00:00", "title": "Yoga"}, {"desc": "D\u00e9couvrez votre corps physique d'une mani\u00e8re nouvelle et diff\u00e9rente en utilisant des rep\u00e8res d'alignement pour ressentir plus profond\u00e9ment votre espace corporel.", "start_date": "2026-05-27T15:45:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vall\u00e9e du Rh\u00f4ne et la M\u00e9diterran\u00e9e, \u00e0 la d\u00e9couverte d'un fruit qu'on r\u00e9colte en novembre : l'olive.", "start_date": "2026-05-27T16:10:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Rencontre avec Beno\u00eet Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'\u00eele de R\u00e9 pour d\u00e9couvrir l'art de l'\u00e9clade de moules. Apr\u00e8s un tour d'horizon de l'ostr\u00e9iculture avec Jo\u00ebl Dupuch, Julie r\u00e9alise une fricass\u00e9e de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.", "start_date": "2026-05-27T17:00:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Luana Belmondo met l'avocat \u00e0 l'honneur, ce fruit originaire du Mexique qui pr\u00e9sente de nombreux bienfaits pour notre sant\u00e9.", "start_date": "2026-05-27T18:00:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Les ap\u00e9ros improvis\u00e9s, ce n'est pas toujours facile. Quand les amis d\u00e9barquent sans pr\u00e9venir, le stress peut vite monter. Pas de panique, Luana Belmondo et Thomas Clouet, grand sp\u00e9cialiste en la mati\u00e8re, improvisent un ap\u00e9ro au pied lev\u00e9 avec trois fois rien. Des macarons de champignons, un mini tartare de b\u0153uf, et le tour est jou\u00e9 !", "start_date": "2026-05-27T18:25:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Dans la r\u00e9gion du Bulgan, dans la steppe mongole, Bruno Solo est accueilli par Batbayar, \u00e9leveur de 37 ans, qui lui fait partager son mode de vie nomade.", "start_date": "2026-05-27T18:50:00+00:00", "title": "Rendez-vous en terre inconnue"}, {"desc": "Si la Franche-Comt\u00e9 offre des paysages verdoyants, elle abrite aussi des cit\u00e9s pittoresques comme Dole, ou des villages superbes, tel Baume-les-Messieurs.", "start_date": "2026-05-27T20:45:00+00:00", "title": "Les 100 lieux qu'il faut voir"}, {"desc": "Situ\u00e9e en Haute-Corse, la Balagne rec\u00e8le des lieux comme Saint-Florent, petit port pittoresque, ou Pigna, nid d'aigle perch\u00e9 entre ciel et mer.", "start_date": "2026-05-27T21:35:00+00:00", "title": "Les 100 lieux qu'il faut voir"}, {"desc": "Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.", "start_date": "2026-05-27T22:15:00+00:00", "title": "Yoga"}, {"desc": "Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.", "start_date": "2026-05-27T23:00:00+00:00", "title": "Yoga"}, {"desc": "Relaxez-vous en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 avec nos conseils audio th\u00e9matis\u00e9s, sur fonds de paysages enchanteurs film\u00e9s \u00e0 travers le monde.", "start_date": "2026-05-27T23:30:00+00:00", "title": "Conseils Audio"}, {"desc": "Baissez la lumi\u00e8re, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de th\u00e9... Relax, vous \u00eates sur MyZen TV.", "start_date": "2026-05-28T00:30:00+00:00", "title": "My Zen Relaxation"}, {"desc": "\u00c9vadez-vous devant des paysages \u00e0 couper le souffle, film\u00e9s dans le monde entier.", "start_date": "2026-05-28T01:00:00+00:00", "title": "Paysages merveilleux"}, {"desc": "Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.", "start_date": "2026-05-28T03:00:00+00:00", "title": "Sports spirituels"}, {"desc": "Relaxez-vous en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 avec nos conseils audio th\u00e9matis\u00e9s, sur fonds de paysages enchanteurs film\u00e9s \u00e0 travers le monde.", "start_date": "2026-05-28T04:00:00+00:00", "title": "Conseils Audio"}, {"desc": "Renforcez et d\u00e9toxifiez-vous avec cette s\u00e9quence puissante et exigeante. \"Pivoter pour r\u00e9v\u00e9le\" est un processus d'exploration du don de la pr\u00e9sence afin de d\u00e9couvrir les tr\u00e9sors que le corps peut r\u00e9v\u00e9ler.", "start_date": "2026-05-28T04:35:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "Une s\u00e9ance full body pour tout le monde ! Apr\u00e8s un \u00e9chauffement dynamique, on mobilise tout le corps avec des mouvements simples mais efficaces. Une s\u00e9ance cr\u00e9\u00e9e par Sabrina, anim\u00e9e par une team au top. Respirez, bougez, kiffez !", "start_date": "2026-05-28T05:00:00+00:00", "title": "Fais ton sport \u00e0 la maison !"}, {"desc": "Restez en forme avec nos cours de pilates !", "start_date": "2026-05-28T05:50:00+00:00", "title": "Pilates"}, {"desc": "Avec une attention intense port\u00e9e sur la respiration, \"Sagesse du guerrier\" cr\u00e9e un moment de pleine pr\u00e9sence, attentif, conscient et complet.", "start_date": "2026-05-28T06:30:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "\u00c9velyne est agent immobilier, mais elle fait aussi de la valorisation d'int\u00e9rieur. \u00c9videmment, elle ne s'arr\u00eate pas l\u00e0. En tout cas, notre Wonderwoman n'a pas froid aux yeux, m\u00eame quand il s'agit de la comp\u00e9tition.", "start_date": "2026-05-28T07:00:00+00:00", "title": "Les As de la d\u00e9co"}, {"desc": "Dans les Pyr\u00e9n\u00e9es-Orientales, Julie d\u00e9couvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle go\u00fbte \u00e0 la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon.", "start_date": "2026-05-28T07:55:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustac\u00e9s. Un p\u00e9riple \u00e0 la d\u00e9couverte du homard \u00e0 l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustac\u00e9s, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy.", "start_date": "2026-05-28T08:45:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Si l'on se r\u00e9f\u00e8re \u00e0 la production du champignon de Paris, la France est au deuxi\u00e8me rang mondial avec plus d'une centaine de milliers de tonnes produites, chaque ann\u00e9e, dans les champignonni\u00e8res. Avant de les visiter, Julie part \u00e0 la d\u00e9couverte de ces plats typiquement fran\u00e7ais \u00e0 base de champignons, avec d'\u00e9tonnants champignons de Paris de Touraine, des morilles du Jura ou des c\u00e8pes de Gironde.", "start_date": "2026-05-28T09:40:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Julie Andrieu met \u00e0 l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les march\u00e9s d'octobre \u00e0 d\u00e9cembre : la ch\u00e2taigne.", "start_date": "2026-05-28T10:30:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Au sommaire : \"La pintade \u00e0 la catalane\". - \"Tarte au yuzu\". - \"Barbajuans\". - \"Citron givr\u00e9 de C\u00e9dric Grolet, chef-p\u00e2tissier \u00e0 l'h\u00f4tel Meurice \u00e0 Paris\".", "start_date": "2026-05-28T11:25:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Luana Belmondo nous d\u00e9voile deux recettes sucr\u00e9es autour des fraises.", "start_date": "2026-05-28T12:25:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces.", "start_date": "2026-05-28T12:50:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "A la d\u00e9couverte de l'eau douce, la plus pr\u00e9cieuse richesse de la Terre, qui subvient aux besoins des innombrables esp\u00e8ces de poissons pr\u00e9sentes dans les oc\u00e9ans.", "start_date": "2026-05-28T13:20:00+00:00", "title": "Vu du ciel"}, {"desc": "Aujourd'hui, c'est un entra\u00eenement con\u00e7u autour d'une corde fictive qui vous attend ! Nous travaillerons le cardio, les abdominaux, les \u00e9paules et le bas du corps.", "start_date": "2026-05-28T14:15:00+00:00", "title": "Fais ton sport \u00e0 la maison !"}, {"desc": "Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.", "start_date": "2026-05-28T15:05:00+00:00", "title": "Yoga"}, {"desc": "Renforcez et d\u00e9toxifiez-vous avec cette s\u00e9quence puissante et exigeante. \"Pivoter pour r\u00e9v\u00e9le\" est un processus d'exploration du don de la pr\u00e9sence afin de d\u00e9couvrir les tr\u00e9sors que le corps peut r\u00e9v\u00e9ler.", "start_date": "2026-05-28T15:45:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "Julie prend la direction de la Bourgogne pour d\u00e9couvrir des races anciennes de volaille r\u00e9introduites en France gr\u00e2ce au travail de l'\u00e9leveur Fred M\u00e9nager.", "start_date": "2026-05-28T16:10:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Si l'\u00e9t\u00e9 est la saison o\u00f9 les l\u00e9gumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fra\u00eeches nous offrent : potages, tourtes, pot\u00e9es ou gratins mettent \u00e0 l'honneur des l\u00e9gumes de saisons.", "start_date": "2026-05-28T17:00:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "La cuisine bien-\u00eatre n'est pas synonyme de tristesse et d'insipidit\u00e9. Elle peut \u00eatre hyper gourmande pour se faire plaisir tout en \u00e9quilibre.", "start_date": "2026-05-28T18:00:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Bien souvent, les restes finissent \u00e0 la poubelle. Pourtant avec un peu d'id\u00e9e, il est assez facile de les recycler.", "start_date": "2026-05-28T18:25:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Cette semaine, C\u00e9dric et Virginie se rendent en r\u00e9gion li\u00e9geoise pour d\u00e9couvrir la tr\u00e8s belle transformation d'une maison de ma\u00eetre.", "start_date": "2026-05-28T18:50:00+00:00", "title": "Une brique dans le ventre"}, {"desc": "Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus g\u00e9n\u00e9ralement pour l'immobilier ; vouloir poss\u00e9der son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !", "start_date": "2026-05-28T19:15:00+00:00", "title": "Une brique dans le ventre"}, {"desc": "Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus g\u00e9n\u00e9ralement pour l'immobilier ; vouloir poss\u00e9der son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !", "start_date": "2026-05-28T19:40:00+00:00", "title": "Une brique dans le ventre"}, {"desc": "Direction Bruxelles pour d\u00e9couvrir une maison de famille atypique, qui a subi une transformation en profondeur et en hauteur. D\u00e9couverte \u00e9galement des peintures sur papier pliss\u00e9 d'Isabelle de Borchgrave, et du Lodji, un h\u00f4tel situ\u00e9 sur le domaine des Trois Vall\u00e9es.", "start_date": "2026-05-28T20:05:00+00:00", "title": "Une brique dans le ventre"}, {"desc": "Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus g\u00e9n\u00e9ralement pour l'immobilier ; vouloir poss\u00e9der son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !", "start_date": "2026-05-28T20:30:00+00:00", "title": "Une brique dans le ventre"}, {"desc": "Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus g\u00e9n\u00e9ralement pour l'immobilier ; vouloir poss\u00e9der son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !", "start_date": "2026-05-28T20:55:00+00:00", "title": "Une brique dans le ventre"}, {"desc": "Massage studio vous aide \u00e0 vous d\u00e9tendre gr\u00e2ce \u00e0 des techniques de massage.", "start_date": "2026-05-28T21:25:00+00:00", "title": "Massages"}, {"desc": "Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.", "start_date": "2026-05-28T22:15:00+00:00", "title": "Yoga"}, {"desc": "Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.", "start_date": "2026-05-28T23:00:00+00:00", "title": "Yoga"}, {"desc": "Relaxez-vous en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 avec nos conseils audio th\u00e9matis\u00e9s, sur fonds de paysages enchanteurs film\u00e9s \u00e0 travers le monde.", "start_date": "2026-05-28T23:30:00+00:00", "title": "Conseils Audio"}], "offset": "+00:00", "timezone": "UTC", "error_code": -1, "start_date": "2026-05-27", "icon": ""}