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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵] 及 好嘢港多啲[粵]</title>
    <desc>膀胱癌是泌尿系統其中一種常見的惡性腫瘤，吸煙是最主要的發病因素，63歲的黃先生吸煙多年，約兩年前的一日突然小便痛，伴隨血水，看醫生服了一星期紓緩藥都沒用，之後看第二位醫生確診膀胱癌，切除了4厘米的腫瘤後，再覆診時，醫生說要全切除膀胱再重建假膀胱，手術後黃先生休息了三個月便復工，不用服藥，現時每半年覆診一次。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>狄以達、譚永浩到訪一間懷舊物品專門店，感覺恍如重返70年代藏寶庫，店主解構古董物品背後珍貴意義。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>兩位店主靈活發揮水泥的可塑性，用創意造出各種簡約的實用家品，狄以達、譚永浩有何「心水」推介？</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">窺心事[粵]</title>
    <desc>「控制狂」事無大小都想掌管一切，甚至支配身邊人！從嘉賓何泳芍、陳欣茵、景行合力編演病人見心理醫生的小劇場，揭示出甚麼程度的控制欲望？欣茵聲線、氣勢高；泳芍出手「非禮」行仔，似乎都在爭奪主導權。而行仔習慣配合，更自言是潤滑劑。緊接合作砌意粉塔，某嘉賓刻意收歛控制衝動，有人卻「收都收唔住」？張傳義博士提醒控制狂要多觀察別人的反應，從而自我調節。如想禮貌地拒絕別人的控制行為，則可嘗試理解、接受再表達。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">台灣學呢啲[粵]</title>
    <desc>台灣有各式各樣「特色」課程，施焯日、蔡景行及林映暉走訪台灣首間提供殯儀相關課程的學校，學習怎樣為亡者處理身後事。三人先到遺體美容教室，學習處理遺體的程序，從為遺體按摩、穿壽衣到化妝，過程殊不簡單。焯日、映暉更有「第一身體驗」！另一課以分組形式進行，一人扮演亡者，另一人則當送別亡者的小天使；亡者要寫遺書、躺棺木、封棺告別世界，映暉、景行切實體驗死亡，更真情流露「爆喊」！上完課，三位主持各有甚麼得著？</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">台灣學呢啲[粵]</title>
    <desc>所謂老有所依，老人家當然希望能有人照料，安享晚年。台中有大學有專為照顧65歲以上銀髮族的專業課程，學習健康養生、日常生活協助等樂齡服務，以及經營、管理銀髮產業的知識。三位主持先學習怎樣與「老友記」相處，第一步竟要造「泥膠公仔」及創作劇本？接著三人進入實戰，示範並帶領「老友記」玩「掟波」遊戲，表現如何？學姐還為三人安排一次特別體驗，穿戴特製眼鏡、手套等道具模擬長者的身體機能，三人各有甚麼感受與得著？</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">黃金面具#19[粵/韓]</title>
    <desc>美淑向華英暗示讓她當獨立理事，表示自己會投入更多資金；金室長發現秀妍在調查自己，擔心不已；流果在書俊房間發現秀妍的照片，華英得知後警告秀妍不准接近書俊；真雅在公司故意刁難秀妍，東河卻為秀妍出頭。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">他和她的喵店長[粵]</title>
    <desc>九龍城多條街道日後將被政府收回重建，三家開業逾五十年的老店，店主與貓店長們如何面對茫茫前路？鞋店門前風景由城寨變為公園，店主細說老舖養活三代人的故事；貓店長妹妹白白胖胖仿如地氊，噹噹還懂得替客人選鞋！南貨店因歷史原因紮根九龍城，老闆明哥笑談貓店長黑仔、花仔合作偷糭吃趣事！茶莊店主兄弟自幼在店內幫忙，店面現由兄妹貓店長當值，短短麒麟尾萌爆可愛！舊街將被收回，不管是原區或擇地重開，最是難捨街坊與人情！</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵] 及 警聲百二秒 III[粵]</title>
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    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">朱雀堂#19[粵/普][PG]</title>
    <desc>上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">朱雀堂#20[粵/普][PG]</title>
    <desc>上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">水曜日Downtown[粵/日]</title>
    <desc>不論是誰都有著只有自己深信不疑的“理論”。藝人、名人們會用自己獨特的觀點及角度來闡述這種沒有考據或科學根據，自己卻盲目相信的“理論”。節目會利用實驗外景拍攝等方法進行徹底驗證！</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">澳洲職業足球聯賽2025/2026 - 阿德萊德聯 對 奧克蘭FC[直播][粵/英]</title>
    <desc>澳洲職業足球聯賽2025/2026 - 阿德萊德聯 對 奧克蘭FC</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">開火[粵]</title>
    <desc>家中不時會有隔夜餸，除了翻熱食用之外，注入創意還可變出新美食。尚友以隔夜豬扒、蒸魚，分別巧製成豬扒版Pizza與魚肉鍋貼。Pizza的主要烹調工具竟是微波爐？大家在辦公室也可跟着做？尚友在豬扒表面放上意粉醬料、菠菜碎與芝士碎；入爐前還加一隻雞蛋，叮叮後即成「窩蛋」！尚友另將隔夜的蒸魚拆肉，加入皮蛋製成「泰」好味的鍋貼。他用魚露、羅望子醬、青檸等調製惹味醬汁，還將白米下鍋烘成脆米，令口感層次倍增。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">黃金面具#20[粵/韓]</title>
    <desc>華英在公司內部留言板上，匿名發帖文說東河是秀妍的金主，並且包養她。秀妍遭到公司職員欺凌，東河見狀出面阻止。真雅看到帖文大怒，使計讓秀妍被困倉庫…真優因為流言而悶悶不樂，喝悶酒時忍不住打電話叫秀妍出來。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
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    <title lang="zh">極境之旅II[粵/普]</title>
    <desc>主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道</title>
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    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">醫啲阿媽都唔知[粵]</title>
    <desc>從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約:樓計專家[粵]</title>
    <desc>樓市交投加快，深井有海景單位，呎價較去年升近兩成，哪些因素支撐樓價？油麻地有新盤交樓，窗邊防水膠條沒裝妥，地板也有罅隙及拱起，為何如此？</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">朱雀堂#21[粵/普][PG]</title>
    <desc>上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。</desc>
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    <title lang="zh">朱雀堂#22[粵/普][PG]</title>
    <desc>上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。</desc>
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    <title lang="zh">朱雀堂#23[粵/普][PG]</title>
    <desc>上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。</desc>
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    <title lang="zh">海外賽事攻略[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
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    <title lang="zh">極境之旅II[粵/普]</title>
    <desc>主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。</desc>
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    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>梁凱晴特意穿上和服享受關西風味的棉花糖和牛壽喜燒，還有西班牙優質豬肉、和牛肩捲，齒頰留香！</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>小牛(牟韻潔)由「一日男友」劉子碩相伴遊覽淡水漁人碼頭的原木棧道，再到夜市品嚐沙茶羊肉，還有四色豆花。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>讓蕭新亭流連忘返的手作店，內有超酷的木製狼人爪、得意好玩的木製遊戲，新亭更嘗試製作「諸葛連弩」！</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">醫啲阿媽都唔知[粵]</title>
    <desc>從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。</desc>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵]</title>
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    <title lang="zh">黃金面具#20[粵/韓]</title>
    <desc>華英在公司內部留言板上，匿名發帖文說東河是秀妍的金主，並且包養她。秀妍遭到公司職員欺凌，東河見狀出面阻止。真雅看到帖文大怒，使計讓秀妍被困倉庫…真優因為流言而悶悶不樂，喝悶酒時忍不住打電話叫秀妍出來。</desc>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約:樓計專家[粵]</title>
    <desc>樓市交投加快，深井有海景單位，呎價較去年升近兩成，哪些因素支撐樓價？油麻地有新盤交樓，窗邊防水膠條沒裝妥，地板也有罅隙及拱起，為何如此？</desc>
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    <title lang="zh">開火[粵]</title>
    <desc>尚友用煲仔飯「聯乘」法式羊架，再以「窩蛋」點綴，呈獻充滿Fusion風味的美食。開火前，桌上放置了煤氣爐、豉油、蔥、麻油、錫紙，拍檔們先要競猜哪一種是尚友煮煲仔飯時的關鍵。虹茵擔心羊羶味會影響食慾，尚友示範用孜然粉、白胡椒辟味。有指大火煎香肉的表面可封鎖肉汁，尚友卻認為效用不大？享用香濃惹味的煲仔飯期間，俊其好奇發問有人煮煲仔飯會蓋上毛巾，用意是甚麼？此外，主持們分享「掃街」喜好，還會品嚐炸蠔餅。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">台灣萌萌的[粵]</title>
    <desc>暉哥、Jojo邀約名模王心恬及其貴氣小狗皮皮，來一趟台北寵物時尚之旅！保留完整日式舊建築的文化園區有不少特色小店，兩位主持為皮皮挑選玩具，可有必勝殺著？走美式復古風的甲蟲車主題餐廳，客人可於「車」內用餐兼打卡，餐點選擇極多，人寵均照顧週到。另一咖啡店提供美食兼寵物美容服務，主持們爭相為「扮靚」後的皮皮換裝拍照，暉哥何以表現慌張？沒住過酒店的皮皮獲安排入住五星級酒店，有甚麼星級享受？還有特別驚喜……</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">朱雀堂#21[粵/普][PG]</title>
    <desc>上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">朱雀堂#22[粵/普][PG]</title>
    <desc>上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">朱雀堂#23[粵/普][PG]</title>
    <desc>上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>KOL分享心目中的個人葬禮，馮盈盈打算大搞派對，與眾同樂，還稱死後毋須春秋二祭，免得打擾後人，想法前衛；部分後生仔則希望海葬或空葬，讓骨灰散落四方；近年有種新興服務，可將骨灰製成飾物，為何盈盈覺得會帶來不幸？Sandy想到寫遺書的優點，認為逝者於生前留下臨終的感謝說話，可安慰在世的家人和朋友；麥明詩妙想天開，笑稱可將喪禮辦成婚宴一樣，甚或上載喪禮的「早拍晚播」片段，讓先人「死後也呃Like」！</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>怕死是人之常情，後生仔大多如是；部份自稱有心願尚未達成，不欲生命就此完結；亦有人不希望父母傷心，害怕未能盡孝便陰陽相隔。如果女友問：「假若我死了，你會否另覓伴侶」，男生該怎完美解答？如此難題連愛情專家麥明詩也被考起！眾人分享對死後世界的見解，起初圍繞不同宗教的往生理論，分析天堂是否值得憧憬；後來又從超自然的角度出發，推測靈魂在多元維度空間存在的可能。中國傳統主張多積陰德，KOL為何擔心落地府受罰？</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">極境之旅II[粵/普]</title>
    <desc>主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。</desc>
    <date>2026-04-03</date>
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    <title lang="zh">水曜日Downtown[粵/日]</title>
    <desc>不論是誰都有著只有自己深信不疑的“理論”。藝人、名人們會用自己獨特的觀點及角度來闡述這種沒有考據或科學根據，自己卻盲目相信的“理論”。節目會利用實驗外景拍攝等方法進行徹底驗證！</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">醫啲阿媽都唔知[粵]</title>
    <desc>鄒重璂醫生指，現時欠足夠科學證據支持飲暖水有益健康，而閣下是否適合飲冰水則視乎個人體質。他亦強調並無研究證明日飲8杯水才算健康，但絕對無壞！尿液的顏色可反映飲水情況？這說法獲鄒醫生的肯定。對於使用能調節水酸鹼值的飲水機，他認為僅能滿足「儀式感」。鄒醫生提到具健康效益的「氫水」、「低氘水」、又是甚麼？膠樽會釋出損害健康的微膠粒，除了有機會在膠瓶裝飲品中出現，鄒醫生亦建議日常生活中減少使用塑膠物品。</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">醫啲阿媽都唔知[粵]</title>
    <desc>有調查稱，香港每十人就有一人患糖尿病，鄒重璂醫生指美國的數據更嚴重？此外，有一種概念叫「糖尿病前期」，而且狀況只有惡化，不能逆轉？糖尿病分為一型與二型，一型病人無法產生胰島素，二型則是出現胰島素抗性或抗阻。亞洲有不少身型偏瘦的糖尿病患者，有何特徵會被視為高危？當出現易倦、尿頻、口乾等糖尿病常見病徵，不一定代表有事，鄒醫生建議及早改變生活習慣來預防！也有指患糖尿病就要終身食藥，鄒醫生拆解相關迷思。</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>行仔與鼎爺到訪星廚主理的私房菜館，羊肚菌清雞湯以法式吊湯方式烹調，湯色清澈，菌香馥郁；皮脆肉嫩的炸子雞，內藏以腐皮包裹的花膠、鮑魚等海味，炮製成佛跳牆，鮮味十足；以乳豬皮包裹包含鮑魚、臘味等配料的糯米飯，口感豐富。葉靖儀帶廖慧儀試吃尼泊爾菜，包括尼泊爾薄餅查塔馬里、香辣水牛肉配特色扁米，以及尼泊爾米布甸，風味正宗。九龍城一間主打手工酥皮撻的餅店，其368層酥皮原味蛋撻及開心果堅果撻，皆是必吃之選。</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>胡美貽駕車載廖慧儀到錦田，參與慧儀安排的野炊活動。二人品嚐親手烹調的古法煙燻三文魚、阿根廷式烤斧頭扒配煙燻菠蘿，以及西班牙海鮮飯。此外，還可烤麵包，並細味以本地自家種植咖啡豆沖泡的咖啡，是難得的美食體驗。尖沙咀一間24小時營業的食店，復刻昔日車仔檔的沙嗲風味，燒鴨絲沙嗲米通粉、沙嗲小食拼盤，皆是宵夜好選擇。同區另一食店推出20元限時外賣「盲盒飯盒」，行仔、波波試吃當期的蟲草花蒸雞飯，味道如何？</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">節目待定#1</title>
    <desc />
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">食得晒先好講[粵/日][PG]</title>
    <desc>為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">食得晒先好講[粵/日][PG]</title>
    <desc>為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵]</title>
    <desc>膀胱癌是泌尿系統其中一種常見的惡性腫瘤，吸煙是最主要的發病因素，63歲的黃先生吸煙多年，約兩年前的一日突然小便痛，伴隨血水，看醫生服了一星期紓緩藥都沒用，之後看第二位醫生確診膀胱癌，切除了4厘米的腫瘤後，再覆診時，醫生說要全切除膀胱再重建假膀胱，手術後黃先生休息了三個月便復工，不用服藥，現時每半年覆診一次。</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">呢間老宅老過你老爺[粵]</title>
    <desc>位於阿里山腳的嘉義市，活現一片老木屋美學風景。參觀昭和風老宅咖啡店，主理人小義是木雕藝術師，店內特有的日式風貌，由七十年的木屋修葺而成，配合點題抹茶、煎餅，東瀛味十足。小義在台南另開的港式咖啡店，滲滿香港本土風情，他對港產文化又有何情意結？兩店截然不同，還好各有可愛貓店長坐鎮。疫情衝擊，怎樣穩住守業之路？嘉義一間百年木屋古董店，充分展現歷史美感。店主以收藏古物為樂，每件珍品皆散發着穿越時代的魅力。</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">醫啲阿媽都唔知[粵]</title>
    <desc>鄒重璂醫生指，現時欠足夠科學證據支持飲暖水有益健康，而閣下是否適合飲冰水則視乎個人體質。他亦強調並無研究證明日飲8杯水才算健康，但絕對無壞！尿液的顏色可反映飲水情況？這說法獲鄒醫生的肯定。對於使用能調節水酸鹼值的飲水機，他認為僅能滿足「儀式感」。鄒醫生提到具健康效益的「氫水」、「低氘水」、又是甚麼？膠樽會釋出損害健康的微膠粒，除了有機會在膠瓶裝飲品中出現，鄒醫生亦建議日常生活中減少使用塑膠物品。</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">醫啲阿媽都唔知[粵]</title>
    <desc>有調查稱，香港每十人就有一人患糖尿病，鄒重璂醫生指美國的數據更嚴重？此外，有一種概念叫「糖尿病前期」，而且狀況只有惡化，不能逆轉？糖尿病分為一型與二型，一型病人無法產生胰島素，二型則是出現胰島素抗性或抗阻。亞洲有不少身型偏瘦的糖尿病患者，有何特徵會被視為高危？當出現易倦、尿頻、口乾等糖尿病常見病徵，不一定代表有事，鄒醫生建議及早改變生活習慣來預防！也有指患糖尿病就要終身食藥，鄒醫生拆解相關迷思。</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">TOP DOG[粵/普]</title>
    <desc>經過一天的相處，各人對自己的流浪狗搭檔都更了解了。這天請來醫生為狗狗進行身體檢查，牠們都有不同的狀況；熊爸來教大家怎麼看狗狗的語言，還有讓狗狗做出站立、坐下、趴下三個動作，各人都能順利完成嗎？</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">TOP DOG[粵/普]</title>
    <desc>楚河跟Fiona相處得不融洽而感到沮喪，熊爸來開解他。小狗們開始玩在一起，鬧出不少笑話，讓各人既驚又喜。第二天活動結束，各人聚在一起分享，從中感受到小狗們的成長。分享過後各人帶小狗回家，準備迎接翌日的測驗。</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">賽馬直擊 - 南非打吡賽馬日[粵/英][馬會]</title>
    <desc />
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">玲玲友情報[粵][PG]</title>
    <desc>做藝人，要夠紅夠出名才是王道！主持玲玲姐、嘉賓林盛斌(Bob)，這對「最佳CP」以行走娛圈的經驗，向三位J2er分享出名之道。玲玲姐提到如先天欠「出名運」，着實難搞。要紅有咩條件？Bob就以玲玲姐做例子。擦鞋才多機會？直認是「識撈擦鞋仔」的Bob帶來經驗之談。人紅是非多，玲玲姐曾親自回覆haters留言，反獲大讚可選特首？開始有人識就要承受得起，欣茵、紫恩、兆麟如何面對矮、整容、鹹濕等負評關鍵字？</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">冇人性教育[粵][M]</title>
    <desc>月經來襲是女生成長必經階段，主持們即席拆解幾種M巾的款式及用法。用完又可怎樣棄置？台灣有種包裹方法不妨參考。女生也可選用衛生棉條，且看模擬棉條吸收經血前後的形態，外科醫生兼性治療師提醒，要定時更換棉條，以防細菌滋生引致不適。此外，月經杯應如何使用？日本瘋傳看着某位搞笑藝人的照片有助舒緩經痛，眾主持也帶來「香港代表」！男士還要留意「女朋友嚟M指南」，適時為愛侶送上安慰。不過，究竟經痛的成因是甚麼？</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">早着先機[粵][馬會]</title>
    <desc />
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">Blah Blah BLAH 試新室!![粵]</title>
    <desc>地獄廚神想變大廚？欣茵有好推介。一枝「無線智能溫度計」如何幫忙？配合手機應用程式使用，即可實時通知烹飪進度與剩餘時間。只看程式設計界面似乎很厲害，實際來一場煎牛扒比拼就見真章！兆麟自信憑感覺能煎塊靚扒；欣茵對溫度計全盤信任，但為何機器多番發出警報聲，莫非是欣茵的廚藝，連機器都抵受不了？廚餘是煮食大後遺，一部「自動除臭除菌廚餘機」，聲稱六小時便可將廚餘變為有機肥料，實測儀器聲量與化肥成效！</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">食得晒先好講[粵/日][PG]</title>
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    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">食得晒先好講[粵/日][PG]</title>
    <desc>為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？</desc>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>行仔與鼎爺到訪星廚主理的私房菜館，羊肚菌清雞湯以法式吊湯方式烹調，湯色清澈，菌香馥郁；皮脆肉嫩的炸子雞，內藏以腐皮包裹的花膠、鮑魚等海味，炮製成佛跳牆，鮮味十足；以乳豬皮包裹包含鮑魚、臘味等配料的糯米飯，口感豐富。葉靖儀帶廖慧儀試吃尼泊爾菜，包括尼泊爾薄餅查塔馬里、香辣水牛肉配特色扁米，以及尼泊爾米布甸，風味正宗。九龍城一間主打手工酥皮撻的餅店，其368層酥皮原味蛋撻及開心果堅果撻，皆是必吃之選。</desc>
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    <desc>胡美貽駕車載廖慧儀到錦田，參與慧儀安排的野炊活動。二人品嚐親手烹調的古法煙燻三文魚、阿根廷式烤斧頭扒配煙燻菠蘿，以及西班牙海鮮飯。此外，還可烤麵包，並細味以本地自家種植咖啡豆沖泡的咖啡，是難得的美食體驗。尖沙咀一間24小時營業的食店，復刻昔日車仔檔的沙嗲風味，燒鴨絲沙嗲米通粉、沙嗲小食拼盤，皆是宵夜好選擇。同區另一食店推出20元限時外賣「盲盒飯盒」，行仔、波波試吃當期的蟲草花蒸雞飯，味道如何？</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">潮遊台南[粵/普]</title>
    <desc>「尖叫聖地」設有不少刺激玩意，主持們先踏上「空中步道」視察高度，再拿着「魔女掃把」於高空飛翔，是怎樣的體驗？爆量卜卜蜆鍋體現台南人的豪邁精神，湯底以大量雞骨熬煮，並加入不同大小的蜆，味道鮮甜又有層次！新亭帶Jessica瓹窿瓹罅，發掘到森林系咖啡店。店主將花藝融入飲品、手工製蛋糕內，帶來視覺、味覺、嗅覺三重享受！另類「B&amp;B」由二手書店改建而成，旅客可於書櫃內宿一宵，感受「與書共眠」的文藝氣息。</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <desc>月經來襲是女生成長必經階段，主持們即席拆解幾種M巾的款式及用法。用完又可怎樣棄置？台灣有種包裹方法不妨參考。女生也可選用衛生棉條，且看模擬棉條吸收經血前後的形態，外科醫生兼性治療師提醒，要定時更換棉條，以防細菌滋生引致不適。此外，月經杯應如何使用？日本瘋傳看着某位搞笑藝人的照片有助舒緩經痛，眾主持也帶來「香港代表」！男士還要留意「女朋友嚟M指南」，適時為愛侶送上安慰。不過，究竟經痛的成因是甚麼？</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>假若人可洞悉壽命長短，大家可有興趣預知自己的死期？Vincent善於規劃人生，坦言若可數算生命的終點，便能「時盡其用」；盈盈玩樂至上，希望快點知道人生大限，及早盡情行樂，更笑言要「玩到反皮」！Danny相信「未知」正是死亡的價值所在，並以「劇透」做譬喻，說明預知人生結局的乏味；麥明詩同樣拒絕預知死期，認為人生像探險，貴乎沿途發掘驚喜。盈盈還提到「車神」舒麥加的昏迷經歷，令眾人反思金錢與生存的意義。</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">Blah Blah BLAH 試新室!![粵]</title>
    <desc>閣下是常弄污衣物的「大頭蝦」嗎？家品達人欣茵帶來一部「便攜式衣物護理機」，即被兆麟質疑其「便攜」性。機器聲稱可慳99%耗水量？實測機器，竟然多種污漬都未能去除，似乎點慳都無用！何況還有更便攜、清潔得更乾淨的產品可隨身攜帶！還是用洗衣機洗滌最穩當！但想衣物速乾，一部聲稱擁有多項功能的「速乾殺菌烘乾機」，令主持們「心心眼」。以風筒與它比拼後，雖然風筒效率較高，眾人為何仍對烘乾機投以「有Feel」一票？</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">食得晒先好講[粵/日][PG]</title>
    <desc>為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">食得晒先好講[粵/日][PG]</title>
    <desc>為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？</desc>
    <date>2026-04-04</date>
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    <title lang="zh">TOP DOG[粵/普]</title>
    <desc>經過一天的相處，各人對自己的流浪狗搭檔都更了解了。這天請來醫生為狗狗進行身體檢查，牠們都有不同的狀況；熊爸來教大家怎麼看狗狗的語言，還有讓狗狗做出站立、坐下、趴下三個動作，各人都能順利完成嗎？</desc>
    <date>2026-04-05</date>
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