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    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>奎奎(陳瑜心)乘搭輕軌列車前往淡水，大型商場之內，一嚐竹炭米飯、大理石鮮奶。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>蘇子芸踏進扭蛋咖啡廳，便被一幅扭蛋牆吸引；而復古版卡通人物的環保扭蛋、貓咪頭飾扭蛋，更令她愛不釋手。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">紅色高踭鞋#34[粵/韓]</title>
    <desc>恩初的出現讓珍瑪整天失魂落魄，儘管內心已經做出決定，但還是充滿不安。利載在無意間對著恩初喊阿姨，淑子和尹大嬸聽到以後起了疑心。就在此時，賢錫拿著鑑定報告回到家裡，報告竟然顯示基錫和利載親子關係成立…</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">方德證券獨家呈現:交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約 :今日有樓睇[粵]</title>
    <desc>住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">就是愛美麗[粵/普]</title>
    <desc>手袋是整體造型不可或缺的部分，周曉涵、王心恬、Olivia、歐美時尚觀察家關婷玉、造型師劉大強，分享名人的必備袋款及超吸睛特色袋款。「愛美麗時尚」到訪台灣人氣茶館的全新概念店，體驗飄浮在空中喝茶的感覺。「網路紅什麼」走入複合式眼鏡咖啡行，客人可以邊配眼鏡邊享用咖啡西餅。節目還會進行「辦公室療癒小物」開箱，有可愛的小熊充電器、USB、電腦袋及空氣清新機陪伴工作，心情也會愉快一點。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>中韓混血兒李明憲帶伍倩彤造訪韓式海鮮餐廳，享用刺身套餐，先品嚐由韓國空運直送的比目魚片，明憲更示範正宗吃法；二人再品嚐辣魚卵湯、蟹膏粥、活長腳章魚他他及醬油醃花蟹，鮮味十足。中環有酒樓推出每位218元的任食點心午餐放題，可選一款主菜，並任食多款涼菜、手工點心及素食。行仔與黃嘉雯細嚐片皮鴨、川味麻辣及咖喱味灌湯小籠包、灌湯生煎包、柚皮扣鵝掌、鎮江水晶肴肉、夫妻肺片、招牌擔擔麵和豆沙鍋餅，性價比極高。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">旅人視角[粵/普]</title>
    <desc>「旅人」朱祐宏由花蓮市出發，走進台灣的海岸山脈。他穿上滑輪裝備在森林中穿梭，體驗滑索的速度快感。及後，他隨獵人訓練學校的教練深入山林，學習野外求生要訣，一大片葉如何製成水壺？花蓮一餐廳附設自家菜園，供客人親自採收蔬菜打邊爐。餐廳還以養生作主題，用近年大熱的黑蒜炮製湯底。祐宏吃飽後繼續體驗花蓮戶外樂趣，挑戰據稱是台灣最高的水上滑梯，到底有多高？他再往醋坊了解多款花草醋的療效，並嘗試搖製酸甜檸檬醋。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">因為愛情[粵]</title>
    <desc>年長芭蕾舞蹈員Carmen，62歲才學跳芭蕾舞，卻在十年內取得專業二級資格，所下的苦功可想而知，當初她學跳舞原來亦是「因為愛情」！Carmen帶連詩雅重回昔日「拍拖聖地」，分享與丈夫相愛的經過。兩人度過平淡的幸福時光，承諾攜手一生的丈夫卻因病離世，Carmen全憑芭蕾舞跳出困境！她特別演出「給丈夫的信」，用芭蕾舞向丈夫訴說心底話……生命何時終結？凡人無法主宰！詩雅可有與另一半討論誰先離開的話題？</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">那年花開月正圓#15[粵/普]</title>
    <desc>周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">那年花開月正圓#16[粵/普]</title>
    <desc>周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">主廚湘遇記[粵/普]</title>
    <desc>節目邀請法國知名主廚戴廣坦深入湖南，實地研習湘菜技藝，體驗並解讀湘菜背後的文化密碼，生動呈現中法飲食文化的精彩碰撞與融合。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">六合彩[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">世界第一等[粵/普][PG]</title>
    <desc>本集班傑和君侖乘搭很地道的過夜臥鋪火車前往清邁, 鋪床服務員現場將座位變為臥鋪令他們大開眼界, 更體會到上下鋪有很大的不同。到達清邁立即去體驗泰北獨有的木槌按摩以及看起來很刺激的按摩舒壓方式火療。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">東方表行 Take Your Time 呈獻:玩住學。學住玩[粵]</title>
    <desc>攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">點劇成真:降魔的#13[粵][PG]</title>
    <desc>馬季希望幫助家烈、莉芺，可是敢當拒絕幫助他，認為這樣只會害己累人。馬季執意返回麵店，但悲劇一次又一次重演，令馬季漸感心力交瘁……芷若在醫院指示醫護人員處理受傷的病人，可是沒有人理會她；並發現全醫院好像沒有一個人能看見她，除了一名叫Naomi的護士例外。馬季看出敢當留下來是因為捨不得晶晶，而敢當亦坦承此事。有為帶着儀器到晶晶家探索靈體，敢當忍不住出手戲弄他。芷若看見展明來到醫院，但對她視而不見。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">賽馬預測[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">海外賽事攻略[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">東方表行 Take Your Time 呈獻:玩住學。學住玩[粵]</title>
    <desc>攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">就是愛美麗[粵/普]</title>
    <desc>手袋是整體造型不可或缺的部分，周曉涵、王心恬、Olivia、歐美時尚觀察家關婷玉、造型師劉大強，分享名人的必備袋款及超吸睛特色袋款。「愛美麗時尚」到訪台灣人氣茶館的全新概念店，體驗飄浮在空中喝茶的感覺。「網路紅什麼」走入複合式眼鏡咖啡行，客人可以邊配眼鏡邊享用咖啡西餅。節目還會進行「辦公室療癒小物」開箱，有可愛的小熊充電器、USB、電腦袋及空氣清新機陪伴工作，心情也會愉快一點。</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">那年花開月正圓#15[粵/普]</title>
    <desc>周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。</desc>
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    <title lang="zh">那年花開月正圓#16[粵/普]</title>
    <desc>周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。</desc>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">兄弟幫[粵][PG]</title>
    <desc>以青春校園為主題的舞台劇，由年輕導演陳恩碩兼任編劇、作曲、填詞等崗位。他聯同演員關寶慧、譚永浩、劉威煌到臨節目，暢談合作點滴。恩碩只有二十出頭，寶慧、永浩、威煌稱讚導演具大將之風。除了在創作中展示其藝術天分之外，威煌更對他待人接物一面有深刻感受，尤其是對演員的尊重。寶慧早前於《流行經典50年》中一展歌藝，原來還是恩碩邀她演出的契機！威煌自言對歌藝有信心，但仍感覺這次參演音樂劇有難度，是何原因？</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">兄弟幫[粵][PG]</title>
    <desc>舞台劇導演陳恩碩、演員關寶慧、譚永浩和劉威煌，繼續分享在青春音樂劇合作的難忘事。本地劇團較多將外國著名劇目翻譯搬上舞台，但恩碩堅持打造原創劇，有何原因？音樂劇的素材貼近大眾生活，三位演員各有共鳴，威煌更被勾起昔日的曖昧回憶。永浩熱愛唱歌，本以為這次可忘情高歌，及後卻發現與所想有出入？寶慧事隔三十年再演音樂劇，為求表現完美不分時地練習，期間竟引發小意外！而威煌的聲線特質，何以成為演繹年輕角色的阻礙？</desc>
    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵]</title>
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    <date>2026-11-03</date>
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    <title lang="zh">主廚湘遇記[粵/普]</title>
    <desc>節目邀請法國知名主廚戴廣坦深入湖南，實地研習湘菜技藝，體驗並解讀湘菜背後的文化密碼，生動呈現中法飲食文化的精彩碰撞與融合。</desc>
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    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">因為愛情[粵]</title>
    <desc>外籍小夫妻Khani與Luci原本相隔半個地球，因緣際會在港譜出戀曲。Khani是土生土長的巴基斯坦人，與來自巴西的Luci在蘭桂坊相遇、相戀，Luci更毅然為愛隻身來港……夫婦倆愛逛街購物，二人接受連詩雅挑戰，來到舊式二手店為對方配搭復古造型，效果如何？異地戀跨越地域、語言、宗教界限，他們在對方身上找到什麼獨有特質？雙方甜蜜互動，但原來Luci心中仍有遺憾，Khani可知愛妻心意？有甚麼回應？</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">方德證券獨家呈現:交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">致富證券特約:早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">摩根大通特約 :通悉牛熊[粵]</title>
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    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">致富證券特約:早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">方德證券獨家呈現:交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">東方表行 Take Your Time 呈獻:玩住學。學住玩[粵]</title>
    <desc>攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵]</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">紅色高踭鞋#35[粵/韓]</title>
    <desc>賢錫與恩初和熙瓊對質，熙瓊請他守密，恩初帶走利載，淑子受打擊暈倒，珍瑪猜是熙瓊要破壞其婚事，與熙瓊爭吵；慧彬想推出她設計的鞋，但熙瓊沒經費；熙瓊遇見太吉，逼問他與赫相之間的事；珍瑪感到迷惘，躲著基錫。</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">方德證券獨家呈現:交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">就是愛美麗[粵/普]</title>
    <desc>頭髮是女人散發性感的關鍵，想擁有一把亮麗的秀髮，頭皮護理很重要。美髮專家Miyake、時尚女星蔡明思、活力名模若綺，分享護髮秘訣及美髮聖品。蘇子芸光顧台灣知名部落客開設的法式風情咖啡廳，尋找美麗的拍照角落及佳餚美食；她又夥拍Minnie進行「愛美麗盲測」，測試網絡流傳以海綿、DIY洗刷板及篩網清潔化妝掃的效用。「MIT時尚」介紹台灣設計師結合詩意、美學、真實、擬態，以及台灣傳統製鞋工藝的設計鞋款。</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">就是愛美麗[粵/普]</title>
    <desc>國際彩妝達人Leslie老師分享最Hit的聖誕節限定彩妝及倒數月曆系列單品，並會示範今年聖誕派對最流行的朱古力妝。「MIT時尚」發現有設計師手工製作咖啡壺，每個設計都是獨一無二，呈現獨有的姿態。「網絡紅什麼」走進網絡人氣甜點咖啡廳，細味放滿草莓的蛋糕。「時尚特搜」直擊報道卡通美少女主題快閃店，每個角落都是拍照背景，還展覽很多台灣獨家的商品，完全把大家的少女心喚醒。</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>飲食廚藝文化專家劉惠平帶暉哥品嚐新派粵菜，肉汁土蛋燉羊肚菌瓦罐湯、翡翠蔥油脆皮雞、茴香芝士番茄焗牛肉配特大油條及膏蟹蒸手剁肉餅，滿是驚喜滋味。行仔力推元朗特色冷麵，掛滿蟹子的粗麵條口感十足，並可選辣度添加辣汁，香辣惹味。黃嘉雯推介太和西餐小店，檸檬蜂蜜糖漬番茄及油甘魚刺身各具特色；虎蝦北海道帶子龍蝦汁扁意粉及藍花蟹肉蝦膏貓耳朵粉，意粉均以銅模製作，更掛汁兼有嚼勁；雞蛋仔配忌廉芝士及雪糕，層次豐富。</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">旅人視角[粵/普]</title>
    <desc>花蓮有一款幾近失傳的泥火山豆腐，是取附近的泥火山水作鹽卥，用料天然。祐宏親自體驗，實行自己豆腐自己磨。他及後於導師指導下切割木頭，原來是在製作樹皮布手工藝。魚村風格佈置的餐廳，主打無菜單料理。以土產為主的菜餚，會吃出甚麼驚喜？瑞穗是台灣著名的牛奶產地，遊客可在牧場餵飼乳牛，鮮奶饅頭等乳製品更不容錯過！瑞穗還擁有台灣唯一的碳酸鹽泉，泉質在日本被稱為美肌溫泉，而溫泉的「包生男」傳說，吸引祐宏雀躍試浸！</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">賽馬直擊[粵/英][馬會]</title>
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    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">家簡塵除2[粵/普]</title>
    <desc>本季最後一集又來到一個大家庭，一家數口僅用七年時間就讓客廳雜物堆積如山。屋主下定決心，允許設計師打通隔壁房間，設計出一個明亮寬敞的大客廳，更用心學習收納，還給全家人一個共享天倫之樂的公共空間。</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">關注關注組[粵]</title>
    <desc>多走動有益健康，黃嘉雯提到有內地手機應用程式，可計算用家的步行數，與好友比拼之餘，還可行善。近年亦興起「城市漫步」的消閒活動，網民更有不少推介路線，其中的中環文青打卡遊，慧儀認為適合十郎？「日行」這次漫步彩虹邨，區內的理髮店、士多等都充滿年代感。他們還走訪出租漫畫店，向店主探問現時的行業生態。大本營內，多款懷舊「口立濕」小食排列桌上，眾人隨意試吃。在外國長大的美貽，對山楂球無從下口？</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">賽後你點睇[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">因為愛情[粵]</title>
    <desc>輪椅舞者Carmen與健全的丈夫Eric自在地起舞，見證22年飽經患難煉成的真愛！兩人當年拍拖只有一年，Carmen獨自往澳洲進修，卻在當地遇上嚴重車禍致永久傷殘，深受打擊的她竟逃避在港的Eric！與女友失聯4個月，Eric當時心情如何？兩人其後在甚麼情況下相見？又怎樣步入教堂？有情人終成眷屬，竟遭女方父母強烈反對……結婚16年，Carmen首次為丈夫下廚，過程有多艱辛？Eric又怎樣回應愛妻？</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">兄弟幫[粵]</title>
    <desc>都市人壓力大，有人會透過靈修放鬆心靈、去除雜念，達至減壓作用。靈修師傅阿Call攜來頌缽，細說箇中起源，還提到頌缽可加強靈修效果。他當年因遇上事業樽頸而接觸靈修，及後還四處遊歷，展開靈修之旅，有何深刻體會？阿Call亦分享難忘個案，有朋友受偏頭痛困擾，難以安睡，他如何用頌缽為其舒緩痛症？另一女士懷疑丈夫有外遇，心緒不寧，阿Call藉頌缽舒解她的負面情緒。他又稱不少人疑神疑鬼，相信亦只因壓力大所致。</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">兄弟幫[粵]</title>
    <desc>靈修師傅阿Call喜歡到處遊歷，並在當地靈修、打坐，他表示各處感受到的能量都有不同！他今回再談靈修時的體會，還以占卜卡為阿范測算未來半年的事業運程。阿Call一次在街上打坐期間，「看到」有小朋友跌倒的影像；兩日後，他重遊舊地赫見預感成真！除了第六感外，他打坐時試過遇見神靈，還得到啟示。他又提到曾應學校邀請，指導師生們集體靈修，幫助舒解壓力。此外，阿Call還試過與友人在墳場打坐，可有奇遇？</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">100%吸引力法則[粵/普]</title>
    <desc>如何面對強敵也立於不敗？衣着首選剪裁俐落的單品，簡單外套已盡顯個性。利用設計細節打造幹練氣勢，中性衣服突顯女性美。要剛中帶柔，還有獨特的藍染服飾，將再生工藝融入時尚美學。氣場也可訓練？口語訓練專家解釋氣場與氣勢的分別，甚麼是胸有成竹接地氣？原來站姿正確，已充分表現出存在感；示範如何發聲強化氣場，讓膽量釋放！還送贈四字真言的溝通技巧。逐點拆解氣勢妝容；想馴服蓬鬆頭髮，哪種平價護髮妝水有辦法？</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">這一站阿拉伯[粵]</title>
    <desc>巴林堡為當地最重要的古代遺跡，古代群落遺跡保留完整，博物館則藏有從中發掘的古文物，別具歷史意義。手工藝中心亦是了解巴林傳統的好地方，凱晴體驗小船雕刻，又闖進陶藝班，融入當地人的熱情之中。市區的巴林國家博物館應有盡有，動輒數千年歷史的文物、古跡呈現古時的生活與習俗。凱晴又到中東第三大劇院，其中落地大玻璃建築，「打卡」者必到。巴林也有動感一面，凱晴穿起一身車手服，坐上F1賽車飛馳，只當乘客亦超刺激！</desc>
    <date>2026-11-04</date>
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    <title lang="zh">這一站阿拉伯[粵]</title>
    <desc>巴林是陶瓷工藝品的中心，凱晴走進陶瓷工廠，意想不到能親手試造陶器，還可看雕刻過程。工廠外就是陶土原料之地，旁邊竟然是古墓堆？巴林為整個海灣地區第一個油井所在地，亦是難得可親睹油井運作的地方，不妨了解巴林由珍珠之地到開油田的歷史進程。另一個必到之處非「生命之樹」莫屬，仿如遺世獨立於沙漠之中，好神奇！旅程尾聲，參與年度巴林畜牧展覽嘉年華會，不只有駱駝、羊、馬等動物，還可欣賞阿拉伯少見的狗狗選美大賽！</desc>
    <date>2026-11-05</date>
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