{"end_date": "2026-08-06", "name": "My Zen TV", "info_url": "https://epg.pw/channels/55980/20260805.html", "country": "France", "description": null, "error_message": "", "provider": "", "source_url": "https://epg.pw/api/epg.json?channel_id=55980&date=20260805&timezone=None", "epg_list": [{"desc": "Baissez la lumi\u00e8re, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de th\u00e9... Relax, vous \u00eates sur MyZen TV.", "start_date": "2026-08-05T00:30:00+00:00", "title": "My Zen Relaxation"}, {"desc": "\u00c9vadez-vous devant des paysages \u00e0 couper le souffle, film\u00e9s dans le monde entier.", "start_date": "2026-08-05T01:00:00+00:00", "title": "Paysages merveilleux"}, {"desc": "Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.", "start_date": "2026-08-05T03:00:00+00:00", "title": "Sports spirituels"}, {"desc": "Relaxez-vous en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 avec nos conseils audio th\u00e9matis\u00e9s, sur fonds de paysages enchanteurs film\u00e9s \u00e0 travers le monde.", "start_date": "2026-08-05T04:00:00+00:00", "title": "Conseils Audio"}, {"desc": "\"Se reconnecter et s'affiner\" vous invite \u00e0 vous connecter \u00e0 l'essence de votre \u00eatre. Cette s\u00e9quence stimulante vous encourage \u00e0 trouver du confort dans l'instant pr\u00e9sent, en laissant de c\u00f4t\u00e9 les attentes ou objectifs pr\u00e9con\u00e7us.", "start_date": "2026-08-05T04:35:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "Aujourd'hui, on se retrouve pour une s\u00e9ance d'entra\u00eenement sp\u00e9ciale boxe pour travailler l'ensemble du haut du corps et les abdominaux.", "start_date": "2026-08-05T05:00:00+00:00", "title": "Fais ton sport \u00e0 la maison !"}, {"desc": "Restez en forme avec nos cours de pilates !", "start_date": "2026-08-05T05:50:00+00:00", "title": "Pilates"}, {"desc": "Une s\u00e9quence \u00e9nergisante, \"Le c\u0153ur est votre maison\" vous invite \u00e0 ressentir plut\u00f4t qu'\u00e0 forcer les postures.", "start_date": "2026-08-05T06:30:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "Pour ce troisi\u00e8me jour de comp\u00e9tition, c'est Magdalena qui va tenter de prouver que l'as de la d\u00e9co, c'est elle. A 42 ans, cette Montoise d'origine polonaise est maman de deux enfants et directrice artistique.", "start_date": "2026-08-05T07:00:00+00:00", "title": "Les As de la d\u00e9co"}, {"desc": "Les fruits d'\u00e9t\u00e9, ceux qui se r\u00e9coltent de juin \u00e0 ao\u00fbt, \u00e0 savoir les p\u00eaches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucr\u00e9es. Pour commencer ce p\u00e9riple fruitier, direction l'Ard\u00e8che pour cueillir et go\u00fbter la c\u00e9l\u00e8bre myrtille sauvage. En fin d'\u00e9mission, Julie a donn\u00e9 rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une ", "start_date": "2026-08-05T07:55:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Julie commence son p\u00e9riple \u00e0 Auxerre puis propose des recettes typiques des environs : les croquignoles, les \u0153ufs \u00e0 la chablisienne et le clafoutis aux cerises.", "start_date": "2026-08-05T08:50:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vall\u00e9e du Rh\u00f4ne et la M\u00e9diterran\u00e9e, \u00e0 la d\u00e9couverte d'un fruit qu'on r\u00e9colte en novembre : l'olive.", "start_date": "2026-08-05T09:40:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Rencontre avec Beno\u00eet Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'\u00eele de R\u00e9 pour d\u00e9couvrir l'art de l'\u00e9clade de moules. Apr\u00e8s un tour d'horizon de l'ostr\u00e9iculture avec Jo\u00ebl Dupuch, Julie r\u00e9alise une fricass\u00e9e de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.", "start_date": "2026-08-05T10:30:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "A Monaco, Julie Andrieu d\u00e9guste une fougasse g\u00e9ante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, o\u00f9 les confiseurs perp\u00e9tuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle go\u00fbte une tarte sucr\u00e9e \u00e0 l'ang\u00e9lique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer.", "start_date": "2026-08-05T11:25:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Luana Belmondo vous donne des id\u00e9es de recettes \u00e0 r\u00e9aliser avec un wok.", "start_date": "2026-08-05T12:25:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Luana Belmondo cuisine le lait de coco.", "start_date": "2026-08-05T12:50:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Gros plan sur des personnes qui ont chang\u00e9 de vie pour se consacrer \u00e0 la protection de la nature et des animaux, avec le Bangladesh comme fil conducteur.", "start_date": "2026-08-05T13:20:00+00:00", "title": "Vu du ciel"}, {"desc": "Un training multisports inspir\u00e9 des plus grands champions ! Danse, basket, gym\u2026 la team vous entra\u00eene dans une s\u00e9ance vari\u00e9e et fun. Mobilit\u00e9, cardio, renfo : tout y est pour bouger \u00e0 la maison avec le sourire. Let's go la team !", "start_date": "2026-08-05T14:15:00+00:00", "title": "Fais ton sport \u00e0 la maison !"}, {"desc": "Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.", "start_date": "2026-08-05T15:05:00+00:00", "title": "Yoga"}, {"desc": "\"Se reconnecter et s'affiner\" vous invite \u00e0 vous connecter \u00e0 l'essence de votre \u00eatre. Cette s\u00e9quence stimulante vous encourage \u00e0 trouver du confort dans l'instant pr\u00e9sent, en laissant de c\u00f4t\u00e9 les attentes ou objectifs pr\u00e9con\u00e7us.", "start_date": "2026-08-05T15:45:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Cot\u00e9 recettes Julie fait d\u00e9couvrir un g\u00e2teau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy r\u00e9alise \u00e0 sa fa\u00e7on des petits pains au chocolat.", "start_date": "2026-08-05T16:10:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Au sommaire : \"Ris d'agneau\". - \"Le \"mange qu'on a\", recette traditionnelle de Blaye\". - \"Le \"gigot bitume\", un plat pr\u00e9par\u00e9 par les ouvriers pour c\u00e9l\u00e9brer la fin des chantiers\".", "start_date": "2026-08-05T17:05:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Souffl\u00e9s au chocolat sans gluten et Financiers sans gluten aux fruits rouges.", "start_date": "2026-08-05T18:00:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Luana Belmondo cuisine la reine des prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales : la lentille. Bonne pour la sant\u00e9, digeste et d\u00e9licieuse, elle remplace la viande et le poisson. Nous allons pr\u00e9parer des galettes de lentilles corail aux \u00e9pices, avec une sauce au yaourt et \u00e0 la menthe. Et pour la suite, un classique de la cuisine fran\u00e7aise : une salade de lentilles vertes avec de la saucisse de Morteau.", "start_date": "2026-08-05T18:25:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "C'est reparti pour une nouvelle semaine de comp\u00e9tition. La premi\u00e8re pr\u00e9tendante au titre d'As de la d\u00e9co, c'est C\u00e9line, une Bruxelloise de 35 ans.", "start_date": "2026-08-05T18:50:00+00:00", "title": "Les As de la d\u00e9co"}, {"desc": "Aujourd'hui, c'est Aur\u00e9lie, 26 ans, qui se lance dans l'ar\u00e8ne. Originaire de Nice, elle est passionn\u00e9e de d\u00e9coration depuis sa plus tendre enfance.", "start_date": "2026-08-05T19:45:00+00:00", "title": "Les As de la d\u00e9co"}, {"desc": "Aujourd'hui, c'est Ga\u00ebtan qui va tenter de prouver que l'As de la d\u00e9co, c'est lui. Ce Lillois de 38 ans est un v\u00e9ritable autodidacte qui ose tout.", "start_date": "2026-08-05T20:35:00+00:00", "title": "Les As de la d\u00e9co"}, {"desc": "Aujourd'hui, c'est au tour d'Emmanuele, un Montois de 29 ans, de relever le d\u00e9fi. Ce g\u00e9rant d'une boutique vintage a un style bien \u00e0 lui.", "start_date": "2026-08-05T21:25:00+00:00", "title": "Les As de la d\u00e9co"}, {"desc": "La semaine touche \u00e0 sa fin. C\u00e9line, Aur\u00e9lie, Ga\u00ebtan et Emmanuele vont faire face aux critiques de leurs adversaires. Mais surtout, les propri\u00e9taires vont enfin rentrer chez eux et d\u00e9couvrir leur pi\u00e8ce enti\u00e8rement red\u00e9cor\u00e9e.", "start_date": "2026-08-05T22:15:00+00:00", "title": "Les As de la d\u00e9co"}, {"desc": "Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.", "start_date": "2026-08-05T23:10:00+00:00", "title": "Yoga"}, {"desc": "Relaxez-vous en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 avec nos conseils audio th\u00e9matis\u00e9s, sur fonds de paysages enchanteurs film\u00e9s \u00e0 travers le monde.", "start_date": "2026-08-05T23:30:00+00:00", "title": "Conseils Audio"}, {"desc": "Baissez la lumi\u00e8re, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de th\u00e9... Relax, vous \u00eates sur MyZen TV.", "start_date": "2026-08-06T00:30:00+00:00", "title": "My Zen Relaxation"}, {"desc": "\u00c9vadez-vous devant des paysages \u00e0 couper le souffle, film\u00e9s dans le monde entier.", "start_date": "2026-08-06T01:00:00+00:00", "title": "Paysages merveilleux"}, {"desc": "Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.", "start_date": "2026-08-06T03:00:00+00:00", "title": "Sports spirituels"}, {"desc": "Relaxez-vous en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 avec nos conseils audio th\u00e9matis\u00e9s, sur fonds de paysages enchanteurs film\u00e9s \u00e0 travers le monde.", "start_date": "2026-08-06T04:00:00+00:00", "title": "Conseils Audio"}, {"desc": "Cette m\u00e9ditation en mouvement vous guide \u00e0 travers une s\u00e9rie de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'\u00e9quilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosit\u00e9 attentive \u00e0 chaque posture.", "start_date": "2026-08-06T04:35:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une s\u00e9ance ax\u00e9e sur les jambes afin de travailler les fessiers, les quadriceps et le cardio.", "start_date": "2026-08-06T05:00:00+00:00", "title": "Fais ton sport \u00e0 la maison !"}, {"desc": "Restez en forme avec nos cours de pilates !", "start_date": "2026-08-06T05:50:00+00:00", "title": "Pilates"}, {"desc": "D\u00e9couvrez votre corps physique d'une mani\u00e8re nouvelle et diff\u00e9rente en utilisant des rep\u00e8res d'alignement pour ressentir plus profond\u00e9ment votre espace corporel.", "start_date": "2026-08-06T06:30:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "Toujours s\u00fbr de lui, ce papa de 40 ans est un bricoleur hors pair. Pourtant, pour cet habitant de Barvaux, la d\u00e9coration n'a pas toujours \u00e9t\u00e9 la premi\u00e8re passion. Aujourd'hui, notre passionn\u00e9 de d\u00e9coration a trouv\u00e9 son style.", "start_date": "2026-08-06T07:00:00+00:00", "title": "Les As de la d\u00e9co"}, {"desc": "Julie d\u00e9couvre la gastronomie de Fontainebleau \u00e0 travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'\u00e9crevisses.", "start_date": "2026-08-06T07:55:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Au sommaire : \"Le lapin compote de V\u00e9ronique\". - \"Le feuillet\u00e9 \u00e0 l'andouille de Vire et \u00e0 la cr\u00e8me de camembert de Bernard\". - \"La charlotte aux abricots de Christine\".", "start_date": "2026-08-06T08:45:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Julie prend la direction de la Bourgogne pour d\u00e9couvrir des races anciennes de volaille r\u00e9introduites en France gr\u00e2ce au travail de l'\u00e9leveur Fred M\u00e9nager.", "start_date": "2026-08-06T09:40:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Si l'\u00e9t\u00e9 est la saison o\u00f9 les l\u00e9gumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fra\u00eeches nous offrent : potages, tourtes, pot\u00e9es ou gratins mettent \u00e0 l'honneur des l\u00e9gumes de saisons.", "start_date": "2026-08-06T10:30:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Dans les Pyr\u00e9n\u00e9es-Orientales, Julie d\u00e9couvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle go\u00fbte \u00e0 la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon.", "start_date": "2026-08-06T11:25:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Luana Belmondo nous d\u00e9voile deux recettes sucr\u00e9es autour des fraises.", "start_date": "2026-08-06T12:25:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces.", "start_date": "2026-08-06T12:50:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Yann Arthus-Bertrand parcourt le S\u00e9n\u00e9gal \u00e0 la rencontre de passionn\u00e9s qui ont d\u00e9di\u00e9 leur vie \u00e0 la pr\u00e9servation de la faune et de la flore de ce pays.", "start_date": "2026-08-06T13:20:00+00:00", "title": "Vu du ciel"}, {"desc": "Dans ce nouvel \u00e9pisode de la saison 5, retrouvez Sabrina Simard et Guillaume Pernic pour un renforcement Pilate.", "start_date": "2026-08-06T14:15:00+00:00", "title": "Fais ton sport \u00e0 la maison !"}, {"desc": "Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.", "start_date": "2026-08-06T15:05:00+00:00", "title": "Yoga"}, {"desc": "Cette m\u00e9ditation en mouvement vous guide \u00e0 travers une s\u00e9rie de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'\u00e9quilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosit\u00e9 attentive \u00e0 chaque posture.", "start_date": "2026-08-06T15:45:00+00:00", "title": "Namaste Yoga"}, {"desc": "Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables fran\u00e7aises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associ\u00e9 \u00e0 l'image de la gastronomie fran\u00e7aise, et \u00e0 ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immat\u00e9riel par l'Unesco avec pr\u00e8s de 1 000 vari\u00e9t\u00e9s.", "start_date": "2026-08-06T16:10:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Au sommaire : \"La pintade \u00e0 la catalane\". - \"Tarte au yuzu\". - \"Barbajuans\". - \"Citron givr\u00e9 de C\u00e9dric Grolet, chef-p\u00e2tissier \u00e0 l'h\u00f4tel Meurice \u00e0 Paris\".", "start_date": "2026-08-06T17:05:00+00:00", "title": "Les carnets de Julie"}, {"desc": "Tarte Luarraine et Tarte \u00e0 la patate douce.", "start_date": "2026-08-06T18:00:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Luana Belmondo re\u00e7oit son amie Suzie Palatin pour pr\u00e9parer de la cuisine antillaise.", "start_date": "2026-08-06T18:25:00+00:00", "title": "Luana cuisine"}, {"desc": "Parmi les \u00e9preuves, les candidats devront imaginer un dessert autour de la pomme, cr\u00e9er un g\u00e2teau de prestige d'au moins un m\u00e8tre de haut et pour cinquante personnes sur le th\u00e8me de Marie-Antoinette ...", "start_date": "2026-08-06T18:50:00+00:00", "title": "Qui sera le prochain grand p\u00e2tissier ?"}, {"desc": "Massage studio vous aide \u00e0 vous d\u00e9tendre gr\u00e2ce \u00e0 des techniques de massage.", "start_date": "2026-08-06T21:25:00+00:00", "title": "Massages"}, {"desc": "Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.", "start_date": "2026-08-06T22:15:00+00:00", "title": "Yoga"}, {"desc": "Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.", "start_date": "2026-08-06T23:00:00+00:00", "title": "Yoga"}, {"desc": "Relaxez-vous en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 avec nos conseils audio th\u00e9matis\u00e9s, sur fonds de paysages enchanteurs film\u00e9s \u00e0 travers le monde.", "start_date": "2026-08-06T23:30:00+00:00", "title": "Conseils Audio"}], "offset": "+00:00", "timezone": "UTC", "error_code": -1, "start_date": "2026-08-05", "icon": ""}