ViuTV 適逢公公嘅最後工作日，皓嵐特意親自下廚，喺公公嘅午飯時間送上驚喜午餐盒。回想起工作嘅日子，公公送皓嵐「堅持」二字，勸勉孫仔喺生活中繼續努力。屬於公孫二人嘅真心話時間，原來大家都為彼此準備咗秘密驚喜，公公更因此流下男兒淚…… 2026-05-30 正式成為母親，生活隨之迎來轉變，除了面對形形式式的挑戰，更要克服產後復原的不適。 2026-05-30 對於家長嚟講，湊小朋友應該係最辛苦家務！今集家務神隊友拜訪阿May屋企，代佢湊4位小朋友，仲一齊煮飯仔，用唔同方法同小朋友相處。 2026-05-30 2026-05-30 生老病死是每隻寵物必經階段，即使有再多的心理準備，當要面對寵物離世那一刻，作為主人亦有千萬不捨。此刻，主人只能為寵物安排善終讓牠們在最後時刻得享安息，同時安慰主人的心靈。今集兩位主持會與寵物善終機構一同協助處理動物身後事，為過世的動物畫上一個完美的句號。 2026-05-30 今集，主持Gracey和STEM Sir 前往觀塘。在觀塘影視拍攝熱點「志明橋」—舊式的石屎行人天橋設計，講起橋的STEM 原理，橋該如何設計才能增加承重力。從觀塘在歷史上曾經是曬鹽場，會做一個簡單的實驗證明鹽是海水中提出，最後會講解海浪是如何形成。 2026-05-30 Day 5日程：1.漁夫體驗; 2.操控帆船體驗; 3.台南夜市; D：雖然Candy唔食蚵仔煎，但佢喺夜市都特登買畀我食，好Sweet！C：估唔到漁夫體驗係咁有趣，之後嘅漁夫餐都好好食，呢啲菜色全部都係我喺其他地方無食過嘅味道，超級印象深刻！ 2026-05-30 秉承《1 TAKE 過》節目宗旨，相信玩音樂嘅人用無數光陰去苦練一種樂器，背後都會有一個屬於佢哋嘅故事，希望令每一個觀眾都欣賞自己最自豪、最自信、最厲害嘅一面。新一季節目《演奏 1 TAKE 過》，今次挑選出10個不同故事背景又好值得大家睇到嘅演奏單位，畀一次機會佢哋上台表演，甚至不同樂器大玩Crossover表演。 2026-05-30 2026-05-30 2026-05-30 蕁麻疹不罕見，但原來不能輕視？今集主持強尼、米露迪、Ash，找來Lyman一起請教醫生！究竟急性蕁麻疹有何特別，又能如何應對？ 2026-05-30 本集邀請鄭融擔任嘉賓，以其相隔四年的新歌「下不違例」為主題，節目中她將以歌曲帶領樂迷進入自癒過程，從不知如何面對傷痛，產生疑惑甚至選擇逃避，到最後捨得放手是要告訴自己開心無價，對傷害自己的人都要揸緊宗旨，下不違例。此外，節目亦設有 「CHILL CLUB 推介榜」，與樂迷一同公布本週第一至第十位推介歌曲。 2026-05-30 來自何家的 Peggy 媽媽除了入廚經驗少，其金魚記憶力也相當令人驚訝，Peggy 媽媽學過的所有菜式十分罕有，因為只會出現一次，可說是「過目即忘」！女兒 Yummy 和兒子 Sunny 更直指母親很少檢查食材有否過期，常常即興找到存放很久的食材直接下廚，因此出現惡臭至極的「酸醙臘味飯」，此暗黑料理更震撼一眾「人類研究事務所」的研究員。為了拯救兒女的幸福，Peggy 媽媽即將進行廚藝特訓，祈求再次用美食俘虜兒女的心。 2026-05-30 去日本食壽司就食得多，但在日本跟師傅製作壽司相信未必很多人體驗過！兩位《 貓之旅神》為大家挑戰壽司師傅初體驗！接著零方向感的Asha將會肩負起搵路的重任，帶Shirley去搜集幾間奈良的網上人氣食店！究竟任務能否順利完成呢？期間 Shirley及Asha更來到了有交友功能的人氣cafe書店，留下了秘密的愛的訊息！單身的大家不要錯過啦！最後兩位搖身一變成為集性感可愛於一身的貓站長，坐上了歷史悠久的貓鐵道列車，用貓視角遊覧日本風光！ 2026-05-30 喪子之痛對父母來說是無法磨滅的，這對父母現時育有兩名女兒，但其實在小女兒出生前，媽媽經歷了兩次流產。這些經歷讓她變得更堅強，亦倍加珍惜與女兒相處的時刻。 2026-05-30 繼續環潭一周，Brian邊跑邊帶起感情問題，讓兩位單身跑友敞開心扉，來到馳名月老廟，便誠心求個如意伴侶。可惜結果有人歡喜有人愁。要一掃不快，最啱就「掃街」。跑到原住民食街，一嚐古法巧製傳統小吃，大大補充能量。 2026-05-30 今次賽制是2人小組，第一個遊戲是火車記憶遊戲，玩家要觀看完火車上的物品後及後回答製作組的問題。第二個遊戲毛毛蟲足球，大家著上特定的衫去踢足球。今集勝出者更有豐富的禮物。 2026-05-30 2026-05-30 2026-05-30 正所謂「世界之大無奇不有」！在這千奇百趣的世界裡，當中集合了許多有趣歷史和文化，不知你又認識幾多呢？就讓「AI導遊」考考你，與大家一起探索世界，成為「世界百科小博士」！ 2026-05-30 2026-05-30 《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。 2026-05-30 2026-05-30 2026-05-30 年青一代不願辛苦做漁民…香港海域漁獲越來越少…香港人隨便都可以說出香港漁業式微的原因…有一群人，卻對漁業樂此不疲，他們當中有老有少，有人是新手入行，也有人發展漁業新方向。這個節目將會尋訪這些人物，透過他們的生活故事，了解從事漁業的快樂與希望。昔日香港從漁村進化成國際都會，我們又會否從這些漁友當中，找回初心，迎來再次的繁華？ 2026-05-30 2026-05-30 2026-05-30 新進隊員不斷發揮訓練成果逐漸擊退來襲的翼龍系怪獸，另一方面，巨大化後的「怪獸10號」攻勢越來越猛烈！雖然保科不斷應對敵人動作並確實給予傷害，但終究是來到了極限。這時保科心裡浮現的，是米娜認同自己的劍技，將自己的背後託付給保科的話語。 2026-05-30 2026-05-30 今次賽制是2人小組，第一個遊戲是火車記憶遊戲，玩家要觀看完火車上的物品後及後回答製作組的問題。第二個遊戲毛毛蟲足球，大家著上特定的衫去踢足球。今集勝出者更有豐富的禮物。 2026-05-30 上過高山、去過牧場，今集ERROR進入幽靜無訊號干擾的深山林區，入讀森林學系。在一片綠林之中，與學長走遍森林認識各種樹木品種；又跟教授學會一次揮桿捉昆蟲，竟遇到大大隻的「曱甴」遠房親戚，肥仔更嚐試攀樹課程，到底能否突破重量，成功攀上十幾米高的大樹上呢？ 2026-05-30 首回合最後一戰，勝方可獲獎金1萬，餘下3位隊員拼命力戰，先以袋鼠跳熱身，最慢到終點出局，餘下2人以捉伊人決勝負，終極贏家是誰？提示：知名的健身教練。 2026-05-30 重要人物出現！Alton 請嚟「師父」OJ 一齊重溫往日回憶，原來 OJ 係 Alton 考電單車嘅啟蒙者，以前只係坐 OJ 車尾，而家 Alton 終於可以一齊出車，心情有咩唔同？喺 OJ 眼中，又覺得 Alton 入行前後有冇改變呢？ 2026-05-30 一個觀眾都能參與的舞台表演，究竟是什麼形式，又能如何執行？今集訪問藝團的創辦人，聽聽他的見解。 2026-05-30 23歲的李健禧(William)去年隻身遠赴土耳其，勇奪健力賽事金牌並打破世界大學生紀錄。今集主持會了解他的健力之路，細聽他踏上國際舞台的故事，並親身體驗健力運動。 2026-05-30 設計師 Kay 與陶瓷創作人 Calvin 共同研究香港的回收素材，將金銀衣紙灰和咖啡渣等物料，經過回收及加工，轉化為陶瓷釉料。展現回收的多元可能性，為回收資源提供新的生命，並推動香港在文化創意上的探討與實踐，為社區帶來了對環保及再利用的深刻思考。 2026-05-30 正式成為母親，生活隨之迎來轉變，除了面對形形式式的挑戰，更要克服產後復原的不適。 2026-05-30 適逢公公嘅最後工作日，皓嵐特意親自下廚，喺公公嘅午飯時間送上驚喜午餐盒。回想起工作嘅日子，公公送皓嵐「堅持」二字，勸勉孫仔喺生活中繼續努力。屬於公孫二人嘅真心話時間，原來大家都為彼此準備咗秘密驚喜，公公更因此流下男兒淚…… 2026-05-30 2026-05-30 最後一集，袁富華和艾威的轉工體驗接近尾聲，但臨別之時還是遇上了重大考驗！終於有機會嘗試當外賣仔的袁富華出師不利，被客人投訴之餘又發現沒帶足夠零錢找續；另外艾威又接觸新事物，今次學習電腦洗車工序，再次被逼面對死敵的電腦，加上被問題顧客糾纏。到底兩人最終能否全身而退，獲得成功呢？ 2026-05-31 生老病死乃必經之路，年華老去亦絕非千瘡百孔，「老」並不代表老態龍鍾，而是歲月每個階段中所帶來的智慧美感。重中之重是如何優雅地老去，不受年齡束縛，散發出專屬自己的魅力。本節目將為觀眾探索本地專為老友記設計的設施和服務，旨在幫助觀眾了解如何在日常生活中照顧自己與家人。廠景將邀請不同的專家及嘉賓，深入剖析如何面對老年生活的各種挑戰，包括健康管理、社交活動及心理支持；同時滲透社區內老人支援服務及生活設施的外景介紹，讓觀眾體驗如何在熟悉的城市中找到適合長者的生活方式。 2026-05-31 鄧卓堯，香港足毽代表隊核心成員，正職中學老師。他已有超過20年踢毽經驗，是港隊中經驗豐富的「老臣子」，曾多次在世界足毽錦標賽、全運會群眾項目及亞洲賽事為香港奪得獎牌。足毽在香港屬於小眾但穩步發展的傳統運動，雖然資源有限，運動員多為業餘兼職。像鄧卓堯這樣的老師運動員，仍堅持一邊教書、一邊訓練和執教，體現香港運動員的熱血與堅持。 2026-05-31 2026-05-31 2026-05-31 你知道氣候潮濕的宜蘭也能夠把本來生長在沙漠的多肉植物種得肥美飽滿嗎？你知道道地宜蘭人早餐都吃一種名為「西魯肉」的中菜嗎？你知道宜蘭除了能與水牛一起體驗做農夫耕作以外，還能品嚐以牠們牛糞所製成的料理嗎？今集 AV 和狄達一起帶你重新認識宜蘭！ 2026-05-31 2026-05-31 舞蹈影像導演 Carlos Lam 以鏡頭捕捉肢體與節奏，將舞蹈與音樂化作影像語言，重塑舞台與屏幕之間的動力與美感。 2026-05-31 2026-05-31 東莞系列 - 巍峨山下，松山湖畔。探訪中國散裂中子源，聚焦高水平科研機構、新型研究型大學。《雲端對談》走進東莞，看「世界工廠」如何變身「國際一流科學城」。香港企業高校，又如何聯動灣區智慧。 2026-05-31 野外求生訓練第三天臨時通知營地轉換，全員來到教練口中山中冬暖夏涼的野外營地，蔡寶欣第一眼看到還以為是養豬的地方，大家都不認為這裡能住人，但在教練教導下還是開始著手打掃，過程中還碰到活生生蠕動的蜂蛹，女孩們一拿到手上都驚慌失措的大聲尖叫，只有小明毫不畏懼的第一個試吃，之後除了蔡宛珊以外大家還是鼓起勇氣將蜂蛹吞了下去，各個展現不服輸的精神！ 2026-05-31 相信能夠背出地鐵站或者巴士線是最能展現強勁記憶力的方法之一！所以今集特意挑選咗Shirley，Yoshi同重量級嘉賓強尼嚟到巴士廠！當然唔係嚟搭巴士咁簡單，而係向熟讀各條巴士線嘅車長請教，再挑戰有關巴士嘅記憶測試！唔單止Shirley同Yoshi大叫崩潰，就連有最強大腦之稱嘅強尼都揚言今次第一次感到個頭漲住咁痛！究竟咩恐怖地獄挑戰等住佢哋？！邊一位會成為本集腦霧王呢？ 2026-05-31 2026-05-31 人人都話一班女仔走埋一齊一定多是非，咁呢隊7人女團到底係唔係面和心不和呢？今集就要透過遊戲搵出COLLAR嘅真面目。佢哋會玩5輪小遊戲，考驗佢哋嘅默契同團結，佢哋要齊心協力贏出所有遊戲，務求齊齊整整生存到最後。不過老謀深算嘅製作組目標其實係要令COLLAR展現佢哋嘅好勝一面，所以早已經喺COLLAR入面安排咗隻鬼去搗亂，COLLAR從此崩壞… 2026-05-31 大家有沒有想到，原來秘魯和香港都以有屬於他們的common food呢？今集，秘魯駐香港總領事館總領事 Enrique Carlos Cardenas Arestegui，會帶領兩位主持去一間全香港最有風味的秘魯 餐廳，並首次嘗試紫色的玉米和紫玉米汁！兩位主持還會親手醃製秘魯著名的生魚片菜式，認真落力！ 2026-05-31 2026-05-31 2026-05-31 每逢過時過節都會見到舞龍表演！在2025年，舞龍更是首次成為全運會的運動競賽項目。到底這項運動有甚麼吸引一班朋友仔去參加呢？ 2026-05-31 2026-05-31 《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。 2026-05-31 2026-05-31 專題式深入報道香港及世界熱門時事。 2026-05-31 2026-05-31 一次頭痛、流鼻水、咳嗽，看似是小病，其實可能屬於某一種嚴重疾病的先兆! 大家應好好認識不同病症，以防患於未然，或及時對症下藥! 本節目將搜羅各醫科常見的都市病，或奇難雜症，觀眾難於啟齒的身體問題。 2026-05-31 動作鉅製《火遮眼》衝出國際，傳揚香港武打精神！本集邀來導演谷垣健治及監製許學文現身說法，聯同「城寨王九」伍允龍友情客串，親述拳拳到肉的拍攝秘辛。主創團隊更獨家揭盅五位世界級武術高手的激戰場口。嘉賓更即席示範對打，震撼「打爆」爆谷廠！ 2026-05-31 本集邀請Cloud雲浩影擔任嘉賓，以其大碟「Silver Lining」中英文諺語「Every Cloud has a Silver Lining」為主題，節目中她將以歌聲陪伴樂迷尋找她背後的一束光，更會自彈自唱一首她很喜歡的歌曲，讓大家尋找到光束之餘，也看到美麗的「彩虹」。此外，節目亦設有 「CHILL CLUB 推介榜」，與樂迷一同公布本週第一至第十位推介歌曲。 2026-05-31 臼井儀人漫畫作品。五歲小孩野原新之助（小新）百厭趣怪，個性誇張自戀，是最令人頭痛的小朋友。小新與父親廣志、母親美冴、妹妹小葵住在埼玉縣的春日部市，最愛領著「雙葉幼稚園」的朋友你搞冒險，在日常生活中製造無數瘋狂趣事。 2026-05-31 若林在日本青少年隊對漢堡的練習賽上展現出銅牆鐵壁般的防守。在外號「德國的小皇帝」的施奈德猛攻之下，青少年隊很快就落後兩球。隊友們奮力合作，為日向製造了一個機會，但仍在施奈德激烈的防守下被擋了下來。日向不禁怒氣爆發，若林卻反指「足球應該是格鬥運動」。在這絕望的狀況中，完成治療的小翼從日本趕來了！雖然他想於下半場上場，但是…… 2026-05-31 日本青少年隊對施奈德所率領的漢堡隊的練習賽以1比6大敗收場。在領教到歐洲足球實力之後，青少年隊與前來會合的小翼作出了要重新出發的宣言。新任隊長松山想得到隊友們的信賴；知道了施奈德有多強的日向想練出超越對方的射球，他們都為了各自的理由而埋頭苦練。而為了令青少年隊成長而不惜唱黑臉的若林亦加入成為日本代表隊的一員！ 2026-05-31 一次頭痛、流鼻水、咳嗽，看似是小病，其實可能屬於某一種嚴重疾病的先兆! 大家應好好認識不同病症，以防患於未然，或及時對症下藥! 本節目將搜羅各醫科常見的都市病，或奇難雜症，觀眾難於啟齒的身體問題。 2026-05-31 全港首個主打熟女的選美真人 Show，正式啟航！超過一千份報名表中，精挑40位魅力熟女進入初賽，接受主持評審的挑戰，互相比拼美貌、智慧、儀態、口才，晉身 20強！ 2026-05-31 去日本食壽司就食得多，但在日本跟師傅製作壽司相信未必很多人體驗過！兩位《 貓之旅神》為大家挑戰壽司師傅初體驗！接著零方向感的Asha將會肩負起搵路的重任，帶Shirley去搜集幾間奈良的網上人氣食店！究竟任務能否順利完成呢？期間 Shirley及Asha更來到了有交友功能的人氣cafe書店，留下了秘密的愛的訊息！單身的大家不要錯過啦！最後兩位搖身一變成為集性感可愛於一身的貓站長，坐上了歷史悠久的貓鐵道列車，用貓視角遊覧日本風光！ 2026-05-31 今次賽制是2人小組，第一個遊戲是火車記憶遊戲，玩家要觀看完火車上的物品後及後回答製作組的問題。第二個遊戲毛毛蟲足球，大家著上特定的衫去踢足球。今集勝出者更有豐富的禮物。 2026-05-31 設計師 Kay 與陶瓷創作人 Calvin 共同研究香港的回收素材，將金銀衣紙灰和咖啡渣等物料，經過回收及加工，轉化為陶瓷釉料。展現回收的多元可能性，為回收資源提供新的生命，並推動香港在文化創意上的探討與實踐，為社區帶來了對環保及再利用的深刻思考。 2026-05-31 舞蹈影像導演 Carlos Lam 以鏡頭捕捉肢體與節奏，將舞蹈與音樂化作影像語言，重塑舞台與屏幕之間的動力與美感。 2026-05-31 大家有沒有想到，原來秘魯和香港都以有屬於他們的common food呢？今集，秘魯駐香港總領事館總領事 Enrique Carlos Cardenas Arestegui，會帶領兩位主持去一間全香港最有風味的秘魯 餐廳，並首次嘗試紫色的玉米和紫玉米汁！兩位主持還會親手醃製秘魯著名的生魚片菜式，認真落力！ 2026-05-31 鄧卓堯，香港足毽代表隊核心成員，正職中學老師。他已有超過20年踢毽經驗，是港隊中經驗豐富的「老臣子」，曾多次在世界足毽錦標賽、全運會群眾項目及亞洲賽事為香港奪得獎牌。足毽在香港屬於小眾但穩步發展的傳統運動，雖然資源有限，運動員多為業餘兼職。像鄧卓堯這樣的老師運動員，仍堅持一邊教書、一邊訓練和執教，體現香港運動員的熱血與堅持。 2026-05-31 說起設計，大眾的印象不外乎都是那幾樣：女生們的童年夢想——時裝設計師？抑或是男生們的「另一半」——汽車設計師。然而更多的，可能是來自父母的反對：不穩定？不實際？在我們創作力最旺盛的時候，這團烈火往往輕易就被澆熄。事實上，我們生活的每一處都充斥著設計的身影。你每天早上苦惱的髮型，你途中走過的建築，甚至是路過的一草一木，背後都是設計師精心設計過後呈現的藝術品。設計，絕非遙不可及。本節目將搜尋並拜訪香港本土各行設計師，了解這個行業的日常工作，發掘這方面的就業前景，讓對設計有興趣的年輕人知道更多這個行業的事，了解設計到底是怎麼一回事，在欣賞各種設計的同時，也希望呈現和宣揚本地設計師的創意，堅定每一位有設計夢的觀眾，讓創作的心燃燒下去。 2026-05-31 2026-05-31