TVB Plus 威廉、風田及朵拉來到日本山口縣，先帶大家到融合傳統與創新的新潮酒造咖啡店，品嘗知名品牌清酒和用酒粕製成的甜點；再到野生動物園，與多種猛獸近距離接觸，既刺激又舒壓；最後到溫泉街品嘗美味的甜點和雞肉串燒。 2026-07-29 三位主持繼續日本山口縣的行程，入住很多名人也住過的超搶手溫泉山莊，除了品嘗精緻的懷石料理，當然也要泡溫泉；然後到百年造酒廠品嘗多種清酒，三位主持誰最先醉了呢？之後去到山賊村，像突然穿越到古代。 2026-07-29 2026-07-29 2026-07-29 2026-07-29 2026-07-29 2026-07-29 對女子行商頗有成見的岳侯爺命令酒樓停業整頓。經過尹崢、尹岸和尹岐遊說爭取，新川主下令酒樓不再由戶政司監管，亦可重新開業。過年，大家交換新年禮物，元英將掌家玉牌交給李薇，意味將靜園一切事宜交予她掌管。 2026-07-29 廖慧儀、伍韻婷相約「去滾」，首個目標是台灣原住民的石頭火鍋。她們前赴台灣花蓮，「化身」阿美族姑娘窺探石頭火鍋的奧祕，要做的第一件事情竟是捕魚？兩女涉水體驗巴拉告捕魚，慧儀觸碰葉子就已尖叫？正式開煮，把所有食材放鍋內，再放入燒熱至約五百度的石頭，食材轉瞬變熟。來到走另一種風格的台式石頭火鍋店，火鍋湯底以大量新鮮水果燉煮而成，更能帶出鍋物的甜味。走進廚房，師傅還為她們揭示鮮甜湯底的秘密法寶，會是甚麼？ 2026-07-29 如何建立良好人緣？Patrick Sir特意介紹FBI前探員有份撰寫的書籍，箇中揭示令人放下戒心的竅妙。書內提及的「友誼公式」包括四個元素，還歸納出「友誼黃金守則」三大必備條件，詳情如何？接着有「營銷達人」透過見工實例，教大家活用上述著作主題，點出以坐姿、眼神、聆聽等取悅面試官的竅門。如給討厭你的人推介一本書，泳芍帶來佛學思想的讀物，旨在「感化」對方的內在小孩。JB則奉上塗鴉書籍，讓對方舒緩減壓。 2026-07-29 本輯最後一集，冲哥介紹蘇梅島幾間打卡able酒店。有酒店除外表靚，更可讓女客們變得更靚，皆因提供美容、按摩等服務。酒店內還有三大泳池，吸引到穿著西裝的冲哥也急不及待跳落水！也有新酒店以泰拳為主題，打卡之餘還可以隨拳師學打拳！至於壓軸到訪的一間酒店，重點是價錢夠抵，適合窮遊，但留意只限網訂及淡季。蘇梅最多人的地方應該是夜市，冲哥尋找只屬島上夜市的食買之選，大大串魷魚鬚及炸肥蟲，曼谷亦難找到。 2026-07-29 拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。 2026-07-29 主持拜訪星級麵包大師，學做意大利麵包和披薩。以軟粒小麥粉、豬油等製作的「費拉拉傳統麵包」，Tony依樣葫蘆試揉可愛造型，卻被嫌棄！製作方形披薩期間，他還大膽提問披薩能否加菠蘿？大師聞言有何反應？意大利咖啡舉世知名，主持參觀咖啡烘培坊，見識咖啡師混合生豆，再烘炒成深褐色咖啡熟豆。沖泡特濃咖啡，每個細微工序都會影響味道，Tony每個步驟都做錯？名廚選用乳鴿炮製咖啡料理，「奄尖」評審竟敢批評其咖啡醬汁！ 2026-07-29 2026-07-29 鄭書孟來到台東，沿着全台灣最美公路台11線沿岸食買玩！走訪海水浴場，用天然海藻饅頭餵魚好過癮！再到華麗路邊攤尋味，品嚐13種配料的早午餐、原始石頭容器盛裝的芒果刨冰，將傳統融合創意。踏進全台灣唯一博物館旅舍，裝潢佈滿原住民圖騰好有Feel。到博物館一睹考古遺跡與出土文物，書孟玩到夜宿博物館？在巨型扭蛋機碰運氣，他竟抽到一條活魚！一嚐創意鬼頭刀分子料理。到老字號海鮮廚房，必吃台東獨有的鹽酥浪花蟹！ 2026-07-29 鄭書孟到台東的「日出之鄉」太麻里，尋訪金針花足跡，在高山欣賞零死角花海美態，要緊貼花期，捉緊賞花的尾巴。書孟初嚐太麻里特產鳳梨釋迦(即番鬼茘枝)，肉厚清甜；創意釋迦地道菜式夠新奇，還有自創釋迦面膜美顏！到全台灣最美的多良車站，尋找傳說中的百步蛇，品嚐查拉密部落風味佳餚，阿拜、部落蝸牛、刺蔥大有來頭，怎樣演化出部落原味道？書孟搜羅台東市爆紅手信，一個帆布尼龍袋竟可變環保潮物，聽老闆細說熱爆之謎。 2026-07-29 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-07-29 奶仔與好友嘉賓林凱恩遠離煩囂，探索西貢逾百年歷史的客家老村，順道到荔枝窩古廟一遊。來到隱世石屋民宿，屋內環境猶如時間倒流，竟與某經典電影的場景甚為相似？房東事事親力親為，對兩位客人更加照顧周到，提供港式薄餅工作坊，人情味暖暖。二人隨房東採摘艾草和農作物，合力炮製艾草炒蛋、柴火炒米粉等風味農家菜，體驗自給自足的簡樸生活。凱恩有感而發，回想由選美轉型為演員的辛酸路，還帶淚憶述對愛犬離世的無力感…… 2026-07-29 台灣有不少料理都喜歡下酒提香，這集的主題火鍋菜式「燒酒雞」，更隨時用盡整瓶米酒！有食店跟大學合作養殖土雞，肉質結實兼多汁，雞味夠濃，再加上中藥材、薑片、人參熬煮，味道濃得令兩位女主持深刻難忘！到廚房向老闆請教做法，老闆卻因主持在旁而忘了放進部份中藥？台中有間人氣火鍋店，將雞子放入燒酒雞之中，湯底則用上老母雞和水果熬製，充滿層次。慧儀自言是首次吃雞子，感覺如何？韻婷則是首嚐竹絲雞，大讚美味，夠彈牙。 2026-07-29 郝葭為了讓姐妹放心，在信中表示自己一切安好；李薇在尹崢的幫助下，進入二少主府，見到郝葭臉色蒼白，李薇擔心不已；李薇回去後便與姐妹商討該如何幫助郝葭；之後郝葭誕下女兒，尹嵩卻不高興，並要郝葭禁足於偏房… 2026-07-29 《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！ 2026-07-29 TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？ 2026-07-29 2026-07-29 2026-07-29 趙詩蕊推介粉嫩火鍋店，店內設有兒童樂園區，讓媽媽安心打邊爐，膠原蛋白鍋用真材實料熬製，本地直送海鮮CP值高，還提供貼心剝蝦服務。 2026-07-29 趙詩蕊到訪縫紉教室，親手製作圍兜；各式各樣的工藝品，獨一無二風格由你自主。 2026-07-29 蕭涵方來到台北藝術收藏所，探索有趣古物及鐵製品，感受不一樣的歲月溫度。 2026-07-29 TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？ 2026-07-29 2026-07-29 台灣有不少料理都喜歡下酒提香，這集的主題火鍋菜式「燒酒雞」，更隨時用盡整瓶米酒！有食店跟大學合作養殖土雞，肉質結實兼多汁，雞味夠濃，再加上中藥材、薑片、人參熬煮，味道濃得令兩位女主持深刻難忘！到廚房向老闆請教做法，老闆卻因主持在旁而忘了放進部份中藥？台中有間人氣火鍋店，將雞子放入燒酒雞之中，湯底則用上老母雞和水果熬製，充滿層次。慧儀自言是首次吃雞子，感覺如何？韻婷則是首嚐竹絲雞，大讚美味，夠彈牙。 2026-07-29 鄭書孟來到台東，沿着全台灣最美公路台11線沿岸食買玩！走訪海水浴場，用天然海藻饅頭餵魚好過癮！再到華麗路邊攤尋味，品嚐13種配料的早午餐、原始石頭容器盛裝的芒果刨冰，將傳統融合創意。踏進全台灣唯一博物館旅舍，裝潢佈滿原住民圖騰好有Feel。到博物館一睹考古遺跡與出土文物，書孟玩到夜宿博物館？在巨型扭蛋機碰運氣，他竟抽到一條活魚！一嚐創意鬼頭刀分子料理。到老字號海鮮廚房，必吃台東獨有的鹽酥浪花蟹！ 2026-07-29 郝葭為了讓姐妹放心，在信中表示自己一切安好；李薇在尹崢的幫助下，進入二少主府，見到郝葭臉色蒼白，李薇擔心不已；李薇回去後便與姐妹商討該如何幫助郝葭；之後郝葭誕下女兒，尹嵩卻不高興，並要郝葭禁足於偏房… 2026-07-29 每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！ 2026-07-29 玲玲師傅對男生擇偶有何建議？不如先討論女士於婚姻生活的位置。盈盈堅拒放棄事業當全職賢內助，玲玲師傅談到當大富人家新抱的要求，提醒女生要建立自身價值，避免未來墮進丈夫的「手段」！想「高攀」男神、女神，留意玲玲師傅的秘笈。男生怎樣可取悅心儀女生的芳心？要超越心儀女生夢中情人的條件，又有無計？有人認為拍拖不需避忌跟其他異性接觸，玲玲師傅如何看這種風氣？後生仔對出軌、婚姻、失戀充滿疑問，還請師傅指點迷津。 2026-07-29 在座後生仔都有一顆追星的心，Danny欣賞佳芯BB有內涵，身為粉絲的他卻自揭仍未讀完人家的著作？顏值系Bonnie是吳尊粉，細數完美男人的典範。欣茵提到與兒時偶像柏豪、立立的近距離接觸，天才首富又怎樣啟發她發奮？忠粉是怎樣煉成的？嘉賓郭柏妍攜來韓國女團親筆簽名珍藏；盈盈死背「應援」規條，還對近期的「追星Tea局」依戀無限。Bonnie曾替好友追星，真心唔話得！波波憶述方力申的生日祝福，超窩心。 2026-07-29 八里位處淡水河沿岸，有港人看中其悠然環境與相宜價錢，購入一幢五層高夢想家，實現三代同居夢想。這位視覺設計師以日系清新風格打造家居，還加入電動百葉簾、太陽能板等裝置，體現生活美學。桃園一座曾獲設計大獎的別墅，採用歐式古典宮廷風，營造金碧輝煌格調，更內設Spa池、仿如名店VIP房的衣帽間，極盡奢華氣派！在家歎溫泉是甚麼玩法？凱螢參觀宜蘭的得獎休閒度假樓盤，細賞開揚的山海景觀，並趁機享用自來「美人湯」。 2026-07-29 想成為搶手人才，行銷技巧重要不過。Patrick Sir帶來一本關於活用行銷思想的讀物，探究如何在不同行業中建立被需要的價值。眾人深入每個「行銷的生存術」步驟，究竟價值是由甚麼建構而成？娛樂平台達人到臨分享在職場突圍而出的秘訣，還談及藝人的自我行銷技巧，即席為韻婷定義圈中價值！寧可當個打工皇帝都不創業？泳芍、韻婷各有好書推介，學習做個開心的員工，或建立對被AI科技取代的危機感，哪樣能夠給你啟發？ 2026-07-29 名牌酒店迄立蘇梅島多年，魅力不減。日本大廚精心烹調懷石料理，冲哥、翊榆可由淡至濃享用八道菜式。置身海天一色的水池雅座，品嚐精緻下午茶，晚上還有近距離耍火表演，兩位主持隨即「硬晒軚」……別墅式房型專享獨立泳池，甚至私人沙灘。翊榆一邊浸水消暑，一邊食早餐，再體驗熱石按摩，真識歎！飲食指南推介餐廳有秘密通道，可以登上「透明天台」？露營車改裝而成的「車屋」，麻雀雖小、五臟俱全，坐在沙灘觀看影片更份外悠閒！ 2026-07-30 本輯最後一集，冲哥介紹蘇梅島幾間打卡able酒店。有酒店除外表靚，更可讓女客們變得更靚，皆因提供美容、按摩等服務。酒店內還有三大泳池，吸引到穿著西裝的冲哥也急不及待跳落水！也有新酒店以泰拳為主題，打卡之餘還可以隨拳師學打拳！至於壓軸到訪的一間酒店，重點是價錢夠抵，適合窮遊，但留意只限網訂及淡季。蘇梅最多人的地方應該是夜市，冲哥尋找只屬島上夜市的食買之選，大大串魷魚鬚及炸肥蟲，曼谷亦難找到。 2026-07-30 2026-07-30 2026-07-30 2026-07-30 2026-07-30 2026-07-30 郝葭為了讓姐妹放心，在信中表示自己一切安好；李薇在尹崢的幫助下，進入二少主府，見到郝葭臉色蒼白，李薇擔心不已；李薇回去後便與姐妹商討該如何幫助郝葭；之後郝葭誕下女兒，尹嵩卻不高興，並要郝葭禁足於偏房… 2026-07-30 薑母鴨是台灣的暖胃菜式，採用的紅面番鴨在大眾菜式被視為次選鴨材，烹煮薑母鴨卻是首選？老薑也是關鍵材料，主持們往薑場學習薑的分類，原來老薑有大薑、小薑之分？到食店享用薑母鴨鍋，認真地看着時計，逐個間距享用也會有不同的味道，吃出儀式感。入廚房隨師傅學做，卻發覺炒薑、炒鴨需時，師傅更提醒不可偷懶減時！轉往另一家店，店主於湯底中加入甘蔗，又會帶來另一番怎樣的滋味？火鍋配料方面推介芋頭丸，嚐到天然的甜味。 2026-07-30 主持們到訪牧場，親手餵飼寵物馬、山羊等。暉哥嘗試克服對驢仔的心理陰霾，鏡頭一轉卻見瀅仴在餵她吃雪糕！二人想體驗滑草快感，竟要攝影師拉她們前行？光顧預約制早餐店，品嚐一杯加了酒的梅子咖啡，再享用「211飲食法」健康餐盤，度過悠閒時光。二人戴上貓耳朵，「化身」奴才親近貓主子，還與兩隻活潑狐獴互動，暉哥卻一臉驚慌？經歷游繩下降，終尋到秘景野溪溫泉，她們輕解羅衣浸泡其中，在這寫意環境下為本季節目作結。 2026-07-30 炸雞可分為美式、韓式、台式、日式等，香港市面上的炸雞連鎮店以美式為主，美貽同意菲律賓品牌的出品是炸雞連鎖店中最滋味。不過，有網上關注組認為連鎖集團供應的炸雞，體積不斷「縮水」。焯日、景行接到「食雞」任務，一嚐台式鹽酥雞、韓式炸雞與港式生炸雞髀，哪款是兩人至愛？「日行」買回多款急凍炸雞再翻熱讓拍檔們試食，某主持因不吃禽類，只靠目測與嗅覺評分？一款炸雞軟骨讓眾人大讚滋味，嘉雯更拍手叫好。 2026-07-30 《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！ 2026-07-30 主持前赴「創意美食之都」帕爾馬，追踪著名帕爾馬火腿的製作方法。火腿大師親授由新鮮豬腿至風乾熟成整個流程，Tony學習鹽醃、結繩吊起風乾、塗抹豬油膏……期間「no、no」之聲不絕，竟還要求酬勞「肉」償？大師如何以一根牛骨針判斷火腿品質？顧客購買火腿後可繼續存放地牢「藏寶庫」熟成，Amy展示她的火腿「投資項目」，肉香拼發！融合帕爾馬火腿、巴馬臣芝士、意大利陳醋炮製的經典菜式「粉紅的帕爾馬」，何等滋味？ 2026-07-30 2026-07-30 住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。 2026-07-30 鄭書孟到台東人氣米苔目專門店尋找原味道，名物鹹味米苔目滲透濃濃米香。參與熱氣球嘉年華盛事，在草地上觀賞造型可愛的熱氣球升空，書孟深入熱氣球一探究竟，初試在熱氣球上空俯瞰壯麗的花東山脈縱谷，太治癒了！他有何難忘的飛行感受？在全台灣唯一的監獄咖啡室品嚐得獎咖啡，欣賞在囚人士的一門手藝。東台灣最大型市集體貼一眾吃貨，品嚐台東好產物！有機菠蘿冰、美麗如雕塑品的花樣饅頭，木虌果又是甚麼？書孟見識高手在民間。 2026-07-30 三位主持這次來到日本山口縣，他們先去下關市嘗嘗特色的瓦片蕎麥麵，再去吃出名的醬油雪糕，然後去到周防大島，欣賞瀨戶內海的沿海美景之餘，再坐篤篤車去吃當地特色的蜜柑鍋，一嘗以蜜柑配搭海鮮火鍋的清新口味。 2026-07-30 奶仔與陳詩欣、曾淑雅揚帆出海，先學習有關帆船駕駛與操作的理論，然後登船乘風去，起主帆的重任就落在奶仔身上！可是帆船忽然驚險傾側，嚇親幾位初哥！三人再前往小島沙灘秘境，淑雅與詩欣笑說入行經過，原來二人曾經都是「薯嘜」女生？三位剛學識帆船基本功，就要在教練帶領下參賽！幸好每位都是「神隊友」，即使遇上大浪衝擊、突如其來的強風，都可以齊心合力各司其職，成功衝線！淑雅與詩欣又曾怎樣面對人生路途上的難關？ 2026-07-30 慧儀、韻婷這次「滾」到去澳門，當然要一嚐當地人做得非常出色的豬骨煲。老店出品的豬骨煲，除了豬大骨，還可從中找到鳳爪、粟米、冬瓜等。把吸管插進骨中吸啜骨髓，孖妹吃得十分滿足。得大廚揭示湯底的滋味奧秘，要炒香胡椒粒外，原來還會加入黃豆。隱藏在果菜市場內的食店，提供多款特色豬骨煲。兩位美女主持選吃加入了乳豬的版本，乳豬外皮本身香脆，吸收湯汁後又是另一番風味。店內更供應一款黑色手打肉丸，意是用竹絲雞所製？ 2026-07-30 趙芳如得悉自己一直沒有懷孕，是因為尹嵩在茶裡下了藥，覺得自己十分可笑。郝葭被關禁，李薇去求和夫人幫忙才能跟她見面。郝葭說自己安好，還讓她們以後別再來看自己。離開後李薇覺得很不對勁，決定回去再看一看。 2026-07-30 與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。 2026-07-30 香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、魏韵芝、楊尚友、廖倬竩、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。 2026-07-30 TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？ 2026-07-30 蘭秀錦標賽馬日 2026-07-30 2026-07-30 TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？ 2026-07-30 2026-07-30 慧儀、韻婷這次「滾」到去澳門，當然要一嚐當地人做得非常出色的豬骨煲。老店出品的豬骨煲，除了豬大骨，還可從中找到鳳爪、粟米、冬瓜等。把吸管插進骨中吸啜骨髓，孖妹吃得十分滿足。得大廚揭示湯底的滋味奧秘，要炒香胡椒粒外，原來還會加入黃豆。隱藏在果菜市場內的食店，提供多款特色豬骨煲。兩位美女主持選吃加入了乳豬的版本，乳豬外皮本身香脆，吸收湯汁後又是另一番風味。店內更供應一款黑色手打肉丸，意是用竹絲雞所製？ 2026-07-30 都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。 2026-07-30 趙芳如得悉自己一直沒有懷孕，是因為尹嵩在茶裡下了藥，覺得自己十分可笑。郝葭被關禁，李薇去求和夫人幫忙才能跟她見面。郝葭說自己安好，還讓她們以後別再來看自己。離開後李薇覺得很不對勁，決定回去再看一看。 2026-07-30 每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！ 2026-07-30 後生仔細數緊張時刻，芷欣加入節目初期有鏡頭恐懼症，還想出可愛的克服方法。經驗老到的六號首次擔任慈善盛會司儀，太緊張因要唱歌？盈盈、美棋主持直播騷，台前幕後望實，臨場執生功夫要做足。Danny忽然要當頒獎嘉賓，最難要搞gag！眾人帶來消除緊張大法，Sharlene對空氣揮拳；芷欣自抱、手腳做「大」字，尚算有效。Enson傳授時序回顧秘笈，錯想心酸事怎辦？在座不少人經歷過生死一刻的緊張，情況有多驚險？ 2026-07-30 網上詐騙招數層出不窮，祖儀老友被「Oppa」網友的越洋包裹騙財，更捕捉到睡眼惺忪的最佳矇騙時段。GM轉述男友人險墮桃色陷阱的經過，多得便利店姨姨見義勇為，及時將他從點數卡火坑中拯救！眾人亦會帶來「殺豬盤」情騙、網上投資，以及網上求職的騙局流程。網上購物要特別留神外，六號好心借錢給「師妹」應急，實情是騙徒Hack入社交帳戶後，再向名錄上的六號埋手。Fred溫馨提示兩步認證的防騙加密事項，切記要做足！ 2026-07-30 韻潔走訪童話味濃的甜點店，用無添加人造色素材料及新鮮水果自製手造甜點，配襯復古小品擺設，美得韻潔連忙「打卡」。石屎森林中隱藏日式木造老屋，庭院散發古色古香，像穿越百年時光。複合式設計空間內有手藝髮廊、售賣傳統織品，還可品嚐特色洋果子、巴西手沖咖啡等，感受不一樣的溫度。韻潔到乾花藝咖啡店參加DIY盆栽製作，作品如何？孟籬走訪讓人暖心的日常空間，集合咖啡店與生活雜貨，將家傳酒釀秘方混入甜點，值得一試。 2026-07-30 在水中自由潛行，奶仔、「波波」黃婧靈躍躍欲試，並請來教練何泳芍分享潛水玩法與樂趣。先來熱身，奶仔、波波能於水中閉氣多久？泳芍傳授可克服心理關口的閉氣技巧，一輪練習後，兩人總算掌握自由潛水的基本功；上水後令身體回復的竅門，也別輕視。波波化身「美人魚」學習優美泳姿；至於反串雌性人魚的奶仔，又可駕馭得來？泳芍演繹進階美人魚舞，水底加送飛吻！此外，波波憶述早年要兼顧學業與工作，壓力爆煲，如何走出負面人生？ 2026-07-30 黃嘉雯與王菲暫時放下香港小姐的優雅姿態，與奶仔投入水上障礙賽！三人要越過濕滑兼搖晃的吹氣障礙物，期間王菲完美表現論盡一面，先遇險掉進「陷阱」，再玩到見血，後來更飛掉攝影機。走過考驗彈跳力的障礙時，奶仔失威輸給兩位女生。好不容易望向終點，三人要分別挑戰三條刺激滑梯，最慢的需被罰「重力飛墮」！耗盡體力，三人勁食一頓精美點心盛宴，嘉雯與王菲細談參選港姐後的低潮時間，對於靜待機會降臨，二人都有一番體會。 2026-07-31