<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<tv date="20260720220709 +0800" generator-info-name="epg.pw" generator-info-url="https://epg.pw/channels/10758/20260720.html" source-info-name="FREE EPG" source-info-url="https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=10758&amp;date=20260720&amp;timezone=None">
  <channel id="10758">
    <display-name lang="Japan">NHK東京　総合</display-name>
    <icon src="" />
  </channel>
  <programme channel="10758" start="20260720000100 +0000" stop="20260720000300 +0000">
    <title lang="zh">FIFAワールドカップ2026　2分ハイライト　決勝</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720000300 +0000" stop="20260720000500 +0000">
    <title lang="zh">大河ドラマ「豊臣兄弟！」2分ダイジェスト[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720000500 +0000" stop="20260720004300 +0000">
    <title lang="zh">有吉のお金発見　突撃！カネオくん　進化が止まらない！夏野菜の定番「トマト」[字][再]</title>
    <desc>夏野菜の定番、トマトの秘密！最先端の巨大農園やトマトケチャップの工場など進化とこだわりを追求する舞台裏に突撃！悪魔の実と呼ばれた意外な過去…知られざる歴史も続々</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720004300 +0000" stop="20260720004500 +0000">
    <title lang="zh">メシあがれ2min．　夏バテ予防トマト[字]</title>
    <desc>今が旬のトマトをおいしく活用する技が続々登場！トマト農家レシピや40キロダイエット成功レシピなど。すご腕3人の料理対決。23日（木）19：30〜アンタッチャブル</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720004500 +0000" stop="20260720005000 +0000">
    <title lang="zh">ドキュメント72時間PR　ドキュメント72時間の作り方＜編集・ナレーション編＞[字]</title>
    <desc>毎週金曜夜10時放送の「ドキュメント72時間」。番組はどうやって作られているのか？撮影が終わったあとの“編集作業”“ナレーション収録”の様子をご紹介！</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720005000 +0000" stop="20260720005200 +0000">
    <title lang="zh">Dearにっぽん　PR番組[字]</title>
    <desc>【語り】吉岡里帆</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720005200 +0000" stop="20260720005700 +0000">
    <title lang="zh">アニメまとめPR　放送中！注目の3番組ほか[字]</title>
    <desc>4月から放送中の注目のNHKアニメ「魔入りました！入間くん　第4シリーズ」「アオアシ　Season1（再放送）」「MAO」の見どころと、秋から放送の新作を紹介。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720005700 +0000" stop="20260720010000 +0000">
    <title lang="zh">ふすま絵　奇跡の再会[字]</title>
    <desc>イギリス大英博物館と青森県中泊町に残る狩野派のふすま絵が同一作品と判明！100年以上の時を経て、展覧会で奇跡の再会を果たす。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720010000 +0000" stop="20260720010500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース・気象情報[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720010500 +0000" stop="20260720015000 +0000">
    <title lang="zh">【ドラマ10】団地のふたり（1）[解][字][再]</title>
    <desc>大学非常勤講師の野枝（小泉今日子）とイラストレーターの奈津子（小林聡美）。団地で育った幼なじみで50代・独身・実家暮らしの二人の日常を温かくユーモラスに描く。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720015000 +0000" stop="20260720015200 +0000">
    <title lang="zh">大河ドラマ「豊臣兄弟！」2分ダイジェスト[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720015200 +0000" stop="20260720015300 +0000">
    <title lang="zh">連続テレビ小説「ひよっこ」再放送PR</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720015300 +0000" stop="20260720015500 +0000">
    <title lang="zh">メシあがれ2min．　夏バテ予防トマト[字]</title>
    <desc>今が旬のトマトをおいしく活用する技が続々登場！トマト農家レシピや40キロダイエット成功レシピなど。すご腕3人の料理対決。23日（木）19：30〜アンタッチャブル</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720015500 +0000" stop="20260720024000 +0000">
    <title lang="zh">ドキュメント72時間　南国タイ　ニッポンの中古品　海を渡る[解][字][再]</title>
    <desc>タイで日本の中古品店が人気を集めている。リユース店には食器、家具、玩具に古着まであらゆるものが売られている。どんな人がどんな思いで手に取るのか。3日間密着した。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720024000 +0000" stop="20260720025400 +0000">
    <title lang="zh">セレクション</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720025400 +0000" stop="20260720030000 +0000">
    <title lang="zh">気象情報</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720030000 +0000" stop="20260720031000 +0000">
    <title lang="zh">ニュース[字]</title>
    <desc>【キャスター】利根川真也</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720031000 +0000" stop="20260720031500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース（関東甲信越）[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720031500 +0000" stop="20260720032000 +0000">
    <title lang="zh">秀サルでもわかる　豊臣兄弟！　なんで豊臣兄弟は明智光秀に勝てたの？[字]</title>
    <desc>大河ドラマ「豊臣兄弟！」を一層楽しく見るための公式ガイド。目からウロコの情報満載。二匹のおサルが、歴史的背景や複雑な人間関係を、とっても分かりやすく解説します。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720032000 +0000" stop="20260720032200 +0000">
    <title lang="zh">メシあがれ2min．　夏バテ予防トマト[字]</title>
    <desc>今が旬のトマトをおいしく活用する技が続々登場！トマト農家レシピや40キロダイエット成功レシピなど。すご腕3人の料理対決。23日（木）19：30〜アンタッチャブル</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720032200 +0000" stop="20260720032300 +0000">
    <title lang="zh">団地のふたりPR</title>
    <desc>50代、独身、実家暮らし。小泉今日子×小林聡美、団地で生まれた幼なじみふたりの温かくユーモラスな友情を描くプレミアムドラマ「団地のふたり」の1分PR。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720032300 +0000" stop="20260720033000 +0000">
    <title lang="zh">ドキュメント72時間PR　ドキュメント72時間の作り方＜編集・ナレーション編＞[字]</title>
    <desc>毎週金曜夜10時放送の「ドキュメント72時間」。番組はどうやって作られているのか？撮影が終わったあとの“編集作業”“ナレーション収録”の様子をご紹介！</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720033000 +0000" stop="20260720034500 +0000">
    <title lang="zh">【連続テレビ小説】マッサン（142）「一念岩をも通す」[解][字]</title>
    <desc>悟（泉澤祐希）の言葉をきっかけに三級ウイスキーづくりを始めたマッサン（玉山鉄二）のもとに、広島から政志（前田吟）と千加子（西田尚美）がやってきて…。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720034500 +0000" stop="20260720040000 +0000">
    <title lang="zh">【連続テレビ小説】風、薫る[解][字][再]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720040000 +0000" stop="20260720040500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース・気象情報[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720040500 +0000" stop="20260720045000 +0000">
    <title lang="zh">MLB2026[字][再]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720045000 +0000" stop="20260720045200 +0000">
    <title lang="zh">あしたが変わるトリセツショー　ファンが語る！「トリセツのココがおすすめ！」2[字]</title>
    <desc>全国から集まった番組ファンが、トリセツショーの好きなところを語る「ココがおすすめ」第二弾▼医療・健康など暮らしを豊かにする情報をお届けするトリセツの魅力とは？</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720045200 +0000" stop="20260720045500 +0000">
    <title lang="zh">ふすま絵　奇跡の再会[字]</title>
    <desc>イギリス大英博物館と青森県中泊町に残る狩野派のふすま絵が同一作品と判明！100年以上の時を経て、展覧会で奇跡の再会を果たす。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720045500 +0000" stop="20260720052600 +0000">
    <title lang="zh">首都圏いちオシ！選　連続テレビ小説「風、薫る」スペシャルトーク[字]</title>
    <desc>川崎市で開催された、連続テレビ小説「風、薫る」スペシャルトーク。役にかける思いや知られざる撮影の舞台裏など「風、薫る」がさらに楽しくなる情報満載でお送りします。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720052600 +0000" stop="20260720052700 +0000">
    <title lang="zh">連続テレビ小説「ひよっこ」再放送PR</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720052700 +0000" stop="20260720052900 +0000">
    <title lang="zh">大河ドラマ「豊臣兄弟！」2分ダイジェスト[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720052900 +0000" stop="20260720053000 +0000">
    <title lang="zh">NHK夏の音楽祭　うたであえたら　2026　二宮和也インタビュー＆メッセージ募集</title>
    <desc>8月15日（土）お盆の夜にお送りする新たな音楽特番「NHK夏の音楽祭　うたであえたら　2026」司会・二宮和也さんインタビュー。リクエストやメッセージを募集中！</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720053000 +0000" stop="20260720060000 +0000">
    <title lang="zh">編成王川島　Season2（2）又吉直樹プレゼンツ！『1分小説バトル』[字][再]</title>
    <desc>たった1分で物語の世界に没入できるタイパ重視の文芸バラエティー！芸人・タレントが1分で読めるオリジナル小説を執筆し、人気声優が朗読。対戦形式で作品を味わう新企画</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720060000 +0000" stop="20260720060500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース・気象情報[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720060500 +0000" stop="20260720070000 +0000">
    <title lang="zh">大相撲（2026年）　名古屋場所　九日目[字]</title>
    <desc>【解説】正面（十両）…富士ヶ根（元大善），【アナウンサー】正面（十両）…高木優吾　〜IGアリーナから中継〜</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720070000 +0000" stop="20260720090000 +0000">
    <title lang="zh">大相撲　名古屋場所　九日目　ゲスト　寺田明日香さん（元陸上五輪代表）[二][字]</title>
    <desc>九日目　ゲスト　寺田明日香さん（元陸上五輪代表）（4：10）「幕内取組」　【解説】正面（幕内）…舞の海秀平，【アナウンサー】正面（幕内）…三輪洋雄ほか</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720090000 +0000" stop="20260720090500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720090500 +0000" stop="20260720094100 +0000">
    <title lang="zh">FIFAワールドカップ2026　デイリーハイライト[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720094100 +0000" stop="20260720094500 +0000">
    <title lang="zh">FIFAワールドカップ2026　特選！スーパープレー　7月20日版[字]</title>
    <desc>世界最高峰のサッカーの祭典、FIFAワールドカップ2026。特選映像を2分の動画でお届け！通常の2分ハイライトだけでは物足りないというあなたへ。必見です。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720094500 +0000" stop="20260720100000 +0000">
    <title lang="zh">ニュース645（関東・山梨）[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720100000 +0000" stop="20260720103000 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース7[二][字]</title>
    <desc>30分できょうが分かる　日本、そして世界の今と“これから”を読み解く確かな情報を届けます。　【キャスター】今井翔馬，森下絵理香，【気象キャスター】向笠康二郎</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720103000 +0000" stop="20260720115500 +0000">
    <title lang="zh">FIFAワールドカップ2026　総集編[字]</title>
    <desc>世界中の人々を熱狂させたサッカーの祭典。日本代表の激闘。メッシ、エムバペ、ケイン、ハーランドらスーパースターの輝き。FIFAワールドカップ2026の映像記録。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720115500 +0000" stop="20260720120000 +0000">
    <title lang="zh">ニュース・気象情報（関東甲信越）[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720120000 +0000" stop="20260720123000 +0000">
    <title lang="zh">ニュースウオッチ9[二][字]</title>
    <desc>夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720123000 +0000" stop="20260720131500 +0000">
    <title lang="zh">百聞はジッケンに如（し）かず（5）奇譚（きたん）！足指のミステリー[解][字]</title>
    <desc>「世界を理解する唯一の方法は実験と観察である！」謎に満ちた世界をジッケンで解き明かすバラエティ第5弾！テーマは「足指のミステリー」。足の指、大切にしていますか？</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720131500 +0000" stop="20260720134200 +0000">
    <title lang="zh">熱談プレイバック　世紀の大工事！「黒四ダム」建設秘話！[字]</title>
    <desc>秘境・黒部峡谷に巨大ダムを建設せよ！資材運搬用のトンネル掘削が始まる。崩落の危機、噴き出す大量の水…押し寄せる大ピンチ。命をかけた大工事の壮絶な舞台裏を描き出す</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720134200 +0000" stop="20260720134400 +0000">
    <title lang="zh">メシあがれ2min．　夏バテ予防トマト[字]</title>
    <desc>今が旬のトマトをおいしく活用する技が続々登場！トマト農家レシピや40キロダイエット成功レシピなど。すご腕3人の料理対決。23日（木）19：30〜アンタッチャブル</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720134400 +0000" stop="20260720134500 +0000">
    <title lang="zh">NHKスペシャルPR</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720134500 +0000" stop="20260720140000 +0000">
    <title lang="zh">【夜ドラ】ミッドナイトタクシー[解][字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720140000 +0000" stop="20260720143000 +0000">
    <title lang="zh">フロンティアで会いましょう！（21）進化する西之島　いかにして生命が宿るのか[解][字]</title>
    <desc>芸人・永野が全力でプレゼンする科学番組。今回のテーマは「西之島」。噴火により溶岩と火山灰に覆われた島に、いかにして新たな生態系が生まれていくのか？大調査を追う！</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720143000 +0000" stop="20260720143500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース・気象情報[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720143500 +0000" stop="20260720144000 +0000">
    <title lang="zh">ドキュメント72時間PR　ドキュメント72時間の作り方＜編集・ナレーション編＞[字]</title>
    <desc>毎週金曜夜10時放送の「ドキュメント72時間」。番組はどうやって作られているのか？撮影が終わったあとの“編集作業”“ナレーション収録”の様子をご紹介！</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720144000 +0000" stop="20260720144200 +0000">
    <title lang="zh">あしたが変わるトリセツショー　ファンが語る！「トリセツのココがおすすめ」（1）[字]</title>
    <desc>全国から集まった番組のファンが、トリセツショーの好きなところを語る「ココがおすすめ」▼医療・健康など暮らしを豊かにする情報をお届けしているトリセツの魅力とは？</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720144200 +0000" stop="20260720144500 +0000">
    <title lang="zh">メシあがれ2min．　夏バテ予防トマト[字]</title>
    <desc>今が旬のトマトをおいしく活用する技が続々登場！トマト農家レシピや40キロダイエット成功レシピなど。すご腕3人の料理対決。23日（木）19：30〜アンタッチャブル</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720144500 +0000" stop="20260720144600 +0000">
    <title lang="zh">団地のふたりPR</title>
    <desc>50代、独身、実家暮らし。小泉今日子×小林聡美、団地で生まれた幼なじみふたりの温かくユーモラスな友情を描くプレミアムドラマ「団地のふたり」の1分PR。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720144600 +0000" stop="20260720144700 +0000">
    <title lang="zh">連続テレビ小説「ひよっこ」再放送PR</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720144700 +0000" stop="20260720145000 +0000">
    <title lang="zh">大河ドラマ「豊臣兄弟！」2分ダイジェスト[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720145000 +0000" stop="20260720153500 +0000">
    <title lang="zh">歴史探偵　宮本武蔵　最強伝説の真実[解][字][再]</title>
    <desc>宮本武蔵、その実像は謎に包まれている。今回は、作家、古武道家、スポーツ解析など様々な角度から武蔵の強さに迫る。ライバル佐々木小次郎の「つばめ返し」再現にも挑戦。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720153500 +0000" stop="20260720162000 +0000">
    <title lang="zh">SONGS　山崎育三郎▽大泉がデュエットに挑戦▽言えないよ・TOKIO[字][再]</title>
    <desc>山崎育三郎が登場！ミュージカル講座で大泉洋が爆笑デュエット披露▽名曲カバー…郷ひろみ「言えないよ」沢田研二「TOKIO」▽最新曲「STARMAN」をド派手に歌う</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720162000 +0000" stop="20260720164500 +0000">
    <title lang="zh">うまいッ！　風土と歴史が育んだ食文化“馬肉”〜福島・会津地方〜[字][再]</title>
    <desc>福島県会津の名物「馬肉」はもっちり食感とほのかな甘みが魅力。中でも人気の馬刺しは、あの昭和の大ヒーローが広めたとか！？おいしくて栄養満点の馬肉料理、お楽しみに！</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720164500 +0000" stop="20260720171500 +0000">
    <title lang="zh">3か月でマスターするギター（3）コードは美しくて気持ちいい[解][字]</title>
    <desc>ドクターキャピタル流メソッドで、たった3か月でギターが弾ける▽「糸」＆「First　Love」弾き語り▽「ルビーの指環」「プレイバックpart2」ソロギター</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720171500 +0000" stop="20260720183500 +0000">
    <title lang="zh">ミッドナイトチャンネル</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720183500 +0000" stop="20260720190000 +0000">
    <title lang="zh">大相撲（2026年）　幕内の全取組　名古屋場所　九日目</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720190000 +0000" stop="20260720195000 +0000">
    <title lang="zh">セレクション</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720195000 +0000" stop="20260720200000 +0000">
    <title lang="zh">視点・論点[字][再]</title>
    <desc>▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720200000 +0000" stop="20260720210000 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース　おはよう日本</title>
    <desc>朝までに入っている最新ニュース、押さえておきたいきのう1日のニュースとスポーツ情報を！気になる今日の気象情報も詳しく。　【キャスター】坂本聡，荒木さくらほか</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720210000 +0000" stop="20260720213000 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース　おはよう日本</title>
    <desc>1日のスタートに、国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュースの解説、スポーツ情報も。気象情報は詳しくお伝えします。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720213000 +0000" stop="20260720220000 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース　おはよう日本[字]</title>
    <desc>最新ニュースをコンパクトに！経済情報は「おはBiz」で。ほっこりする各地の話題やクスっと笑えるユニークな世界の話題もピックアップ。気象情報も詳しくお伝えします！</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720220000 +0000" stop="20260720224500 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース　おはよう日本[字]</title>
    <desc>国内外の最新ニュースをわかりやすく。気になるニュースの「なぜ？」を解説。ホットな現場の中継やスポーツ情報、社会の深層に鋭く迫る特集も。気象情報は詳しく。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720224500 +0000" stop="20260720230000 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース　おはよう首都圏（関東甲信越）[字]</title>
    <desc>▽首都圏・関東甲信越の最新ニュース▽「傘は必要？服装選びは？」通勤通学・暮らしに役立つ気象情報▽お出かけ前に知っておきたい情報をまとめてお伝えします</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720230000 +0000" stop="20260720231500 +0000">
    <title lang="zh">【連続テレビ小説】風、薫る[解][字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260720231500 +0000" stop="20260721000000 +0000">
    <title lang="zh">あさイチ　おすすめ冷房対策グッズ＆ストールづかい・寒すぎ？設定温度の謎[字]</title>
    <desc>スーパーや電車の設定温度はどう決める？冷房対策に効果があるグッズは何？ストールの巻き方や冷えをやわらげるちょっとした工夫など、今すぐ使えるハピ技を紹介。</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721005500 +0000" stop="20260721010000 +0000">
    <title lang="zh">みんなの体操[解][字]</title>
    <desc>【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721010000 +0000" stop="20260721010500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース・気象情報[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721010500 +0000" stop="20260721015500 +0000">
    <title lang="zh">キャッチ！世界のトップニュース[二][字]</title>
    <desc>世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。特派員がニュースの背景を探る特集も　川口由梨香，横川浩士</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721015500 +0000" stop="20260721020000 +0000">
    <title lang="zh">みんなのうた「まだ旅の途中」／「ザ・だっぴーず」</title>
    <desc>「まだ旅の途中」うた：AI、アニメーション：坂本サク／「ザ・だっぴーず」うた：風男塾、アニメーション：植草　航</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721020000 +0000" stop="20260721020500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース・気象情報[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721020500 +0000" stop="20260721023000 +0000">
    <title lang="zh">やさいの時間　みんなの菜園物語　兵庫県（前編）[字]</title>
    <desc>『家庭菜園が映す、かけがえのない物語』。番組投稿をもとにベジガーデンの出演者が視聴者の菜園を訪ねるシリーズ。プランターでメロン食べ放題＆月1自然農法の2本立て。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721023000 +0000" stop="20260721025400 +0000">
    <title lang="zh">どーも、NHK　放送20年ダーウィンが来た！▽仮設住宅で公開収録▽鈴木福[字][再]</title>
    <desc>放送開始20周年を迎えた自然番組「ダーウィンが来た！」。これまで取材した国や地域は70以上。制作舞台裏を特集する。石川・輪島の仮設住宅で行われた公開収録も紹介。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721025400 +0000" stop="20260721030000 +0000">
    <title lang="zh">気象情報</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721030000 +0000" stop="20260721031500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース[字]</title>
    <desc>【キャスター】合原明子</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721031500 +0000" stop="20260721032000 +0000">
    <title lang="zh">ニュース（関東）[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721032000 +0000" stop="20260721033000 +0000">
    <title lang="zh">みみより！解説　【出演】NHK解説委員[字]</title>
    <desc>▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721033000 +0000" stop="20260721034500 +0000">
    <title lang="zh">【連続テレビ小説】マッサン（143）「一念岩をも通す」[解][字]</title>
    <desc>三級ウイスキーづくりに苦悩するマッサン（玉山鉄二）は政志（前田吟）の助言を受け、ウイスキーの肝となるキーモルトを見つけるため原酒を試飲し続けるのだが…。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721034500 +0000" stop="20260721040000 +0000">
    <title lang="zh">【連続テレビ小説】風、薫る[解][字][再]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721040000 +0000" stop="20260721040500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721040500 +0000" stop="20260721045500 +0000">
    <title lang="zh">列島ニュース[字]</title>
    <desc>【午後1時台】日本列島の「いま」が見える！北から南までNHKの各放送局のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題も交えて盛りだくさんでお届けします。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721045500 +0000" stop="20260721050000 +0000">
    <title lang="zh">テレビ体操[字]</title>
    <desc>【出演】鈴木大輔，能條貴大，我喜屋佑衣，福島波奈，杉井勇介，森山雅斗</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721050000 +0000" stop="20260721050500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース・気象情報[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721050500 +0000" stop="20260721055000 +0000">
    <title lang="zh">列島ニュース[字]</title>
    <desc>【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721055000 +0000" stop="20260721060000 +0000">
    <title lang="zh">時論公論　【出演】NHK解説委員[字]</title>
    <desc>▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721060000 +0000" stop="20260721060700 +0000">
    <title lang="zh">ニュース・気象情報[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721060700 +0000" stop="20260721061000 +0000">
    <title lang="zh">ニュース（関東甲信越）[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721061000 +0000" stop="20260721065500 +0000">
    <title lang="zh">大相撲（2026年）　名古屋場所　十日目[字]</title>
    <desc>【解説】正面（十両）…　，【アナウンサー】　　〜IGアリーナから中継〜</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721065500 +0000" stop="20260721090000 +0000">
    <title lang="zh">大相撲（2026年）　名古屋場所　十日目[二][字]</title>
    <desc>（4：10）「幕内取組」　【解説】正面（幕内）…　，向正面（幕内）…　，【アナウンサー】正面（幕内）…　，【＜副音声＞アナウンサー】　，【＜副音声＞通訳】</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721090000 +0000" stop="20260721091000 +0000">
    <title lang="zh">ニュース[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721091000 +0000" stop="20260721100000 +0000">
    <title lang="zh">首都圏ネットワーク[字]</title>
    <desc>首都圏の「リアルがみえる」50分！最新ニュースを深掘り！“暮らし”に役立つ情報に！しゅと犬くんはどこにおでかけ？テーマ曲はドリカム“東京　magic　hour”</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721100000 +0000" stop="20260721103000 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース7[二][字]</title>
    <desc>30分できょうが分かる　日本、そして世界の今と“これから”を読み解く確かな情報を届けます。　【キャスター】糸井羊司，副島萌生，【気象キャスター】近藤奈央</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721103000 +0000" stop="20260721105700 +0000">
    <title lang="zh">クローズアップ現代　追跡！“空き家”連続放火事件　狙われた火災保険[字]</title>
    <desc>全国4か所で起きた「空き物件の連続放火事件」。放火と保険金詐欺の罪で起訴された一人は元・保険調査員だった。衝撃の事件と一般人も巻き込んだ不正請求の闇を追う。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721105700 +0000" stop="20260721114200 +0000">
    <title lang="zh">うたコン[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721114200 +0000" stop="20260721114500 +0000">
    <title lang="zh">＃NHK</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721114500 +0000" stop="20260721120000 +0000">
    <title lang="zh">首都圏ニュース845[字]</title>
    <desc>きょう1日の首都圏のニュースは？まとめて把握できる15分間。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かく。あしたの気象情報も詳しくお伝えします。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721120000 +0000" stop="20260721130000 +0000">
    <title lang="zh">ニュースウオッチ9[二][字]</title>
    <desc>夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721130000 +0000" stop="20260721134500 +0000">
    <title lang="zh">【ドラマ10】団地のふたり（2）[解][字]</title>
    <desc>団地内の網戸張替え依頼への対応も板についてきた野枝（小泉今日子）と奈津子（小林聡美）。ある日ふたりは、見慣れない小学生の女の子・春菜（大井怜緒）と出会う。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721134500 +0000" stop="20260721140000 +0000">
    <title lang="zh">【夜ドラ】ミッドナイトタクシー[解][字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721140000 +0000" stop="20260721143000 +0000">
    <title lang="zh">アイカタ　〜大切な人の“イイところ”撮ってきてください〜[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721143000 +0000" stop="20260721144000 +0000">
    <title lang="zh">時論公論　【出演】NHK解説委員[字]</title>
    <desc>▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721144000 +0000" stop="20260721144500 +0000">
    <title lang="zh">ニュース・気象情報[字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721144500 +0000" stop="20260721145000 +0000">
    <title lang="zh">祭りの記憶　ソラヨイ[字]</title>
    <desc>満月の下で踊り、五穀豊穣を祈る「ソラヨイ」。鹿児島県知覧町に江戸時代から伝わる旧暦8月15日の行事だ。ワラ帽子や腰ミノを着けた少年たちがふんどし姿でシコを踏む。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721145000 +0000" stop="20260721153500 +0000">
    <title lang="zh">世界で開け！ひみつのドアーズ　ノルウェー・北極圏オーロラの島[解][字][再]</title>
    <desc>日本のテレビ初登場！オーロラと吹雪に包まれる北極圏の島。北欧ノルウェー王国、最北東の街でなぜか　“不思議な日本”を次々発見！極寒の街で暖かな人々と触れあう旅。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721153500 +0000" stop="20260721162000 +0000">
    <title lang="zh">【土曜ドラマ】天城越え　後編[解][字][再]</title>
    <desc>松本清張不朽の名作。31年前の天城峠殺人事件をめぐり、望月次郎（萩原聖人）を執念で追いかける田島刑事（岸谷五朗）。鍵を握る遊女・ハナ（生田絵梨花）の運命は？</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721162000 +0000" stop="20260721162100 +0000">
    <title lang="zh">連続テレビ小説「ひよっこ」再放送PR</title>
    <desc>8月から再放送の始まる連続テレビ小説「ひよっこ」の魅力を改めてお届けするPR番組。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721162100 +0000" stop="20260721162500 +0000">
    <title lang="zh">ふすま絵　奇跡の再会[字]</title>
    <desc>イギリス大英博物館と青森県中泊町に残る狩野派のふすま絵が同一作品と判明！100年以上の時を経て、展覧会で奇跡の再会を果たす。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721162500 +0000" stop="20260721165300 +0000">
    <title lang="zh">【地域局発】北海道道　夕張が描く未来　財政破綻から20年−あなたとNEXT−[字][再]</title>
    <desc>財政破綻から20年、厳しい緊縮財政を続けてきた夕張市。今年度で国へ借金、総額353億円を完済する見込みだ。市民の暮らしは？借金完済後の未来図は？</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721165300 +0000" stop="20260721165500 +0000">
    <title lang="zh">メシあがれ2min．　夏バテ予防トマト[字]</title>
    <desc>今が旬のトマトをおいしく活用する技が続々登場！トマト農家レシピや40キロダイエット成功レシピなど。すご腕3人の料理対決。23日（木）19：30〜アンタッチャブル</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721165500 +0000" stop="20260721183500 +0000">
    <title lang="zh">ミッドナイトチャンネル</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721183500 +0000" stop="20260721190000 +0000">
    <title lang="zh">大相撲（2026年）　幕内の全取組　名古屋場所　十日目</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721190000 +0000" stop="20260721190500 +0000">
    <title lang="zh">ピタゴラスイッチ　ミニ[字]</title>
    <desc>私たちのまわりにある不思議な構造、面白い考え方を多彩なコーナーで紹介。今回は「くねくね人まちがいさがし」「ピタゴラ装置アカデミア」など。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721190500 +0000" stop="20260721191500 +0000">
    <title lang="zh">視点・論点　増加する熱中症　治療と予防[字][再]</title>
    <desc>気温が高い日が続くこの季節。熱中症対策を万全にすることが必要です。最新のガイドラインによる治療「Active　Cooling」と注意すべき予防について考えます</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721191500 +0000" stop="20260721200000 +0000">
    <title lang="zh">国際報道2026　英新首相にバーナム氏か　イギリス政治の行方は？</title>
    <desc>辞意を表明したイギリスのスターマー首相の後任として、前マンチェスター市長のバーナム氏が与党労働党の新党首に選出、その後、新首相に就任することが濃厚となっている。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721200000 +0000" stop="20260721210000 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース　おはよう日本</title>
    <desc>朝までに入っている最新ニュース、押さえておきたいきのう1日のニュースとスポーツ情報を！気になる今日の気象情報も詳しく。　【キャスター】坂本聡，荒木さくらほか</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721210000 +0000" stop="20260721213000 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース　おはよう日本</title>
    <desc>1日のスタートに、国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュースの解説、スポーツ情報も。気象情報は詳しくお伝えします。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721213000 +0000" stop="20260721220000 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース　おはよう日本[字]</title>
    <desc>最新ニュースをコンパクトに！経済情報は「おはBiz」で。ほっこりする各地の話題やクスっと笑えるユニークな世界の話題もピックアップ。気象情報も詳しくお伝えします！</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721220000 +0000" stop="20260721224500 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース　おはよう日本[字]</title>
    <desc>国内外の最新ニュースをわかりやすく。気になるニュースの「なぜ？」を解説。ホットな現場の中継やスポーツ情報、社会の深層に鋭く迫る特集も。気象情報は詳しく。</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721224500 +0000" stop="20260721230000 +0000">
    <title lang="zh">NHKニュース　おはよう首都圏（関東甲信越）[字]</title>
    <desc>▽首都圏・関東甲信越の最新ニュース▽「傘は必要？服装選びは？」通勤通学・暮らしに役立つ気象情報▽お出かけ前に知っておきたい情報をまとめてお伝えします</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721230000 +0000" stop="20260721231500 +0000">
    <title lang="zh">【連続テレビ小説】風、薫る[解][字]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="10758" start="20260721231500 +0000" stop="20260722000000 +0000">
    <title lang="zh">あさイチ　植物のある暮らし[字]</title>
    <desc>観葉植物を一つ置くとストレス減＆集中力がアップ！？▽枯らしてしまう・虫が嫌・育てやすい植物は？…初心者のお悩みを解決！▽土不要で簡単、水耕栽培という育て方</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
</tv>
