<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<tv date="20260519024216 +0800" generator-info-name="epg.pw" generator-info-url="https://epg.pw/channels/408205/20260518.html" source-info-name="FREE EPG" source-info-url="https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=408205&amp;date=20260518&amp;timezone=None">
  <channel id="408205">
    <display-name lang="Russian Federation">BOX Gurman HD</display-name>
    <icon src="https://epg.pw/media/images/epg/2025/01/03/20250103022338155080_69.png" />
  </channel>
  <programme channel="408205" start="20260518000300 +0000" stop="20260518001500 +0000">
    <title lang="zh">Тушёная капуста с мясом. Вкусное блюдо для всей семьи</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518001500 +0000" stop="20260518002100 +0000">
    <title lang="zh">СПРЕД ИЗ САЙРЫ – быстрый и вкусный завтрак Готовим ДОМА!</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518002100 +0000" stop="20260518003700 +0000">
    <title lang="zh">Торт Сказка по ГОСТу</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518003700 +0000" stop="20260518004700 +0000">
    <title lang="zh">РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЕКС – рецепт от Бельковича ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518004700 +0000" stop="20260518005500 +0000">
    <title lang="zh">ТАКОЙ ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕЙ В ГОРШОЧКАХ НА МАНГАЛЕ ТЫ ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518005500 +0000" stop="20260518010600 +0000">
    <title lang="zh">Сочнейшие куриные котлеты! Рецепт котлет из куриного филе</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518010600 +0000" stop="20260518011800 +0000">
    <title lang="zh">ПИЦЦА НА СКОВОРОДКЕ – рецепт от шефа Бельковича ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518011800 +0000" stop="20260518013200 +0000">
    <title lang="zh">Торт на 23 Февраля – Торт Цифра Буква – Cream Tart</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518013200 +0000" stop="20260518014000 +0000">
    <title lang="zh">ПРОСТОЙ САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И КУРИЦЫ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518014000 +0000" stop="20260518014800 +0000">
    <title lang="zh">Жидкий плов или Жареный суп – Мастава Рецепт Узбекской кухни</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518014800 +0000" stop="20260518020200 +0000">
    <title lang="zh">РЕБРЫШКИ по-грузински. Вы не сможете перед ними устоять!</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518020200 +0000" stop="20260518021600 +0000">
    <title lang="zh">Очень вкусная Аджика на зиму!!! Делаю просто из помидор и перца</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518021600 +0000" stop="20260518022400 +0000">
    <title lang="zh">ГОВЯЖЬИ ЯЗЫКИ НА САЛЕ С ОВОЩАМИ В ЧУГУНКЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518022400 +0000" stop="20260518023700 +0000">
    <title lang="zh">СТЕЙК на СКОВОРОДЕ в ДУХОВКЕ Бюджетный РЕЦЕПТ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518023700 +0000" stop="20260518024100 +0000">
    <title lang="zh">Куриные Сердечки мягкие и нежные – Очень вкусный рецепт</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518024100 +0000" stop="20260518024400 +0000">
    <title lang="zh">Ну, оОчень вкусный – Бутерброд Бикини !</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518024400 +0000" stop="20260518025300 +0000">
    <title lang="zh">ТА САМАЯ ПОДЛИВА С СОСИСКАМИ ПОД ЛЮБОЙ ГАРНИР</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518025300 +0000" stop="20260518030800 +0000">
    <title lang="zh">ШУРПА – восхитительный суп, который вы полюбите!</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518030800 +0000" stop="20260518031800 +0000">
    <title lang="zh">Свинина с картошкой в казане</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518031800 +0000" stop="20260518034200 +0000">
    <title lang="zh">ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ БАКЛАЖАНОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518034200 +0000" stop="20260518035600 +0000">
    <title lang="zh">МЯСО С БАКЛАЖАНАМИ В КАЗАНЕ НА КОСТРЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518035600 +0000" stop="20260518040600 +0000">
    <title lang="zh">ЭТОТ ШАШЛЫК НРАВИТСЯ ВСЕМ ГОСТЯМ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518040600 +0000" stop="20260518041900 +0000">
    <title lang="zh">Порадуй гостей этим салатом – АЦЕЦИЛИ. Простой салат из куриной грудки. салат</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518041900 +0000" stop="20260518042800 +0000">
    <title lang="zh">Готовлю ЯЗЫК БЫЧАЧИЙ по СТАРИННОМУ РЕЦЕПТУ 1908 года! Это съедобно ПРОВЕРКА РЕЦЕПТА от Лазерсона</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518042800 +0000" stop="20260518043500 +0000">
    <title lang="zh">Свекольник (Холодник)</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518043500 +0000" stop="20260518044200 +0000">
    <title lang="zh">ПАСТА С КУРИЦЕЙ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ – Рецепты от Ивлева</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518044200 +0000" stop="20260518045300 +0000">
    <title lang="zh">ФРАНЦУЗСКИЕ БУЛОЧКИ С КОРИЦЕЙ В ГЛАЗУРИ – рецепт от шефа Бельковича ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518045300 +0000" stop="20260518050300 +0000">
    <title lang="zh">ОТ ТАКОЙ СЕЛЕДКИ ВЫ ТОЧНО СОЙДЕТЕ С УМА. СЕЛЬДЬ ПО-СКАНДИНАВСКИ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518050300 +0000" stop="20260518052400 +0000">
    <title lang="zh">СТЕЙК ИЗ ГОВЯДИНЫ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518052400 +0000" stop="20260518053500 +0000">
    <title lang="zh">Ну, оОчень вкусная – Шарлотка!</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518053500 +0000" stop="20260518054200 +0000">
    <title lang="zh">Слойки на Кефире – Простой и Быстрый Рецепт</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518054200 +0000" stop="20260518055200 +0000">
    <title lang="zh">Это блюдо я поставлю в центр новогоднего стола</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518055200 +0000" stop="20260518060200 +0000">
    <title lang="zh">ШАШЛЫК ИЗ СУДАКА В БЕКОНЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518060200 +0000" stop="20260518061100 +0000">
    <title lang="zh">Ландыш расскажет, что такое татарское блюдо Элеш</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518061100 +0000" stop="20260518062900 +0000">
    <title lang="zh">Торт Пани Валевская</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518062900 +0000" stop="20260518063800 +0000">
    <title lang="zh">Ну, оОчень вкусная – Тушеная Капуста с Мясом!</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518063800 +0000" stop="20260518064500 +0000">
    <title lang="zh">Самый вкусный Перекус или Завтрак – Горячий Ролл из яиц и колбасок в лаваше</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518064500 +0000" stop="20260518065700 +0000">
    <title lang="zh">КУРИНЫЕ ГРУДКИ С ГРАТЕНОМ ИЗ БРОККОЛИ – рецепт от шефа Бельковича ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518065700 +0000" stop="20260518070800 +0000">
    <title lang="zh">Правильная КВАШЕНАЯ КАПУСТА без всяких предрассудков!</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518070800 +0000" stop="20260518072600 +0000">
    <title lang="zh">НАСТОЯЩЕЕ мясо по-французски. Можно есть губами. Знаменитая на весь мир говядина -по-бургундски</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518072600 +0000" stop="20260518072900 +0000">
    <title lang="zh">Сахарные Пальчики Готовятся Быстро, Получается Много</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518072900 +0000" stop="20260518074400 +0000">
    <title lang="zh">Салат из капусты. Готовлю Три раза в день. Идеальный салат для вашего мужчины</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518074400 +0000" stop="20260518074700 +0000">
    <title lang="zh">Овсяное печенье Мой любимый рецепт</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518074700 +0000" stop="20260518075900 +0000">
    <title lang="zh">САЛАТ НИСУАЗ – рецепт от шефа Бельковича ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518075900 +0000" stop="20260518080900 +0000">
    <title lang="zh">Они ВКУСНЕЕ привычных новогодних САЛАТОВ! Без МАЙОНЕЗА! РЕЦЕПТЫ от Ильи Лазерсона</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518080900 +0000" stop="20260518082300 +0000">
    <title lang="zh">ТЕФТЕЛИ В ТОМАТНОМ СОУСЕ С СЫРОМ МОЦАРЕЛЛА</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518082300 +0000" stop="20260518084200 +0000">
    <title lang="zh">Плов из гречки с рыбой по рецепту Сталика Ханкишиева</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518084200 +0000" stop="20260518085100 +0000">
    <title lang="zh">Ребрышки по-грузински. Пряные, сочные и вкусные</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518085100 +0000" stop="20260518090600 +0000">
    <title lang="zh">ЩИ (капустняк) из двух видов КАПУСТЫ Опасно раздеваем и шинкуем</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518090600 +0000" stop="20260518091800 +0000">
    <title lang="zh">СОЧНЫЕ ШАШЛЫКИ НА ГРИЛЕ НОВЫЙ РЕЦЕПТ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518091800 +0000" stop="20260518092800 +0000">
    <title lang="zh">Салат из запеченной картошки</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518092800 +0000" stop="20260518094100 +0000">
    <title lang="zh">ФАРШИРОВАННАЯ КАРТОШКА ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518094100 +0000" stop="20260518095000 +0000">
    <title lang="zh">Пирожное Школьное по ГОСТу – Песочные Полоски с Повидлом</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518095000 +0000" stop="20260518095600 +0000">
    <title lang="zh">Сочни с творогом</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518095600 +0000" stop="20260518100300 +0000">
    <title lang="zh">ХРУСТЯЩИЕ КОЗЕТКИ С СОСИСКАМИ И СЫРОМ – Быстро, просто и вкусно</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518100300 +0000" stop="20260518101100 +0000">
    <title lang="zh">СОЧНЫЕ и ХРУСТЯЩИЕ СТЕЙКИ НА КОСТОЧКЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518101100 +0000" stop="20260518102200 +0000">
    <title lang="zh">МЯСО ПО-КРЕМЛЕВСКИ В КАЗАНЕ НА КОСТРЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518102200 +0000" stop="20260518103000 +0000">
    <title lang="zh">Проще чем СЫРНИКИ – ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Рецепт на Каждый День</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518103000 +0000" stop="20260518110600 +0000">
    <title lang="zh">Мастава – жидкий плов пробовали такое</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518110600 +0000" stop="20260518112100 +0000">
    <title lang="zh">Пирожные Корзиночки с Белковым Заварным Кремом по ГОСТу</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518112100 +0000" stop="20260518112900 +0000">
    <title lang="zh">СПАГЕТТИ С ЛОСОСЕМ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518112900 +0000" stop="20260518113700 +0000">
    <title lang="zh">Говядина тушеная по-грузински. Beef Stewed the Georgian Way</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518113700 +0000" stop="20260518115100 +0000">
    <title lang="zh">Настоящий Рецепт ТИРАМИСУ – Нежный как Облачко</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518115100 +0000" stop="20260518120300 +0000">
    <title lang="zh">БАКЛАЖАНЫ С МОРКОВКОЙ ПО-КОРЕЙСКИ – рецепт от шефа Бельковича ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518120300 +0000" stop="20260518121600 +0000">
    <title lang="zh">ПЛОВ В ТЫКВЕ по-азербайджански</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518121600 +0000" stop="20260518122600 +0000">
    <title lang="zh">ТЕЛЬНОЕ. СТАРИННОЕ РЫБНОЕ БЛЮДО</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518122600 +0000" stop="20260518124300 +0000">
    <title lang="zh">Ну, оОчень вкусные – Роллы или… суши</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518124300 +0000" stop="20260518125200 +0000">
    <title lang="zh">Куриные РУЛЕТИКИ со шпинатом и сыром – горячая ЗАКУСКА на новогодний стол! РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518125200 +0000" stop="20260518132500 +0000">
    <title lang="zh">Борщ Приворотный. Рецепт с квашеной капустой и свеклой</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518132500 +0000" stop="20260518133900 +0000">
    <title lang="zh">Секрет самой вкусной курицы. Теперь вы не потеряете ни капли вкуса</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518133900 +0000" stop="20260518134400 +0000">
    <title lang="zh">Ну, оОчень вкусный – Фруктово-Ягодный Смузи!</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518134400 +0000" stop="20260518135600 +0000">
    <title lang="zh">ШЕДЕВР НА САДЖЕ. КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ ПОД ЛИСИЧКАМИ</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518135600 +0000" stop="20260518141300 +0000">
    <title lang="zh">Разделали Барана на 25 Кг и приготовили вкусные блюда на ужин</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518141300 +0000" stop="20260518142500 +0000">
    <title lang="zh">Суп ХАРЧО – настоящий грузинский вкус! Насыщенный и яркий</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518142500 +0000" stop="20260518143100 +0000">
    <title lang="zh">Ну, оОчень вкусный – Суп Свадебный!</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518143100 +0000" stop="20260518144000 +0000">
    <title lang="zh">Пельмени Камчатские – Идеальное Тесто для пельменей и вареников + рецепт сочной начинки</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518144000 +0000" stop="20260518144700 +0000">
    <title lang="zh">ШАШЛЫК из Говяжьего ЯЗЫКА на мангале. ENG SUB</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518144700 +0000" stop="20260518145700 +0000">
    <title lang="zh">Димляма в казане</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260518145700 +0000" stop="20260519000000 +0000">
    <title lang="zh">Пирог Невский по советскому рецепту</title>
    <desc />
    <date>2026-05-18</date>
  </programme>
</tv>
