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    <title lang="zh">啟迪你生活 第3季第2集</title>
    <desc>隨著人們對自然友好設計風格漸感興趣, 如今最流行的家居裝潢都充滿了自然元素。本集將為觀眾介紹一個滿有自然原素的的智能家居, 以及一個非凡的環保開放居所。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">出軌殺機</title>
    <desc>一位專門揭穿出軌丈夫真面目的私家偵探, 在一次偶然的相遇中, 她找到了自己的真命天子。但愈來愈多證據顯示, 這位夢中情人可能是她最壞的噩夢。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">大峽谷綁架陰謀</title>
    <desc>兩位好友在大峽谷徒步旅行, 途中遇上一位經驗豐富的遠足導遊, 並跟着他來一次偏離路徑的冒險。誰知情況急轉直下, 導遊露出真面目, 並將他們俘虜。身陷峽谷之中, 他們很快就發現, 人和自然同時成為他們的敵人。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">戰痘醫師: 肌膚風暴 第13集 </title>
    <desc>史蒂芬妮夢想成為一名餐飲承辦人, 但她頭皮上那個棒球大小的巨大腫塊讓她備受羞辱, 阻礙了她追求夢想的步伐。黛布擔心膝蓋側邊的腫塊可能最終會導致她癱瘓, 這讓她對未來充滿恐懼。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">五人出行、一人買單 第1季第4集</title>
    <desc>五位名人朋友一起出遊, 當抵達每個需要支付費用的停留點時, 他們將必需進行遊戲, 勝者可以豁免付費。最後一個輸家將為所有人買單。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">啟迪你生活 第3季第6集</title>
    <desc>本集登場的第一個住房是「自我更新屋」, 一間經過「自我翻新」的40年老公寓!然後一起拜訪「共居屋」, 這是一種越來越受歡迎的新型住房概念。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">澳洲頂級廚師 第16季第1集</title>
    <desc>《澳洲頂級廚師》載譽歸來!安迪·艾倫率領三位新評判: 索菲亞·萊文、楊寶玲和讓·克里斯托夫·諾維利, 一同迎接全新時代的來臨。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">餐桌上的傳奇 第17集 </title>
    <desc>跟隨巴迪到訪兩家傳奇餐廳, 它們開業不久, 但已經各自踏上了傳奇之路。首先他拜訪位於伊利諾伊州芝加哥市的「前沿餐廳」, 這裏讓人一嘗拓荒者的滋味。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">環球靈魂廚房 第2季第16集 </title>
    <desc>主廚黛博拉．凡特雷斯以一道酥脆的紫色山藥條作為這頓精彩餐點的開場, 這道料理的靈感來自太平洋西北地區。山藥裹上油與調味過的麵粉混合物後, 再放入烤箱烘烤, 直到達到完美的酥脆口感。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">特蕾莎．卡普托: 召喚靈魂 第1季第15集 </title>
    <desc>當可怕的悲劇降臨在身邊人身上, 特蕾莎在經歷自己悲痛的同時, 亦繼續幫助靈魂傳遞信息。當一位悲劇的受害者向特蕾莎表明身份, 氣氛頓時變得緊張。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">瑞秋·雷的簡單美味 第2季第24集 </title>
    <desc>瑞秋這次帶來一場簡單卻不單調的番茄醬料理教學, 她以炙燒番茄製作出一款風味濃烈的醬汁, 再呈現兩種搭配方式: 一道是將醬汁淋在與香腸搭配的義大利麵上, 另一道則是結合鷹嘴豆與麵條, 做出口感截然不同的晚餐風貌。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">五人出行、一人買單 第1季第3集</title>
    <desc>五位名人朋友一起出遊, 當抵達每個需要支付費用的停留點時, 他們將必需進行遊戲, 勝者可以豁免付費。最後一個輸家將為所有人買單。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">驗孕陰謀</title>
    <desc>單身孕婦茱莉亞剛剛失去工作, 這對她來說猶如世界末日。新朋友阿蘭娜為她帶來了及時雨, 因為她知道有人正四出尋找孕婦, 並會為她們的驗孕陽性測試付費。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">特蕾莎．卡普托: 召喚靈魂 第1季第15集 </title>
    <desc>當可怕的悲劇降臨在身邊人身上, 特蕾莎在經歷自己悲痛的同時, 亦繼續幫助靈魂傳遞信息。當一位悲劇的受害者向特蕾莎表明身份, 氣氛頓時變得緊張。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">瑞秋·雷的簡單美味 第2季第24集 </title>
    <desc>瑞秋這次帶來一場簡單卻不單調的番茄醬料理教學, 她以炙燒番茄製作出一款風味濃烈的醬汁, 再呈現兩種搭配方式: 一道是將醬汁淋在與香腸搭配的義大利麵上, 另一道則是結合鷹嘴豆與麵條, 做出口感截然不同的晚餐風貌。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">餐桌上的傳奇 第17集 </title>
    <desc>跟隨巴迪到訪兩家傳奇餐廳, 它們開業不久, 但已經各自踏上了傳奇之路。首先他拜訪位於伊利諾伊州芝加哥市的「前沿餐廳」, 這裏讓人一嘗拓荒者的滋味。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">環球靈魂廚房 第2季第16集 </title>
    <desc>主廚黛博拉．凡特雷斯以一道酥脆的紫色山藥條作為這頓精彩餐點的開場, 這道料理的靈感來自太平洋西北地區。山藥裹上油與調味過的麵粉混合物後, 再放入烤箱烘烤, 直到達到完美的酥脆口感。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">一千種用餐方式 第4集 </title>
    <desc>你是否曾好奇, 若能穿越時光, 回到過去的年代享用一頓餐點, 會是什麼感覺?在這一集中, 主持人麥可.優 (Michael Yo) 帶領觀眾重返二十世紀二〇年代的紐約, 走進一間隱密的地下酒吧餐廳, 沉浸在復古爵士樂、昏黃燈光與懷舊風味交織的美食時光之旅。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">大峽谷綁架陰謀</title>
    <desc>兩位好友在大峽谷徒步旅行, 途中遇上一位經驗豐富的遠足導遊, 並跟着他來一次偏離路徑的冒險。誰知情況急轉直下, 導遊露出真面目, 並將他們俘虜。身陷峽谷之中, 他們很快就發現, 人和自然同時成為他們的敵人。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">驗孕陰謀</title>
    <desc>單身孕婦茱莉亞剛剛失去工作, 這對她來說猶如世界末日。新朋友阿蘭娜為她帶來了及時雨, 因為她知道有人正四出尋找孕婦, 並會為她們的驗孕陽性測試付費。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">餐桌上的傳奇 第17集 </title>
    <desc>跟隨巴迪到訪兩家傳奇餐廳, 它們開業不久, 但已經各自踏上了傳奇之路。首先他拜訪位於伊利諾伊州芝加哥市的「前沿餐廳」, 這裏讓人一嘗拓荒者的滋味。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">環球靈魂廚房 第2季第16集 </title>
    <desc>主廚黛博拉．凡特雷斯以一道酥脆的紫色山藥條作為這頓精彩餐點的開場, 這道料理的靈感來自太平洋西北地區。山藥裹上油與調味過的麵粉混合物後, 再放入烤箱烘烤, 直到達到完美的酥脆口感。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">瑞秋·雷的簡單美味 第2季第22集 </title>
    <desc>瑞秋帶領我們製作一道色澤明亮、質地柔滑的白肉醬汁, 這款料理簡單快速卻不失層次, 並將這道白醬完美淋在一盤煮至恰到好處、保有嚼勁的寬版義大利麵──義式經典的寬扁麵上, 展現出既輕盈又豐富的口感。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">澳洲頂級廚師 第16季第1集</title>
    <desc>《澳洲頂級廚師》載譽歸來!安迪·艾倫率領三位新評判: 索菲亞·萊文、楊寶玲和讓·克里斯托夫·諾維利, 一同迎接全新時代的來臨。</desc>
    <date>2026-04-06</date>
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    <title lang="zh">一千種用餐方式 第4集 </title>
    <desc>你是否曾好奇, 若能穿越時光, 回到過去的年代享用一頓餐點, 會是什麼感覺?在這一集中, 主持人麥可.優 (Michael Yo) 帶領觀眾重返二十世紀二〇年代的紐約, 走進一間隱密的地下酒吧餐廳, 沉浸在復古爵士樂、昏黃燈光與懷舊風味交織的美食時光之旅。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">啟迪你生活 第3季第3集</title>
    <desc>本集介紹的房子充滿個性, 能恰如其分的反映屋主喜好和品味。一起來參觀色彩繽紛的家居, 以及一個以植物為室內設計主題的自然居所。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">驗孕陰謀</title>
    <desc>單身孕婦茱莉亞剛剛失去工作, 這對她來說猶如世界末日。新朋友阿蘭娜為她帶來了及時雨, 因為她知道有人正四出尋找孕婦, 並會為她們的驗孕陽性測試付費。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">公路人質事件</title>
    <desc>一名女生為了追逐夢想, 與母親的關係破裂, 只好離家出走。路途上她卻很快發現, 自己成為了一名犯罪分子的人質, 被迫開車帶他穿州過省。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">戰痘醫師: 肌膚風暴 第14集 </title>
    <desc>吉米是一名消防員, 他身上多個軀幹腫塊使他與年幼的兒子玩耍時感到疼痛, 限制了父子間的親密互動。塔希卡需要腎臟移植, 但醫生表示, 在她的化膿性汗腺炎沒有得到控制之前, 無法進行移植手術, 這使她面臨重大的醫療挑戰。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">五人出行、一人買單 第1季第5集</title>
    <desc>五位名人朋友一起出遊, 當抵達每個需要支付費用的停留點時, 他們將必需進行遊戲, 勝者可以豁免付費。最後一個輸家將為所有人買單。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">啟迪你生活 第3季第7集</title>
    <desc>本集的住房將專注於「家庭室內設計」, 這些居所都反映以家庭生活為核心的室內設計風格。一起來了解更多為家居增添小確幸的秘訣。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">澳洲頂級廚師 第16季第2集</title>
    <desc>大賽進入第二天, 參賽選手們將迎來第一次的重大挑戰。在傑米·奧利弗主理的廚房裏, 他們需要以真材實力打動評判, 並為40位出身自《頂級廚師》的傳奇人物炮製三道菜美食。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">餐桌上的傳奇 第18集 </title>
    <desc>跟隨巴迪拜訪兩家餐廳, 它們都是由「前舖後居」開始, 一步一步成為傳奇。首先, 他到「愛情咖啡館」品嚐南方特色菜, 包括酥脆炸雞和嫩豬排。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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  <programme channel="410368" start="20260407110000 +0000" stop="20260407113000 +0000">
    <title lang="zh">環球靈魂廚房 第2季第17集 </title>
    <desc>主廚黛博拉．凡特雷斯把南方料理與印度風味結合, 製作出她的黑眼豆香料飯。她先將黑眼豆與蔬菜、香料以及椰奶一起拌炒, 之後再與米飯一同放入烤箱中烘烤完成。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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  <programme channel="410368" start="20260407113000 +0000" stop="20260407123000 +0000">
    <title lang="zh">特蕾莎．卡普托: 召喚靈魂 第1季第16集 </title>
    <desc>當特蕾莎的母親把女兒一些童年收藏物品找回來時, 特蕾莎也鼓起勇氣, 走進讓她感到恐懼的閣樓尋找回憶。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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  <programme channel="410368" start="20260407123000 +0000" stop="20260407130000 +0000">
    <title lang="zh">瑞秋·雷的簡單美味 第2季第25集 </title>
    <desc>瑞秋這回以義大利國旗為靈感, 帶來三道色彩鮮明、各具特色的義大利麵料理──分別呈現義大利國旗上的三種代表色。她特別細緻拆解「起司與胡椒義大利麵」的製作步驟, 不吝使用大量濃郁起司, 做出一款每口都濃香撲鼻、口感柔滑的經典之作。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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  <programme channel="410368" start="20260407130000 +0000" stop="20260407140000 +0000">
    <title lang="zh">五人出行、一人買單 第1季第4集</title>
    <desc>五位名人朋友一起出遊, 當抵達每個需要支付費用的停留點時, 他們將必需進行遊戲, 勝者可以豁免付費。最後一個輸家將為所有人買單。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">要命男友</title>
    <desc>奧莉薇亞從來不希望自己被看作是靠裙帶關係才有今天的人, 但身為她父親律師事務所裡迅速竄起的新秀, 外界對她的印象卻正好相反。她一心想證明自身價值, 這時她認識了強納森•羅斯菲爾德 (Jonathan Rothfield) 。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">特蕾莎．卡普托: 召喚靈魂 第1季第16集 </title>
    <desc>當特蕾莎的母親把女兒一些童年收藏物品找回來時, 特蕾莎也鼓起勇氣, 走進讓她感到恐懼的閣樓尋找回憶。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">瑞秋·雷的簡單美味 第2季第25集 </title>
    <desc>瑞秋這回以義大利國旗為靈感, 帶來三道色彩鮮明、各具特色的義大利麵料理──分別呈現義大利國旗上的三種代表色。她特別細緻拆解「起司與胡椒義大利麵」的製作步驟, 不吝使用大量濃郁起司, 做出一款每口都濃香撲鼻、口感柔滑的經典之作。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">餐桌上的傳奇 第18集 </title>
    <desc>跟隨巴迪拜訪兩家餐廳, 它們都是由「前舖後居」開始, 一步一步成為傳奇。首先, 他到「愛情咖啡館」品嚐南方特色菜, 包括酥脆炸雞和嫩豬排。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">環球靈魂廚房 第2季第17集 </title>
    <desc>主廚黛博拉．凡特雷斯把南方料理與印度風味結合, 製作出她的黑眼豆香料飯。她先將黑眼豆與蔬菜、香料以及椰奶一起拌炒, 之後再與米飯一同放入烤箱中烘烤完成。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">一千種用餐方式 第5集 </title>
    <desc>對某些人來說, 沒有無線網路的用餐體驗或許難以想像；但若你渴望釋放那份潛藏的野性, 主持人麥可.優 (Michael Yo) 將帶你踏上一趟遠離塵囂、超脫現實的極限旅程。那些遙遠又獨特的餐廳, 不只是吃飯的地方, 更是讓人重新連結自然、重新認識自己的所在。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">公路人質事件</title>
    <desc>一名女生為了追逐夢想, 與母親的關係破裂, 只好離家出走。路途上她卻很快發現, 自己成為了一名犯罪分子的人質, 被迫開車帶他穿州過省。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">要命男友</title>
    <desc>奧莉薇亞從來不希望自己被看作是靠裙帶關係才有今天的人, 但身為她父親律師事務所裡迅速竄起的新秀, 外界對她的印象卻正好相反。她一心想證明自身價值, 這時她認識了強納森•羅斯菲爾德 (Jonathan Rothfield) 。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">餐桌上的傳奇 第18集 </title>
    <desc>跟隨巴迪拜訪兩家餐廳, 它們都是由「前舖後居」開始, 一步一步成為傳奇。首先, 他到「愛情咖啡館」品嚐南方特色菜, 包括酥脆炸雞和嫩豬排。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">環球靈魂廚房 第2季第17集 </title>
    <desc>主廚黛博拉．凡特雷斯把南方料理與印度風味結合, 製作出她的黑眼豆香料飯。她先將黑眼豆與蔬菜、香料以及椰奶一起拌炒, 之後再與米飯一同放入烤箱中烘烤完成。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">瑞秋·雷的簡單美味 第2季第23集 </title>
    <desc>半乾番茄如今已成為美國超市中常見的新興主角。瑞秋示範如何將這種風味濃縮、介於鮮番茄與乾番茄之間的食材, 打造成一道令人驚艷的主體醬料──搭配嫩脆的綠花椰菜與多汁香腸一同享用, 讓餐桌瞬間升級。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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    <title lang="zh">澳洲頂級廚師 第16季第2集</title>
    <desc>大賽進入第二天, 參賽選手們將迎來第一次的重大挑戰。在傑米·奧利弗主理的廚房裏, 他們需要以真材實力打動評判, 並為40位出身自《頂級廚師》的傳奇人物炮製三道菜美食。</desc>
    <date>2026-04-07</date>
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