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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵] 及 好嘢港多啲[粵]</title>
    <desc>眼中風並不罕見，它是全球僅次於糖尿病視網膜病變的第二常見視網膜血管疾病。視網膜需要血液供應氧氣與營養，眼中風是指視網膜血管發生阻塞，血液淤積在視網膜，導致出血及水腫（黃斑水腫）。目前針對眼中風導致的黃斑水腫有三大治療方案(眼內注射藥物、類固醇、激光)，但它是一個需要長期控制與監測的慢性問題。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">摩根大通特約 :通悉牛熊[粵]</title>
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    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">黃金面具#41[粵/韓]</title>
    <desc>華英對美淑的真正身分感到可疑，叫金室長調查，但查不出什麼。流果把華英的手鏈放在秀妍差點遇害的現場，令警方調查焦點轉到她身上。真雅糾纏不休，加上真優對秀妍未忘情，東河決定對美淑坦白說出他跟秀妍正在交往。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">大地餐桌[粵/普]</title>
    <desc>不同地域的人們有著不同的飲食文化與喜好。《大地餐桌》走訪西南鄉野，探尋當地飲食文化。用人物故事串聯食材、菜肴與本土飲食習慣，展現本土滋味和與食物有關的情感故事。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵] 及 警聲百二秒 III[粵]</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">歡樂頌5#20[粵/普]</title>
    <desc>22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">MASA滋味日常[粵/普]</title>
    <desc>藥膳湯品滋補養生，是台灣的獨特飲食文化。MASA造訪一間老字號藥膳餐廳，客人可按個人體質選配不同的藥膳湯底。人參鮑魚湯鮮香回甘、十全雞湯老幼咸宜、猴頭菇湯涼補元氣，味道各有特色而具不同食療功效。MASA老師還會炮製「名古屋風雞肉丸火鍋」，為何必選「八丁味噌」入湯？雞肉丸鬆軟可口，由選料至烹調，細節中皆見功夫！以自家製雞丸配上獨特味噌熬煮的湯底，也為這道日式火鍋菜，注入地道名古屋風味。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">設計型空間[粵]</title>
    <desc>設計師Samuel將村屋單位改頭換面，打造出幽雅而簡樸的北歐風情，他還借助蝸居「U」形間格，為每位家庭成員打造私人空間。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">野外步出[粵]</title>
    <desc>進階潛水員奶仔首次在香港下海，請來藝人兼資深潛水教練余曉彤作伴。曉彤熱愛海洋，還提到潛水可感受另一個自己，有何所指？香港水域原來育有二百多種魚類與超過八十種珊瑚，但大家要緊記潛水期間眼看手勿動，唯獨有一類東西卻可帶走，垃圾是也。這次選址在西貢橋咀下潛，水底面貌如何？二人上水後再往清潔岸邊沙灘，為海洋環境出一分力，曉彤亦會感性說出熱愛大自然與運動的原因。而在曉彤眼中，奶仔竟是膽小及有憂慮症之人？</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">人夫放假約出去滾[粵]</title>
    <desc>Bob與陳展鵬均與「黑妹」李麗霞相熟，展鵬更坦言視她為恩人。展鵬初返TVB，幸得黑妹姐助他登台賺外快，解決銀根困難。太太單文柔參選港姐時，評判之一的展鵬已對她有感覺？展鵬那刻覺得文柔在台上欠缺自信，令他萌生要保護對方的念頭。但直至文柔選港姐後一年多，展鵬才向對方「抄牌」！他還提到文柔讓其猶如回到初戀。展鵬再談當年被媒體拍下與文柔約會一事，也自揭首次求婚曾被拒絕，最終趁對方酣睡中再接再厲，才告成功？</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">黃金面具#42[粵/韓]</title>
    <desc>美淑得知東河和秀妍交往，便以報仇為由，想說服秀妍打退堂鼓，秀妍卻直言不會放棄東河。知道惠慶交往的對象是宣太後，秀妍私下拜託宣太先結束這段感情。設計組品牌的銷量比不上秀妍那組，於是流果派人去買鞋…</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
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    <title lang="zh">大地餐桌[粵/普]</title>
    <desc>不同地域的人們有著不同的飲食文化與喜好。《大地餐桌》走訪西南鄉野，探尋當地飲食文化。用人物故事串聯食材、菜肴與本土飲食習慣，展現本土滋味和與食物有關的情感故事。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
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    <title lang="zh">富途證券特約:牛牛講美股[粵]</title>
    <desc>與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">鐵子瓹山窿[粵]</title>
    <desc>日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約:樓計專家[粵]</title>
    <desc>樓市持續回暖，荔枝角一個老牌屋苑，呎價1年內升逾兩成，甚麼因素支撐樓價？粉嶺一個安置屋邨入伙，驗樓師發現淋浴間漏水，外牆也有「空心磚」，如何維修？</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">歡樂頌5#21[粵/普]</title>
    <desc>22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。</desc>
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    <title lang="zh">早着先機[粵][馬會]</title>
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    <title lang="zh">海外賽事攻略[粵][馬會]</title>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>巧花心思，便能把廢棄物品變為創意家品。木家具手作人Davy示範以紅酒箱自製流動儲物車，教觀眾落手落腳自創生活風格。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>「手作溫室瓶」是懶人盆栽，打理容易。狄以達、林凱恩隨溫室瓶設計師學做「手作溫室瓶」擺設，做法簡單，只需發揮創意和想像力設計造型，便能為處於石屎森林的家居，打造翠綠迷你玻璃花園。</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約:樓計專家[粵]</title>
    <desc>樓市持續回暖，荔枝角一個老牌屋苑，呎價1年內升逾兩成，甚麼因素支撐樓價？粉嶺一個安置屋邨入伙，驗樓師發現淋浴間漏水，外牆也有「空心磚」，如何維修？</desc>
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    <title lang="zh">黃金面具#42[粵/韓]</title>
    <desc>美淑得知東河和秀妍交往，便以報仇為由，想說服秀妍打退堂鼓，秀妍卻直言不會放棄東河。知道惠慶交往的對象是宣太後，秀妍私下拜託宣太先結束這段感情。設計組品牌的銷量比不上秀妍那組，於是流果派人去買鞋…</desc>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>殯儀業充滿神秘感，殯儀策劃師Ring為大家解答謎團。波波對這個行業的認知，僅限於破地獄？原來儀式背後別具深層意義。祖儀、芷欣聯想到靈異事件，Ring可有奇幻經歷？GM對殯儀化妝師特別尊重，子碩帶來聽過的淒美故事。想入行？可知業內有何職位？Fred、芷欣卻錯估有音樂部及導遊！Ring簡述殯儀職責，並細談其工作流程，還有行內俗語及禁忌。Bonnie求知欲旺盛，追問先人離世往生的狀況，讓KOL「O嘴」！</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>後生仔化身「老友記」，耐心聆聽他們長氣自我介紹。「貴婦」欣茵與「馬姐」嘉欣莫非是兩主僕？盈盈的棗紅背心冷衫襯蛇皮鞋好Fashion。「地中海」子碩入戲好深，GM變貝多芬；波波師奶味濃，Fred自誇韓式「迫降」造型。如變老，受得了嗎？一眾老友記最關注頭髮、牙齒問題，六號、芷欣已諗定辦法對付標白髮。慈祥婆婆Bella希望去Cute味，還不要老花鏡。幾多歲為之老？脫髮、健忘時？後生仔講講吓，有點唏噓……</desc>
    <date>2026-05-15</date>
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    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
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    <desc>不同地域的人們有著不同的飲食文化與喜好。《大地餐桌》走訪西南鄉野，探尋當地飲食文化。用人物故事串聯食材、菜肴與本土飲食習慣，展現本土滋味和與食物有關的情感故事。</desc>
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    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">窺心事[粵]</title>
    <desc>有人戲稱藝人為「偽」人，原來部份時刻偽裝一下，反可令關係變得長久。這集首個實驗，嘉賓陳若思、朱天、劉若寶演繹特定角色的同時要玩遊戲，世事都被若思看透？第二個實驗，嘉賓要一人分飾三角完成指定劇情，若思竟然自行「出戲」？若寶情緒話變就變，獲張博士評滿分！揭穿實驗目的後，嘉賓們再試快速連續演繹三種情緒，有人激動非常，動作甚大，反映着甚麼？張博士提醒，選擇偽裝或表現真性情，都要視乎對象，才可避免感情傷害。</desc>
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    <title lang="zh">野外步出[粵]</title>
    <desc>何泳芍擁有古銅色肌膚，平日亦熱衷水上活動。奶仔今集打算出海遊船河，當然要邀請這位「美人魚」暢玩一天！二人隨漁民下網捕魚，也會嘗試釣魷魚，最終成功捕獲墨魚、蟹與海膽等，收穫豐富。及後換上泳裝，奶仔向泳芍請教怎樣可帥氣地躍進水中，可惜……還是欣賞泳芍表演後空翻入水，美人魚並非浪得虛名。泳芍藉參加《2018年度香港小姐競選》入行，原來是為一圓祖母的心願？縱然最終五強止步，她卻曾幻想能把后冠戴在祖母頭上。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">野外步出[粵]</title>
    <desc>繼上山下海之後，奶仔這次與嘉賓鄺潔楹(Judy)飛天，乘坐滑翔傘翱翔天際。二人卻要先攀越崎嶇山路才可登頂「起飛」，途中還需背負沉重的裝備，即使是奶仔亦感到吃不消。Judy被笑指「黐線瘋狂」，更獲奶仔這位「精神病專業戶」認證。二人亦無負瘋癲之名，竟自備燒賣與雞髀於半空開餐！降落後，Judy更要充當奶仔與攝影師之間的和事老，究竟發生何事？此外，Judy還公開曾與外國人交往，對方如何取得「女神」芳心？</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">鐵子瓹山窿[粵]</title>
    <desc>日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">鐵子瓹山窿[粵]</title>
    <desc>日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>星廚莫燦霖帶波波品嚐水上人家的風味佳餚。煎鹹鮮黃花魚外酥內嫩，鹹香入味；原隻龍蝦米線，龍蝦肉質爽彈；以海魚熬湯炮製的蠔仔肉碎泡飯，鮮味十足。二人還率先品嚐未正式供應的鮮奶燉花膠，滋潤養顏。隱藏北角小巷內的丼飯專門店，其黑安格斯封門柳溫泉蛋丼飯、法式油封鴨髀丼飯，以及蒜泥牛舌芯，皆是不可錯過的美食。荔枝角「人氣」烘焙店主打手工布甸麻糬包，伍倩彤細嚐焦糖芝士麻糬波波及特濃開心果千層撻，層次豐富。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>荃灣米線店多不勝數，地膽Ryan推介兩間特色小店。首間主打自家熬煮的酸辣湯底，必試炸醬、腩肉與蘿蔔小鍋米線，惹味之選。另一間則以炸物見稱，蒙古湯銀針粉配炸蝦膠豆卜及炸魚肉響鈴，滋味無窮。土瓜灣小食店推出特大手工燒賣，以魚肉或豬肉炮製，另有白魚蛋及牛丸，皆只售兩元一粒，CP值極高！廖慧儀、陳若思試吃源自貴州的豆腐花麵，口味創新，包括豆花赤肉豆乳沾麵、麻婆豆花芝士拌麵及紫蘇油海苔豆花拌麵，風味獨特。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">節目待定#1</title>
    <desc />
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">食得晒先好講[粵/日][PG]</title>
    <desc>為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">食得晒先好講[粵/日][PG]</title>
    <desc>為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵]</title>
    <desc>眼中風並不罕見，它是全球僅次於糖尿病視網膜病變的第二常見視網膜血管疾病。視網膜需要血液供應氧氣與營養，眼中風是指視網膜血管發生阻塞，血液淤積在視網膜，導致出血及水腫（黃斑水腫）。目前針對眼中風導致的黃斑水腫有三大治療方案(眼內注射藥物、類固醇、激光)，但它是一個需要長期控制與監測的慢性問題。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">共融弦樂[粵]</title>
    <desc>這集主角Roy本從事跟車速遞工作，一場車禍令他左手需要截肢，人生軌跡出現重大改變。Roy坦言受傷初期，起居生活也未能適應，更經歷了近五年找不到工作的日子，最終如何走出這段「哀傷期」？主持布樂文(JB)綁起一隻手，體驗Roy怎樣煮飯、跳繩、打羽毛球，他們更會挑戰雙人跳繩。Roy是共融樂團的小提琴手，但因為其左手情況，令拉弓的範圍受到限制。他卻能克服音樂路上的重重困難，尾聲還和吹色士風的JB合奏一曲。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">鐵子瓹山窿[粵]</title>
    <desc>日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">TOP DOG[粵/普]</title>
    <desc>經過三個月的相處，狗狗們與守護者們的感情已經很緊密，也到了最重要的階段。在領養會前夕，大家都把握還能在一起的時光，心情五味雜陳。領養會當天，狗狗們與民眾互動，守護者們從旁觀察，希望能為狗狗找到好主人。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">TOP DOG[粵/普]</title>
    <desc>六位藝人帶著狗狗，分別前往不同的領養申請者家裡進行家訪，他們仔細地觀察申請者的家居狀況、附近環境、狗狗在他們家裡是否自在等等，又跟申請者聊天了解他們想領養的心態，到底他們能為狗狗找到合適的新主人嗎？</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">節目待定#1</title>
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    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">聽日有馬跑[粵][馬會]</title>
    <desc />
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">師傅點算[粵][PG]</title>
    <desc>世間有不少奇人、奇事，從三位師傅的角度，要達到甚麼條件或境界，才堪稱「奇人」？事主來電講述幾次與死神擦肩，他亦曾見證身邊人的不幸事件發生；In師傅接到神明「通知」要收他為徒，助其修行才可安然度過？裸泳老師都認識一位「地獄黑仔王」，這位黑仔王其後卻改行好運，究竟發生何事？嘉寶師傅則循命盤檢視，細談從八字看有所謂「三奇貴人」，而其中某類人要執行上天給予的任務！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">人夫放假約出去滾[粵]</title>
    <desc>Bob與蕭正楠好友相聚豪歎漁家風味火鍋，阿蕭娓娓道出刻苦的年少歲月，邊上學邊做兼職自給自足，雖疲累但能回饋家人亦感滿足。經歷過歌手的風光，也熬過事業低潮，阿蕭自言曾因慢熱性格被別人誤解，直言事業高峰時曾心雄過，他對這段浮沉的經歷有何領悟？談起老婆黃翠如，阿蕭無畏無懼大揭她的蝦碌日常，與Bob嘲弄翠如從前那部「體無完膚」的座駕，還大方分享「如楠戀」的追求與表白過程，大爆初次的過山車求婚計劃失敗收場！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>星廚莫燦霖帶波波品嚐水上人家的風味佳餚。煎鹹鮮黃花魚外酥內嫩，鹹香入味；原隻龍蝦米線，龍蝦肉質爽彈；以海魚熬湯炮製的蠔仔肉碎泡飯，鮮味十足。二人還率先品嚐未正式供應的鮮奶燉花膠，滋潤養顏。隱藏北角小巷內的丼飯專門店，其黑安格斯封門柳溫泉蛋丼飯、法式油封鴨髀丼飯，以及蒜泥牛舌芯，皆是不可錯過的美食。荔枝角「人氣」烘焙店主打手工布甸麻糬包，伍倩彤細嚐焦糖芝士麻糬波波及特濃開心果千層撻，層次豐富。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>荃灣米線店多不勝數，地膽Ryan推介兩間特色小店。首間主打自家熬煮的酸辣湯底，必試炸醬、腩肉與蘿蔔小鍋米線，惹味之選。另一間則以炸物見稱，蒙古湯銀針粉配炸蝦膠豆卜及炸魚肉響鈴，滋味無窮。土瓜灣小食店推出特大手工燒賣，以魚肉或豬肉炮製，另有白魚蛋及牛丸，皆只售兩元一粒，CP值極高！廖慧儀、陳若思試吃源自貴州的豆腐花麵，口味創新，包括豆花赤肉豆乳沾麵、麻婆豆花芝士拌麵及紫蘇油海苔豆花拌麵，風味獨特。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>老了，最怕甚麼？失禁、失憶、孤獨都是後生仔對老來的憂慮。Fred希望屆時有長者交友app聯誼，還想組成耆英球隊，繼續多姿多彩。大多後生仔都曾與長者同住，芷欣小時候跟嫲嫲住，學懂有耐性對老人家；也有後生仔兒時曾「恰」家中長輩陪玩公仔、幫手Chok遊戲機，回憶啊！從長者身上可領略很多道理，六號便領受過阿嫲的拍拖小知識。後生仔又怎看「養兒防老」？「後生仔問爆後生仔」輪到峰接招，他會選擇事業還是愛情？</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>Fact Check好緊要，誇張失實的傳聞比比皆是，不查清楚容易「炒車」！馮盈盈、嘉賓鄭衍峰被指「撻着」，連後生仔都被Fake，兩位當事人即席澄清傳聞的來龍去脈。一些傳言令人啼笑皆非，GM被傳自稱「Think Big周柏豪」，笑爆全場。六號曾被問及人工的傳聞，怎麼會陷入兩難？坊間謠言滿天飛，輕有治療皮膚問題的偏方，大則有已故名人未死的陰謀論……每天接收眾多疑幻疑真的訊息，最緊要諗一諗，辨清真相！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">MASA滋味日常[粵/普]</title>
    <desc>日籍的MASA由正規法國菜主廚出身，這次他到訪注入台灣元素的法式料理餐廳試菜。餐廳採用的魚子醬等食材均是台灣出產；精緻牛肉菜式的靈感竟源自「苦瓜炒牛肉」？「台灣鳳梨酥」更是非一般法式甜點！MASA輕鬆教煮傳統法國菜「香煎白身魚奶油白酒醬」，並在巿場講解選購鯛魚的要訣，為何宜選海水魚？「奶油白酒醬」以鮮奶油搭配牛油調製，還加入了甚麼令酸味層次更豐富？酥脆魚塊佐配香濃醬汁，隨興蘸上麵包，更具法式風味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">食得晒先好講[粵/日][PG]</title>
    <desc>為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？</desc>
    <date>2026-05-16</date>
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    <title lang="zh">食得晒先好講[粵/日][PG]</title>
    <desc>為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？</desc>
    <date>2026-05-17</date>
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