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    <title lang="zh">背遊中亞[粵]</title>
    <desc>梁彥宗入住格里戈里耶夫卡村一個以「可持續發展為理念」的「背包客花園」，住宿於叢林中的木塔，還在老闆娘的「搭路」下，前往動物保育場，一睹中南亞高山地區獨有的雪豹。其後，他向卡拉科爾進發，參觀周日牲畜市場，用2500索姆（約285港元）買下一隻三個月大的小黑羊「吉仔」，並在牲畜市場旁的周日舊車市場，發現一輛屬於1984年蘇聯時期的紅色汽車，只售3000索姆（約342港元），便宜得令他以為是幻覺。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">趁而家去台灣偷食...譜! 2[粵]</title>
    <desc>台南特色小食「棺材板」，又稱「官財板」以求吉利，是將炸過後挖空的吐司，加入不同餡料製成，坊間更可找到各款創意口味。主持在新北市一家小店內，發現貼有「外地人免費」的英文告示，即兩眼發光！品嚐過多款鹹甜口味，二人向老闆一探炸麵包減低油膩的秘訣。轉到桃園，有食店改用較健康的烤焗方式製作官財板，並以天然食材煮牛奶濃湯，韻婷更認為在家炮製無難度？料理老師以傳統油炸方式示範「痛風棺材板」，還分享節省炸油心得。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國 12[粵]</title>
    <desc>Bang Saen距離曼谷約一小時車程，是泰國人的消暑熱點。「冲哥」胡慧冲偕黃紫恩漫步沙灘，探看刺激海上玩意。寺廟外型的餐廳內有乾坤，可品嚐到前五星級酒店大廚的點心手藝，價錢卻好實惠？海水潮退時，也能觀察泥灘生態。融合非洲部落元素的度假式酒店，每晚不需三百港元？紫恩換上泳裝，嬉水降溫。在沙灘享用海鮮燒烤夠風味，百幾蚊任食兼不設用餐時限？另外，河畔咖啡店環境幽美，還可Chill住欣賞泰國皇室菜展品。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國 12[粵]</title>
    <desc>Bang Saen咖啡店林立，冲哥、紫恩精選人氣指南。北極光主題咖啡廳「睇得又飲得」，裝潢設計、咖啡出品均獲獎項；白色熔岩提拉米蘇、極光特飲也充滿視覺美感。座落紅樹林旁的部落風咖啡店，景觀一流，紫恩趁機學做薄餅，再以芝士淋面，「芝」味滿分！以希臘女神為設計靈感的咖啡廳，融入月亮元素，處處都是打卡位。「賞月」後再看海，到海景咖啡店度過悠閒時光。另外，位於55樓的高空甜品店，以韓式風味與曼谷市景突圍。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">早市戰報</title>
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    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">開卷[粵]</title>
    <desc>相信大家小時候讀過不少寓言，吸取過當中教訓。Patrick Sir這集推介載有77則各地寓言的書籍，從大人角度重新思考出獨特見解。聽過「掉了一隻眼的河馬」的故事，眾人有何體悟？英文科補習名師Sam出任嘉賓，並以「太陽與風」的寓言，帶出做事採取強權方法未必合適。他亦分享寫給大人看的故事，韻婷竟得出另類啟發！哪本故事書值得拍成電影？泳芍為其推薦想好選角，為何還是敗於樂文的馬戲團愛情故事？</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵]</title>
    <desc>主動脈心瓣倒流是指心臟舒張時，主動脈瓣無法完全關閉，導致部分血液從主動脈「逆流」回左心室。這會增加左心室的負擔，長期可能引致心臟擴大或心臟衰竭。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">100%吸引力法則[粵/普]</title>
    <desc>沈韋汝、蔣家旻穿上瘋魔日本女生的時尚袴服，淺草寺旁六十年代和服老店提供貼心袴服出租服務，幫你全身襯到絕。家旻要求修腰，韋汝希望瘦臉，整體美容師靠一雙手便令她們願望成真？日本最具人氣髮型屋，髮型師只花8分鐘，便完成韋汝的美人魚捲髮造型，店長親手為家旻設計造型會有甚麼驚喜？生活百貨銀座旗艦店美食區開幕，必買限定版可麗露。二樓全層美妝用品，排行榜分門別類夠細心。即場進行唇頰兩用膏大比拼，哪個品牌較出色？</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國 12[粵]</title>
    <desc>Bang Saen距離曼谷約一小時車程，是泰國人的消暑熱點。「冲哥」胡慧冲偕黃紫恩漫步沙灘，探看刺激海上玩意。寺廟外型的餐廳內有乾坤，可品嚐到前五星級酒店大廚的點心手藝，價錢卻好實惠？海水潮退時，也能觀察泥灘生態。融合非洲部落元素的度假式酒店，每晚不需三百港元？紫恩換上泳裝，嬉水降溫。在沙灘享用海鮮燒烤夠風味，百幾蚊任食兼不設用餐時限？另外，河畔咖啡店環境幽美，還可Chill住欣賞泰國皇室菜展品。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國 12[粵]</title>
    <desc>Bang Saen咖啡店林立，冲哥、紫恩精選人氣指南。北極光主題咖啡廳「睇得又飲得」，裝潢設計、咖啡出品均獲獎項；白色熔岩提拉米蘇、極光特飲也充滿視覺美感。座落紅樹林旁的部落風咖啡店，景觀一流，紫恩趁機學做薄餅，再以芝士淋面，「芝」味滿分！以希臘女神為設計靈感的咖啡廳，融入月亮元素，處處都是打卡位。「賞月」後再看海，到海景咖啡店度過悠閒時光。另外，位於55樓的高空甜品店，以韓式風味與曼谷市景突圍。</desc>
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    <title lang="zh">關注關注組[粵]</title>
    <desc>中秋節臨近，食月餅玩燈籠是指定動作，嘉雯讀小學時更曾於慶節活動，為家姐出頭而受傷。談到傳統與新式口味月餅，美貽笑言五仁月餅屬長輩口味，十郎卻稱不喜歡，他還提起本地曾有供月餅會的文化。今回的試食比拼有三款特色月餅登場，鳳梨奶黃口味，眾人都稱只是鳳梨酥；黑刺榴槤冰皮口味甚獲好評。還有手紮花燈師傅到臨大本營，他曾率領團隊製作出列入世界紀錄的高樓式花燈。師傅還即席教導主持們造楊桃燈籠，某人被讚有天分？</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">成長吧！大熊貓[粵]</title>
    <desc>節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">女生素舍[粵]</title>
    <desc>Fine Dining顧名思義，會選用高級食材做出味道與賣相同樣吸引的菜式！「全素」廚師Pamela與拍檔Gillian和Michelle，嘗試炮製兩道全素的精緻菜式。第一道是「漬椰菜絲撻配杏脯醬」，常吃的蛋撻、水果撻等都是甜品，她以醃製過的椰菜絲做餡料，配上酥脆的撻皮，味道是咸是甜？充滿驚喜！另一道「素鵝肝脆餅配日本梅酒醬」用上腰果「扮」入口即融的鵝肝，Pam還用什麼秘方模擬鵝肝的味道？</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">Christian In Paris[粵]</title>
    <desc>巴黎的第八區齊集香榭麗舍大道、總統府、塞納河等名勝，尚友前往搜羅幾間品牌店的馬卡龍，做個試吃大比拼！輕盈的乳酪味都可於馬卡龍呈現？獲得尚友高等評價並不易；另如想抵食，也有親民之選。作為馬卡龍的發祥地，又有甚麼新穎口味推出？法國難找宵夜，尚友走進快餐店食漢堡，體驗竟與記憶有落差？翌日來到薄餅店一嚐可麗餅，做法簡單卻鹹、甜口味多元化！尚友還在自家廚房示範製作「法式蕎麥可麗餅」，觀眾不妨按步驟試做。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">Christian In Paris[粵]</title>
    <desc>尚友這集帶觀眾遊覽巴黎塞納河上的聖路易島，島上一間七十年老字號雪糕店，早上已滿是排隊人潮。尚友直言可代表法國的雪糕，有多美味？前往專門店品嚐生蠔，尚友教大家一個小動作，即可判斷生蠔可會夠新鮮。法國長棍麵包原來有長、闊、厚度標準，節目組買來的三款法棍都不合格？光顧阿富汗餐廳用餐，尚友喻為清淡版印度菜？尚友之前在里昂車站Fine Dine餐廳吃過的Rum Baba令其印象深刻，他一於嘗試製作自家版本。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">PET PET 觀察團[粵/日]</title>
    <desc>以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">六合彩[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">幫緊你醫緊你[粵/日]</title>
    <desc>當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">玲玲友情報[粵][PG]</title>
    <desc>節目常客Son姐是「職場女王」，兼有「辣媽」身分，教仔有乜要避免？打工多年的她為了確保自己能參與親子活動，才決定自立門戶做老闆，追求絕對的時間自由，也堅持周末有家庭時間。「為仔女好」大晒？有時給予他們自由，學習為自己所做的事情負責，可能更好！玲玲姐提到有客人求問幾時生仔才會帶旺自己，一旦生完行霉運，子女就無辜受罪！虎爸虎媽有何離譜行為？全員一齊答。玲玲、嘉賓均覺得虎媽性格或多或少，與遺傳有關？</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">冇人性教育[粵][M]</title>
    <desc>點解AV咁有市場？外科醫生兼性治療師以專業角度分析觀眾好此道的原因。A片男觀眾的比例較多，而女觀眾會慣常將目光投放在男優還是女優身上？對於可將AV納入性教育教材，嘉賓認為要附加恰當指引。AV界有「汁男」作出貢獻，主持即場調製常見的道具液體，效果如何？說到女生討厭另一半模仿的A片情節，力度、體位等有何大忌？嘉賓亦道出男士AV睇上癮的壞處。兆麟夜裡走到渺無人煙的海灘，獨自浪漫甚爽，更發現草叢有動靜……</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">賽馬預測[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">趁而家去台灣偷食...譜! 2[粵]</title>
    <desc>台南特色小食「棺材板」，又稱「官財板」以求吉利，是將炸過後挖空的吐司，加入不同餡料製成，坊間更可找到各款創意口味。主持在新北市一家小店內，發現貼有「外地人免費」的英文告示，即兩眼發光！品嚐過多款鹹甜口味，二人向老闆一探炸麵包減低油膩的秘訣。轉到桃園，有食店改用較健康的烤焗方式製作官財板，並以天然食材煮牛奶濃湯，韻婷更認為在家炮製無難度？料理老師以傳統油炸方式示範「痛風棺材板」，還分享節省炸油心得。</desc>
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    <desc>巴黎的第八區齊集香榭麗舍大道、總統府、塞納河等名勝，尚友前往搜羅幾間品牌店的馬卡龍，做個試吃大比拼！輕盈的乳酪味都可於馬卡龍呈現？獲得尚友高等評價並不易；另如想抵食，也有親民之選。作為馬卡龍的發祥地，又有甚麼新穎口味推出？法國難找宵夜，尚友走進快餐店食漢堡，體驗竟與記憶有落差？翌日來到薄餅店一嚐可麗餅，做法簡單卻鹹、甜口味多元化！尚友還在自家廚房示範製作「法式蕎麥可麗餅」，觀眾不妨按步驟試做。</desc>
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    <title lang="zh">女生素舍[粵]</title>
    <desc>Fine Dining顧名思義，會選用高級食材做出味道與賣相同樣吸引的菜式！「全素」廚師Pamela與拍檔Gillian和Michelle，嘗試炮製兩道全素的精緻菜式。第一道是「漬椰菜絲撻配杏脯醬」，常吃的蛋撻、水果撻等都是甜品，她以醃製過的椰菜絲做餡料，配上酥脆的撻皮，味道是咸是甜？充滿驚喜！另一道「素鵝肝脆餅配日本梅酒醬」用上腰果「扮」入口即融的鵝肝，Pam還用什麼秘方模擬鵝肝的味道？</desc>
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    <title lang="zh">就是愛美麗[粵/普]</title>
    <desc>髮界達人吳依霖教大家打造迷人鬈髮，分享最新鬈髮趨勢，介紹各種美髮電器，並講解購買及使用電髮棒的注意事項。「愛美麗盲測」評比四款開架發售，來自日本和法國的鬈髮定型品的持久度。台灣信義區新地標的日系百貨公司，有一個以天然為主、崇尚自然的日本沙龍美髮品牌，其推出的自動洗頭機體驗成為人氣話題，客人使用機器前，先要進行頭皮檢測，選出合適的洗頭水，令整個頭髮護理效果加分。</desc>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>中秋節將至，張與辰帶行仔到深水埗老字號餅家，品嚐餡料香滑的單黃白蓮蓉月餅、滋味獨特的陳皮豆沙月餅，以及果香濃郁的新派榴槤月餅。與辰更在老闆指導下親手炮製傳統單黃白蓮蓉月餅，滋味如何？元朗「地膽」鄧達智則帶同為街坊的行仔造訪區內串燒店，主打以本地自家雞場養殖的皇香雞炮製佳餚，提供逾20個部位的雞肉供選擇。二人細嚐雞蠔肉、雞翼、雞腸等不同部位，各有風味，最後再品嚐皮脆肉嫩的燒石岐乳鴿，吃得十分滿足。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>蕭欣浩博士帶行仔享用滋潤養生的藥膳菜式。荷塘馬蹄桂花蚌清爽鮮甜，馬蹄清熱生津；冬瓜芡實陳皮老鴨湯層次豐富，冬瓜更有消暑利尿之效；山楂菠蘿羊里脊酸甜惹味，肉嫩鮮香，山楂消滯開胃。蕭博士並細說藥膳的相關「嚐識」。倪嘉雯、陳若思到油尖旺一帶「掃街」，發掘創新小食，率先到旺角試食章魚燒雞蛋仔、開心果格仔餅、東北鐵板烤冷麵及長沙臭豆腐，再到油麻地品嚐椰汁紫米露蛋撻及黑芝麻竹炭撻，各款小食均別具特色。</desc>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>KOL對睇戲有何特別要求？GM追求視聽感官刺激，會刻意挑選大製作再選擇多感官戲院；Fred卻道出失望的3D電影體驗，又試過因座位之間的扶手累事，約會一次無回頭。看電影時被擋視線好無癮，細粒的美棋深明這種無奈，還帶來厚面皮的升高方法。睇戲遇着邊睇邊問的人好騷擾？Enson示範Hea答極致。初次約會應選看甚麼戲種？Keefe提到驚慄片有助感情推進，更有「理論」可依？眾人亦認為睇愛情片好易出事？</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>首次約會偏向選看哪類電影？Fred會揀災難片，機關算盡只為製造拖手時機。Enson直指同看電影就是肯定關係，欣茵亦曾遇過這樣「自信」的男生，為免尷尬早撇早着。Fred遷就心儀對象睇戲，悶到瞓着卻要死頂，好苦！盈盈則選擇有深度的卡通片，還可了解對方的價值觀。Keefe極力推薦的重甜電影，勝在集齊約會必備情節？講到睇戲的奇遇，眾人帶來有自私精於放映期間高談闊論、燥底觀眾當眾鬧交、院內開大餐的奇趣場面。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">食材地圖[粵/普]</title>
    <desc>本集先去擁有純淨環境的澳洲看看優質羊奶及其製品的生產過程。再去中國雲南認識白族人的風味乳製品乳餅，製作方法和味道是怎樣的呢？之後去韓國，向參農了解人參的獨特種植方式。最後再到澳洲品嘗樹上熟的牛油果。</desc>
    <date>2026-09-26</date>
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    <title lang="zh">光開門就很忙了[粵/普]</title>
    <desc>這是光民宿最後一組客人，大家都希望做到最好去接待客人，明星客人是蘇有朋，而另一組是有六個孩子的家庭，除了員工外，連身為客人的有朋也得照顧一群孩子，跟孩子在民宿遊玩，去農場採番茄，晚餐還有咖喱飯</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">早市戰報</title>
    <desc>八十、九十年代常見的住宅格局或已不合時宜，設計師換上日系簡約風格，加添青春活力。活用室內空間，走廊牆壁竟變身攀石牆！藝員馬貫東實地了解當中創意。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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  <programme channel="368361" start="20260927021500 +0000" stop="20260927024500 +0000">
    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國 12[粵]</title>
    <desc>《冲遊泰國》又來了！「冲哥」胡慧冲帶領新拍檔黃紫恩(Jojo)，以及「冬蔭家族」成員，精選「泰」地道的旅遊、娛樂熱點。遊走曼谷、Bang Saen、芭堤雅、布吉島等多地，享受陽光與海灘，「開箱」網紅度假酒店，到訪人氣咖啡店，盡情吃喝玩樂。泰國寺廟林立，蘊藏不同傳說與故事，團隊一探當地信仰文化，讓觀眾「拜得其所」。另外，本輯節目亦會加入趣味短劇元素，以輕鬆角度放送泰國旅遊情報，碰撞出更多新鮮活力。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國 12[粵]</title>
    <desc>《冲遊泰國》又來了！「冲哥」胡慧冲帶領新拍檔黃紫恩(Jojo)，以及「冬蔭家族」成員，精選「泰」地道的旅遊、娛樂熱點。遊走曼谷、Bang Saen、芭堤雅、布吉島等多地，享受陽光與海灘，「開箱」網紅度假酒店，到訪人氣咖啡店，盡情吃喝玩樂。泰國寺廟林立，蘊藏不同傳說與故事，團隊一探當地信仰文化，讓觀眾「拜得其所」。另外，本輯節目亦會加入趣味短劇元素，以輕鬆角度放送泰國旅遊情報，碰撞出更多新鮮活力。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">賽馬直擊[粵/英][馬會]</title>
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    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">成長吧！大熊貓[粵]</title>
    <desc>節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">女生素舍[粵]</title>
    <desc>「茶記美食」多不勝數，其中焗豬扒飯與薯仔蛋沙律配炸薯條亦極受歡迎，是不少人午餐或下午茶的心水選擇。「全素」廚師Pamela與兩位拍檔Gillian和Michelle，就嘗試以全素食材炮製這兩款「茶記美食」，食得更健康！Pam用豆腐來代替雞蛋，有什麼方法能令豆腐的質感變得更像蛋白？她還有什麼法寶模擬出蛋黃的味道？焗豬扒飯的主角當然是豬扒，Pam選用猴頭菇來扮肉外，還配上什麼果乾令肉絲質感幾可亂真？</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">京都畫報[粵/日]</title>
    <desc>京都寺院眾多，內裡供奉各式佛像，常盤貴子拜訪女佛師松久佳遊，了解佛師製作佛像的過程，並在對方的帶領下，從專家角度觀賞幾尊饒富特色的佛像，最後更有機會一睹國寶如意輪觀世音菩薩像。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">家簡塵除2[粵/普]</title>
    <desc>本集主角是一位傳統媽媽，節儉的她捨不得丟東西，將廚房塞得滿滿當當。主持人在她的廚房裡更屢屢受驚，又見到壁虎、蟑螂，又被雪櫃上的不明物體大開眼界。且看節目組如何幫這位媽媽斷捨離，還她一個乾淨整潔的廚房。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">節目待定#1</title>
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    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">節目待定#1</title>
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    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">賽後你點睇[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">趁而家去台灣偷食...譜! 2[粵]</title>
    <desc>韻婷帶暉哥到酒吧喝酒，原來並非自肥，而是要嚐嚐以酒入饌的創意料理。加入啤酒烹調的東坡肉，肉質軟腍入味。另一餐酒館擅長從台式料理變出新意，注入花雕炮製的「雞胗炒菇」，讓整道菜的香氣大大提升。這次，導師分享「奶油高粱酸菜燉雞」的食譜，它本是傳統法式料理，卻以高粱取代白葡萄酒，煮出非一般滋味。用鮮奶油製作的醬汁，因加入酸菜而減低油膩感，兩位主持都甚滿意。老師還把羽衣甘藍炸脆準備作伴碟菜，某人卻不停偷吃。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">Christian In Paris[粵]</title>
    <desc>尚友這集帶觀眾遊覽巴黎塞納河上的聖路易島，島上一間七十年老字號雪糕店，早上已滿是排隊人潮。尚友直言可代表法國的雪糕，有多美味？前往專門店品嚐生蠔，尚友教大家一個小動作，即可判斷生蠔可會夠新鮮。法國長棍麵包原來有長、闊、厚度標準，節目組買來的三款法棍都不合格？光顧阿富汗餐廳用餐，尚友喻為清淡版印度菜？尚友之前在里昂車站Fine Dine餐廳吃過的Rum Baba令其印象深刻，他一於嘗試製作自家版本。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">女生素舍[粵]</title>
    <desc>「茶記美食」多不勝數，其中焗豬扒飯與薯仔蛋沙律配炸薯條亦極受歡迎，是不少人午餐或下午茶的心水選擇。「全素」廚師Pamela與兩位拍檔Gillian和Michelle，就嘗試以全素食材炮製這兩款「茶記美食」，食得更健康！Pam用豆腐來代替雞蛋，有什麼方法能令豆腐的質感變得更像蛋白？她還有什麼法寶模擬出蛋黃的味道？焗豬扒飯的主角當然是豬扒，Pam選用猴頭菇來扮肉外，還配上什麼果乾令肉絲質感幾可亂真？</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">就是愛美麗[粵/普]</title>
    <desc>「敏感」和「過敏」有何差異？美肌小王子林凱鈞透過簡單的是非題，讓大家了解自己的肌膚狀況；又分享選擇護膚品的秘訣、敏弱肌保養，以及敏感急救法。「愛美麗盲測」評比四款開架發售，來自日本、韓國和美國的遮瑕膏，看看哪款遮瑕度最強。飲食和作息不正常，加上空氣污染和季節變化等，令女生的皮膚容易出現問題，「愛美麗時尚」走訪台北大安區一個護膚品品牌的門市，由最基礎的肌膚檢測找出肌膚的問題所在，再訂製合適的護膚品。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
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    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
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    <title lang="zh">是日播映完畢</title>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>有些事情發生了，就不能返轉頭。六號整蠱朋友，卻差點破壞了對方的戀情，最終賠上友誼。紫恩提到從前熱血的朋友失去衝勁，眾人集氣為她獻計。嘉欣曾於組學生會時被另一內閣挖人，雙方隨即反面，最終如何破冰？她另有好友移民後突然斷絕跟昔日朋友圈的聯繫，「蒸發」原因仍是個謎。Harriet憶述一次搞除夕派對被集體放飛機，更發現甩底朋友竟相約打邊爐，勁Hurt！情境題，出軌的「未婚夫」GM會怎樣挽回「未婚妻」紫恩？</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>與小動物相處是一大學問！盈悅道出「社交禮儀」的差異，笑言小狗的打招呼方式不時令她感到尷尬。Sandy曾被狗追咬，驚到手震，自此對大狗有所避忌。Sharlene夜裡遇上野豬，幸有欄杆讓她「彈出彈入」躲避；她亦分享親身引領膽怯狗狗上床睡覺的窩心舉動。欣茵鍾愛小動物，卻試過被愛錫的小狗咬傷，心痛多過傷口痛。Bonnie搞不懂愛犬的性情，招致被咬的「惡果」。小動物各有性格，盈盈笑談兩頭愛犬的可愛時刻。</desc>
    <date>2026-09-27</date>
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    <title lang="zh">成長吧！大熊貓[粵]</title>
    <desc>節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。</desc>
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    <date>2026-09-28</date>
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