<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<tv date="20260614212053 +0800" generator-info-name="epg.pw" generator-info-url="https://epg.pw/channels/370133/20260610.html" source-info-name="FREE EPG" source-info-url="https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=370133&amp;date=20260610&amp;timezone=None">
  <channel id="370133">
    <display-name lang="Malaysia">Sukan RTM</display-name>
    <icon src="https://epg.pw/media/images/epg/2024/06/12/20240612105846735817_20.png" />
  </channel>
  <programme channel="370133" start="20260610183000 +0000" stop="20260610190000 +0000">
    <title lang="zh">Jom Kayuh</title>
    <desc>Mengayuh basikal sambil menikmati keindahan alam semula jadi di negeri-negeri Sabah, Sarawak dan Selangor.</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610190000 +0000" stop="20260610193000 +0000">
    <title lang="zh">Pecutan Adrenalin</title>
    <desc>Bersama hos Mohd Syafiq Ashraf Zulkarnain mencungkil rahsia sukan dan kejayaan atlet olahraga negara. Antara tumpuan seperti acara pecut 100 meter, lari jarak sederhana, lari berpagar, lompat bergalah, lompat tinggi, lompat kijang, acara balingan seperti rejam lembing, lontar peluru dan lempar cakera serta banyak lagi.</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610193000 +0000" stop="20260610200000 +0000">
    <title lang="zh">FISU WORLD UNIVERSITY GAMES 2025</title>
    <desc>Saksikan FISU WORLD UNIVERSITY GAMES 2025 - GERMANY</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610200000 +0000" stop="20260610203000 +0000">
    <title lang="zh">Dimensi Cergas</title>
    <desc>Tonton teknik-teknik meningkatkan kecergasan seperti latihan kecergasan rintangan tinggi dan senaman Tabata dalam Dimensi Cergas.</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610203000 +0000" stop="20260610210000 +0000">
    <title lang="zh">Kekal Sihat</title>
    <desc>Bersama hos Nizen Ayob berkongsi tips kekal sihat khas untk tontonan anda.</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610210000 +0000" stop="20260610213000 +0000">
    <title lang="zh">Cergas dan Sihat</title>
    <desc>Program majalah bertemakan gaya hidup sihat tentang bagaimana memulakan kehidupan dengan cara yang lebih positif dan bermanfaat.</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610213000 +0000" stop="20260610220000 +0000">
    <title lang="zh">Sihat Holistik</title>
    <desc>Menampilkan pelbagai informasi kesihatan dan juga bagaimana membina personaliti yang unggul.</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610220000 +0000" stop="20260610220500 +0000">
    <title lang="zh">Lagu Negaraku/Klip : Setia</title>
    <desc>Lagu Negaraku/Klip : Setia</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610220500 +0000" stop="20260610230000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Sukan / PSA</title>
    <desc>Memaparkan Info Terkini, Motivasi Inspirasi, Gym, Aksi Rekreasi, Pinggan Diet, i-Sukan dan Inovasi Prestasi.</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610230000 +0000" stop="20260610233000 +0000">
    <title lang="zh">i-Sihat</title>
    <desc>Saksikan cara-cara penjagaan kesihatan bersama hos Nabilah Musa.</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610233000 +0000" stop="20260610234000 +0000">
    <title lang="zh">SIARAN LANGSUNG: Berita Sukan - Stadium RTM</title>
    <desc>Memaparkan perkembangan terkini berita sukan dari dalam dan luar negara.</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610234000 +0000" stop="20260610234500 +0000">
    <title lang="zh">Padu Fizikal</title>
    <desc>Padu Fizikal merupakan program majalah sains sukan yang menerangkan kaedah latihan dan pergerakan fizikal secara terperinci serta manfaatnya.</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260610234500 +0000" stop="20260611000000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Sukan / PSA</title>
    <desc>Memaparkan Info Terkini, Motivasi Inspirasi, Gym, Aksi Rekreasi, Pinggan Diet, i-Sukan dan Inovasi Prestasi.</desc>
    <date>2026-06-10</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611000000 +0000" stop="20260611003000 +0000">
    <title lang="zh">Body And Soul</title>
    <desc>Paparan gaya hidup sihat yang memberi tumpuan kepada panduan penjagaan kesihatan dan gaya hidup sihat untuk seisi keluarga.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611003000 +0000" stop="20260611010000 +0000">
    <title lang="zh">Sunrise To Health</title>
    <desc>Majalah ini bertemakan gaya hidup sihat tentang bagaimana memulakan kehidupan dengan cara yang lebih positif dan bermanfaat. Pengacara: Kavitha Sidhu</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611010000 +0000" stop="20260611013000 +0000">
    <title lang="zh">Cergas dan Sihat</title>
    <desc>Program majalah bertemakan gaya hidup sihat tentang bagaimana memulakan kehidupan dengan cara yang lebih positif dan bermanfaat.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611013000 +0000" stop="20260611020000 +0000">
    <title lang="zh">Dimensi Cergas</title>
    <desc>Tonton teknik-teknik meningkatkan kecergasan seperti latihan kecergasan rintangan tinggi dan senaman Tabata dalam Dimensi Cergas.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611020000 +0000" stop="20260611035000 +0000">
    <title lang="zh">Kekal Sihat</title>
    <desc>Bersama hos Nizen Ayob berkongsi tips kekal sihat khas untk tontonan anda.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611035000 +0000" stop="20260611160000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Sukan / PSA</title>
    <desc>Memaparkan Info Terkini, Motivasi Inspirasi, Gym, Aksi Rekreasi, Pinggan Diet, i-Sukan dan Inovasi Prestasi.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611160000 +0000" stop="20260611163000 +0000">
    <title lang="zh">Game Changer</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611163000 +0000" stop="20260611170000 +0000">
    <title lang="zh">Siaran Langsung : S-podcast</title>
    <desc>Spodcast sebuah rancangan 'podcast' yang membincangkan isu-isu sukan tempatan dan antarabangsa, diselitkan dengan kemaskini berita sukan dengan pendekatan yang santai.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611170000 +0000" stop="20260611213000 +0000">
    <title lang="zh">Siaran Langsung: Piala Dunia FIFA 2026</title>
    <desc>Saksikan secara langsung Piala Dunia FIFA 2026 - MEXICO VS SOUTH AFRICA</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611213000 +0000" stop="20260611220000 +0000">
    <title lang="zh">Body And Soul</title>
    <desc>Paparan gaya hidup sihat yang memberi tumpuan kepada panduan penjagaan kesihatan dan gaya hidup sihat untuk seisi keluarga.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611220000 +0000" stop="20260611220500 +0000">
    <title lang="zh">Lagu Negaraku/Klip : Setia</title>
    <desc>Lagu Negaraku/Klip : Setia</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611220500 +0000" stop="20260611230000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Sukan / PSA</title>
    <desc>Memaparkan Info Terkini, Motivasi Inspirasi, Gym, Aksi Rekreasi, Pinggan Diet, i-Sukan dan Inovasi Prestasi.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611230000 +0000" stop="20260611233000 +0000">
    <title lang="zh">i-Sihat</title>
    <desc>Saksikan cara-cara penjagaan kesihatan bersama hos Nabilah Musa.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611233000 +0000" stop="20260611234000 +0000">
    <title lang="zh">SIARAN LANGSUNG: Berita Sukan - Stadium RTM</title>
    <desc>Memaparkan perkembangan terkini berita sukan dari dalam dan luar negara.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611234000 +0000" stop="20260611234500 +0000">
    <title lang="zh">Padu Fizikal</title>
    <desc>Padu Fizikal merupakan program majalah sains sukan yang menerangkan kaedah latihan dan pergerakan fizikal secara terperinci serta manfaatnya.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260611234500 +0000" stop="20260612000000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Sukan / PSA</title>
    <desc>Memaparkan Info Terkini, Motivasi Inspirasi, Gym, Aksi Rekreasi, Pinggan Diet, i-Sukan dan Inovasi Prestasi.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260612000000 +0000" stop="20260613000000 +0000">
    <title lang="zh">Body And Soul</title>
    <desc>Paparan gaya hidup sihat yang memberi tumpuan kepada panduan penjagaan kesihatan dan gaya hidup sihat untuk seisi keluarga.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
  </programme>
</tv>
