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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵] 及 好嘢港多啲[粵]</title>
    <desc>都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">摩根大通特約 :通悉牛熊[粵]</title>
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    <title lang="zh">早市戰報[粵]</title>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
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    <title lang="zh">黃金面具#65[粵/韓]</title>
    <desc>美淑約華英在天台見面，想和她一起跳樓輕生，幸好大哲及時阻止；秀妍帶流果去見父親最後一面，也得知是自己誤會秀妍爸爸而深感愧疚；真正的殺人兇手華英仍逍遙法外，於是秀妍想出一個妙計，誘使華英上鉤。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵] 及 保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">自由的旅行者[粵/普]</title>
    <desc>旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵]</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">���國潮什麼[粵]</title>
    <desc>梁芷珮尋找在社交網站很有名氣的Ken Gallarzo，在戶外學習健美體操。棒球可說是全加州人都熱愛的運動，芷珮在能夠容納五萬多人的場館內，欣賞Los Angeles Dodgers隊的賽事。之後，她前往距離洛杉磯市中心約半小時車程的Venice Beach及附近的Muscle Beach，後者每年都會舉行健美選舉，任何人只要付出80美元，就可以在大批觀眾面前「騷身材」。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">美國潮什麼[粵] 及 澳門「休」遊攻略[粵]</title>
    <desc>到廚師家裡用膳的Chef’s Table在LA漸漸流行，梁芷珮經網上預約，在瑞典美女廚師Jenny Harding的家「開餐」後，到荷里活名人也光顧的狗狗時裝店閒逛，欣賞以回收羊絨毛製成的全人手製寵物衣飾和用品。芷珮入住LA市中心一間由農夫農場翻新而成的汽車旅館，內有裝潢新潮有型或保留原有農場風格的房間可供選擇；她還用信用卡在櫃員機購買果汁及杯子蛋糕，究竟味道如何？</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">小滋女孩[粵/普]</title>
    <desc>主持遊覽結合文化、教育和優閒設施的高雄市立美術館。身處鼓山區的特色風格餐廳，可點份量十足的「就愛台 三杯雞蛋捲」和用料高級的「mini吐司」。水果、雪糕和窩夫共冶一爐的「超級夢幻哈密瓜窩夫」，絕對是少女的熱門打卡之選。接下來二人要展開懷舊之旅，在50年代風格的商店街自拍，更成功在百萬拍照區打卡，再品嚐台式美食「梅汁脆皮雞」、「豬油拌飯」和試飲超香的「檜木咖啡」！</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>林玉書到新北投舊火車站改建成的文創市集，搜羅意想不到的手物，愛尋寶的文青至愛。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>許綽婷走進台中環境友善生活雜貨店，售賣再用衞生巾、飲管、洗髮液等環保雜貨，二樓舒適餐廳，學習珍惜環保生活。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">出走地圖[粵/普]</title>
    <desc>蘇子芸、蕭涵方感受捷克大型啤酒節盛事，品嚐捷克出產的特色啤酒，喪玩啤酒遊戲！再到捷克第四大城市皮爾森，參觀有名的皮爾森啤酒出產過程，傳承百多年的釀酒法，窺探黃金啤酒的精細製作奧秘。到訪捷克最大溫泉鄉卡羅維瓦利，先到三百年歷史的經典酒店一睹奢華氣派，子芸、涵方一試嶄新的乾碳氣體浴及溫泉泥療法，看看它神奇美肌效用！溫泉鄉的泉水可直接飲用？鎮內的溫泉之物溫泉餅、盛載溫泉水的別致杯子，輕易成為人氣手信！</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">不如食豪D[粵] 及 澳門「休」遊攻略[粵]</title>
    <desc>唱得跳得又煮得的陳葦璇，不時用頹廢旁白拍煮食網片，尚友領教「頹聲」威力即動力大減！用西冷、黃金梨、海膽製成「韓牛他他」，最合「牛魔王」葦璇的口味。回想赴韓國訓練時要學擺甫士，她即席教6號如何Chok得來又自然。第二道料理以香嫩肉眼蓋配韓式年糕，淋上港式薑蔥醬汁，味蕾新衝擊。葦璇自揭少時熱愛田徑，卻為當歌手瘋狂減肥，食雞髀都要被經理人鬧！她細談未來發展動向，還大講台山話，卻令淡定的6號亦面有難色？</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">黃金面具#66[粵/韓]</title>
    <desc>面對真優的死，華英悲傷不已，她領悟了自己的過錯，深深懊悔，決定自首。美淑和惠慶也解開了心中的芥蒂，惠慶說她理解美淑的痛苦，讓美淑感動落淚。東河站在秀妍離職後的空辦公桌前依依不捨，大哲勸東河愛要及時…</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
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    <title lang="zh">孤獨的美食家們#1[粵/日]</title>
    <desc>五郎於早上完成工作後，來到河邊獨自遊玩片石仔，而在旁看到這一幕的中菜館店主亦不甘示弱撿起了石頭；隨後，五郎正巧走進這位老闆經營的中菜館用餐，兩人之間形成了一種微妙的競爭感…</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
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    <title lang="zh">富途證券特約:牛牛講美股[粵] 及 保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵][PG]</title>
    <desc>與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約 :樓計專家[粵]</title>
    <desc>住戶在家居不時面對各種疑難，節目每集均會請來專家，提供住屋、法律及搵樓資訊，以及家居生活應注意的細節，讓觀眾打造自己的安樂居所。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">東方表行 Take Your Time 呈獻:自然系女子旅行[粵]</title>
    <desc>「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">甜孫爺爺#4[粵]</title>
    <desc>逸晞為求職信沒有回音而苦惱，逸朗安慰他不要給自己太大壓力。泰來向美仙查問超傑有否加薪及多給家用惹超傑不滿，泰來又催促逸朗找工作，逸朗敷衍了事。毛思婷積極找工作，最後獲聘為女星Akubi的私人助理，經常被她無理責罵，思婷祖母毛婆知道後，決定替她出氣。醫生證實泰來患了初期的金遜症，泰來大受打擊，加上被黎校董借故抨擊，心有決定。泰來突然召集家人一起去喝茶，並於茶樓宣布退休，超傑與兩個妹妹均滿腹疑惑。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">聽日有馬跑[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">海外賽事攻略[粵][馬會]</title>
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    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>林玉書到新北投舊火車站改建成的文創市集，搜羅意想不到的手物，愛尋寶的文青至愛。</desc>
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    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>許綽婷走進花蓮森林系童話咖啡屋，彷彿化身動畫主角，到處打卡位，好夢幻！</desc>
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    <desc>許綽婷走進台中環境友善生活雜貨店，售賣再用衞生巾、飲管、洗髮液等環保雜貨，二樓舒適餐廳，學習珍惜環保生活。</desc>
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    <title lang="zh">保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵][PG]</title>
    <desc>TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？</desc>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <title lang="zh">東方表行 Take Your Time 呈獻:自然系女子旅行[粵]</title>
    <desc>「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。</desc>
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    <title lang="zh">黃金面具#66[粵/韓]</title>
    <desc>面對真優的死，華英悲傷不已，她領悟了自己的過錯，深深懊悔，決定自首。美淑和惠慶也解開了心中的芥蒂，惠慶說她理解美淑的痛苦，讓美淑感動落淚。東河站在秀妍離職後的空辦公桌前依依不捨，大哲勸東河愛要及時…</desc>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>在疫情的陰霾下，拍拖好似面對種種障礙，戀人們亦少了跟另一半見面。店舖關門、餐廳堂食限制，變相沒有了聚腳點，而疫情嚴峻時更不敢貿然相見。同居伴侶難免增磨擦，向六號請教怎樣當自律男友吧！美棋和男友於外遊期間搜羅防疫用品時出現小拗撬，最後點收科？談到日常衛生的分歧，眾人紛紛控訴GM的不潔習慣！想在疫境中找到「幸福」？盈盈即席為單身一族試玩交友App，改名「我係麥明詩」即刻得到回應，盈盈「現身」又會如何？</desc>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>衛生巾是女生們的貼身用品，後生仔對M巾的認識又有幾多？坊間衛生巾普遍分日用與夜用款式，有不同質地、長短、厚薄的選擇，就讓在座女KOL簡單說明各款之別。她們會根據甚麼情況，挑選合適的M巾？Danny與子碩分別親身試戴加長、纖巧版衛生巾，二人顯得坐立不安，直言其「存在感」已令他們不適。女KOL們亦一一細訴經期的真實感覺，後生女又怎樣化解漏M的尷尬時刻？此外，眾KOL再即席測試多款M巾的吸收力。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵]</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">孤獨的美食家們#1[粵/日]</title>
    <desc>五郎於早上完成工作後，來到河邊獨自遊玩片石仔，而在旁看到這一幕的中菜館店主亦不甘示弱撿起了石頭；隨後，五郎正巧走進這位老闆經營的中菜館用餐，兩人之間形成了一種微妙的競爭感…</desc>
    <date>2026-06-26</date>
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    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">不如食豪D[粵]</title>
    <desc>堪稱兒童節目「代名詞」的譚玉瑛姐姐向來識飲識食，學飲酒時初嚐的椒鹽田雞腿，已成為她每次重臨同一餐廳必吃之選。尚友得悉譚玉瑛姐姐鍾情田雞腿佐酒，特意採用法式「文也」烹調法，蒜頭、番荽均被攪碎或搗碎成糊狀，加上牛油以慢火煎煮田雞腿，味道淡淡然散發，卻讓嘉賓吃得滋味。兒童節目年代，竟曾有人令譚玉瑛姐姐感討厭？她還替「周星馳打小朋友」的傳聞澄清。不過，6號、尚友最關心的，還是嘉賓購入那支82年名酒的下落！</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">出走地圖[粵/普]</title>
    <desc>牟韻潔、蘇子芸發掘泰國布吉島玩樂驚喜！走進幾千呎海景別墅，對正私人泳池嘆頂級Spa才是生活。她們包遊艇到隱世秘點龍蝦牧場，驚見龍蝦脫殼過程！品嚐新鮮龍蝦刺身甘甜爽口，享用貴賓美容聖品竟面有難色？逛全島最大型夜市，貨櫃攤位任你血拼；必試椰奶薄餅、海鮮鳥蛋煎美味又抵食！再到小宇宙酒吧嘆番杯，夢幻星河的杯中物真浪漫。拜會最新潮點水上樂園玩大型氣墊接力賽，勝出者可到皇室至愛的餐廳，用親民價享用奢華大餐！</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">出走地圖[粵/普]</title>
    <desc>牟韻潔、蘇子芸反轉曼谷尋訪新奇地，通羅區別樹一格的中古世紀歐洲咖啡室，特飲、甜點杯杯驚喜，熊熊烈火的冰淇淋及迷幻霧煙特飲充滿魔幻氛圍！導遊帶她們試泰國最傳統古法的油壓按摩！技師靠一雙放在高溫出火鐵板的「火雲腳」按摩，她們能捱過「烙刑」嗎？品嚐超平龍蝦海鮮大餐、到舊城區復古琴酒吧滿足味蕾；要收費的飛機市集，攤檔經過悉心挑選，一嚐用棕梠葉盛載的椰奶冰沙，二女看見型男表演，當眾說要挑戰向胸肌抛水球？</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">小滋女孩[粵/普]</title>
    <desc>主持牟韻潔、蘇子芸抵達高雄市愛河遊覽，逛夜市時二人吃盡特色烏魚子、烏魚腱、海產粥和紅茶牛奶。在鹽埕區找早餐吃，60年老店的足料「虱目魚粥」絕不能錯過，經冰鎮處理的「魚腸」格外新鮮爽脆。要數愛河河畔的傳統小食，工序繁複的「筒仔米糕」當之無愧。愛河河畔的餐廳裝修設計各具特色，提供拍照區、手信購物區、紫微斗數服務外，提供的美食還嚴選天然耕種食材，創意十足。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">東方表行 Take Your Time 呈獻:自然系女子旅行[粵]</title>
    <desc>「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">東方表行 Take Your Time 呈獻:自然系女子旅行[粵]</title>
    <desc>「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>食評家劉晉帶伍倩彤品嚐正宗客家菜，老闆走訪粉嶺不同街市搜羅新鮮食材，以家鄉秘方炮製紅蔥爆墨魚汁吊桶、豆豉豬肉缽、墨魚餅及黑蔗糖蜂巢糕，別具風味。北角一間獲米芝蓮推介的老字號上海食店，「爆汁」小籠包、「脆底��煎鍋貼及惹味擔擔麵，皆是必吃之選。有餐廳以特製器具，讓客人同時享用火鍋並即席炮製煲仔飯。胡美貽、陳若思品嚐五指毛桃雞煲湯底火鍋與蟹黃鮮蟹煲仔飯，飯後再換另一個鍋熬煮足料靚湯，三重享受，倍感滿足。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>的士司機William帶暉哥品嚐元朗茶餐廳的特色美食。生炸特大雞髀以特別炸漿炮製，皮脆肉嫩兼爆汁；芒果沙冰真材實料，果香濃郁；焗豬扒飯層次豐富，厚切豬扒肉質嫩滑；冰鎮咕嚕肉外脆內軟，特別配料更增添口感。施焯日帶陳若思走訪某大唱片公司的「飯堂」，品嚐謝霆鋒等紅星愛吃的招牌菜。化皮乳豬超級鬆脆，入口即融，與解膩的層餅是最佳配搭；酥炸天婦羅斑球金黃酥脆，魚肉鮮嫩；蕎香生炒骨外脆內嫩，蕎頭爽脆開胃。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">食彩王國[粵/日]</title>
    <desc>《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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  <programme channel="368361" start="20260627053000 +0000" stop="20260627060000 +0000">
    <title lang="zh">食彩王國[粵/日]</title>
    <desc>《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">我要瞓鬥[粵][PG]</title>
    <desc>最後一輪晉級關卡是聽力測試，餘下六組聽到十種動物叫聲後，要靠記憶力順序排出。已出線的「花生友」賽前分析，認為珈詠與黃梓瑋經常背對白有優勢？首回合，有素人組以全對姿態拿下一席，某藝人隊竟只答對一個！踏入次回合，五隊只能活一隊，各組調整策略，有人成功carry豬隊友晉級。出線十組各獲發十萬「獎金」，主持六號、曾比特提到在之後的比賽過程中，獎金有機會增加或減少？為讓大家專心瞓鬥，節目組勒令大家交出手機。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">我要瞓鬥[粵][PG]</title>
    <desc>第一餐放飯時間，十隊瞓鬥師要於兩道佳餚選一款，卻疑心重重，認為節目組有古怪；若思與美貽還問可否不吃？食飽後可享一小時自由活動，吹水、休息、擾敵各有策略。飯氣攻心還要上課學習，期間講出暗題而不被「老師」發現，更可獲加幣獎勵。食品科學、睡眠心理學、玄學課堂輪住上，學生們設法滲入暗題，有人卻突然問老師何時生日，難怪被叮揭破；劉頌鵬則被同事們圍攻而失敗告終？迎接突擊測驗試卷，最高分一隊可逃過扣一萬幣懲罰！</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵][PG]</title>
    <desc>TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>電子廢物帶來環保問題，環保再生手作人忽發奇想，把棄置的電腦硬盤零件巧製成風鈴，林凱恩、狄以達用心製作，Hardisk風鈴聲音有多清脆？</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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  <programme channel="368361" start="20260627072000 +0000" stop="20260627073000 +0000">
    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>白鐵信箱於六十、七十年代十分流行，師傅採用白鐵打出咭片盒、相架等多種現代家品，呈現當年懷舊感覺。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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  <programme channel="368361" start="20260627073000 +0000" stop="20260627133000 +0000">
    <title lang="zh">賽馬直擊[粵/英][馬會]</title>
    <desc />
    <date>2026-06-27</date>
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  <programme channel="368361" start="20260627133000 +0000" stop="20260627143000 +0000">
    <title lang="zh">PET PET 觀察團[粵/日]</title>
    <desc>以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">幫緊你醫緊你[粵/日]</title>
    <desc>當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">賽後你點睇[粵][馬會]</title>
    <desc />
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-06-27</date>
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  <programme channel="368361" start="20260627164000 +0000" stop="20260627173500 +0000">
    <title lang="zh">師傅點算[粵][PG]</title>
    <desc>生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">不如食豪D[粵]</title>
    <desc>尚友、6號繼續為嘉賓馮盈盈烹調「豪食」。盈盈自薦幫忙把芫荽、番茜摘葉，希望展示賢淑一面？6號再探問盈盈的校園生活，旁邊的尚友笑言她是「香港小姐姐」？盈盈還自揭有同學、教授在課堂上要求合照。邊吃邊談，盈盈最豪一餐竟是與6號一同享用。互揭秘密時間，6號透露盈盈的生理習慣；盈盈「埋怨」6號喜跟女友放閃。6號還拋出「辛辣」問題，盈盈攻讀碩士可會是為轉型？她亦分享本科選讀營養學因由，原來是出於對弟弟的關愛。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">不如食豪D[粵]</title>
    <desc>唱得跳得又煮得的陳葦璇，不時用頹廢旁白拍煮食網片，尚友領教「頹聲」威力即動力大減！用西冷、黃金梨、海膽製成「韓牛他他」，最合「牛魔王」葦璇的口味。回想赴韓國訓練時要學擺甫士，她即席教6號如何Chok得來又自然。第二道料理以香嫩肉眼蓋配韓式年糕，淋上港式薑蔥醬汁，味蕾新衝擊。葦璇自揭少時熱愛田徑，卻為當歌手瘋狂減肥，食雞髀都要被經理人鬧！她細談未來發展動向，還大講台山話，卻令淡定的6號亦面有難色？</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>食評家劉晉帶伍倩彤品嚐正宗客家菜，老闆走訪粉嶺不同街市搜羅新鮮食材，以家鄉秘方炮製紅蔥爆墨魚汁吊桶、豆豉豬肉缽、墨魚餅及黑蔗糖蜂巢糕，別具風味。北角一間獲米芝蓮推介的老字號上海食店，「爆汁」小籠包、「脆底」煎鍋貼及惹味擔擔麵，皆是必吃之選。有餐廳以特製器具，讓客人同時享用火鍋並即席炮製煲仔飯。胡美貽、陳若思品嚐五指毛桃雞煲湯底火鍋與蟹黃鮮蟹煲仔飯，飯後再換另一個鍋熬煮足料靚湯，三重享受，倍感滿足。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>的士司機William帶暉哥品嚐元朗茶餐廳的特色美食。生炸特大雞髀以特別炸漿炮製，皮脆肉嫩兼爆汁；芒果沙冰真材實料，果香濃郁；焗豬扒飯層次豐富，厚切豬扒肉質嫩滑；冰鎮咕嚕肉外脆內軟，特別配料更增添口感。施焯日帶陳若思走訪某大唱片公司的「飯堂」，品嚐謝霆鋒等紅星愛吃的招牌菜。化皮乳豬超級鬆脆，入口即融，與解膩的層餅是最佳配搭；酥炸天婦羅斑球金黃酥脆，魚肉鮮嫩；蕎香生炒骨外脆內嫩，蕎頭爽脆開胃。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>「道長」六號、降魔馬小「盈」、「西方紅衣鬼」美棋、「趕屍人」GM，還有殭屍團隊登場！殭屍傳說源遠流長，六號對殭屍的認識，始於八十年代一齣經典電影。最後生的嘉欣竟然搭到嘴，提到戲內的「殭屍仔」更加心心眼！眾人論盡形形色色的殭屍主題影視作品，Sharlene突然亂入兒童節目，成件事好童趣。大家對殭屍有多少了解？傾吓殭屍死穴，還奇想殭屍在現實生活遇上的「不便」。古代要成為趕屍人，入職條件要「樣衰」？</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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  <programme channel="368361" start="20260627223000 +0000" stop="20260627230000 +0000">
    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>朋友變為戀人容易嗎？嘉賓何遠東約會Sandy，看看這對友人可否進階「發展」！遠東悉心安排與Sandy事隔兩年再一齊做瑜伽，可是由拉筋到高難度倒樹蔥，過程受虐感滿滿。接着到餐廳醫肚，Sandy無意中質疑遠東的財力，還提到「暗評」男生要靠侍應？遠東及後失驚無神批評Sandy的身型，再兜亦無用……眾人都看出遠東與Sandy之間突破不了鴻溝般的距離感，Sandy對男生的反應更似在Flirt人收兵？</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>電子廢物帶來環保問題，環保再生手作人忽發奇想，把棄置的電腦硬盤零件巧製成風鈴，林凱恩、狄以達用心製作，Hardisk風鈴聲音有多清脆？</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>白鐵信箱於六十、七十年代十分流行，師傅採用白鐵打出咭片盒、相架等多種現代家品，呈現當年懷舊感覺。</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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    <title lang="zh">我要瞓鬥[粵][PG]</title>
    <desc>第一餐放飯時間，十隊瞓鬥師要於兩道佳餚選一款，卻疑心重重，認為節目組有古怪；若思與美貽還問可否不吃？食飽後可享一小時自由活動，吹水、休息、擾敵各有策略。飯氣攻心還要上課學習，期間講出暗題而不被「老師」發現，更可獲加幣獎勵。食品科學、睡眠心理學、玄學課堂輪住上，學生們設法滲入暗題，有人卻突然問老師何時生日，難怪被叮揭破；劉頌鵬則被同事們圍攻而失敗告終？迎接突擊測驗試卷，最高分一隊可逃過扣一萬幣懲罰！</desc>
    <date>2026-06-27</date>
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