NTV7 Program yang mengetengahkan senaman kecergasan, regangan dan pemulihan menggunakan alatan kecergasan. Ia diketuai oleh jurulatih dari SSM yang telah dipilih mengikut kriteria daripada KPM. 2026-06-10 Program ini memberi pendedahan mengenai objektif dan pengisian beberapa badan beruniform atau persatuan yang dijadikan sebagai aktiviti kokurikulum di sekolah. 2026-06-10 Episod ini menyediakan perkongsian teknik menjawab soalan bagi kertas peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) 2026-06-11