<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<tv date="20260614213051 +0800" generator-info-name="epg.pw" generator-info-url="https://epg.pw/channels/368361/20260613.html" source-info-name="FREE EPG" source-info-url="https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=368361&amp;date=20260613&amp;timezone=None">
  <channel id="368361">
    <display-name lang="Hong Kong">TVB Plus</display-name>
    <icon src="" />
  </channel>
  <programme channel="368361" start="20260613000000 +0000" stop="20260613010000 +0000">
    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613010000 +0000" stop="20260613013000 +0000">
    <title lang="zh">台灣日食記[粵/普]</title>
    <desc>屏東長治鄉鎮一所古樸老宅，傳來「媽媽的味道」！四名老闆娘分工合作，以舊式爐灶每天新鮮炸豬油、燉高湯，奉上外表平凡、味道不簡單的「柴燒麵」、「招牌滷肉」、「古早味豬油拌飯」。備柴耗時費力，柴火火候亦難以掌控，為何仍要沿用傳統方法？堅強媽媽們攜手開店背後，有一段鮮為人知的療傷故事。老闆娘董照桂失婚後陷入低谷，幸得三位姑嫂姊妹扶持，重投麵店生意。重新振作之際，照桂又遭逢幼子離世的打擊，她是怎樣走過來的？</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613013000 +0000" stop="20260613020000 +0000">
    <title lang="zh">在夏天出發[粵/普]</title>
    <desc>朱祐宏、陳瑜心(奎奎)玩轉台東，到訪三仙台火山岩，除了划獨木舟出海尋寶，還可保養肌膚？隨教練在後灘秘境挖掘浪花蟹及火山泥護膚聖品，延續非一般海上飄移之旅！期待的即燒刺蔥浪花蟹宴，鮮甜香口，二人吃出濃郁蟹肉滋味。主持們入住台東民宿休息一夜，再享用豐盛澎湃的意式營養早餐，奉上手作玉米麵包、海葡萄香草雪糕，迎接充滿活力的新一天！祐宏置身台東人氣平交道，猶如日本經典籃球動漫的打卡場景，幕幕回憶湧上心頭。</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613020000 +0000" stop="20260613023000 +0000">
    <title lang="zh">在夏天出發[粵/普]</title>
    <desc>祐宏、奎奎來到台東成功漁港，當地夏天盛產旗魚，學習辨別優質品種之餘，當然要見識旗魚拍賣會！主持們初嚐旗魚刺身宴，魚尾肉啖啖鮮味，魚腹竟有三文魚的質感？背鰭骨配黑糖新煮法，未咬入口已感驚喜。台東富地中海風情的民宿，奉上原住民米酒，迎接愜意假期。入夜，祐宏帶奎奎體驗摸黑偷窺溪蝦生態遊，二人還要來趟抓蝦比拼。專人炮製溪蝦大餐啤酒白蝦鍋，滲出自然原味道。再試台東必食超人氣混血酸奶漢堡，吃貨二人組大滿足！</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613023000 +0000" stop="20260613030000 +0000">
    <title lang="zh">鐵子瓹山窿[粵]</title>
    <desc>日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613030000 +0000" stop="20260613033000 +0000">
    <title lang="zh">小滋女孩[粵/普]</title>
    <desc>兩位小滋女孩用美食帶大家在台北環遊世界，在熟悉的特選海外名店大吃大喝！首站來到紐約人氣的海外餐廳分店，享受女王般的早餐，主持力推的「法式吐司」外酥內軟。來到日本海外名店吃拉麵，廚師如何用心製作和烹煮麵條？在信義區也可品嚐正宗的北海道湯咖喱，享受原汁原味原醬的日式風味。日本九州的百年鰻魚飯店來到大安區開分店，供應多款鰻魚美食。位處延吉街的韓國餐廳在全球已開設五百家店，主持力推的「海鷗肉」是甚麼美食？</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613033000 +0000" stop="20260613040000 +0000">
    <title lang="zh">小滋女孩[粵/普]</title>
    <desc>都市人愛做運動減壓，新主持謝寧和牟韻潔二人推薦大吃大喝舒壓法，帶你吃遍台北的舒壓系美食料理！置身愛麗絲主題餐廳，享用以三嘴茶壺盛着的「白桃烏龍茶」感覺超夢幻。大安區有人氣打卡咖啡店，可點令人驚艷的「甜甜圈伯爵奶茶」。位於信義區的卡通主題餐廳，店內全是可愛小主角的身影，食物同樣超可愛！由音樂人陳昇經營的餐酒坊，採用台灣本土出產食材，烹調歐洲創意料理。有裝潢復古的麻辣鍋店，提供非一般的海鮮和肉類食材！</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613040000 +0000" stop="20260613043000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>《食經》為香港飲食文化重要經典。飲食專家劉惠平帶伍倩彤品嚐根據《食經》炮製的佳餚，包括工序繁複的酒糟蒸馬友、江南百花雞、乾隆皇最愛的元蹄煀乳鴿、配搭新奇的蟹釀橙，並細說相關「嚐識」。食評家KC則帶波波享用邵德龍師傅炮製的家常菜。芙蓉八仙燴，集乾鮑、花膠等八種名貴食材，真材實料；農家火腿春筍煮老豆腐，精華滙聚豆腐之內；魚香大肉蟹配蜂巢米粉，蟹肉鮮甜，米粉鬆脆掛汁；脆皮鹽焗雞外脆內嫩，椒麻汁麻辣辛香。</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613043000 +0000" stop="20260613050000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>荃灣地膽Ryan帶暉哥上大帽山「飲茶」，造訪川龍村一間開逾五十年的自助式茶樓，品嚐坊間少見的懷舊點心紙包骨、豬肚雞燒賣，以及在附近種植、即摘即煮的新鮮西洋菜，並以蛋香濃郁的招牌沙翁、清甜的山水豆腐花作結，吃得滿足。暉哥再隨美食KOL陳家豪(Arthur)試吃以北歐烹調手法炮製本地食材的佳餚，包括以瑞典蛋奶酪方式炮製的「番茄味茶碗蒸」、極致版「蠔仔粥」、生烤本地三黃雞腿及北歐風烤乳鴿，滿是驚喜滋味！</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613050000 +0000" stop="20260613053000 +0000">
    <title lang="zh">食彩王國[粵/日]</title>
    <desc>《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613053000 +0000" stop="20260613070000 +0000">
    <title lang="zh">節目待定#1</title>
    <desc />
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613070000 +0000" stop="20260613071500 +0000">
    <title lang="zh">保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵][PG]</title>
    <desc>TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613071500 +0000" stop="20260613072000 +0000">
    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>陳瑜心前往平溪秘境民宿，兩層高的玻璃屋被山林圍繞，滿室天然檜木風格，滲滿日式情懷。綠意盎然的草地上竟有野生象龜出沒？</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613072000 +0000" stop="20260613073000 +0000">
    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>林玉書到宜蘭的農村鴨舍親親小鴨，還可在觀光工廠DIY紅土鹹蛋、披薩，不失為親子玩樂好地方。</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613073000 +0000" stop="20260613133000 +0000">
    <title lang="zh">賽馬直擊[粵/英][馬會]</title>
    <desc />
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613133000 +0000" stop="20260613143000 +0000">
    <title lang="zh">PET PET 觀察團[粵/日]</title>
    <desc>以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613143000 +0000" stop="20260613153000 +0000">
    <title lang="zh">幫緊你醫緊你[粵/日]</title>
    <desc>當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613153000 +0000" stop="20260613163500 +0000">
    <title lang="zh">賽後你點睇[粵][馬會]</title>
    <desc />
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613163500 +0000" stop="20260613164000 +0000">
    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613164000 +0000" stop="20260613173500 +0000">
    <title lang="zh">師傅點算[粵][PG]</title>
    <desc>節目舉行第二場粉絲聚會，先為其中兩位師傅慶生，再請到來的一眾「有緣人」講出自己的疑難，讓師傅們指點轉運。這次聚焦於財運，甚麼面相預示天生有錢，要從後天着手改變，又可怎樣做？部份有緣人努力掙錢，卻似乎永不夠用，又或當儲到錢就遇上要花一大筆的事件；也有人想創業，甚至失業多時只求財務穩定……師傅，可以點算？</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613173500 +0000" stop="20260613180500 +0000">
    <title lang="zh">台灣日食記[粵/普]</title>
    <desc>屏東長治鄉鎮一所古樸老宅，傳來「媽媽的味道」！四名老闆娘分工合作，以舊式爐灶每天新鮮炸豬油、燉高湯，奉上外表平凡、味道不簡單的「柴燒麵」、「招牌滷肉」、「古早味豬油拌飯」。備柴耗時費力，柴火火候亦難以掌控，為何仍要沿用傳統方法？堅強媽媽們攜手開店背後，有一段鮮為人知的療傷故事。老闆娘董照桂失婚後陷入低谷，幸得三位姑嫂姊妹扶持，重投麵店生意。重新振作之際，照桂又遭逢幼子離世的打擊，她是怎樣走過來的？</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613180500 +0000" stop="20260613183500 +0000">
    <title lang="zh">台灣日食記[粵/普]</title>
    <desc>日式簡約風的蛋糕店主打「水果千層蛋糕」，一層層手工煎製的餅皮配上色彩繽紛的時令水果，盡見老闆的用心。抹茶、伯爵朱古力等口味的雪芳蛋糕亦是店內人氣款式，選材、工序上也絕不馬虎。來自日本的折田將大當初為了追夢踏出舒適圈，毅然放棄在新加坡的穩定工作，前赴法國廚藝學校學做甜品，再到台灣發展蛋糕生意，究竟他與寶島有甚麼淵源？從網絡平台做起，一步步實現開店夢想，折田以自身經歷寄語追夢者相信自己，勇往直前！</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613183500 +0000" stop="20260613190000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>《食經》為香港飲食文化重要經典。飲食專家劉惠平帶伍倩彤品嚐根據《食經》炮製的佳餚，包括工序繁複的酒糟蒸馬友、江南百花雞、乾隆皇最愛的元蹄煀乳鴿、配搭新奇的蟹釀橙，並細說相關「嚐識」。食評家KC則帶波波享用邵德龍師傅炮製的家常菜。芙蓉八仙燴，集乾鮑、花膠等八種名貴食材，真材實料；農家火腿春筍煮老豆腐，精華滙聚豆腐之內；魚香大肉蟹配蜂巢米粉，蟹肉鮮甜，米粉鬆脆掛汁；脆皮鹽焗雞外脆內嫩，椒麻汁麻辣辛香。</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613190000 +0000" stop="20260613193000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>荃灣地膽Ryan帶暉哥上大帽山「飲茶」，造訪川龍村一間開逾五十年的自助式茶樓，品嚐坊間少見的懷舊點心紙包骨、豬肚雞燒賣，以及在附近種植、即摘即煮的新鮮西洋菜，並以蛋香濃郁的招牌沙翁、清甜的山水豆腐花作結，吃得滿足。暉哥再隨美食KOL陳家豪(Arthur)試吃以北歐烹調手法炮製本地食材的佳餚，包括以瑞典蛋奶酪方式炮製的「番茄味茶碗蒸」、極致版「蠔仔粥」、生烤本地三黃雞腿及北歐風烤乳鴿，滿是驚喜滋味！</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613193000 +0000" stop="20260613220000 +0000">
    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613220000 +0000" stop="20260613223000 +0000">
    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>輪到後生仔投選出局者，純情柏妍「A0」也是罪？「男神」GM想將懿婷私有化！Danny力推琦媛加入#後生仔行列，她Mean爆一面直線抽擊六號成功！柏妍笑談腳趾長的優點；琦媛被指貌似蔡思貝，勁開心。考驗雪妍擺甫士，急才如何？佳麗面對失實報道，熱淚盈眶。要勝過盈盈？懿婷旅行次數KO師姐！再請來廖慧儀、麥詩晴、謝恩靈、黃婉恩、源菲然，報Status，A0小姐自揭是大叔控？「港姐大心臟」，變為互笠高帽時間！</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613223000 +0000" stop="20260613230000 +0000">
    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>後生仔Cosplay低B班同學仔，先來一人一條童言無忌的問題，核突、尷尬乜都齊！眾人展示童年照，六號BB竟與洪永城撞樣，盈盈公開絕密童年出浴照，美棋童星時期的劇照好可愛，峰由細到大的天然韓味無變過。兒時是得意妹的Sharlene自認搞屎棍，常因貪玩為食「破相」；嘉欣小時候極度怕醜，曾被老師懷疑過智力有問題。Enson笑談童年劣行；盈盈從小要求多多嚇親人。如可跟童年的自己講一句話，後生仔又會說甚麼？</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613230000 +0000" stop="20260613230500 +0000">
    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>陳瑜心前往平溪秘境民宿，兩層高的玻璃屋被山林圍繞，滿室天然檜木風格，滲滿日式情懷。綠意盎然的草地上竟有野生象龜出沒？</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613230500 +0000" stop="20260613231500 +0000">
    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>林玉書到宜蘭的農村鴨舍親親小鴨，還可在觀光工廠DIY紅土鹹蛋、披薩，不失為親子玩樂好地方。</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260613231500 +0000" stop="20260614000000 +0000">
    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-06-13</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614001500 +0000" stop="20260614011500 +0000">
    <title lang="zh">PET PET 觀察團[粵/日]</title>
    <desc>以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614011500 +0000" stop="20260614021500 +0000">
    <title lang="zh">幫緊你醫緊你[粵/日]</title>
    <desc>當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614021500 +0000" stop="20260614023000 +0000">
    <title lang="zh">保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵][PG]</title>
    <desc>TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614023000 +0000" stop="20260614030000 +0000">
    <title lang="zh">AI大講堂[粵]</title>
    <desc>隨著科技的進步，AI(人工智能)從上世紀五十年代提出，到今天已進入了不限於識別，更能創作文字、影像、音樂的新時代，並在不同的行業裡提升工作效能，節省營運成本。不過在AI發展過程中，也會出現「深度偽造」技術，創建虛假內容等風險。「AI大講堂」一連八集，找來多位在AI領域舉足輕重的嘉賓，與主持人方健儀透過生動有趣的對話，將複雜的科技知識轉化為淺顯易懂的內容，提升公眾對AI安全應用、未來趨勢和機遇的認知，並把AI融入生活之中。</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614030000 +0000" stop="20260614080000 +0000">
    <title lang="zh">節目待定#1</title>
    <desc />
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614080000 +0000" stop="20260614083000 +0000">
    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵]</title>
    <desc>「小腦萎縮症」的醫學正式名稱為「脊髓小腦退化性動作協調障礙」，是一種罕見的神經系統退化性疾病。該病特徵是小腦及脊髓逐漸病雙，導致患者出現走路不穩、口齒不清、吞嚥困難與肌肉不協調等症狀。目前該病尚無法治癒，僅能透過復健與症狀治療延緩退化。</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614083000 +0000" stop="20260614093000 +0000">
    <title lang="zh">PET PET 觀察團[粵/日]</title>
    <desc>以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614093000 +0000" stop="20260614100000 +0000">
    <title lang="zh">鐵子瓹山窿[粵]</title>
    <desc>日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614100000 +0000" stop="20260614103000 +0000">
    <title lang="zh">關注關注組[粵]</title>
    <desc>港式奶茶是不少旅客訪港必嚐的飲品，就來一同探討其魅力。港式奶茶是採用多種茶葉拼湊後沖泡而成，每間茶餐廳都有各自的獨門配方。俊其曾在茶記打工，他公開了水吧師傅為凍奶茶多注入一點糖水的秘密，原因令人驚訝。焯日、景行外出向奶茶高手拜師學藝，師傅除了向他們傳授沖茶四部曲口訣之外，焯日還有機會親手試沖，表現如何？大本營內舉行品茶大會，某款在網上關注組被評為「伏味濃」的鋁罐裝奶茶，卻獲得其中三位主持支持？</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614103000 +0000" stop="20260614110000 +0000">
    <title lang="zh">窺心事[粵]</title>
    <desc>黃嘉雯、布樂文、廖慧儀再次當上隱藏實驗的「小白鼠」。眾人要合作完成開場錄影，「臥底主持」黃紫恩表現懶散引致不斷NG。在接連被拖累下，嘉賓們可會變得「躁底」？張傳義博士分析三人都呈現躁底情況，但各有不同。三位嘉賓加上紫恩，兩人一組參與實驗遊戲。紫恩於期間不自覺地跟自己對話，博士如何解讀這種行為？博士亦教大家可怎樣宣洩不快情緒，男、女適用的方式卻有差異。此外，吧枱的設計原來有助男士透露心事？</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614110000 +0000" stop="20260614113000 +0000">
    <title lang="zh">冲遊泰國9[粵]</title>
    <desc>住酒店不一定要國際品牌，胡慧冲介紹曼谷一間鄰近河岸的本地品牌酒店，環境、感覺都可超越五星，價錢卻只是約四星收費。冬蔭表妹走進佔地特大的天台水力按摩池，多個花灑頭噴向全身，好舒適。酒店內還有以森林為主題的Spa護理用品店，同系貨品可盡掃。來趟Room Tour，九款房型參觀其三，各有特色。冬蔭表姐加入齊歎下午茶，早上十一時可吃至下午五時？未夠飽，表姐帶冲哥到對面的海鮮餐廳，大龍蝦一隻兩食真滋味！</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614113000 +0000" stop="20260614120000 +0000">
    <title lang="zh">冲遊泰國9[粵]</title>
    <desc>勝利紀念碑旁既受遊客歡迎，又有大量本地人下榻的酒店；吸引力在於旅館級價錢，卻是連浴室的套房，還附送窗外列車經過的打卡位，夫復何求。冲哥過往曾介紹的猛男洗車場已消失，換來的是暫未全面開放的動物園；不收入場費，靠甚麼賺錢？原來除一眾可愛小動物，咖啡、美食都是吸客點！泰國大學區都有抵食美味自助餐？冲哥約玲玲往試菜，親證炸物小食內蟹肉氾濫的畫面！無餐牌的酒吧？引來不好杯中物的冲哥到訪，將調酒當成表演欣賞。</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614120000 +0000" stop="20260614123000 +0000">
    <title lang="zh">食尚玩家[粵/普]</title>
    <desc>三位主持捨不得離開馬尼拉，於是導遊又帶大家去吃很多政商名流會去吃的菲律賓創意料理；在馬尼拉也能吃到中式地道串燒，種類豐富，一吃便停不下來；四百多年歷史的唐人街，好吃好玩又好逛，也是必來朝聖的景點之一。</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614123000 +0000" stop="20260614130000 +0000">
    <title lang="zh">食尚玩家[粵/普]</title>
    <desc>本集主持體驗高爾夫球的樂趣；去到一間菲律賓自助餐廳用餐；來到海洋公園與海獅有超親密接觸，還去企鵝館餵了企鵝；來到馬尼拉最有熱門的海鮮市場，購買海鮮到餐廳加工品嘗；最後試坐吉普尼到自助火鍋館吃五層火鍋塔</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614130000 +0000" stop="20260614153000 +0000">
    <title lang="zh">節目待定#1</title>
    <desc />
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614153000 +0000" stop="20260614162500 +0000">
    <title lang="zh">師傅點算[粵][PG]</title>
    <desc>「鬼后」邵音音縱橫片場多年，曾遇過不少靈異事件，莫非與眾生特別有緣？有指音音姐也有通靈能力，去世友人會回來找她「聚舊」，嘉寶師傅、In師傅分別藉命盤、感應方式，檢視其「非一般」體質。傳奇人生背後，音音姐的前世又是怎樣的？裸泳老師以塔羅牌說故事。</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614162500 +0000" stop="20260614163000 +0000">
    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614163000 +0000" stop="20260614173000 +0000">
    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614173000 +0000" stop="20260614180000 +0000">
    <title lang="zh">關注關注組[粵]</title>
    <desc>港式奶茶是不少旅客訪港必嚐的飲品，就來一同探討其魅力。港式奶茶是採用多種茶葉拼湊後沖泡而成，每間茶餐廳都有各自的獨門配方。俊其曾在茶記打工，他公開了水吧師傅為凍奶茶多注入一點糖水的秘密，原因令人驚訝。焯日、景行外出向奶茶高手拜師學藝，師傅除了向他們傳授沖茶四部曲口訣之外，焯日還有機會親手試沖，表現如何？大本營內舉行品茶大會，某款在網上關注組被評為「伏味濃」的鋁罐裝奶茶，卻獲得其中三位主持支持？</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614180000 +0000" stop="20260614183000 +0000">
    <title lang="zh">窺心事[粵]</title>
    <desc>黃嘉雯、布樂文、廖慧儀再次當上隱藏實驗的「小白鼠」。眾人要合作完成開場錄影，「臥底主持」黃紫恩表現懶散引致不斷NG。在接連被拖累下，嘉賓們可會變得「躁底」？張傳義博士分析三人都呈現躁底情況，但各有不同。三位嘉賓加上紫恩，兩人一組參與實驗遊戲。紫恩於期間不自覺地跟自己對話，博士如何解讀這種行為？博士亦教大家可怎樣宣洩不快情緒，男、女適用的方式卻有差異。此外，吧枱的設計原來有助男士透露心事？</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614183000 +0000" stop="20260614190000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>陳國強師傅帶暉哥前往新加坡「搵食」，率先造訪一間位於駁船碼頭海鮮街的「人氣」餐廳，試吃招牌「飛天」龍蝦伊麵，賣相先聲奪人；黑胡椒炒辣蟹香辣惹味，充滿驚喜。另有蒜香蔥爆牛柳粒外焦內嫩，亦是不可錯過的隱藏美食。黃嘉雯駕車載胡美貽前往大角咀，到訪美貽推介的一間鑊氣小館。冰鎮咕嚕肉外冷內熱、酸甜清爽；鮮花椒生啫海鱸魚香氣四溢、魚肉鮮嫩；黑鑽脆豆腐外脆內嫩，入口即融；鹽水鵝鮮味十足，搭配沙薑汁更滋味提升。</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614190000 +0000" stop="20260614193000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614193000 +0000" stop="20260614210000 +0000">
    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614210000 +0000" stop="20260614220000 +0000">
    <title lang="zh">是日播映完畢</title>
    <desc />
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614220000 +0000" stop="20260614223000 +0000">
    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>後生仔細說各區的靈異故事。屯門除了熱傳的公路怪事之外，Kelvin母校音樂室亦曾被指驚現異像。西貢流傳不同奇幻故事，轟動一時的結界事件令人心驚驚，也聽聽美棋道出碼頭旁公廁的恐怖傳聞。六號講述荃灣區一件樓盤怪事，原本交吉的單位竟住着神秘一家人，有地產經紀帶客上門睇樓，竟發現……波波再接再厲「講鬼故」，達到一如所料的緩和氣氛效果。芷欣、GM帶來宿舍鬼故；峰在元朗區荒廢大宅靈探，詭秘房間中竟滿佈掌印！</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614223000 +0000" stop="20260614230000 +0000">
    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>升降機緊扣生活，盈盈憶述凌晨放工在停車場的心寒經歷，被蠱惑電梯門及閃燈嚇到失魂，幸好碰見救星！峰曾搭「跳層」電梯回家，警鐘又失靈，寒意來襲，點算？舊式工廈的拉閘電梯是眾人死穴，Enson上落狂Loop都未出到電梯……GM往吃火鍋，卻離奇發生電梯超重事件，他以人生最快速度直奔逃生門！六號好奇留意升降機閉路電視，看到有人正落樓，豈料開門空無一人；Sharlene友人下榻日本舊酒店，驚遇神秘「電梯男」？</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614230000 +0000" stop="20260614233000 +0000">
    <title lang="zh">關注關注組[粵]</title>
    <desc>港式奶茶是不少旅客訪港必嚐的飲品，就來一同探討其魅力。港式奶茶是採用多種茶葉拼湊後沖泡而成，每間茶餐廳都有各自的獨門配方。俊其曾在茶記打工，他公開了水吧師傅為凍奶茶多注入一點糖水的秘密，原因令人驚訝。焯日、景行外出向奶茶高手拜師學藝，師傅除了向他們傳授沖茶四部曲口訣之外，焯日還有機會親手試沖，表現如何？大本營內舉行品茶大會，某款在網上關注組被評為「伏味濃」的鋁罐裝奶茶，卻獲得其中三位主持支持？</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260614233000 +0000" stop="20260615000000 +0000">
    <title lang="zh">冲遊泰國9[粵]</title>
    <desc>住酒店不一定要國際品牌，胡慧冲介紹曼谷一間鄰近河岸的本地品牌酒店，環境、感覺都可超越五星，價錢卻只是約四星收費。冬蔭表妹走進佔地特大的天台水力按摩池，多個花灑頭噴向全身，好舒適。酒店內還有以森林為主題的Spa護理用品店，同系貨品可盡掃。來趟Room Tour，九款房型參觀其三，各有特色。冬蔭表姐加入齊歎下午茶，早上十一時可吃至下午五時？未夠飽，表姐帶冲哥到對面的海鮮餐廳，大龍蝦一隻兩食真滋味！</desc>
    <date>2026-06-14</date>
  </programme>
  <programme channel="368361" start="20260615000000 +0000" stop="20260616000000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-06-15</date>
  </programme>
</tv>
