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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵] 及 好嘢港多啲[粵]</title>
    <desc>都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">方德證券獨家呈現:交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">致富證券特約:早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">摩根大通特約 :通悉牛熊[粵]</title>
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    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">致富證券特約:早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">方德證券獨家呈現:交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">驪歌行#31[粵/普]</title>
    <desc>趙王受人挑唆，想擁兵自重。傅柔向周王舉薦盛楚慕去討伐趙王。皇上決定由韓王做主帥，盛楚慕和陸琪分東西兩路討伐趙王。盛楚慕多番使計，大獲全勝，而且生擒趙王。太子囑咐陸琪把自己之前寫給趙王的信找到。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國[粵]</title>
    <desc>《冲遊泰國》又來了！「冲哥」胡慧冲帶領新拍檔黃紫恩(Jojo)，以及「冬蔭家族」成員，精選「泰」地道的旅遊、娛樂熱點。遊走曼谷、Bang Saen、芭堤雅、布吉島等多地，享受陽光與海灘，「開箱」網紅度假酒店，到訪人氣咖啡店，盡情吃喝玩樂。泰國寺廟林立，蘊藏不同傳說與故事，團隊一探當地信仰文化，讓觀眾「拜得其所」。另外，本輯節目亦會加入趣味短劇元素，以輕鬆角度放送泰國旅遊情報，碰撞出更多新鮮活力。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵]</title>
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    <title lang="zh">紅色高踭鞋#14[粵/韓][PG]</title>
    <desc>珍瑪說要把合成的全家福速遞給慧彬，嚇得熙瓊去搶，之後二人起爭執。孫議員受賄被查，熙瓊收到自己與孫議員對話錄音檔，派人搶走珍瑪手機，賢錫送受傷的珍瑪回家，熙瓊從手機沒找到有關檔案，又收到珍瑪寄來錄音筆…</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">方德證券獨家呈現:交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">設計型空間[粵]</title>
    <desc>走英倫工業風的四口之家，運用紅磚牆、鐵水管、金屬吊燈等裝潢配合主題，風格貫徹而且型格十足！書房用上玻璃間隔，空間感大大增強。歌手岑日珈對這個安樂窩有何評價？</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">光開門就很忙了[粵/普]</title>
    <desc>心如向客人強力推薦法式多士作為翌日早餐，卻把興哲和廣辰難倒了…翌日送走客人後，各人在民宿進行大掃除，之後來到天空之鏡創造美好回憶，晚上享用感恩晚餐，成員們分享感受和互送禮物，興哲更寫了一首歌送給大家。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">開餐：台灣3點3[粵]</title>
    <desc>穿過復古街道，走進巷弄內的老屋甜品店細嚼手作鬆餅，抹茶味有紅豆與日式糰子的經典配搭，也有鹽味奶油拼果醬、濃郁松露口味。映暉一身復古裝束，帶拍檔們「回到」日本昭和時代，試吃融合泡芙、曲奇、忌廉、焦糖的層次甜點，百香果跟抹茶味的蛋糕拼出驚喜。思霆和兩位姊妹置身典雅的老宅茶，以酒杯品茗多添一絲高貴感覺，不妨先聞茶香再細味。「布甸控」宇夫推薦日式布甸甜點，在古典洋樓中品嚐布甸，焦糖香和奶香四溢，質感滑溜。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">驪歌行#33[粵/普]</title>
    <desc>大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">富途證券特約:富途講美股[粵]</title>
    <desc>與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
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    <title lang="zh">筷意東南亞[粵/普]</title>
    <desc>筷子，東方餐桌上的默契拍檔，兩根木條相遇，便能開啟一場風味之旅。這一次，我們以“筷”為槳，向著東南亞出發，沿著工具的指引，見證食材被點化成詩，也見證工具背後的匠心與歡愉。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道</title>
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    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國[粵]</title>
    <desc>《冲遊泰國》又來了！「冲哥」胡慧冲帶領新拍檔黃紫恩(Jojo)，以及「冬蔭家族」成員，精選「泰」地道的旅遊、娛樂熱點。遊走曼谷、Bang Saen、芭堤雅、布吉島等多地，享受陽光與海灘，「開箱」網紅度假酒店，到訪人氣咖啡店，盡情吃喝玩樂。泰國寺廟林立，蘊藏不同傳說與故事，團隊一探當地信仰文化，讓觀眾「拜得其所」。另外，本輯節目亦會加入趣味短劇元素，以輕鬆角度放送泰國旅遊情報，碰撞出更多新鮮活力。</desc>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約 :樓計專家[粵]</title>
    <desc>住戶在家居不時面對各種疑難，節目每集均會請來專家，提供住屋、法律及搵樓資訊，以及家居生活應注意的細節，讓觀眾打造自己的安樂居所。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">WholeLove MED 全逆齡 NMN呈獻:點劇成真:使徒行者#27[粵][PG]</title>
    <desc>羨昕與浩勤獻計，令卓凱有機會檢控家寶。小嘉提議讓木榮做線人調查言廷。家寶獲當庭釋放，但卻被神秘人綁架。木榮藉詞拜訪言廷，暗中調查，卻不知閉路電視錄下過程。羨晴找到重要線索告發郭正，卻令羨昕被綁架。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">早着先機[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">節目待定#1</title>
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    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約 :樓計專家[粵]</title>
    <desc>住戶在家居不時面對各種疑難，節目每集均會請來專家，提供住屋、法律及搵樓資訊，以及家居生活應注意的細節，讓觀眾打造自己的安樂居所。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">驪歌行#33[粵/普]</title>
    <desc>大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。</desc>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">#溫哥華後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>香港後生仔再次登陸加拿大，與當地後生仔同以「戰裝」亮相，還有加國主持趙穎䝼(B Chiu)一齊傾夜蒲文化。Jeffrey白衫襯皮褲，卻有另類焦點？Ethan穿上Cool爆運動裝，拿出的「殺女聖物」更令全場嘩嘩聲！六號回想初入行時曾密密夜蒲，而祖儀在英國留學時，院校內自設Club，學生可飲酒狂歡。夜場如何搭訕？請看Ethan熟練示範。後生仔還大玩另類King’s Cup，勁加茄汁胡椒辣醬，毫不留情！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">#溫哥華後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>輪到女子組夜蒲戰裝上陣！婷婷的黑色外套內藏lace背心；Carman著短裙卻配長靴、長褸，原來是自我保護的穿搭方式。Sandy走日系路線；祖儀的貼身短裙好sexy；Wendy露膊曬腿很惹火，戴上十字架頸鏈示意「X公勿近」！盈盈把睡衣變成party dress，將懶和時尚共冶一爐。後生女逐個show夜場舞姿，祖儀示範速成法！婷婷霸氣上陣挑戰六號；Manica除外衣跳舞見真章，還有盈盈獻上扭腰舞。</desc>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵]</title>
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    <title lang="zh">筷意東南亞[粵/普]</title>
    <desc>筷子，東方餐桌上的默契拍檔，兩根木條相遇，便能開啟一場風味之旅。這一次，我們以“筷”為槳，向著東南亞出發，沿著工具的指引，見證食材被點化成詩，也見證工具背後的匠心與歡愉。</desc>
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    <title lang="zh">背遊中亞[粵]</title>
    <desc>梁彥宗經過十六小時的車程，終於抵達帕米爾地區首府霍羅格。他在市中心參觀帕米爾人接待遊客和展示文化的大屋，穿上當地人的「結婚禮服」，跟隨女舞蹈者學習跳舞，結果轉圈轉到頭暈。位於帕米爾高原的布倫庫爾湖，是真正居於鄉村的帕米爾人捕魚生活的地方，彥宗經全中亞「公路旅遊」風景最漂亮的路段──帕米爾公路前往該處，並入住帕米爾高原湖邊一條隱世村莊，向一名十六歲少女搭訕，還登堂入室，參觀對方的家。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">開餐：台灣3點3[粵]</title>
    <desc>3點3姊妹團出發！首集以日式甜品為主題，余思霆、姜宇夫、林映暉先淺嚼鮮果、乳酪等口味的梳乎厘鬆餅，清新醒胃。宇夫推介一間日式和菓子老店，富層次的「最中餅」、口感綿密的「蓮子饅頭」，吃出驚喜。思霆介紹日式懷石甜點專門店，在日式風情的環境下品嚐「櫻套餐」，其中的玫瑰漬水蜜桃寒天凍，混合了花果的色香味。再跟映暉一試網絡爆紅主廚主理的日式甜點，軟綿的「靜岡抹茶戚風」、香脆「焦糖泡芙」等出品，賣相精緻迷人。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">開卷[粵]</title>
    <desc>Patrick Sir帶來非一般漫畫，講述孫女帶患有腦退化的外婆逃離老人院，箇中細節令人動容，也可讓讀者加深認識腦退化症。腦退化症護理專家應邀到臨，細談更多相關特徵，照顧者又可怎樣對患者的病情有所掌握？泳芍亦以自身經歷，訴說跟腦退化祖母的相處點滴。有何好書向祖父母推薦？樂文介紹自幼已存起的圖書，藉此表達敬愛之情。韻婷則分享由居美韓人撰寫的自傳，希望讓祖父母透過書中內容了解她同樣面對過身分危機。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">100%吸引力法則[粵/普]</title>
    <desc>約會裝扮是重要的必修課，女生首次約會不宜太性感，在稍微露出肌膚位置，配戴今年流行的金屬配珍珠飾品，能增加吸引力；垂墜式耳環容易吸引男性目光，謹記戒指的配戴位置！還推介女生約會最穩陣髮型。白色上衣是男生的避險聖品，能給初見的女生陽光印象，切記要注意污漬；穿牛仔褲也別太破爛，甚麼風格能吸引氣質女生？濃妝艷抹是首次約會大忌，裸妝如何不失吸引力？高毓喬示範約會妝容的重要技巧；另比拼平價定妝噴霧的持妝效果。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">女生素舍[粵]</title>
    <desc>「茶記美食」多不勝數，其中焗豬扒飯與薯仔蛋沙律配炸薯條亦極受歡迎，是不少人午餐或下午茶的心水選擇。「全素」廚師Pamela與兩位拍檔Gillian和Michelle，就嘗試以全素食材炮製這兩款「茶記美食」，食得更健康！Pam用豆腐來代替雞蛋，有什麼方法能令豆腐的質感變得更像蛋白？她還有什麼法寶模擬出蛋黃的味道？焗豬扒飯的主角當然是豬扒，Pam選用猴頭菇來扮肉外，還配上什麼果乾令肉絲質感幾可亂真？</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國[粵]</title>
    <desc>芭堤雅的海景打卡酒店，頂樓設無邊際泳池。紫恩換上泳裝，與水天一色美景合照。將尖端科技與現代藝術融合的沉浸式藝術展，設計了不同主題的打卡場景。既有透過光影令人仿似置身璀璨星空的夢幻空間，也有無需「濕身」的水底場景，都甚吸引。拜神做錯步驟隨時得罪神明，冲哥這回引領紫恩到蛇廟拜蛇神，並逐步教她拜祭程序。前往人氣麵店，賣點是有性感老闆娘為顧客煮麵。另外，冬蔭哥哥體驗美容療程，冷凍技術讓其感覺猶如走進雪櫃？</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國[粵]</title>
    <desc>《冲遊泰國》又來了！「冲哥」胡慧冲帶領新拍檔黃紫恩(Jojo)，以及「冬蔭家族」成員，精選「泰」地道的旅遊、娛樂熱點。遊走曼谷、Bang Saen、芭堤雅、布吉島等多地，享受陽光與海灘，「開箱」網紅度假酒店，到訪人氣咖啡店，盡情吃喝玩樂。泰國寺廟林立，蘊藏不同傳說與故事，團隊一探當地信仰文化，讓觀眾「拜得其所」。另外，本輯節目亦會加入趣味短劇元素，以輕鬆角度放送泰國旅遊情報，碰撞出更多新鮮活力。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>張與辰帶行仔到訪一間馬來西亞餐廳，品嚐藥材味濃郁的肉骨茶、蝦香四溢的檳城福建蝦麵，以及香滑醇厚、泡沫細緻的拉茶等地道美食，與辰更在師傅指導下親手炮製拉茶。伍倩彤與葉靖儀則造訪長沙灣「人氣」日式食堂，品嚐鮮味十足的櫻花蝦味噌拉麵、軟腍入味的溫泉蛋牛胸腹飯、湯汁清甜的關東煮，以及外脆內嫩的燒豆腐。銅鑼灣手作甜品店為傳統中式糕點注入新意，柚子檸檬糕、杜拜芝麻卷及Tiramisu糕均是必吃之選。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>「星級飯腳」阮兆祥推介主打陝西美食的餐廳。招牌Biang Biang麵配料豐富，麵條寬厚煙韌彈牙；現烤肉夾饃外脆內軟，滷肉入味；草原烤羊腿肉香四溢；最後以限量手工老優乳酪解膩，酸甜可口。暉哥、波波到訪灣仔的山東餃子店，品嚐鮑魚蘆筍豬肉餃、秘製酸辣湯、煎西洋菜豬肉餃及棗泥鍋餅，滋味正宗。泰國過江龍意式雪糕店推出招牌開心果意式雪糕，以及本地限定的拿破崙千層蛋撻口味，配上即場烤製的香脆雪糕筒，更添滋味。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">節目待定#1</title>
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    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">開卷[粵]</title>
    <desc>Patrick Sir帶來非一般漫畫，講述孫女帶患有腦退化的外婆逃離老人院，箇中細節令人動容，也可讓讀者加深認識腦退化症。腦退化症護理專家應邀到臨，細談更多相關特徵，照顧者又可怎樣對患者的病情有所掌握？泳芍亦以自身經歷，訴說跟腦退化祖母的相處點滴。有何好書向祖父母推薦？樂文介紹自幼已存起的圖書，藉此表達敬愛之情。韻婷則分享由居美韓人撰寫的自傳，希望讓祖父母透過書中內容了解她同樣面對過身分危機。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵] 及 語你同行三十載[粵]</title>
    <desc>家族性高膽固醇血症又稱為遺傳性高膽固醇，是由基因缺陷引起的膽固醇代謝異常，導致血液中低密度脂蛋白（LDL）水平，從年輕時就顯著升高。患者可能早在兒童或青少年時期已經出現黃色瘤，而且罹患早發性心血管疾病的風險遠高於正常人。該病可以透過血液檢測以及基因篩查確診，治療需要結合健康飲食、規律運動，以及長期服用降膽固醇藥物來控制血脂，降低心臟病發作和中風的風險。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">100%吸引力法則[粵/普]</title>
    <desc>約會裝扮是重要的必修課，女生首次約會不宜太性感，在稍微露出肌膚位置，配戴今年流行的金屬配珍珠飾品，能增加吸引力；垂墜式耳環容易吸引男性目光，謹記戒指的配戴位置！還推介女生約會最穩陣髮型。白色上衣是男生的避險聖品，能給初見的女生陽光印象，切記要注意污漬；穿牛仔褲也別太破爛，甚麼風格能吸引氣質女生？濃妝艷抹是首次約會大忌，裸妝如何不失吸引力？高毓喬示範約會妝容的重要技巧；另比拼平價定妝噴霧的持妝效果。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國[粵]</title>
    <desc>芭堤雅的海景打卡酒店，頂樓設無邊際泳池。紫恩換上泳裝，與水天一色美景合照。將尖端科技與現代藝術融合的沉浸式藝術展，設計了不同主題的打卡場景。既有透過光影令人仿似置身璀璨星空的夢幻空間，也有無需「濕身」的水底場景，都甚吸引。拜神做錯步驟隨時得罪神明，冲哥這回引領紫恩到蛇廟拜蛇神，並逐步教她拜祭程序。前往人氣麵店，賣點是有性感老闆娘為顧客煮麵。另外，冬蔭哥哥體驗美容療程，冷凍技術讓其感覺猶如走進雪櫃？</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">德國斯寶亞創電熱水器呈獻:冲遊泰國[粵]</title>
    <desc>《冲遊泰國》又來了！「冲哥」胡慧冲帶領新拍檔黃紫恩(Jojo)，以及「冬蔭家族」成員，精選「泰」地道的旅遊、娛樂熱點。遊走曼谷、Bang Saen、芭堤雅、布吉島等多地，享受陽光與海灘，「開箱」網紅度假酒店，到訪人氣咖啡店，盡情吃喝玩樂。泰國寺廟林立，蘊藏不同傳說與故事，團隊一探當地信仰文化，讓觀眾「拜得其所」。另外，本輯節目亦會加入趣味短劇元素，以輕鬆角度放送泰國旅遊情報，碰撞出更多新鮮活力。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">關注關注組[粵]</title>
    <desc>薄餅的美味受不少人喜愛，但泳芍竟對它存有陰影？不過，泳芍提到曾與意大利人到沙灘露營，對方在沙灘上做出的薄餅卻令她回味無窮？「日行」外出試吃三款一人份量的薄餅，冬蔭功口味顛覆了行仔對薄餅的想像！回到大本營，日行這趟搞搞新意思，即場用手機下單，測試小店與連鎖薄餅店的送餐時間。兩人另準備兩款急凍薄餅，讓大家試食評測。某款急凍薄餅竟可做出流心效果；土耳其薄餅小店的出品，眾人都吃不出是甚麼肉？</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">成長吧！大熊貓[粵] 及 語你同行三十載[粵]</title>
    <desc>節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">賽馬直擊 - 太陽戰車錦標賽馬日/皇家地錦標賽馬日[粵/英][馬會]</title>
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    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">賽馬預測[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-10-03</date>
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  <programme channel="368361" start="20261003173000 +0000" stop="20261003180000 +0000">
    <title lang="zh">100%吸引力法則[粵/普]</title>
    <desc>約會裝扮是重要的必修課，女生首次約會不宜太性感，在稍微露出肌膚位置，配戴今年流行的金屬配珍珠飾品，能增加吸引力；垂墜式耳環容易吸引男性目光，謹記戒指的配戴位置！還推介女生約會最穩陣髮型。白色上衣是男生的避險聖品，能給初見的女生陽光印象，切記要注意污漬；穿牛仔褲也別太破爛，甚麼風格能吸引氣質女生？濃妝艷抹是首次約會大忌，裸妝如何不失吸引力？高毓喬示範約會妝容的重要技巧；另比拼平價定妝噴霧的持妝效果。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">就是愛美麗[粵/普]</title>
    <desc>愛美麗不惜一切追求肌膚亮白透感，主持與美肌小王子林凱鈞分享美白心得，針對防曬、雀斑等問題，應選用哪些保養產品？凱鈞提醒大家，美白不忘為肌膚保濕；還示範時尚光澤亮妝，分享呈現透光感的彩妝秘笈。介紹坊間最流行的「穀胱甘肽」成分；還會解開「4MSK」美白密碼。愛美麗盲測來自台灣、韓國的美肌素顏霜，測試令韋汝肌膚神奇地白了5個色階的「素顏神器」誰屬。子芸體驗台北超人氣膠原蛋白美容艙，肌膚由外到內煥然一新！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>張與辰帶行仔到訪一間馬來西亞餐廳，品嚐藥材味濃郁的肉骨茶、蝦香四溢的檳城福建蝦麵，以及香滑醇厚、泡沫細緻的拉茶等地道美食，與辰更在師傅指導下親手炮製拉茶。伍倩彤與葉靖儀則造訪長沙灣「人氣」日式食堂，品嚐鮮味十足的櫻花蝦味噌拉麵、軟腍入味的溫泉蛋牛胸腹飯、湯汁清甜的關東煮，以及外脆內嫩的燒豆腐。銅鑼灣手作甜品店為傳統中式糕點注入新意，柚子檸檬糕、杜拜芝麻卷及Tiramisu糕均是必吃之選。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>「星級飯腳」阮兆祥推介主打陝西美食的餐廳。招牌Biang Biang麵配料豐富，麵條寬厚煙韌彈牙；現烤肉夾饃外脆內軟，滷肉入味；草原烤羊腿肉香四溢；最後以限量手工老優乳酪解膩，酸甜可口。暉哥、波波到訪灣仔的山東餃子店，品嚐鮑魚蘆筍豬肉餃、秘製酸辣湯、煎西洋菜豬肉餃及棗泥鍋餅，滋味正宗。泰國過江龍意式雪糕店推出招牌開心果意式雪糕，以及本地限定的拿破崙千層蛋撻口味，配上即場烤製的香脆雪糕筒，更添滋味。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">#溫哥華後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>KOL舉行男女問答「大放題」，Jeffrey先問Danny最欣賞女生哪個部位，答案清脆，瘦腳！被問到複雜關係處境題，祖儀直指難以介入；好友的男友與友誼波，女生的界線如何？台妹較合Ethan胃口，他笑言可吃足三餐！子碩趁機品評「辣台妹」。盈盈、明詩幾時都說男人專一重要過「運動」弱能！六號強烈抗拒「媽咪對手」，全因母親地位太神聖。何謂Friends with Benefits？明詩、盈盈各用兩字解說。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">#溫哥華後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>Carman細談加拿大開放的拍拖文化，ORGY是甚麼玩法？揀對手要識擺位，Miss Mak解答男多女少關係較安全的迷思。婷婷憶述最佳對手德州Cow Boy、法國浪漫男的戀愛史。大家渴望和哪一個國籍的對象拍拖？Jeffrey再三表明迷上可愛台妹，子碩唱反調，直揭台妹欲拒還迎的「真相」。Sandy有胸毛恐懼症？祖儀勁羨慕友人誕下混血靚B！盈盈、Miss Mak口中的標準童話王子，又要具備甚麼條件？</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">背遊中亞[粵]</title>
    <desc>梁彥宗在塔吉克帕米爾高原的布倫庫爾湖上泛舟，學習撒網捉魚及宰魚，炮製鹽味炸魚早餐；又在帕米爾的高山地方，一試騎氂牛的滋味。其後，由於突然得知有機會到訪計劃以外的阿富汗，他由塔吉克關口出境，走過連接兩國的大橋，進入阿富汗邊境舒格南，發現當地安全和平，景美人善，繼而抵達一個小鄉鎮，在士多購買芒果汁及能量飲品，一嘗當地飲料的味道。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">背遊中亞[粵]</title>
    <desc>梁彥宗在阿富汗邊境舒格南的市集「開心Shopping」，然後向導遊的農村家鄉進發，一睹阿富汗最原始的一面，了解當地人的生活狀況。接著，他邁進為中亞之旅壓軸一站的烏茲別克，不獨於首都塔什干進行「神秘貨幣兌換交易」，還「擅闖」舊城區的民居與當地人玩牌下棋，繼而來到塔什干最具代表性兼全中亞最大的Chorsu市集，一嚐「青椒釀飯」的滋味，再獲乾果檔主的免費乾果「餵飽」，感受到「教人有點招架不來」的熱情。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">光開門就很忙了[粵/普]</title>
    <desc>心如向客人強力推薦法式多士作為翌日早餐，卻把興哲和廣辰難倒了…翌日送走客人後，各人在民宿進行大掃除，之後來到天空之鏡創造美好回憶，晚上享用感恩晚餐，成員們分享感受和互送禮物，興哲更寫了一首歌送給大家。</desc>
    <date>2026-10-04</date>
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