{"end_date": "2026-07-21", "name": "BR", "info_url": "https://epg.pw/channels/76712/20260720.html", "country": "Germany", "description": null, "error_message": "", "provider": "", "source_url": "https://epg.pw/api/epg.json?channel_id=76712&date=20260720&timezone=None", "epg_list": [{"desc": "Dem \"Sheriff von Nottingham\" begegnet Alexander Herrmann auf dem Biohof Hinterberg in Regenstauf, wo Max Hofinger und F\u00f6rsterin Gabi Seidl Damwild aufziehen. In Bad Endorf trifft der Sternekoch G\u00e4rtnermeister Johannes Schindhelm, der echten japanischen Wasabi in einem Schatten-Tunnel heranzieht. Im Studio veredelt Herrmann diese Sch\u00e4tze zu einem gebratenen Damwildr\u00fccken am Knochen und Karpfen in T", "start_date": "2026-07-20T00:15:00+00:00", "title": "Aufgegabelt von Alexander Herrmann"}, {"desc": "Senf ist ein altes Gew\u00fcrz. Der s\u00fc\u00dfe veredelt die Wei\u00dfwurst, die fr\u00e4nkische Bratwurst kr\u00f6nt der mittelscharfe. Senf verfeinert So\u00dfen und schmeckt in jeder Region anders. Ein Gl\u00fcck, dass er es aus Asien bis nach Bayern geschafft hat. Josef Gerngro\u00df ist Bauer in der N\u00e4he von Hilpoltstein. Auf seinem Acker bl\u00fcht gelb der Senf. Gepflanzt hat er im April, fr\u00fcher als Stefan Bergmair aus Steindorf, der me", "start_date": "2026-07-20T00:45:00+00:00", "title": "Unter unserem Himmel"}, {"desc": "Sein eigenes Volksfest feiern, wann immer man gerade Lust hat \u2013 dahoam. Mit all den typischen Wiesn-Schmankerl, von denen man oft denkt, die kann man blo\u00df kaufen: Magenbrot, gebrannte Mandeln, Riesen-Brezn und das eigene Lebkuchenherz \u2013 mit bunter Zuckerschrift! Die Idee zum Selberbacken mit Rezepten und Videoanleitungen hatten zwei Schwestern aus dem Allg\u00e4u. In ihrer Volksfest-Box ist alles drin.", "start_date": "2026-07-20T01:30:00+00:00", "title": "freizeit"}, {"desc": "Die w\u00f6chentliche Magazinsendung \"Schwaben + Altbayern\" berichtet \u00fcber regionale Ereignisse und Zusammenh\u00e4nge, die alle angehen: Reportagen und Portr\u00e4ts \u00fcber Menschen aus Schwaben, der Oberpfalz, Oberbayern und Niederbayern. Moderiert wird die Sendung im Wechsel von Eva Mayer und Eva Walig. (Senderinfo).", "start_date": "2026-07-20T02:00:00+00:00", "title": "Frankenschau"}, {"desc": "Die w\u00f6chentliche Magazinsendung \"Schwaben + Altbayern\" berichtet \u00fcber regionale Ereignisse und Zusammenh\u00e4nge, die alle angehen: Reportagen und Portr\u00e4ts \u00fcber Menschen aus Schwaben, der Oberpfalz, Oberbayern und Niederbayern. Moderiert wird die Sendung im Wechsel von Eva Mayer und Eva Walig. (Senderinfo).", "start_date": "2026-07-20T02:45:00+00:00", "title": "Schwaben + Altbayern"}, {"desc": "Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS. BR, Programmwoche 21 (Senderinfo).", "start_date": "2026-07-20T03:35:00+00:00", "title": "Space Night"}, {"desc": "Sein eigenes Volksfest feiern, wann immer man gerade Lust hat \u2013 dahoam. Mit all den typischen Wiesn-Schmankerl, von denen man oft denkt, die kann man blo\u00df kaufen: Magenbrot, gebrannte Mandeln, Riesen-Brezn und das eigene Lebkuchenherz \u2013 mit bunter Zuckerschrift! Die Idee zum Selberbacken mit Rezepten und Videoanleitungen hatten zwei Schwestern aus dem Allg\u00e4u. In ihrer Volksfest-Box ist alles drin.", "start_date": "2026-07-20T04:00:00+00:00", "title": "freizeit"}, {"desc": "Geschichten aus dem Zoo Frankfurt und dem Opel-Zoo Kronberg bieten einen Blick hinter die Kulissen. Im Gibbon-Gehege des Kronberger Opel-Zoos hat Pfleger Marcel K\u00f6nig eine Nutria entdeckt. Vorsichtig n\u00e4hert sich der Pfleger der Biberratte, aber die macht keine Anstalten zu fliehen. Kamel Leila aus dem Frankfurter Zoo hatte in der Vergangenheit mit schweren Gehproblemen zu k\u00e4mpfen. Jetzt geht es ih", "start_date": "2026-07-20T04:30:00+00:00", "title": "Giraffe, Erdm\u00e4nnchen & Co"}, {"desc": "Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine \u2013 die Fitness-Expertin Nina Winkler hat daf\u00fcr nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten \u00dcbungen zusammengestellt. Die acht intensiven \u00dcbungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Dabei schmelzen die P\u00f6lsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensi", "start_date": "2026-07-20T05:20:00+00:00", "title": "Gym"}, {"desc": null, "start_date": "2026-07-20T05:35:00+00:00", "title": "Panoramabilder; Bergwetter"}, {"desc": "Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo F\u00fcr eine aufrechte Haltung ben\u00f6tigt man starke Muskeln \u2013 und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden in \"Tele-Gym\" mit Andy Fumolo Po, Bauch und der obere R\u00fccken trainiert. (Senderinfo).", "start_date": "2026-07-20T07:00:00+00:00", "title": "Tele-Gym"}, {"desc": "Die Sendung erz\u00e4hlt Geschichten aus dem fiktiven oberbayerischen Dorf Lansing, wo Tradition, Gemeinschaft und d\u00f6rflicher Alltag eng miteinander verwoben sind. Im Zentrum stehen die Familien und Bewohner, deren humorvolle, herzliche und manchmal konfliktreiche Erlebnisse den Charme der Serie ausmachen. Schaupl\u00e4tze wie der Brunnerwirt, der Dorfplatz oder die Werkstatt bilden den vertrauten Rahmen, i", "start_date": "2026-07-20T07:15:00+00:00", "title": "Dahoam is Dahoam"}, {"desc": "Die Sendung erz\u00e4hlt Geschichten aus dem fiktiven oberbayerischen Dorf Lansing, wo Tradition, Gemeinschaft und d\u00f6rflicher Alltag eng miteinander verwoben sind. Im Zentrum stehen die Familien und Bewohner, deren humorvolle, herzliche und manchmal konfliktreiche Erlebnisse den Charme der Serie ausmachen. Schaupl\u00e4tze wie der Brunnerwirt, der Dorfplatz oder die Werkstatt bilden den vertrauten Rahmen, i", "start_date": "2026-07-20T07:45:00+00:00", "title": "Dahoam is Dahoam"}, {"desc": "Die Zoo-Doku-Soap \"Elefant, Tiger & Co\" beleuchtet den Alltag hinter den Kulissen eines der renommiertesten Zoologischen G\u00e4rten Europas. Bei den Schneeleoparden Laura und Onegin spielen sich unweit der Haust\u00fcre wundersame Szenen ab. Eine 30 Meter lange Haube aus Stahl fliegt ein. Der Koloss ist f\u00fcr die Flugvoliere nebenan gedacht. Aus dem Showbusiness hat Lama Horst sich schon vor einer Weile vera", "start_date": "2026-07-20T08:15:00+00:00", "title": "Elefant, Tiger & Co"}, {"desc": "Jahr f\u00fcr Jahr kommen mehr als 600 Paare Bienenfresser an den Vulkanh\u00fcgel. Vor 30 Jahren waren sie dort ausgestorben. Sein sonniges Klima lockte schon in einer Warmzeit vor 8000 Jahren schillernde S\u00fcdl\u00e4nder aus dem Mittelmeerraum. Sp\u00e4ter wurde der Kaiserstuhl zu einer Art W\u00e4rmeinsel f\u00fcr die Hartgesottenen. Die Artenvielfalt ist einzigartig: Der Schmetterlingshaft ist ein Sonnenanbeter, der Smaragde", "start_date": "2026-07-20T09:05:00+00:00", "title": "Abenteuer Wildnis"}, {"desc": "Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen f\u00fcr richtige Ern\u00e4hrung, sportliche Aktivit\u00e4ten und viele weitere Gl\u00fccksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Ist E-Sport wirklich Sport? Ob taktische Strategie- oder Ballerspiele, das Ph\u00e4nome", "start_date": "2026-07-20T09:50:00+00:00", "title": "aktiv und gesund"}, {"desc": "Tipps f\u00fcr die Gartenpraxis und die Gestaltung von G\u00e4rten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte \u00fcber Pflanzen und Filme \u00fcber die sch\u00f6nsten G\u00e4rten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschl\u00e4ge, Rezepte und Wissenswertes \u00fcber Ern\u00e4hrung, Gesundheit und Heilpflanzen. Der Nasengarten Im Nasengarten kann man vom Superstinker \u00fcber den Zie", "start_date": "2026-07-20T10:20:00+00:00", "title": "Schnittgut. Alles aus dem Garten"}, {"desc": "Eva Reinhold kommt mit einer akuten Blinddarmentz\u00fcndung in die Notaufnahme und bringt mit ihrer schroffen Art gleich alle gegen sich auf. Die charismatische, alleinstehende Dame in den besten Jahren ist es gewohnt, dass man nach ihrer Pfeife tanzt und h\u00e4lt die Belegschaft ordentlich auf Trab. Verwaltungschefin Sarah Marquardt erkennt in ihr die Lehrerin ihres Sohnes Bastian und hat den Ehrgeiz, si", "start_date": "2026-07-20T10:50:00+00:00", "title": "In aller Freundschaft"}, {"desc": "Familienvater Overbeck starb durch einen Kopfschuss. Selbstmord? In der Tatwaffe fehlen zwei Kugeln \u2013 und seine Frau wie sein Sohn sind verschwunden. W\u00e4hrend die Suche auf Hochtouren l\u00e4uft, wundern sich Lars (Ingo Naujoks) und Finn (Sven Martinek) \u00fcber das Interesse einer alten Dame an dem Fall.", "start_date": "2026-07-20T11:35:00+00:00", "title": "Morden im Norden"}, {"desc": "Schauspieler und Musiker Wotan Wilke M\u00f6hring ist ab Staffel 12 neuer Teamkapit\u00e4n bei \"Wer wei\u00df denn sowas?\". Zusammen mit Bernhard Ho\u00ebcker stellt er sich den unglaublichen, am\u00fcsanten und \u00fcberraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Superhirn Bernhard Ho\u00ebcker und Quizmaster Wotan Wilke M\u00f6hring spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurril", "start_date": "2026-07-20T12:25:00+00:00", "title": "Wer wei\u00df denn sowas?"}, {"desc": "Der Ableger des \"Quizduell\" l\u00e4uft seit Oktober 2015. Ein Promi-Team tritt im Studio gegen drei Experten an, die das \"Team Deutschland\" ersetzen. Gespielt wird um 10 000 Euro. W\u00e4hrend die Experten in der Hauptrunde die Kategorie w\u00e4hlen, entscheiden die Prominenten, gegen wen sie spielen. \\n\\nIm Wechsel w\u00e4hlen auch die Promis Kategorien, mit der sie gegen den jeweiligen Experten antreten. Im Finale ", "start_date": "2026-07-20T13:10:00+00:00", "title": "Quizduell-Olymp"}, {"desc": "Aus der BR24-Redaktion kommt t\u00e4glich eine 15-min\u00fctige BR24-Sendung um 16.00 Uhr und die halbst\u00fcndige Hauptausgabe mit Sportblock um 18.30 Uhr sowie eine Ausgabe um 21.45 Uhr. An Sonntagen und Feiertagen ist auch die Hauptausgabe 15 Minuten lang, die Sp\u00e4tausgabe beginnt am Sonntag in der Regel erst um 23.00 Uhr. Montags bis freitags wird ferner zwischen 8.00 bis 15.00 Uhr f\u00fcnf Ausgaben der BR24-100", "start_date": "2026-07-20T14:00:00+00:00", "title": "BR24"}, {"desc": "\"Wir in Bayern\" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles pr\u00e4sentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Au\u00dferdem gibt es viele Tipps f\u00fcr den Alltag in Sachen Gesundheit und G", "start_date": "2026-07-20T14:15:00+00:00", "title": "Wir in Bayern"}, {"desc": "Die Sendung berichtet werktags \u00fcber das Geschehen in Ober-, Mittel- und Unterfranken. T\u00e4glich ist das Team in der Region unterwegs, um die wichtigsten Nachrichten aus Politik, Wirtschaft, Gesellschaft und Kultur aufzugreifen und verst\u00e4ndlich aufzubereiten. Die Sendung bietet einen kompakten \u00dcberblick \u00fcber aktuelle Entwicklungen und ordnet diese ein. Erg\u00e4nzt wird das Programm durch Hintergrundberic", "start_date": "2026-07-20T15:30:00+00:00", "title": "Frankenschau aktuell"}, {"desc": "Seit 1954 informiert die \"Abendschau\" \u00fcber Neuigkeiten und Wissenswertes aus dem Freistaat Bayern und z\u00e4hlt damit zu den \u00e4ltesten Fernsehsendungen Deutschlands. Die regionalen Berichte werden h\u00e4ufig durch sorgf\u00e4ltig recherchiertes Hintergrundwissen erg\u00e4nzt. Das Format umfasst zudem Beitr\u00e4ge zu Kultur und Musik. Gelegentlich f\u00fchren die Moderatoren Gespr\u00e4che mit Studiog\u00e4sten zu aktuellen Themen. Dar", "start_date": "2026-07-20T16:00:00+00:00", "title": "Abendschau"}, {"desc": "Aus der BR24-Redaktion kommt t\u00e4glich eine 15-min\u00fctige BR24-Sendung um 16.00 Uhr und die halbst\u00fcndige Hauptausgabe mit Sportblock um 18.30 Uhr sowie eine Ausgabe um 21.45 Uhr. 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Auf einer indonesischen Insel sorgen frisch ausgebildete Solartechnikerinnen f\u00fcr sauberes Licht in ihrem Dorf. \\n\\nIn der Schweiz verwandeln clevere Module Kl\u00e4ranlagen in Stromerzeuger, w\u00e4hrend in ", "start_date": "2026-07-20T17:00:00+00:00", "title": "Gute Nachrichten vom Planeten"}, {"desc": "Die Sendung erz\u00e4hlt Geschichten aus dem fiktiven oberbayerischen Dorf Lansing, wo Tradition, Gemeinschaft und d\u00f6rflicher Alltag eng miteinander verwoben sind. Im Zentrum stehen die Familien und Bewohner, deren humorvolle, herzliche und manchmal konfliktreiche Erlebnisse den Charme der Serie ausmachen. Schaupl\u00e4tze wie der Brunnerwirt, der Dorfplatz oder die Werkstatt bilden den vertrauten Rahmen, i", "start_date": "2026-07-20T17:30:00+00:00", "title": "Dahoam is Dahoam"}, {"desc": "Seit 1952 wird die Nachrichtensendung pr\u00e4sentiert. Sie informiert t\u00e4glich \u00fcber die wichtigsten Ereignisse aus Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, Kultur und Sport. Die Sendung bietet einen kompakten und verl\u00e4sslichen \u00dcberblick \u00fcber das nationale und internationale Geschehen. Reporterinnen und Reporter sowie Korrespondentinnen und Korrespondenten berichten aus dem In- und Ausland und ordnen aktuelle", "start_date": "2026-07-20T18:00:00+00:00", "title": "Tagesschau"}, {"desc": "Ob sie den elterlichen Betrieb auf der fr\u00e4nkischen Alb \u00fcbernehmen oder sich mit Rindern und Westernpferden in der Oberpfalz eine Existenz aufbauen \u2013 Bayerns Landwirte und Landwirtinnen lieben ihren Job mit und von der Natur. Und sind dabei immer offen f\u00fcr neue Ideen. \"Lust aufs Land\" erz\u00e4hlt von ihren Zielen und Tr\u00e4umen, aber auch von den Herausforderungen, die sie meistern m\u00fcssen, um ihre Betrieb", "start_date": "2026-07-20T18:15:00+00:00", "title": "Lust aufs Land \u2013 Bayerische Hofgeschichten"}, {"desc": "Die Tierwelt Bayerns steckt voller faszinierender Superhelden: Ob die extreme Trittsicherheit des Steinbocks, die rasanten Kletterk\u00fcnste des Eichh\u00f6rnchens oder die lautlose Jagd der Schleiereule \u2013 die Natur hat diese F\u00e4higkeiten \u00fcber Jahrmillionen perfektioniert. \\n\\nIn diesem Vergleich treten heimische Tiere gegen menschliche Profi-Athleten an. Kann ein Speedclimber mit einem Eichh\u00f6rnchen mithalt", "start_date": "2026-07-20T19:00:00+00:00", "title": "Supertiere made in Bavaria"}, {"desc": "Aus der BR24-Redaktion kommt t\u00e4glich eine 15-min\u00fctige BR24-Sendung um 16.00 Uhr und die halbst\u00fcndige Hauptausgabe mit Sportblock um 18.30 Uhr sowie eine Ausgabe um 21.45 Uhr. An Sonntagen und Feiertagen ist auch die Hauptausgabe 15 Minuten lang, die Sp\u00e4tausgabe beginnt am Sonntag in der Regel erst um 23.00 Uhr. Montags bis freitags wird ferner zwischen 8.00 bis 15.00 Uhr f\u00fcnf Ausgaben der BR24-100", "start_date": "2026-07-20T19:45:00+00:00", "title": "BR24"}, {"desc": "Im Sommer arbeitet Martina als Sennerin auf der Alm. Dort versorgt sie Rinder und Ziegen und ist gl\u00fccklich. Eigentlich hat sie Krankenschwester gelernt. Hinter ihr liegt ein schmerzhafter und steiniger Weg, bis sie zu sich und ihrer Bestimmung findet. Martina w\u00e4chst auf einem kleinen Milchviehhof im Chiemgau auf. Schon fr\u00fch hilft sie ihrem Vater im Stall und genie\u00dft die N\u00e4he zu den Tieren und die ", "start_date": "2026-07-20T20:00:00+00:00", "title": "Lebenslinien"}, {"desc": "Das \"Bayerische Jahrtausend\" erz\u00e4hlt die Geschichte des Landes nicht aus dynastischer Perspektive, sondern stellt Prozesse, Impulse, Z\u00e4suren und Spr\u00fcnge in den Vordergrund. Diese werden dokumentarisch und szenisch jeweils an einem Ort dargestellt, der exemplarisch f\u00fcr sie und f\u00fcr ein Jahrhundert steht Erlangen, 1701. Ein fremdes Ger\u00e4usch dringt durch die Stra\u00dfen: Der Klang einer neuen Zeit, das me", "start_date": "2026-07-20T20:45:00+00:00", "title": "Das Bayerische Jahrtausend"}, {"desc": "\"BR Retro\" wird zum Treffpunkt der Generationen, der f\u00fcr alle etwas zu bieten hat. Direkt aus dem BR-Fernseharchiv zwischen Regalen voller alter Filmrollen pr\u00e4sentiert Susanne Franke historische Filmbeitr\u00e4ge. W\u00e4hrend sich die \u00c4lteren noch an einige Geschichten und Ereignisse erinnern d\u00fcrften, werden die J\u00fcngeren darin vielleicht Kuriosit\u00e4ten sehen. Manche Einsch\u00e4tzung oder Erkenntnis ist auch nach", "start_date": "2026-07-20T21:30:00+00:00", "title": "BR Retro"}, {"desc": "Bei seinem Deb\u00fct bei den Salzburger Festspielen 2025 pr\u00e4sentiert der japanische Pianist Kyohei Sorita mit dem Mozarteumorchester zwei Klavierkonzerte von Mozart. Auf dem Programm stehen das Konzert in Es-Dur KV 271 und das \"Kr\u00f6nungskonzert\" in D-Dur, KV 537. Eingerahmt werden die Konzerte von der 32. Symphonie in G-Dur, KV 318, und der Ouvert\u00fcre zu \"Le nozze di Figaro.", "start_date": "2026-07-20T22:00:00+00:00", "title": "Salzburger Festspiele 2025: Mozart-Matinee"}, {"desc": "Die Sendung erz\u00e4hlt Geschichten aus dem fiktiven oberbayerischen Dorf Lansing, wo Tradition, Gemeinschaft und d\u00f6rflicher Alltag eng miteinander verwoben sind. 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T\u00e4glich ist das Team in der Region unterwegs, um die wichtigsten Nachrichten aus Politik, Wirtschaft, Gesellschaft und Kultur aufzugreifen und verst\u00e4ndlich aufzubereiten. Die Sendung bietet einen kompakten \u00dcberblick \u00fcber aktuelle Entwicklungen und ordnet diese ein. Erg\u00e4nzt wird das Programm durch Hintergrundberic", "start_date": "2026-07-21T01:20:00+00:00", "title": "Frankenschau aktuell"}, {"desc": "Die Sendung berichtet von Montag bis Freitag \u00fcber aktuelle Ereignisse, Menschen und Entwicklungen aus Bayern. Das Regionalmagazin greift Themen aus Politik, Wirtschaft, Kultur und Sport auf und zeigt, was die Menschen im Freistaat bewegt. Ob kommunale Herausforderungen, gesellschaftliche Debatten, besondere Freizeitangebote oder spannende Geschichten aus dem Alltag \u2013 die Sendung bietet einen vielf", "start_date": "2026-07-21T01:50:00+00:00", "title": "Abendschau \u2013 Der S\u00fcden"}, {"desc": "Seit 1954 informiert die \"Abendschau\" \u00fcber Neuigkeiten und Wissenswertes aus dem Freistaat Bayern und z\u00e4hlt damit zu den \u00e4ltesten Fernsehsendungen Deutschlands. Die regionalen Berichte werden h\u00e4ufig durch sorgf\u00e4ltig recherchiertes Hintergrundwissen erg\u00e4nzt. Das Format umfasst zudem Beitr\u00e4ge zu Kultur und Musik. Gelegentlich f\u00fchren die Moderatoren Gespr\u00e4che mit Studiog\u00e4sten zu aktuellen Themen. Dar", "start_date": "2026-07-21T02:20:00+00:00", "title": "Abendschau"}, {"desc": "Im Sommer arbeitet Martina als Sennerin auf der Alm. Dort versorgt sie Rinder und Ziegen und ist gl\u00fccklich. Eigentlich hat sie Krankenschwester gelernt. 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Langeweile kommt bei dem mitrei\u00dfenden Dance-Training der Top-Presenterin Johanna Fellner nie auf: Schritt f\u00fcr Schritt baut sie die abwechslungsreichen Choreografien auf. Die jew", "start_date": "2026-07-21T05:20:00+00:00", "title": "Gym"}, {"desc": null, "start_date": "2026-07-21T05:35:00+00:00", "title": "Panoramabilder; Bergwetter"}, {"desc": "Bewegung ist die beste M\u00f6glichkeit, ein gesundes und selbstst\u00e4ndiges Leben bis ins hohe Alter zu f\u00fchren. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schw\u00e4cher, die Gelenke unbeweglicher, der Gleichgewichtssinn schwindet. Schuld ist nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch, wie die k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten trainiert werden. \"Tele-Gym \u2013 aktiv & beweglich mit 60+\" stellt ", "start_date": "2026-07-21T07:00:00+00:00", "title": "Tele-Gym"}, {"desc": "Die Sendung erz\u00e4hlt Geschichten aus dem fiktiven oberbayerischen Dorf Lansing, wo Tradition, Gemeinschaft und d\u00f6rflicher Alltag eng miteinander verwoben sind. Im Zentrum stehen die Familien und Bewohner, deren humorvolle, herzliche und manchmal konfliktreiche Erlebnisse den Charme der Serie ausmachen. Schaupl\u00e4tze wie der Brunnerwirt, der Dorfplatz oder die Werkstatt bilden den vertrauten Rahmen, i", "start_date": "2026-07-21T07:15:00+00:00", "title": "Dahoam is Dahoam"}, {"desc": "Die Sendung erz\u00e4hlt Geschichten aus dem fiktiven oberbayerischen Dorf Lansing, wo Tradition, Gemeinschaft und d\u00f6rflicher Alltag eng miteinander verwoben sind. Im Zentrum stehen die Familien und Bewohner, deren humorvolle, herzliche und manchmal konfliktreiche Erlebnisse den Charme der Serie ausmachen. Schaupl\u00e4tze wie der Brunnerwirt, der Dorfplatz oder die Werkstatt bilden den vertrauten Rahmen, i", "start_date": "2026-07-21T07:45:00+00:00", "title": "Dahoam is Dahoam"}, {"desc": "Die Zoo-Doku-Soap \"Elefant, Tiger & Co\" beleuchtet den Alltag hinter den Kulissen eines der renommiertesten Zoologischen G\u00e4rten Europas. Im Aquarium schwimmen in der \"Flusslandschaft des Amazonas\" vier kleine Rochen: ein M\u00e4dchen und drei Jungen. Weil die Jungs inzwischen M\u00e4nner geworden sind, wird das M\u00e4dchen sehr oft bedr\u00e4ngt. An Fortpflanzung ist so allerdings nicht zu denken. Lisa Fischer und M", "start_date": "2026-07-21T08:15:00+00:00", "title": "Elefant, Tiger & Co"}, {"desc": "Wer dem \"Donaulachs.", "start_date": "2026-07-21T09:05:00+00:00", "title": "Abenteuer Wildnis"}, {"desc": "Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen f\u00fcr richtige Ern\u00e4hrung, sportliche Aktivit\u00e4ten und viele weitere Gl\u00fccksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Blick-Psychologie So beeinflussen Blickf\u00e4nger unser Kauf- und Essverhalten. Atlast", "start_date": "2026-07-21T09:50:00+00:00", "title": "aktiv und gesund"}, {"desc": "Tipps f\u00fcr die Gartenpraxis und die Gestaltung von G\u00e4rten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte \u00fcber Pflanzen und Filme \u00fcber die sch\u00f6nsten G\u00e4rten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschl\u00e4ge, Rezepte und Wissenswertes \u00fcber Ern\u00e4hrung, Gesundheit und Heilpflanzen. Kindheitstraum Baumhaus Ein R\u00fcckzugsort in den Baumwipfeln, Perspekti", "start_date": "2026-07-21T10:20:00+00:00", "title": "Schnittgut. Alles aus dem Garten"}, {"desc": "Martin Steins Freundin, das Ex-Model Sophia M\u00fcller, steht vor einem beruflichen Neuanfang. Ihre Modelkarriere hat sie endg\u00fcltig ad acta gelegt. Bei einem Beratungsgespr\u00e4ch im Arbeitsamt r\u00e4t man Sophia, ihre angefangene Berufsausbildung als Krankenschwester fortzusetzen. Vor der Klinik lernt sie den G\u00e4rtner Daniel Klatt kennen, der sich kurz darauf mit der Motors\u00e4ge den Daumen abs\u00e4gt. Sophia \u00fcberni", "start_date": "2026-07-21T10:50:00+00:00", "title": "In aller Freundschaft"}, {"desc": "Finn Kiesewetter und Lars Englen untersuchen den Todesfall des 19-j\u00e4hrigen Marco, der laut Augenzeugenberichten von seinem ehemaligen Lehrer Olaf Kramer nahe seiner alten Schule niedergestochen wurde. Obwohl der Verd\u00e4chtige die Flucht ergreift, zweifelt Finn (Sven Martinek) an der Schuld des Mannes.", "start_date": "2026-07-21T11:35:00+00:00", "title": "Morden im Norden"}, {"desc": "Schauspieler und Musiker Wotan Wilke M\u00f6hring ist ab Staffel 12 neuer Teamkapit\u00e4n bei \"Wer wei\u00df denn sowas?\". Zusammen mit Bernhard Ho\u00ebcker stellt er sich den unglaublichen, am\u00fcsanten und \u00fcberraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Superhirn Bernhard Ho\u00ebcker und Quizmaster Wotan Wilke M\u00f6hring spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurril", "start_date": "2026-07-21T12:25:00+00:00", "title": "Wer wei\u00df denn sowas?"}, {"desc": "Der Ableger des \"Quizduell\" l\u00e4uft seit Oktober 2015. Ein Promi-Team tritt im Studio gegen drei Experten an, die das \"Team Deutschland\" ersetzen. Gespielt wird um 10 000 Euro. W\u00e4hrend die Experten in der Hauptrunde die Kategorie w\u00e4hlen, entscheiden die Prominenten, gegen wen sie spielen. \\n\\nIm Wechsel w\u00e4hlen auch die Promis Kategorien, mit der sie gegen den jeweiligen Experten antreten. Im Finale ", "start_date": "2026-07-21T13:10:00+00:00", "title": "Quizduell-Olymp"}, {"desc": "Aus der BR24-Redaktion kommt t\u00e4glich eine 15-min\u00fctige BR24-Sendung um 16.00 Uhr und die halbst\u00fcndige Hauptausgabe mit Sportblock um 18.30 Uhr sowie eine Ausgabe um 21.45 Uhr. An Sonntagen und Feiertagen ist auch die Hauptausgabe 15 Minuten lang, die Sp\u00e4tausgabe beginnt am Sonntag in der Regel erst um 23.00 Uhr. Montags bis freitags wird ferner zwischen 8.00 bis 15.00 Uhr f\u00fcnf Ausgaben der BR24-100", "start_date": "2026-07-21T14:00:00+00:00", "title": "BR24"}, {"desc": "\"Wir in Bayern\" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles pr\u00e4sentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Au\u00dferdem gibt es viele Tipps f\u00fcr den Alltag in Sachen Gesundheit und G", "start_date": "2026-07-21T14:15:00+00:00", "title": "Wir in Bayern"}, {"desc": "Die Sendung berichtet werktags \u00fcber das Geschehen in Ober-, Mittel- und Unterfranken. T\u00e4glich ist das Team in der Region unterwegs, um die wichtigsten Nachrichten aus Politik, Wirtschaft, Gesellschaft und Kultur aufzugreifen und verst\u00e4ndlich aufzubereiten. Die Sendung bietet einen kompakten \u00dcberblick \u00fcber aktuelle Entwicklungen und ordnet diese ein. Erg\u00e4nzt wird das Programm durch Hintergrundberic", "start_date": "2026-07-21T15:30:00+00:00", "title": "Frankenschau aktuell"}, {"desc": "Seit 1954 informiert die \"Abendschau\" \u00fcber Neuigkeiten und Wissenswertes aus dem Freistaat Bayern und z\u00e4hlt damit zu den \u00e4ltesten Fernsehsendungen Deutschlands. Die regionalen Berichte werden h\u00e4ufig durch sorgf\u00e4ltig recherchiertes Hintergrundwissen erg\u00e4nzt. Das Format umfasst zudem Beitr\u00e4ge zu Kultur und Musik. Gelegentlich f\u00fchren die Moderatoren Gespr\u00e4che mit Studiog\u00e4sten zu aktuellen Themen. 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T\u00f6tungsabsicht reicht\u201c, erkl\u00e4rt Leitmayr (Miroslav Nemec) einem noch benommenen Mann im Krankenhausbett, der nach einer blutigen Messerattacke gerade wieder aus der Narkose aufgewacht ist. Dann die \u00dcberraschung: Vor Leitmayr liegt Mikesch Seifert (Andreas Lust)! Die beiden waren in den 80er-Jahren befreundet, sie teilen Erinnerungen an einen Portuga", "start_date": "2026-07-21T18:15:00+00:00", "title": "Tatort: Die ewige Welle"}, {"desc": "Aus der BR24-Redaktion kommt t\u00e4glich eine 15-min\u00fctige BR24-Sendung um 16.00 Uhr und die halbst\u00fcndige Hauptausgabe mit Sportblock um 18.30 Uhr sowie eine Ausgabe um 21.45 Uhr. An Sonntagen und Feiertagen ist auch die Hauptausgabe 15 Minuten lang, die Sp\u00e4tausgabe beginnt am Sonntag in der Regel erst um 23.00 Uhr. Montags bis freitags wird ferner zwischen 8.00 bis 15.00 Uhr f\u00fcnf Ausgaben der BR24-100", "start_date": "2026-07-21T19:45:00+00:00", "title": "BR24"}, {"desc": "Zwischen Fischabf\u00e4llen wird die Leiche einer jungen Frau gefunden. Seit Kurzem hatte sie eine Beziehung zur Meeresbiologin Laetitia, die nicht auffindbar ist. Muss Kommissar Dupin (Pasquale Aleardi) von einem Eifersuchtsdrama ausgehen? Oder hat Umwelts\u00fcnder Morin (Christian Redl) etwas mit der Sache zu tun? Sogar die Legende um die versunkene Stadt Ys k\u00f6nnte eine Rolle spielen\u2026\\n\\nDer konzentriert", "start_date": "2026-07-21T20:00:00+00:00", "title": "Kommissar Dupin: Bretonische Flut"}, {"desc": null, "start_date": "2026-07-21T21:30:00+00:00", "title": "Schleich pur"}, {"desc": "Augenzwinkernd, humorvoll und hintergr\u00fcndig zeigte sich Ottfried Fischer 2009 in seinem Programm \"Wo meine Sonne scheint\" als Heimatexperte, der in die Abgr\u00fcnde von Gesellschaft und Politik eintauchte. Steigende Fl\u00fcchtlingszahlen, weltweites Migrantentum, Patriotismusdebatte \u2013 die UNO beschlie\u00dft das \"Jahr der Heimat\". Organisiert wird das in unz\u00e4hligen Kommissionen. Einen dieser Heimatexperten \u2013 m", "start_date": "2026-07-21T22:15:00+00:00", "title": "Ottfried Fischer live!"}, {"desc": "Die Sendung erz\u00e4hlt Geschichten aus dem fiktiven oberbayerischen Dorf Lansing, wo Tradition, Gemeinschaft und d\u00f6rflicher Alltag eng miteinander verwoben sind. Im Zentrum stehen die Familien und Bewohner, deren humorvolle, herzliche und manchmal konfliktreiche Erlebnisse den Charme der Serie ausmachen. Schaupl\u00e4tze wie der Brunnerwirt, der Dorfplatz oder die Werkstatt bilden den vertrauten Rahmen, i", "start_date": "2026-07-21T23:00:00+00:00", "title": "Dahoam is Dahoam"}, {"desc": "\"Wir in Bayern\" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. 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