<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<tv date="20260810040948 +0800" generator-info-name="epg.pw" generator-info-url="https://epg.pw/channels/408205/20260810.html" source-info-name="FREE EPG" source-info-url="https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=408205&amp;date=20260810&amp;timezone=None">
  <channel id="408205">
    <display-name lang="Russian Federation">BOX Gurman HD</display-name>
    <icon src="https://epg.pw/media/images/epg/2025/01/03/20250103022338155080_69.png" />
  </channel>
  <programme channel="408205" start="20260810000700 +0000" stop="20260810001400 +0000">
    <title lang="zh">Слойки на Кефире – Простой и Быстрый Рецепт</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810001400 +0000" stop="20260810002100 +0000">
    <title lang="zh">СЛИВОЧНО-ВАНИЛЬНЫЙ ПУДИНГ С ЦУКАТАМИ И ГРЕЙПФРУТОМ – Рецепты от Ивлева</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810002100 +0000" stop="20260810003700 +0000">
    <title lang="zh">Нежная КОПЧЕНАЯ УТКА и голени ИНДЕЙКИ в ДОМАШНИХ условиях! РЕЦЕПТЫ от Ильи Лазерсона</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810003700 +0000" stop="20260810005700 +0000">
    <title lang="zh">Фаршированные перцы. Вкусный рецепт в духовке</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810005700 +0000" stop="20260810010400 +0000">
    <title lang="zh">Селедка под шубой рулетом</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810010400 +0000" stop="20260810012100 +0000">
    <title lang="zh">Торт Пани Валевская</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810012100 +0000" stop="20260810013400 +0000">
    <title lang="zh">Шаурма. Вкусная начинка и простой соус</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810013400 +0000" stop="20260810014100 +0000">
    <title lang="zh">Секрет Вкусной ЖАРЕНОЙ РЫБЫ. Как пожарить хрустящую и сочную рыбу. Жареный КАРП</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810014100 +0000" stop="20260810015400 +0000">
    <title lang="zh">ПЕЧЕНЬЕ ОРЕШКИ СО СГУЩЁНКОЙ – рецепт от шефа Бельковича ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810015400 +0000" stop="20260810020000 +0000">
    <title lang="zh">Гречка с мясом. Гениально просто!</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810020000 +0000" stop="20260810020700 +0000">
    <title lang="zh">ПРОСТОЙ САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И КУРИЦЫ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810020700 +0000" stop="20260810022200 +0000">
    <title lang="zh">Осетинский пирог с картофелем и сыром ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810022200 +0000" stop="20260810023400 +0000">
    <title lang="zh">ЛЕПИМ ПЕЛЬМЕНИ И ГОВОРИМ О ТЕСТЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810023400 +0000" stop="20260810025800 +0000">
    <title lang="zh">ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ БАКЛАЖАНОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810025800 +0000" stop="20260810031200 +0000">
    <title lang="zh">ЯПОНСКИЙ ЧАХАН В КАЗАНЕ НА КОСТРЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810031200 +0000" stop="20260810032000 +0000">
    <title lang="zh">Ребрышки в духовке как из гриля – Все секреты и хитрости рецепта</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810032000 +0000" stop="20260810032700 +0000">
    <title lang="zh">Шикарный Закусочный Рулет на Праздничный Стол</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810032700 +0000" stop="20260810033200 +0000">
    <title lang="zh">РЕБРЫШКИ в духовке. БАРАНИНА запечённая в духовке</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810033200 +0000" stop="20260810034400 +0000">
    <title lang="zh">КУРИЦА С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ И КУМКВАТОМ – рецепт от шефа Бельковича ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810034400 +0000" stop="20260810041000 +0000">
    <title lang="zh">Таджикское блюдо КУРУТ-ОБ или что такое национальная кухня Сталик Ханкишиев</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810041000 +0000" stop="20260810042100 +0000">
    <title lang="zh">СКОБЛЯНКА NEW STYLE + ИТОГИ КОНКУРСА</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810042100 +0000" stop="20260810042700 +0000">
    <title lang="zh">Творожные Оладьи – Вкусно и быстро. Настоящий Русский завтрак</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810042700 +0000" stop="20260810043400 +0000">
    <title lang="zh">Свекольник</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810043400 +0000" stop="20260810051900 +0000">
    <title lang="zh">БЛЮДО из БЫЧЬИХ ХВОСТОВ – ХАШЛАМА В КАЗАНЕ ЖАРИМ РЫБУ САЗАН в КАЗАНЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810051900 +0000" stop="20260810053100 +0000">
    <title lang="zh">ХАШЛАМА по-кахетински. Почувствуйте вкус мяса!</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810053100 +0000" stop="20260810054300 +0000">
    <title lang="zh">МЯСО ПО ФРАНЦУЗСКИ В КАЗАНЕ НА КОСТРЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810054300 +0000" stop="20260810055000 +0000">
    <title lang="zh">МЯСО НА ВЕРТЕЛЕ. БАРАНЬЯ НОГА НА ОГНЕ. ENG SUB</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810055000 +0000" stop="20260810055600 +0000">
    <title lang="zh">Новогодний салат Соблазн – ну, оОчень вкусный!</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810055600 +0000" stop="20260810060400 +0000">
    <title lang="zh">Овощи Гриль Как приготовить ОВОЩИ и ГРИБЫ на гриле</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810060400 +0000" stop="20260810062600 +0000">
    <title lang="zh">СТЕЙК ИЗ ГОВЯДИНЫ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810062600 +0000" stop="20260810064100 +0000">
    <title lang="zh">Мясо по монгольски</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810064100 +0000" stop="20260810065000 +0000">
    <title lang="zh">РЕБРЫШКИ С КАПУСТОЙ В КАЗАНЕ. ТЫ ЗАХОЧЕШЬ ПОВТОРИТЬ РЕЦЕПТ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810065000 +0000" stop="20260810070600 +0000">
    <title lang="zh">ФЛОТСКИЕ или РЫБНЫЕ ЩИ по рецепту из книги! РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810070600 +0000" stop="20260810074000 +0000">
    <title lang="zh">Выездные повара. 23-февраля</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810074000 +0000" stop="20260810074900 +0000">
    <title lang="zh">Перец по-балкански. Великолепная закуска из сладкого перца. Болгарский по-балкански</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810074900 +0000" stop="20260810081000 +0000">
    <title lang="zh">ПЛОВ. Разбираем что, зачем и почему</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810081000 +0000" stop="20260810082400 +0000">
    <title lang="zh">Настоящий Рецепт ТИРАМИСУ – Нежный как Облачко</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810082400 +0000" stop="20260810085600 +0000">
    <title lang="zh">Свадебный суп. Привет из прошлого, суп из музея Вашингтона</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810085600 +0000" stop="20260810090900 +0000">
    <title lang="zh">Похмельный суп на первый день Нового 2024 года</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810090900 +0000" stop="20260810091600 +0000">
    <title lang="zh">Селедка по-студенчески. Дешево, вкусно и можно поставить на праздничный стол. И даже на Новый год</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810091600 +0000" stop="20260810093000 +0000">
    <title lang="zh">Плов по-бухарски. Пошаговый авторский рецепт с полезными советами от Алишера Халилова</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810093000 +0000" stop="20260810093800 +0000">
    <title lang="zh">Лучшие желудочки в вашей жизни. Куриные желудочки по-грузински</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810093800 +0000" stop="20260810094400 +0000">
    <title lang="zh">Нежнейший Рыбный Крем Суп, вкуснее Финской Ухи. Рецепт супа пюре из доступных продуктов</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810094400 +0000" stop="20260810094900 +0000">
    <title lang="zh">Ну, оОчень вкусный – Жюльен из Шампиньонов и Куриной грудки!</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810094900 +0000" stop="20260810100500 +0000">
    <title lang="zh">Не думал, что пшённая каша может быть такой вкусной. Кулеш</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810100500 +0000" stop="20260810102400 +0000">
    <title lang="zh">РЕЦЕПТЫ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ И НАЖОРИСТЫХ СУПОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810102400 +0000" stop="20260810103200 +0000">
    <title lang="zh">Сериал ЖАРА №2 Свекольник, холодник по рецепту Сталика Ханкишиева НТВ, Дачный Ответ Казан-Мангал</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810103200 +0000" stop="20260810103600 +0000">
    <title lang="zh">Помидоры в Собственном Соку на Зиму Без Уксуса</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810103600 +0000" stop="20260810103900 +0000">
    <title lang="zh">Ну, оОчень вкусные – Молочные Коктейли Oreo и Kit Kat !</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810103900 +0000" stop="20260810105400 +0000">
    <title lang="zh">ЦЕЛЫЙ БАРАШЕК ТОМЛЕНЫЙ В ТОМАТАХ В КАЗАНЕ НА КОСТРЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810105400 +0000" stop="20260810110300 +0000">
    <title lang="zh">ТАК КУРИЦУ К РОЖДЕСТВУ ВЫ ЕЩЕ НЕ ГОТОВИЛИ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810110300 +0000" stop="20260810120700 +0000">
    <title lang="zh">Гастрономический Тобольск. Фестиваль Уха Царица и рестораны сибирской кухни</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810120700 +0000" stop="20260810122200 +0000">
    <title lang="zh">НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА – СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ, МИМОЗА, ЗАКУСКИ С ИКРОЙ, ОЛИВЬЕ С КРАБОМ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810122200 +0000" stop="20260810123000 +0000">
    <title lang="zh">Пельмени Камчатские – Идеальное Тесто для пельменей и вареников + рецепт сочной начинки</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810123000 +0000" stop="20260810123900 +0000">
    <title lang="zh">ХРУСТЯЩИЕ ПИРОЖКИ ИЗ ЛАВАША ОТ ШЕФА ИВЛЕВА</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810123900 +0000" stop="20260810125100 +0000">
    <title lang="zh">ЗЕЛЬЦ С АПЕЛЬСИНОВО-ОБЛЕПИХОВЫМ СОУСОМ – рецепт от шефа Бельковича ПроСто кухня</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810125100 +0000" stop="20260810130400 +0000">
    <title lang="zh">Ну, оОчень вкусные – запеченные овощи с куриной грудкой!</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810130400 +0000" stop="20260810131300 +0000">
    <title lang="zh">РЕБРЫШКИ С ПЕРЕЧНЫМ СОУСОМ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810131300 +0000" stop="20260810132200 +0000">
    <title lang="zh">Салат ИЗ ТРЕСКИ – идеальное блюдо из 3-х ингредиентов КОНКУРС</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810132200 +0000" stop="20260810132800 +0000">
    <title lang="zh">ПАШТЕТ ИЗ СКУМБРИИ! Пальчики оближешь! Быстрый РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810132800 +0000" stop="20260810133700 +0000">
    <title lang="zh">Ну, оОчень вкусное – Мясо по-французски!</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810133700 +0000" stop="20260810134800 +0000">
    <title lang="zh">РЕБРА В КАПУСТЕ. ВКУСНЫЙ УЖИН В КАЗАНЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810134800 +0000" stop="20260810140500 +0000">
    <title lang="zh">Сливочный суп из рыбы лучше, чем финская уха и готовится за 20 минут</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810140500 +0000" stop="20260810142200 +0000">
    <title lang="zh">ОГРОМНЫЙ БУРГЕР МЯСО НА ГРИЛЕ БУЛКА В ТАНДЫРЕ</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810142200 +0000" stop="20260810143900 +0000">
    <title lang="zh">Сациви. Как сделать восхитительный сациви с первого раза Сациви из курицы</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810143900 +0000" stop="20260810144900 +0000">
    <title lang="zh">Если жаркое, то только такое! Жаркое по-деревенски</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810144900 +0000" stop="20260810145500 +0000">
    <title lang="zh">Сосиски, лаваш и сыр. 10 минут и все довольны</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
  <programme channel="408205" start="20260810145500 +0000" stop="20260811000000 +0000">
    <title lang="zh">Обзор на кавказский ресторан в Монпелье. Я бы сюда вернулся!</title>
    <desc />
    <date>2026-08-10</date>
  </programme>
</tv>
