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    <title lang="zh">冲遊泰國9[粵]</title>
    <desc>胡慧冲帶冬蔭表妹前往曼谷市舊區，到訪打卡位超多的逾百年建築，既是咖啡店，又是爵士吧餐廳，兼且是可讓旅客留宿的酒店。咖啡店的咖啡，以土耳其式熱沙炮製及滴漏，過程吸睛。酒吧餐廳展示甚多動物骨頭，以為是裝飾？全屬真．標本！不入住亦可光顧餐廳，西式環境下食泰菜，另類得來有氣派。冲哥偕玲玲踏足仿如「小日本」的食肆區域，走進營業至午夜的貓咖啡店慢活一番。店裡所有貓咪都讓奴才抱抱，前提是可愛主子默許不抗拒……</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">人夫放假約出去滾[粵]</title>
    <desc>Bob與陳展鵬均與「黑妹」李麗霞相熟，展鵬更坦言視她為恩人。展鵬初返TVB，幸得黑妹姐助他登台賺外快，解決銀根困難。太太單文柔參選港姐時，評判之一的展鵬已對她有感覺？展鵬那刻覺得文柔在台上欠缺自信，令他萌生要保護對方的念頭。但直至文柔選港姐後一年多，展鵬才向對方「抄牌」！他還提到文柔讓其猶如回到初戀。展鵬再談當年被媒體拍下與文柔約會一事，也自揭首次求婚曾被拒絕，最終趁對方酣睡中再接再厲，才告成功？</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">摩根大通特約 :通悉牛熊[粵]</title>
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    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵] 及 警聲百二秒 III[粵]</title>
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    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">食尚玩家[粵/普]</title>
    <desc>本集三位主持來到泰國，先去了新酒店的無邊際泳池，飽覽城市景色之餘，又在高樓大廈裡面暢泳，充滿度假感覺；然後在復古餐廳吃了從沒看過的泰國菜，又在昭拍耶河畔品嘗經典菜式；最後是到釣蝦場體驗當地人的夜生活。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">食尚玩家[粵/普]</title>
    <desc>本集三位主持繼續暢遊曼谷。他們先到著名的高空餐廳邊吃大餐邊欣賞曼谷夜景，翌日再到米芝蓮推介食肆品嘗正宗泰北菜。最後三位主持參與相隔三年再辦的水燈節，感受節慶的熱鬧氣氛之餘，亦許下對新一年的願望。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">窺心事[粵] 及 保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵]</title>
    <desc>這集探討「報復型人格」，馮子亮、葉靖儀、蔡景行成為實驗對象。三位嘉賓參與比拼，每次勝出者可於飲品中「加料」，最終勝出次數最少者要喝掉飲品。當比拼結果逐漸明朗，兩男知悉自己不會被罰後，懲罰力道大大提升？某人更看似有虐待傾向？「打手板」是接下來的測試遊戲，每人各有一次進攻與防守的機會，從中可觀察到哪位的報復心最強，有兩人竟然完全沒有「出手」！張博士亦教大家化解報復心態，還稱讚主持邵珮詩是箇中高手？</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">大地餐桌(第二季)[粵/普]</title>
    <desc>《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">冲遊泰國9[粵] 及 好嘢港多啲[粵]</title>
    <desc>胡慧冲帶冬蔭表妹前往曼谷市舊區，到訪打卡位超多的逾百年建築，既是咖啡店，又是爵士吧餐廳，兼且是可讓旅客留宿的酒店。咖啡店的咖啡，以土耳其式熱沙炮製及滴漏，過程吸睛。酒吧餐廳展示甚多動物骨頭，以為是裝飾？全屬真．標本！不入住亦可光顧餐廳，西式環境下食泰菜，另類得來有氣派。冲哥偕玲玲踏足仿如「小日本」的食肆區域，走進營業至午夜的貓咖啡店慢活一番。店裡所有貓咪都讓奴才抱抱，前提是可愛主子默許不抗拒……</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">中銀香港特約:防騙必修班[粵]</title>
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    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">幫緊你醫緊你[粵/日] 及 國泰呈獻：同心飛躍80年[粵]</title>
    <desc>當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約 :今日有樓睇[粵]</title>
    <desc>屯門有新盤特色單位，浴室地台積水，平台附近的保安設施也出現漏洞，怎樣補救？</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">夢想改造家[粵] 及 中銀香港特約:防騙必修班[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">野外步出[粵]</title>
    <desc>最後步出，奶仔請來好兄弟何廣沛與郭子豪一起登上獅子山，並在山頂挑戰游繩下降，他們還會於懸空下來一頓麵包聚餐。不過，奶仔在過程中竟被嫌棄男人味特濃！子豪身材高大，想不到卻「畏高」。游繩落山之前，大家先要致電「最重要的人」。廣沛的首選未有接聽來電，子豪電話中的「她」又是誰？三人因合演新劇《食腦喪B》而混熟，子豪卻揭露廣沛曾就與奶仔拍劇一事感擔憂？他們亦會分享開展演員生涯的因由，子豪便是為了不想當花瓶！</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">人夫放假約出去滾[粵] 及 國泰呈獻：同心飛躍80年[粵]</title>
    <desc>Bob稱讚嘉賓楊潮凱是顧家好男人，潮凱也自嘲年少時最愛「蒲」的地方是足球場，更在那裡「邂逅」參演古惑仔電影的袁偉豪？潮凱一邊享用「麻辣鴨血濃湯鍋」，一邊分享演藝之路。他坦言高中時始喜歡演戲，卻沒想過以演員為終身職業，「有津貼」更是其投考TVB藝員訓練班的部份原因。藝訓班畢業不足半年，潮凱便獲派演劇集《天與地》，飾演陳豪的年輕版。他還難忘於《宮心計》的侍衛演出因未符導演要求而決心習武，詳情如何？</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">黃金面具#45[粵/韓]</title>
    <desc>流果同意和真優離婚，但要完成工作才離開，華英懷疑她另有計謀。宣太告訴惠慶以後不再見她，讓不清楚發生什麼的惠慶感到一頭霧水。秀妍和東河對設計組突然暴增的銷售量產生懷疑，開始調查流果是否動了什麼手腳。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">大地餐桌(第二季)[粵/普]</title>
    <desc>《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">富途證券特約:牛牛講美股[粵]</title>
    <desc>與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">六合彩[粵][馬會] 及 保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵]</title>
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    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">鐵子瓹山窿[粵]</title>
    <desc>日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵]</title>
    <desc>都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">歡樂頌5#24[粵/普]</title>
    <desc>22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">靈活過三關[粵]</title>
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    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵]</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>古董傢俬呈現沉實樸素的文化氣質，林凱恩、譚永浩走進工廈內的傢俬店，感受當中的法國庭園氣息。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>每張梳化動輒用上十年，挑選過程不容馬虎。林穎彤、單文柔深入觀塘工廈，了解如何度身訂製「心水」梳化。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵]</title>
    <desc>TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">鐵子瓹山窿[粵]</title>
    <desc>日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵]</title>
    <desc>都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。</desc>
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    <title lang="zh">黃金面具#45[粵/韓]</title>
    <desc>流果同意和真優離婚，但要完成工作才離開，華英懷疑她另有計謀。宣太告訴惠慶以後不再見她，讓不清楚發生什麼的惠慶感到一頭霧水。秀妍和東河對設計組突然暴增的銷售量產生懷疑，開始調查流果是否動了什麼手腳。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>後生仔談露營，先看看大家的野營裝束，典型「吸蚊族」峰必著長褲，一件若隱若現「機心衫」滿分。Bonnie的性感運動褲，Sexy在腳眼？波波FF中的迷彩保護色露營裝，求救怎辦？子碩啱去富二代營地，最緊要型，人在野不是他杯茶。盈盈打卡大晒，穿蛋黃靚裙影日出最實際。不要看輕欣茵的慵懶露營風，隨時救你一命！各位露營神隊友遇過甚麼難忘事？子碩去露營無非想睇女生素顏；祖儀的慘痛黑歷史堅可憐！盈盈全因太姿整累事？</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>GM試過體驗外國五天野營生活，長期落雨、帳幕漏水好慘情，還自揭狼狽小解方法。盈盈情急智生以包裝通心粉當枕頭，安然入睡。眾人分享露營準備，祖儀最緊要帶個男人做粗活！峰必備超有用露營櫈；牙線、牙刷是子碩、Bonnie人生最重要東西，敢問牙線怎樣自救？Enson拿出白色底底，有何作用？波波睇得災難片太多，延續FF露營之旅，竟想到要帶護照？還有欣茵的絕頂裝備，萬眾期待！後生仔露營常識小測，誰最有求生意識？</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵]</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">大地餐桌(第二季)[粵/普]</title>
    <desc>《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。</desc>
    <date>2026-05-21</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵] 及 好嘢港多啲[粵]</title>
    <desc>都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">早市戰報[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">摩根大通特約 :通悉牛熊[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-05-22</date>
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  <programme channel="368361" start="20260522034000 +0000" stop="20260522041500 +0000">
    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">黃金面具#45[粵/韓]</title>
    <desc>流果同意和真優離婚，但要完成工作才離開，華英懷疑她另有計謀。宣太告訴惠慶以後不再見她，讓不清楚發生什麼的惠慶感到一頭霧水。秀妍和東河對設計組突然暴增的銷售量產生懷疑，開始調查流果是否動了什麼手腳。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵] 及 保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">大地餐桌(第二季)[粵/普]</title>
    <desc>《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵] 及 警聲百二秒 III[粵]</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">歡樂頌5#24[粵/普] 及 國泰呈獻：同心飛躍80年[粵]</title>
    <desc>22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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  <programme channel="368361" start="20260522075000 +0000" stop="20260522082000 +0000">
    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">小滋女孩[粵/普]</title>
    <desc>小滋女孩牟韻潔、蘇子芸回到主場台北，繼續帶大家吃翻台北。在結合修車廠的咖啡店吃下午茶，必選綿密的「巧克力戚風蛋糕」，漸層漂亮的「那個粉紅色的蛋糕」。在北極光主題餐廳用餐仿如置身北極圈中，還可享用高級食材。置身滿佈可愛玩偶的工業風餐廳，「蜜桃雞腿堡」用工具箱作盛器，未食先興奮。在美風設計的韓式料理店，一吃鬼馬造型的「鬼怪炸醬」，奉上濃烈韓味道。受各年齡層追捧的傳統麵店有何招牌美食？</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">設計型空間[粵]</title>
    <desc>全開放式蝸居採用Timeless設計慨念，給人劃時代感覺，當中一道可移動電視牆，怎樣為簡約蝸居解決收納問題？嘉賓衛志豪注重整齊潔淨，對收納家中雜物又有何良策？</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">在夏天出發[粵/普]</title>
    <desc>「笑臉富翁」蕭新亭、吃不胖的高妹朱家緯(Judy)對夏天印象如何？由台灣北海岸出發，試玩嶄新觀光鐵道自行車，靠着大海踏騎，沿途欣賞絕美的海岸線風景。新亭、家緯在美術館野餐，感受綠悠悠的夏日氣息。緊接挑戰衝浪第一次，兩名初哥耐心聽從教練指導，滿有信心的新亭，一上場有姿勢，可惜秒速被大海打敗……醫肚時間，吃一口騎士超濃芝士牛堡爆汁滿瀉，瞬間回復體力！又在海邊品嚐巨型泡芙，順道漫步探索天然奇妙地貌。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">人夫放假約出去滾[粵] 及 國泰呈獻：同心飛躍80年[粵]</title>
    <desc>楊潮凱上集感激父母支持其演員路，他這次繼續暢談演而優則導的經過。潮凱首執導演筒成績驕人，但為何決意找新演員擔任主角？太太是潮凱的初戀情人，他笑言若非遇上對方，自己或會成為playboy！夫妻相愛至今廿載，而潮凱求婚時更絞盡腦汁。過程中要哄另一半往台灣，還在巨型天燈下獻花，但他仍感美中不足，究竟怎麼一回事？Bob大讚凱潮跟女兒關係親暱，凱潮也希望陪伴愛女的每一刻成長，更自豪「奪下」囡囡的某個初體驗。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">黃金面具#46[粵/韓]</title>
    <desc>華英要求真雅相親，放棄東河，美淑邀秀妍和真優回家吃飯問及二人往事，東河帶秀妍離開並離家出走，美淑只好請秀妍勸東河回家。真雅聽流果說東河想向秀妍求婚，酒醉下以死威脅秀妍離開東河，秀妍拒絕，真雅滾下樓梯…</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">大地餐桌(第二季)[粵/普]</title>
    <desc>《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">富途證券特約:牛牛講美股[粵] 及 保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵][PG]</title>
    <desc>與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">鐵子瓹山窿[粵]</title>
    <desc>日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約:樓計專家[粵]</title>
    <desc>樓市復蘇，投資者率先入市，北角舊樓業主，持貨半年就加價三成放盤，是否合理？屯門有新盤特色單位，浴室地台積水，平台附近的保安設施也出現漏洞，怎樣補救？</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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  <programme channel="368361" start="20260522143000 +0000" stop="20260522153000 +0000">
    <title lang="zh">歡樂頌5#25[粵/普]</title>
    <desc>22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">早着先機[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">海外賽事攻略[粵][馬會]</title>
    <desc />
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵][PG]</title>
    <desc>TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">鐵子瓹山窿[粵]</title>
    <desc>日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約:樓計專家[粵]</title>
    <desc>樓市復蘇，投資者率先入市，北角舊樓業主，持貨半年就加價三成放盤，是否合理？屯門有新盤特色單位，浴室地台積水，平台附近的保安設施也出現漏洞，怎樣補救？</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">黃金面具#46[粵/韓]</title>
    <desc>華英要求真雅相親，放棄東河，美淑邀秀妍和真優回家吃飯問及二人往事，東河帶秀妍離開並離家出走，美淑只好請秀妍勸東河回家。真雅聽流果說東河想向秀妍求婚，酒醉下以死威脅秀妍離開東河，秀妍拒絕，真雅滾下樓梯…</desc>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>有請各位「嘩鬼」現身，盡情展現嚇人一面！貞子欣茵、武士鬼Enson夠驚嚇；病人Kelvin配俏護士芷欣卻令人聯想到成人電影；Bonnie和嘉欣更勁似巫婆與小紅帽。後生仔怕鬼故的程度，盈盈與欣茵不相伯仲，最驚恐怖畫面在腦中無限Loop。Enson雖然怕，但仍會看鬼片，還指明要女生陪睇，無意中曝露單身原因。六號表明不太驚，還有甚麼比鬼更可怕？KOL繪形繪聲講鬼片驚嚇情節，再準備一人一鬼故……</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>後生仔繼續一人一鬼故，GM的恐怖郊野公園真人真事、嘉欣友人在度假屋無聊「點人數」玩出禍、Kelvin的親身靈異經歷，已聽到人毛骨悚然。六號再帶來MK通宵VAN靈異事件，好驚嚇！芷欣早前相約峰前往黃石碼頭靈探，並憶述一次行夜山遇到的奇幻怪事。芷欣重遊舊地，再提往事；峰亦實地觀察，可有異象？富歷史感的酒店有時亦滲透靈異氣息，美棋曾在保加利亞的酒店房疑似遇上靈體，而且還是一隻「咸濕鬼」？</desc>
    <date>2026-05-22</date>
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    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
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    <desc>《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。</desc>
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    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-05-23</date>
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