TVB Jade (HD) 萧正楠、Bob和张振朗主持第三度开放的《美女厨房》。一众女艺人听完菜名及流程简介，便要动手煮出指定菜式，在烹调时更要保持神秘感，让男嘉宾猜猜她们是谁。每集亦会指定一种新鲜食材，让美女嘉宾尽情发挥，做出令人难忘的创意菜式，从评判手上抢高分，争夺成为新一届终极美女厨神。得分不高则随时跌入地狱厨神边缘，要进行绝地反击！还有一众美女学徒，致力研发配搭怪异的「新奇料理」，在毕业考试中争取表现成为「荣誉生」！. 2026-04-04 香港人生活多姿多采，《港生活．港享受》既呈献高贵典雅的品味生活，也会带来贴地亲民的优质享受。节目结合多元化主题，每集探索不同范畴，并请来各行各业的精英分享成功之道。. 2026-04-04 全新儿童节目《Hands Up》鼓励小朋友勇于发问，表达自我，向目标进发！\n\n吉祥物「酱汁家族」成员跟一众主持演出短剧，陪伴大家度过愉快时光。另会带来多首儿歌，让孩子们边唱边学习生活知识。\n\n小朋友走进录像厂，寓学习于娱乐。透过不同主题游戏，加强逻辑思维、锻练体能；玩转STEAM实验，脑力全开！\n\n节目特设表演小舞台，让小朋友展示才艺；齐集创意工作室，DIY小手工。小教「煮」环节，家长和子女共享亲子烹饪乐趣。. 2026-04-04 第一集\n\n网络科技调查组高级督察司徒忠，带领组员打击网上骗案。司徒忠之父司徒湛在药房鸣春堂任中医师，惟太太莫雪芳与药房老板娘周恭梦蝶互不咬弦。司徒湛争取西九龙小区居民联会主席连任，得街坊支持，却被梦蝶处处针对，雪芳深深不忿；与此同时，少女Coco堕入网上情缘骗局企图轻生……司徒忠偶遇友人刘永聪，发现他行径怪异。司徒湛以平价替街坊应诊，被梦蝶质疑收买人心，到场与雪芳等人对骂。期间永聪突然情绪激动，胁持梦蝶……. 2026-04-04 第二集\n\n雪芳自知堕入手机骗局，担心影响丈夫的选情，承诺赔偿街坊的损失。另边厢，司徒忠重遇任职婚礼统筹师的前女友张慧，二人谈起近况。司徒忠驾电单车时意外与私家车相撞，双方因赔偿问题生过节。督察萧美婷初来网罪科报到，始知上司就是意外中的电单车司机司徒忠……雪芳在街上撞见儿子与张慧一起大为不悦，回家紧张逼问儿子；司徒忠从而回想曾经与张慧的甜蜜时光……Coco落口供时表现甚不合作，美婷逐为她找出「情人」的疑点。. 2026-04-04 《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。. 2026-04-04 第14集\n黄金炖肉饭\n北非小米并不是米，而是谷的品种。泳芍、敏芝向来自摩洛哥的厨艺老师请教「传统摩洛哥蔬菜配北非小米」煮法，泳芍偷师后还尝试以北非小米制作蛋糕。积奇试食蛋糕后，也甚为欣赏。\n\n说好的还原呢？原来积奇会采用北非小米，重现原木村拓哉主演剧集的员工餐「黄金炖肉饭」！泳芍、敏芝于帮厨期间，还见识了以红酒Deglaze(洗锅收汁)的步骤。而即使是厨房剩余的食材，只要用心，也能做出美味菜式，而且足够多天食用！. 2026-04-04 新楼华丽时尚，可省却不少装潢烦恼。旧屋只要多花心思，也可换上耳目一新的感觉。主持谭凯萤游走台湾各地，深入市区黄金地段、新市镇发展潜力区域，探寻气派不凡的豪宅别墅与特色家居，细看《大梦想家》！移居台湾的港人，如何实现置业与创业梦想？多位「梦想家」分享当地的买楼故事与生活指南。导演赖丰奇、台裔美籍歌手荣忠豪、艺人杨子黎、音乐制作人陈宏佳、来自加拿大的「中文计算机之父」刘力学等，也会在节目中公开安乐窝。. 2026-04-04 会用尽所能搜罗世界各地至潮、至新情报，上至世界盛事、医学百科、文艺与科技；下至日常生活、网络热搜，在每个星期六跟观众一一分享。论尽天南地北，畅谈人气热话，「谷友」紧贴节目，便可轻松掌握全球脉搏动向。. 2026-04-04 《中年好声音4》宣布启航，延续前三季的成功，再次为歌唱爱好者筑建逐梦舞台。本季更将招募版图扩展至北美、澳洲等地，还有TVB多位艺员「蒙面」出战，让音乐之火燃遍全球，照亮无数追梦者的心弦。车婉婉继续主持大局，以温暖笑容陪伴一众选手；肥妈、周国丰、张佳添、海儿、谷娅溦亦坐镇评审席，为参赛者提供专业点评与鼓励。在新一季的舞台上，大家将以音乐交织出更动人的篇章，续写属于《中年好声音》的真摰故事。. 2026-04-04 访谈节目《一周星星》，每集邀请星级艺人、界别名人，与区永权、许文轩、王镇泉等娱乐主播，分享新近工作企划，谈论电影、电视、演唱会相关的特别话题，尤其是网民与圈中朋友关心热议的人和事！周边讯息如此多，节目特设「Fact Check」核实环节，由嘉宾亲自回应各式各样的传闻，让当事人说清楚个中真相！. 2026-04-04 第14集\n黄金炖肉饭\n北非小米并不是米，而是谷的品种。泳芍、敏芝向来自摩洛哥的厨艺老师请教「传统摩洛哥蔬菜配北非小米」煮法，泳芍偷师后还尝试以北非小米制作蛋糕。积奇试食蛋糕后，也甚为欣赏。\n\n说好的还原呢？原来积奇会采用北非小米，重现原木村拓哉主演剧集的员工餐「黄金炖肉饭」！泳芍、敏芝于帮厨期间，还见识了以红酒Deglaze(洗锅收汁)的步骤。而即使是厨房剩余的食材，只要用心，也能做出美味菜式，而且足够多天食用！. 2026-04-04 第10集\n特警遴选体验— 综合性体能测试\n八位艺员接受终极挑战，这项综合性体能测试设有多个障碍关卡，讲求考生的爆炸力与灵活度。俊彦要冲破童年阴影，攀爬猴子架；思雅一次通过，自己亦感惊讶！好胜心促使曜儁、富桥全力闯关。男子组陪同女队友们最后冲刺，泳芍更笑言对为其打气的应彤感到爱？\n\n督察级考生俊彦利用休息时间，进行现场视察，并向考官汇报拘捕行动计划。总结三天表现，俊彦获赞赏为称职的领袖！\n\n纵然是个「不可能任务」，但众人搏到尽的精神，绝对值得欣赏！. 2026-04-04 会用尽所能搜罗世界各地至潮、至新情报，上至世界盛事、医学百科、文艺与科技；下至日常生活、网络热搜，在每个星期六跟观众一一分享。论尽天南地北，畅谈人气热话，「谷友」紧贴节目，便可轻松掌握全球脉搏动向。. 2026-04-04 香港人生活多姿多采，《港生活．港享受》既呈献高贵典雅的品味生活，也会带来贴地亲民的优质享受。节目结合多元化主题，每集探索不同范畴，并请来各行各业的精英分享成功之道。. 2026-04-04 翡翠台每日下午六点半，报导本地、两岸及国际重要新闻。. 2026-04-04 《新闻透视》，每周专题报导多段香港以至国际的瞩目新闻，聚焦港人最关心的民生话题，并邀请各界人士、学者、专家，一同深入探讨个中来龙去脉。. 2026-04-04 《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。. 2026-04-04 每个人生阶段都有不同憧憬，做好规划就可实现所想！主持高海宁向多个领域的专家、达人取经，引领观众从环球旅游体验、运动科技潮流与培育菁英新生代三个面向，了解如何《Grand住享乐人生》。世界级酒吧创办人、中菜名厨细说成功之道；跑车收藏家分享「车」华生活；星级嘉宾畅谈Grand游、参与马拉松点滴。节目也会一探本港先进医疗技术、可持续饮食理念对社会的影响。新生代学习马术、茶艺与礼仪，又怎样引导正向发展？. 2026-04-04 挑战音域的极限、拍子的精准，全新互动音乐游戏节目《唱钱》由森美、Eric Kwok、李茵彤任主持，以专业音准分析系统考验参赛者。九宫格代表九个难度等级，参赛者每当连成一线「过三关」，可选择提款离场、继续挑战，甚至是最难的Monster关卡。一旦过关失败，奖金即归零！素人版独自闯关，力争最高十万元奖金。明星版为观众谋福利，而观众参与直播间互动，狂揿Emoji为参赛歌手打气，同时有机会赢取奖金、礼品。. 2026-04-04 《J Music》致力打造高质音乐平台，一众歌手有展示音乐实力的机会之余，也可让乐迷更深入了解歌手的音乐故事。节目邀请「人气」歌手担任嘉宾，由嘉宾亲自挑选其喜欢的新旧作品，并即场演唱，分享喜爱曲目。而一些乐坛新面孔亦会亮相，透过互动交流，展现音乐潜力。此外，每集紧贴「劲歌金榜」最新形势，送上歌曲MV外，还会带来不同歌手、创作人或制作人的访问，跟观众畅谈作品，以至音乐业界的人和事。. 2026-04-04 《直播灵接触》载誉归来，第二季继续由「鬼王」梁思浩带领主持拍档黄耀英、黄紫恩，以及小编黄滢仴、汤之欣，为观众带来更多惊吓与惊喜。每集锁定不同灵异主题，诚邀「重量级」嘉宾讲鬼故，揭开法科风俗与行业秘闻。世界之大无奇不有，节目网罗各地「阴讯」，紫恩还会前赴韩国与台湾，一探当地异闻。跟观众实时互动亦是「灵接触」亮点，团队紧贴直播. 2026-04-04 报导香港、两岸、国际重要新闻以及体育消息，让你洞悉各地大事及体坛动向. 2026-04-04 会用尽所能搜罗世界各地至潮、至新情报，上至世界盛事、医学百科、文艺与科技；下至日常生活、网络热搜，在每个星期六跟观众一一分享。论尽天南地北，畅谈人气热话，「谷友」紧贴节目，便可轻松掌握全球脉搏动向。. 2026-04-04 《新闻透视》，每周专题报导多段香港以至国际的瞩目新闻，聚焦港人最关心的民生话题，并邀请各界人士、学者、专家，一同深入探讨个中来龙去脉。. 2026-04-04 萧正楠、Bob和张振朗主持第三度开放的《美女厨房》。一众女艺人听完菜名及流程简介，便要动手煮出指定菜式，在烹调时更要保持神秘感，让男嘉宾猜猜她们是谁。每集亦会指定一种新鲜食材，让美女嘉宾尽情发挥，做出令人难忘的创意菜式，从评判手上抢高分，争夺成为新一届终极美女厨神。得分不高则随时跌入地狱厨神边缘，要进行绝地反击！还有一众美女学徒，致力研发配搭怪异的「新奇料理」，在毕业考试中争取表现成为「荣誉生」！. 2026-04-04 每个人生阶段都有不同憧憬，做好规划就可实现所想！主持高海宁向多个领域的专家、达人取经，引领观众从环球旅游体验、运动科技潮流与培育菁英新生代三个面向，了解如何《Grand住享乐人生》。世界级酒吧创办人、中菜名厨细说成功之道；跑车收藏家分享「车」华生活；星级嘉宾畅谈Grand游、参与马拉松点滴。节目也会一探本港先进医疗技术、可持续饮食理念对社会的影响。新生代学习马术、茶艺与礼仪，又怎样引导正向发展？. 2026-04-04 挑战音域的极限、拍子的精准，全新互动音乐游戏节目《唱钱》由森美、Eric Kwok、李茵彤任主持，以专业音准分析系统考验参赛者。九宫格代表九个难度等级，参赛者每当连成一线「过三关」，可选择提款离场、继续挑战，甚至是最难的Monster关卡。一旦过关失败，奖金即归零！素人版独自闯关，力争最高十万元奖金。明星版为观众谋福利，而观众参与直播间互动，狂揿Emoji为参赛歌手打气，同时有机会赢取奖金、礼品。. 2026-04-04 《J Music》致力打造高质音乐平台，一众歌手有展示音乐实力的机会之余，也可让乐迷更深入了解歌手的音乐故事。节目邀请「人气」歌手担任嘉宾，由嘉宾亲自挑选其喜欢的新旧作品，并即场演唱，分享喜爱曲目。而一些乐坛新面孔亦会亮相，透过互动交流，展现音乐潜力。此外，每集紧贴「劲歌金榜」最新形势，送上歌曲MV外，还会带来不同歌手、创作人或制作人的访问，跟观众畅谈作品，以至音乐业界的人和事。. 2026-04-04 《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。. 2026-04-04 《直播灵接触》载誉归来，第二季继续由「鬼王」梁思浩带领主持拍档黄耀英、黄紫恩，以及小编黄滢仴、汤之欣，为观众带来更多惊吓与惊喜。每集锁定不同灵异主题，诚邀「重量级」嘉宾讲鬼故，揭开法科风俗与行业秘闻。世界之大无奇不有，节目网罗各地「阴讯」，紫恩还会前赴韩国与台湾，一探当地异闻。跟观众实时互动亦是「灵接触」亮点，团队紧贴直播. 2026-04-04 《新闻透视》，每周专题报导多段香港以至国际的瞩目新闻，聚焦港人最关心的民生话题，并邀请各界人士、学者、专家，一同深入探讨个中来龙去脉。. 2026-04-04 会用尽所能搜罗世界各地至潮、至新情报，上至世界盛事、医学百科、文艺与科技；下至日常生活、网络热搜，在每个星期六跟观众一一分享。论尽天南地北，畅谈人气热话，「谷友」紧贴节目，便可轻松掌握全球脉搏动向。. 2026-04-04 第4集\n巴基斯坦 X 消除误解\n巴基斯坦是穆斯林国家，他们的生活文化有别于西方主流社会。看看一位巴基斯坦人怎样改变一般大众对他们的误解。. 2026-04-04 《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。. 2026-04-04 报导香港、两岸及国际重要新闻。. 2026-04-04 《奖门人系列》踏入25周年，「奖门人」曾志伟宣布节目载誉归来！奖门人带领钱嘉乐、阮兆祥，以及新加入的「奖老」麦美恩、程浩骏、吴嘉仪，每集广邀最好玩的嘉宾好友，参与多个爆笑游戏，送上无穷无尽的欢乐笑弹，务求为全港观众带来最愉快的星期日晚上，继续发放开心正能量！. 2026-04-05 香港人生活多姿多采，《港生活．港享受》既呈献高贵典雅的品味生活，也会带来贴地亲民的优质享受。节目结合多元化主题，每集探索不同范畴，并请来各行各业的精英分享成功之道。. 2026-04-05 全新儿童节目《Hands Up》鼓励小朋友勇于发问，表达自我，向目标进发！\n\n吉祥物「酱汁家族」成员跟一众主持演出短剧，陪伴大家度过愉快时光。另会带来多首儿歌，让孩子们边唱边学习生活知识。\n\n小朋友走进录像厂，寓学习于娱乐。透过不同主题游戏，加强逻辑思维、锻练体能；玩转STEAM实验，脑力全开！\n\n节目特设表演小舞台，让小朋友展示才艺；齐集创意工作室，DIY小手工。小教「煮」环节，家长和子女共享亲子烹饪乐趣。. 2026-04-05 第三集\n\n鸣春堂老板周锡根服食健康食品后肠胃不适，司徒湛感可疑，到梦蝶举办的健康讲座看个究竟……司徒湛、雪芳得悉巫教授在讲座推销的健康产品功效失实，趁梦蝶广邀街坊到家中试菜，二人上门揭穿食品成效虚假，与梦蝶等对骂。此时，众人收到巫教授涉嫌诈骗被捕的消息……网罪科以Coco身分与骗徒网上对话，并锁定目标。行动期间，美婷的鲁莽令疑犯受伤昏迷，被司徒忠训斥。梦蝶因健康讲座骗局成众矢之的，幸得雪芳维护，二人和好。. 2026-04-05 第四集\n\n张慧向司徒忠坦白当日不辞而别的原因，司徒忠始知她在法国的一段痛苦经历。而张慧无助之际，得丈夫沈子浩帮助度过难关，司徒忠才惊悉张慧已婚。网上情缘骗案疑犯蔡淑娥苏醒，和盘托出一切。网罪科从淑娥提供的银行户口得到线索，并掌握骗徒的犯案手法。美婷率组员到涉事的咖啡店调查，并翻查闭路电视片段，推测钓鱼宽带案跟店员菲菲有关。菲菲被带返警署调查，矢口否认犯案。其后，菲菲突然被一名戴小丑面具的男子袭击……. 2026-04-05 《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。. 2026-04-05 常言道：「今日新闻，明日历史」。每天那么多新闻，大家可能来不及消化，更遑论回望历史。历史就是一个大宝库，少看历史和小看历史，很容易「走宝」。新节目《新闻掏宝》带大家在宝库「掏」新闻宝藏，除了昔日特辑、直播和系列报导，还有从未曝光的珍贵片段，观众有机会重温李小龙出殡、宝生银行劫案、四人帮审讯、英女王访港、的士罢驶、中英签订联合声明、戴卓尔夫人专访、越南难民、尤德逝世、彭定康抵港、启德机场关闭、邓小平逝世、九七回归大典、华航香港空难和沙士记者会。. 2026-04-05 中外乐坛历年来诞生无数金曲，不论甚么年代的作品，皆各有知音人。《流行经典50年》邀请原唱人或实力歌手，再次演绎这些流行一时，兼且跨越多代的经典，为乐迷带来高质素的音乐享受。除了具份量的乐坛前辈之外，不少久未露面的歌手亦应邀在节目现身，献给观众多重惊喜。. 2026-04-05 《新闻透视》，每周专题报导多段香港以至国际的瞩目新闻，聚焦港人最关心的民生话题，并邀请各界人士、学者、专家，一同深入探讨个中来龙去脉。. 2026-04-05 《J Music》致力打造高质音乐平台，一众歌手有展示音乐实力的机会之余，也可让乐迷更深入了解歌手的音乐故事。节目邀请「人气」歌手担任嘉宾，由嘉宾亲自挑选其喜欢的新旧作品，并即场演唱，分享喜爱曲目。而一些乐坛新面孔亦会亮相，透过互动交流，展现音乐潜力。此外，每集紧贴「劲歌金榜」最新形势，送上歌曲MV外，还会带来不同歌手、创作人或制作人的访问，跟观众畅谈作品，以至音乐业界的人和事。. 2026-04-05 每个人生阶段都有不同憧憬，做好规划就可实现所想！主持高海宁向多个领域的专家、达人取经，引领观众从环球旅游体验、运动科技潮流与培育菁英新生代三个面向，了解如何《Grand住享乐人生》。世界级酒吧创办人、中菜名厨细说成功之道；跑车收藏家分享「车」华生活；星级嘉宾畅谈Grand游、参与马拉松点滴。节目也会一探本港先进医疗技术、可持续饮食理念对社会的影响。新生代学习马术、茶艺与礼仪，又怎样引导正向发展？. 2026-04-05 挑战音域的极限、拍子的精准，全新互动音乐游戏节目《唱钱》由森美、Eric Kwok、李茵彤任主持，以专业音准分析系统考验参赛者。九宫格代表九个难度等级，参赛者每当连成一线「过三关」，可选择提款离场、继续挑战，甚至是最难的Monster关卡。一旦过关失败，奖金即归零！素人版独自闯关，力争最高十万元奖金。明星版为观众谋福利，而观众参与直播间互动，狂揿Emoji为参赛歌手打气，同时有机会赢取奖金、礼品。. 2026-04-05 常言道：「今日新闻，明日历史」。每天那么多新闻，大家可能来不及消化，更遑论回望历史。历史就是一个大宝库，少看历史和小看历史，很容易「走宝」。新节目《新闻掏宝》带大家在宝库「掏」新闻宝藏，除了昔日特辑、直播和系列报导，还有从未曝光的珍贵片段，观众有机会重温李小龙出殡、宝生银行劫案、四人帮审讯、英女王访港、的士罢驶、中英签订联合声明、戴卓尔夫人专访、越南难民、尤德逝世、彭定康抵港、启德机场关闭、邓小平逝世、九七回归大典、华航香港空难和沙士记者会。. 2026-04-05 《财经透视》紧贴大市，回顾每周港股走势外，并关注楼市状况，透过业界人士专访、市场分析等，深入浅出探讨本港、国际财经金融热门话题，更以专题形式报导不同行业发展面对的问题。. 2026-04-05 香港人生活多姿多采，《港生活．港享受》既呈献高贵典雅的品味生活，也会带来贴地亲民的优质享受。节目结合多元化主题，每集探索不同范畴，并请来各行各业的精英分享成功之道。. 2026-04-05 翡翠台每日下午六点半，报导本地、两岸及国际重要新闻。. 2026-04-05 《星期日档案》，每周聚焦于热门新闻人物，特写报导；或以人性化角度，透过走访社会不同阶层，不同界别人士，深入探讨大众关切的政治、社会民生等议题。. 2026-04-05 《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。. 2026-04-05 《中年好声音4》宣布启航，延续前三季的成功，再次为歌唱爱好者筑建逐梦舞台。本季更将招募版图扩展至北美、澳洲等地，还有TVB多位艺员「蒙面」出战，让音乐之火燃遍全球，照亮无数追梦者的心弦。车婉婉继续主持大局，以温暖笑容陪伴一众选手；肥妈、周国丰、张佳添、海儿、谷娅溦亦坐镇评审席，为参赛者提供专业点评与鼓励。在新一季的舞台上，大家将以音乐交织出更动人的篇章，续写属于《中年好声音》的真摰故事。. 2026-04-05 访谈节目《一周星星》，每集邀请星级艺人、界别名人，与区永权、许文轩、王镇泉等娱乐主播，分享新近工作企划，谈论电影、电视、演唱会相关的特别话题，尤其是网民与圈中朋友关心热议的人和事！周边讯息如此多，节目特设「Fact Check」核实环节，由嘉宾亲自回应各式各样的传闻，让当事人说清楚个中真相！. 2026-04-05 香港汇聚环球美食！黄嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，紧贴最新美食潮流，从不同平台网罗超「人气」餐厅消息，主持亲自试食，带来真实食评；发掘各区「扫街」名物，又相约居港多年外籍人士，到访经他们认证的家乡风味食肆；名厨、食评家亦会带路「搵食」，带来专业推介。节目精选《美食新闻报道》介绍的多间「人气」餐厅，力推当中招牌美食，并会速递美食优惠，让观众实时掌握最滋味、抵食的饮食情报。. 2026-04-05 报导香港、两岸、国际重要新闻以及体育消息，让你洞悉各地大事及体坛动向. 2026-04-05 都市人生活节奏紧张，压力又大，身体易出毛病，《最强生命线》为你解构健康之道。首先一连四集介绍都市痛症系列，分别是头痛，肩颈痛，背痛，关节痛。每集都会邀请医学专家讲解各种疾病的成因，还有物理治疗师，运动治疗师教做适当的运动。现在流行中西医结合，美国游泳健将菲比斯都用拔罐来纾缓疼痛，所以每集都会有中医断症，辅以针灸，拔罐和三伏天最适合做的天灸等治疗方法，另外，中医还教我们煲滋补的汤水，都可以调理身体。. 2026-04-05 常言道：「今日新闻，明日历史」。每天那么多新闻，大家可能来不及消化，更遑论回望历史。历史就是一个大宝库，少看历史和小看历史，很容易「走宝」。新节目《新闻掏宝》带大家在宝库「掏」新闻宝藏，除了昔日特辑、直播和系列报导，还有从未曝光的珍贵片段，观众有机会重温李小龙出殡、宝生银行劫案、四人帮审讯、英女王访港、的士罢驶、中英签订联合声明、戴卓尔夫人专访、越南难民、尤德逝世、彭定康抵港、启德机场关闭、邓小平逝世、九七回归大典、华航香港空难和沙士记者会。. 2026-04-05 《奖门人系列》踏入25周年，「奖门人」曾志伟宣布节目载誉归来！奖门人带领钱嘉乐、阮兆祥，以及新加入的「奖老」麦美恩、程浩骏、吴嘉仪，每集广邀最好玩的嘉宾好友，参与多个爆笑游戏，送上无穷无尽的欢乐笑弹，务求为全港观众带来最愉快的星期日晚上，继续发放开心正能量！. 2026-04-05 《中年好声音4》宣布启航，延续前三季的成功，再次为歌唱爱好者筑建逐梦舞台。本季更将招募版图扩展至北美、澳洲等地，还有TVB多位艺员「蒙面」出战，让音乐之火燃遍全球，照亮无数追梦者的心弦。车婉婉继续主持大局，以温暖笑容陪伴一众选手；肥妈、周国丰、张佳添、海儿、谷娅溦亦坐镇评审席，为参赛者提供专业点评与鼓励。在新一季的舞台上，大家将以音乐交织出更动人的篇章，续写属于《中年好声音》的真摰故事。. 2026-04-05 《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。. 2026-04-05 访谈节目《一周星星》，每集邀请星级艺人、界别名人，与区永权、许文轩、王镇泉等娱乐主播，分享新近工作企划，谈论电影、电视、演唱会相关的特别话题，尤其是网民与圈中朋友关心热议的人和事！周边讯息如此多，节目特设「Fact Check」核实环节，由嘉宾亲自回应各式各样的传闻，让当事人说清楚个中真相！. 2026-04-05 《星期日档案》，每周聚焦于热门新闻人物，特写报导；或以人性化角度，透过走访社会不同阶层，不同界别人士，深入探讨大众关切的政治、社会民生等议题。. 2026-04-05 中外乐坛历年来诞生无数金曲，不论甚么年代的作品，皆各有知音人。《流行经典50年》邀请原唱人或实力歌手，再次演绎这些流行一时，兼且跨越多代的经典，为乐迷带来高质素的音乐享受。除了具份量的乐坛前辈之外，不少久未露面的歌手亦应邀在节目现身，献给观众多重惊喜。. 2026-04-05 《财经透视》紧贴大市，回顾每周港股走势外，并关注楼市状况，透过业界人士专访、市场分析等，深入浅出探讨本港、国际财经金融热门话题，更以专题形式报导不同行业发展面对的问题。. 2026-04-05 《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。. 2026-04-05 报导香港、两岸及国际重要新闻。. 2026-04-05 第十集 青春校园祭\n礼堂内，学生如临大敌应考。派卷日，每人都要升一个grade才可保住校园祭，最后领取成绩单的Archie战战兢兢……校园祭如期举行，师生都悉心打扮参加，角逐「最佳造型奖」，还纷纷投入舞池。善美打扮美丽动人，深深吸引了叶坤。善美在学院服务的最后一天，朱校监前来送别，并说起当年有女学生意图轻生一事。善美回顾各「重点学生」的成长档案，感到安慰。善美踏出学院大门时，学生出现送别，依依不舍……. 2026-04-06