TVB Plus 本集徐叔叔不懂斷捨離，家中囤積大量雜物，客廳雜亂如二手店。在節目團隊的幫助下，他們清理雜物，打造出兼具吧檯、餐桌、展示櫃和兒童區的明亮客廳，並保留亡妻的縫紉機。全家終獲舒適整潔的空間，重拾溫馨回憶。 2026-05-02 自私便是負面？適當地自私才是通往成功的要素？這集就來探討自私特質。當面對資源分配不均時，實驗對象吳兆麟、廖慧儀、施焯日可會顯露自私本性？節目組為三人準備「大兜亂」早餐，「臥底主持」黃紫恩的早餐更會失蹤！三位嘉賓中有人選擇分享，也有人只顧自私食？實驗結果出爐，某男的行為被張傳義博士解讀為有自私傾向，接下來的另一項測試中，他的言行可會有所改變？張博士亦細說自私行為的好與壞，還認為藝人不可缺少「自我」。 2026-05-02 混血藝人班傑將與未婚妻Cindy步入禮堂，為了感謝伴侶辭去工作相隨打拼，他拜託節目教路，協助製作愛心料理。派大兵帶隊到新竹定置漁場搶購漁獲，漁場的買魚方法有何特色？經過一輪激烈搶購戰，大兵購得新鮮馬頭魚、紅魽、軟絲、竹莢魚，炮製全魚宴「紹興蒸魚」、「漁夫派」及「創意紙包魚」。Cindy細嚐班傑為她烹調的鮮魚美食，分享兩口子相識經過；還透露班傑曾為她不惜吃下海鮮引致嚴重過敏！二人甜蜜互動，羡煞旁人。 2026-05-02 台灣性感「女神」郭源元為了鼓勵閨蜜愛甯重拾自信，委託主持們炮製激勵人心的料理。三人相約到巿場搜羅新鮮蔬果、霜降牛肉，炮製「烤肉串」與「創意牛肉串」。七彩蔬果豬肉串掃上自家製烤肉醬，出爐肉香四溢；牛肉串採用「懶人」捲法，如何別具創意？主持還再奉上「水果盅」和「水果氣泡飲」。本是模特兒的愛甯為人母後，自信受到打擊；源元為好友打氣加油，覺得她依然魅力非凡，如一桌美食般多彩繽紛。二人親暱互擁，友情共勉！ 2026-05-02 日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。 2026-05-02 主持們前往主題公園，拍攝海獅、小狐獴、鸚鵡、樹懶四種不同習性的動物。近距離接觸加州海獅，眾人心情興奮，盡力用連拍捕捉牠的趣怪動態，護理員選出哪幅「最上鏡」海獅照片？三人分頭拍攝其他動物，Danny藉七彩波波、吹泡泡，捕捉個性活潑又百厭的小狐獴，被盛讚拍出「神級」質素！靖儀的對象是紫藍金剛鸚鵡，其紫藍身軀特別吸睛，卻跟雜亂綠色背景有「撞色」之嫌。鸚鵡懂事地展現美態，可惜靖儀未能好好掌握最美角度…… 2026-05-02 主題公園內飼養了二趾樹懶，天宇自認是其家族成員，有信心能拍攝出同類的慢活特質。天宇本期望能捕捉樹懶打呵欠等可愛模樣，未料精靈的牠竟擺出倒吊等「健身動作」？在白千層包圍下，Danny用手機為潮凱、靖儀拍攝以「喜歡你是你」為主題的情侶照。演戲經驗豐富的潮凱輕易呈現箇中情緒，攝影師如何引導新人靖儀？「潮凱大師班」開課，希望助靖儀學會掌握光圈、快門、感光度這「黃金三角」的技巧。劇照攝影師亦會分享拍照心得。 2026-05-02 星廚陳佑良帶波波到訪一間主打生炸雞髀的餐廳，其他出品亦同樣出色。流心芝士吉列豬扒選用兩款芝士，口感豐富；樽仔奶茶香濃順滑；香煎厚切牛舌外焦內嫩，配上黑椒汁更加惹味；招牌生炸髀皮脆肉嫩，肉汁飽滿，陳師傅更示範特別吃法。廖慧儀帶行仔造訪一間新舊交融的中菜館，享用滴漏咖啡的同時，品嚐匠心改良的懷舊廣東菜，包括搭配創新當歸醬汁的古法燒鵝、「精緻版」金錢雞，以及配上鮮菇醬汁的荔茸香酥鴨，滋味提升，充滿驚喜！ 2026-05-02 暉哥與鼎爺造訪星級中菜館，細味精緻手工菜。老菜脯燒鵝以3款不同年份的菜脯炮製，層次豐富；釀入雞茸、鹿筋的遼參佳餚，工序繁複；泥鯭粥選用深水泥鯭熬煮，鮮味十足。鼎爺還分享菜式的相關「嚐識」。黃嘉雯駕車載胡美貽到中環蘇豪區覓食，率先到老字號涼茶舖品嚐竹蔗汁及蔗汁糕，清甜滋潤；接著再到拉麵店，享用原條慢煮豬軟骨拉麵、融合豚骨湯與雞湯的醬油清湯拉麵、全港首創的天婦羅豬軟骨，以及「爆汁」煎餃，滋味滿分！ 2026-05-02 2026-05-02 為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？ 2026-05-02 為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？ 2026-05-02 ALK肺癌是一種特殊的肺腺癌，常見於年輕、不吸煙的女性。ALK肺癌其中一個特點，是相比起其他肺癌，更容易出現腦轉移，不過雖然它屬於惡性程度較高的晚期肺癌，但得益於ALK標靶藥，讓ALK肺癌有望成為可長期控制的「慢性病」，經臨床數據顯示，患者平均五年存活率已突破六年。 2026-05-02 鄧浩研有過度活躍、輕度智障，他是香港管弦樂團成員，對音樂擁有無限熱誠。主持吳兆麟安排在健身室與浩研首次見面，希望帶給對方不一樣的挑戰。浩研還首次接觸拳擊運動，更為自己設下要和兆麟建立良好溝通的目標，成果如何？兩人又嘗試做陶瓷，浩研於兆麟幫助下，成功模造出一隻杯。浩研透過最喜愛的鋼琴與兆麟進行音樂交流，他特意選了一曲向兆麟表達情感。他們為表演不斷磨合，兆麟亦見證拍檔在音樂上的認真及力求進步。 2026-05-02 蘇子芸走進百貨公司的溜冰場消暑，還向外籍教練請教花式溜冰技巧。 2026-05-02 西門町人氣咖啡廳，設有北極熊玩偶陪伴用餐，加上美味法式煎餅，以及加添小熊棉花糖的咖啡，蕭新亭的心被融化了！ 2026-05-02 日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。 2026-05-02 迷宮比賽分為初階、中階和高階三種難度，宇威、魏蔓、容萱一組，志祥、楚河、宣榕一組，上午練習時，志祥低估高階的難度，要牽著Simba才能完成，Ozzy卻迅速通過，下午正式比賽，志祥隊想以意料之外的排陣出奇制勝… 2026-05-02 藝人們和狗狗又來上課，這次要用六項教材來訓練狗狗的敏捷度，有些狗狗很快就進入狀態，有的則比較狼狽，但最終所有狗狗都能順利完成六項難關。課程只剩兩星期，藝人們都表示不捨，決定要珍惜跟狗狗相處的最後時光。 2026-05-02 2026-05-02 2026-05-02 清潔黑頭是護膚的終身事宜，黃嘉雯傳授正確消除黑頭的步驟，再介紹兩款「黑頭粉刺機」。配備高清鏡頭的黑頭粉刺機，毛孔狀態實時無所遁形，還可按鼻頭的骯髒度選擇五個清潔強度。另一款黑頭粉刺機附有熱敷功能，令毛孔擴張，除黑頭更容易。子亮自告奮勇做面部實測，低強度都能輕易吸起皮膚，評價如何？以假鼻測試吸黑頭的效果，再直擊子亮與倪嘉雯的鼻子於鏡頭下的吸黑頭過程！票選心水黑頭粉刺機，鏡頭成為眾主持的一大考慮因素。 2026-05-02 星廚陳佑良帶波波到訪一間主打生炸雞髀的餐廳，其他出品亦同樣出色。流心芝士吉列豬扒選用兩款芝士，口感豐富；樽仔奶茶香濃順滑；香煎厚切牛舌外焦內嫩，配上黑椒汁更加惹味；招牌生炸髀皮脆肉嫩，肉汁飽滿，陳師傅更示範特別吃法。廖慧儀帶行仔造訪一間新舊交融的中菜館，享用滴漏咖啡的同時，品嚐匠心改良的懷舊廣東菜，包括搭配創新當歸醬汁的古法燒鵝、「精緻版」金錢雞，以及配上鮮菇醬汁的荔茸香酥鴨，滋味提升，充滿驚喜！ 2026-05-02 暉哥與鼎爺造訪星級中菜館，細味精緻手工菜。老菜脯燒鵝以3款不同年份的菜脯炮製，層次豐富；釀入雞茸、鹿筋的遼參佳餚，工序繁複；泥鯭粥選用深水泥鯭熬煮，鮮味十足。鼎爺還分享菜式的相關「嚐識」。黃嘉雯駕車載胡美貽到中環蘇豪區覓食，率先到老字號涼茶舖品嚐竹蔗汁及蔗汁糕，清甜滋潤；接著再到拉麵店，享用原條慢煮豬軟骨拉麵、融合豚骨湯與雞湯的醬油清湯拉麵、全港首創的天婦羅豬軟骨，以及「爆汁」煎餃，滋味滿分！ 2026-05-02 每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！ 2026-05-02 KOL有欣賞街頭表演的習慣嗎？六號笑稱盈盈街上「齋企」，已是吸睛表演！Alston激賞人體表演藝術，嘆為觀止；Fred還對街頭阿伯越級跳MJ舞步着迷！祖儀憶述美國街頭搶錢表演實錄，並分享街頭演唱難忘事，小粉絲Fred臉紅自揭專程追聽祖儀唱歌，卻遭對方冷待？Sandy中學時曾瑜伽賣藝，竟收穫甚富！Danny處男下海在商場初試啼聲，意外引起心儀對象的注意。子碩遇過搞壞氣氛的另類觀眾，抒發慘令別人抑壓！ 2026-05-02 街頭表演有何魅力？六號曾觀賞神乎奇技的高質玻璃波；Tiffany見識過美國地鐵內精彩突襲演出！Bonnie本可成功捕獲古巨基Busking，怎料……Alston透過街頭藝術反思人生；Sandy、Danny亦向街頭賣藝者深深致敬。後生仔列出最想表演項目，有人提議六號秒速對聯，他反而對平價推銷躍躍欲試！盈盈恨不得展示獨門絕技！Kelvin看中印度飛氈最慳力？還是Tiffany實際，陪你吹水，安撫心靈。 2026-05-02 飲啤酒都有要求？國麟帶來「無線Cocktail調酒機」，據稱可透過超聲波震動令啤酒轉化成泡沫，機內還可放置兩種飲品作調配。另一部「電動啤酒起泡機」較小型，可套於啤酒罐上，輕易打泡。「試新Bar」臨時啟用，由拍檔自選配料，調酒師國麟接單即調，除調酒技術有待改進外，出品賣相尚算不錯。如比較泡沫質量，哪部機器表現較佳？眾人自行用調酒機配製特飲，將朱古力奶、果汁、汽水等與啤酒亂溝一通，試味的國麟可會當殃？ 2026-05-02 為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？ 2026-05-02 為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？ 2026-05-03 迷宮比賽分為初階、中階和高階三種難度，宇威、魏蔓、容萱一組，志祥、楚河、宣榕一組，上午練習時，志祥低估高階的難度，要牽著Simba才能完成，Ozzy卻迅速通過，下午正式比賽，志祥隊想以意料之外的排陣出奇制勝… 2026-05-03 藝人們和狗狗又來上課，這次要用六項教材來訓練狗狗的敏捷度，有些狗狗很快就進入狀態，有的則比較狼狽，但最終所有狗狗都能順利完成六項難關。課程只剩兩星期，藝人們都表示不捨，決定要珍惜跟狗狗相處的最後時光。 2026-05-03 日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。 2026-05-03 蘇子芸走進百貨公司的溜冰場消暑，還向外籍教練請教花式溜冰技巧。 2026-05-03 西門町人氣咖啡廳，設有北極熊玩偶陪伴用餐，加上美味法式煎餅，以及加添小熊棉花糖的咖啡，蕭新亭的心被融化了！ 2026-05-03 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-05-03 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-05-03 2026-05-03 誘惑當前，你能否控制自己不受干擾？測試對象涂毓麟、馮子亮、譚焯升專注玩「老師話」遊戲，卻見性感專員亂入，絕對是自制力的大考驗。某人眼神游離、反應變慢，「雙手防衛」更是自我心理暗示？有人保持專注，但認真地做錯指令……控制衝動與欲望也是自制力的表現，但原來自制力可以訓練，張博士帶來小貼士。自制力過低有機會養成惡習，相反自制力越高，成就越高？主持黃紫恩提到有貪玩的朋友總是經不起誘惑，博士道破她是損友？ 2026-05-03 換泰服打卡是人氣體驗，胡慧冲、鄺玲玲與「冬蔭家族」齊齊化身「泰古人」，影「全家福」兼逛佛寺。感受泰國古裝文化外，店內也可回復青春？眾人以初中校服造型，享用火焰炸雞套餐，細味青蔥時光！曼谷市中心全新酒店，以相對優惠的價錢提供度假式泳池風情，推開房門跳落水！冲哥還參觀附設私人泳池的豪華房，一探鬧市中的寧靜氛圍。冬蔭表妹玩水後，品嚐精緻泰式下午茶，雙重享受。了解過芒果糯米飯的滋味秘密，吃時「玲舍甜美」！ 2026-05-03 暉哥為嘉賓子淇及其柴犬呆呆安排坐遊艇出海繼續暢遊台南，欣賞安平港美景，卻驚見Jojo在學駕船……臨海的台江公園，白色排屋設計獨特，營造濕地生態，打卡更呈現不規則空間感。呆呆在寵物餐廳換上新衣、品嚐羊肉串，兩位主持還爭相為牠DIY狗狗頸圈。台南老宅別有情懷，眾人來到巷弄餐廳享用「人氣」鬆餅，感受日式老屋氛圍；再入住寵物友善民宿，老宅的多層結構、天井設計融入現代質感，三人一狗還可「開枱」麻將耍樂？ 2026-05-03 這次，謝怡芬將潛入濟州島的海女社區，住進海女的家裡和一起生活，學習憋氣潛水的秘訣。她也將隨著這群平均年齡70歲的海女出海捕撈，唯有和她們一起潛水，才真正感受到海女的生活及理解她們之間比海更深的姐妹情緣。 2026-05-03 盈禎和釋安在香港體驗新舊交替的港式文化，首先在全亞洲第一間當代視覺文化博物館M 看草間彌生的展覽，結合購物、美食和藝術的K11令兩位讚嘆，再到廟街參觀天后古廟和油麻地書院，最後在老字號茶冰廳品嘗特色美食。 2026-05-03 盈禎和釋安的香港之旅來到最後一集，他們先到港式冰室品嘗肉絲炒麵、西多士等港式美食，然後到藝術氣息濃厚的大館參觀，並造訪裡面的特色酒吧；最後到西九文化區邊吃新派點心，邊欣賞維港夜景，結束精彩的香港行。 2026-05-03 國寶暴龍頭骨化石被金鎗人盜去，後備特務凌凌漆(周星馳飾)被司令委派到香港奪回國寶，但實際上司令就是金鎗人，他同時委派女特務李香琴(袁詠儀飾)，欲趁機殺掉凌凌漆... 2026-05-03 香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、魏韵芝、楊尚友、廖倬竩、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。 2026-05-03 2026-05-03 2026-05-03 命中注定相戀之人，兜兜轉轉終究會相遇？Kris林俊其、Yuki羅毓儀因《女神配對計劃》發展成戀人，這集前來放閃，試以自身經歷檢視「愛情天注定」的說法。In師傅、裸泳老師分別窺探這對CP的前世今生，可有深厚緣分連結？另外，Kris早前疑似被鬼纏繞，要託Arthur找師傅求助？嘉寶師傅也帶來靈體入屋的異常徵兆，以及應對之法。 2026-05-03 飲啤酒都有要求？國麟帶來「無線Cocktail調酒機」，據稱可透過超聲波震動令啤酒轉化成泡沫，機內還可放置兩種飲品作調配。另一部「電動啤酒起泡機」較小型，可套於啤酒罐上，輕易打泡。「試新Bar」臨時啟用，由拍檔自選配料，調酒師國麟接單即調，除調酒技術有待改進外，出品賣相尚算不錯。如比較泡沫質量，哪部機器表現較佳？眾人自行用調酒機配製特飲，將朱古力奶、果汁、汽水等與啤酒亂溝一通，試味的國麟可會當殃？ 2026-05-03 誘惑當前，你能否控制自己不受干擾？測試對象涂毓麟、馮子亮、譚焯升專注玩「老師話」遊戲，卻見性感專員亂入，絕對是自制力的大考驗。某人眼神游離、反應變慢，「雙手防衛」更是自我心理暗示？有人保持專注，但認真地做錯指令……控制衝動與欲望也是自制力的表現，但原來自制力可以訓練，張博士帶來小貼士。自制力過低有機會養成惡習，相反自制力越高，成就越高？主持黃紫恩提到有貪玩的朋友總是經不起誘惑，博士道破她是損友？ 2026-05-03 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-05-03 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-05-03 每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！ 2026-05-03 2026-05-03 魔術師甄澤權(Louis)帶來驚奇啤牌魔術，啤牌竟能穿越時空？無可能？點會呀？好詭異呀！後生仔定神後，分享看過最難忘的魔術表演。部份魔術危險性頗高，Louis回憶練習創健力士紀錄的水底解鎖魔術驚險時刻。重提盈盈在華姐競選時的魔術失誤，幕後師傅之謎揭盅！回顧當晚的演出片段，究竟問題出在哪裡？Louis指出可怎樣執生？六號亦即興表演魔術，大家的反應一百分！Louis如何看魔術？最深刻的失誤是哪一次？ 2026-05-03 Louis示範以魔術識女仔，盈盈客串女主角，期間他們分別咬着啤牌，Louis吐出一團煙霧後，雙方的啤牌竟然……究竟魔術涉及甚麼追女招數？輪到後生仔「追女魔術」表演，Fred魔術抄牌，再加把口營造氣氛。六號的「懸浮」絕技充滿娛樂性，還完全反映視角的重要。Louis直言用魔術認識太太，而一切從大學魔術學會開始。後生仔如何看魔術？祖儀稱變法過程好煩，波波反覺得表演魔術好Charm，甚至睇一萬次都唔厭？ 2026-05-03 「群組管理員」倪嘉雯外出介紹一輛電動車，除了時尚的車廂設計之外，當中的智能系統可自動探測車與車的距離及速度。由黃嘉雯駛出路面，實測汽車的全方位泊車輔助系統，配合360度環視四周的鏡頭，泊L或S位都無有怕！管理員另帶來「背囊避震減壓器」，聲稱裝上背帶後可減逾半重量，減輕身體負擔。即場將它裝在掛有重物的擔挑上，由若思親試減重效果。再將裝置扣於放進多枝水的背囊，試孭一輪再以儀器量度，原來減重只是假象？ 2026-05-03 鄧浩研有過度活躍、輕度智障，他是香港管弦樂團成員，對音樂擁有無限熱誠。主持吳兆麟安排在健身室與浩研首次見面，希望帶給對方不一樣的挑戰。浩研還首次接觸拳擊運動，更為自己設下要和兆麟建立良好溝通的目標，成果如何？兩人又嘗試做陶瓷，浩研於兆麟幫助下，成功模造出一隻杯。浩研透過最喜愛的鋼琴與兆麟進行音樂交流，他特意選了一曲向兆麟表達情感。他們為表演不斷磨合，兆麟亦見證拍檔在音樂上的認真及力求進步。 2026-05-03 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-05-04