SUPER識嘆 有一種說法指，華夏民族萌芽於「三皇五帝」，中原是唯一的起源，其他的蠻夷部族都是落後，無文化的。不過近年考古發現，在公元前二三千年，中華文明的開端時期，曾經歷過一段邦國文明，遍地開花的時期。黃帝與堯舜，有可能是同時共存的兩個部落。這一集帶大家看看遠古的邦國時代。 2026-10-15 有傳薯片著火，火勢猛烈，究竟薯片是否易燃？熨傷或燒傷時，正確程序為何？亂吃野菌易中毒，菇菌是否顏色越鮮艷越有毒？含益生菌的乳酸飲品置於室溫，會否被熱死。有指乳酸飲品可豐胸、美白？主持急不及待問個明白。 2026-10-15 用腦多白頭髮會多的說法孰真孰假？傳言可樂可以除污？是非精主持決定進行測試。食物錯配會產生有毒物質，究竟檸檬和蝦、濃茶和肉、菠菜和豆腐的配搭，是否真有問題？保鮮紙包裹身體能局部減肥，真的嗎？ 2026-10-15 東歐的立陶宛過去曾被納粹及蘇聯吞併；市內的裝置擺設，獨特的藝術文化區，盡顯創意。當地人對中國文化充滿興趣，採訪隊帶大家到立陶宛電視台，直擊「中式節目」製作。為何立陶宛一個小國竟有三百萬名「籃球教練」？ 2026-10-15 怒江以往溜索年代，農村孩子要越過重重障礙才能過江上學，很多到了13、14歲都從未上過學，造成很多社會問題。扶貧先扶智，自從精準扶貧展開後，教育是消滅跨代貧窮的根本辦法，怒江一所專為失學青年而設的職業培訓學校成立後，各地紛紛仿效，並取得佳績。 2026-10-15 一個「滾」字，換換詞性，就有不同解釋。Ben Sir帶學生們與陸浩明一起「打邊爐」，明明沒有攻擊性，為何要用「打」字？眾人在夜總會「見識」時，竟遇上了江美儀，夜總會術語「金魚」、「木魚」有甚麼含意？他們還走入K房，唱出多首流行歌曲，卻對歌詞顯得敏感，帶出由「字詞連結」及「同音字」引申出的言語誤會。Ben Sir即興創作一曲，提醒大家填詞時要避開「拗音」，免引來「爆粗疑雲」。 2026-10-15 健康指引常常說要減少鹽的攝取，鄒醫生卻稱不會「鹽」太多」？食鹽主要是攝取鈉質，而身體很多功能都需要鈉，專家或建議每天吸收不多於幾茶匙的鹽，鄒醫生指，人通常會喝水沖淡，身體亦有自我調節的機制，實難做到吸收太多鈉？反而吸收太少鈉或會有「低鈉症」，導致易倦、頭暈！常聽「日飲八杯水」建議，但每人狀況、習慣不同，不可一概而論，但飲多總好過不足！較生活化的問題，選哪款鹽最好？較貴的岩鹽、海鹽，值得以高價買嗎？ 2026-10-15 瀝源邨指引黃金寶的追夢方向，成就這位一代單車名將的彩虹之路！阿寶參觀與舊居同間格的單位，回味童年點滴，勾起打碎玻璃的貪玩經歷。自稱「街童」的他，在社區平台留下甚麼深刻片段？身為邨內麵店熟客，阿寶必點牛雜雲吞米粉，但原來他曾有意跟老闆學煮麵？回想昔日繃緊的運動員生涯，阿寶藉回邨時光減壓，而道風山更是其「充電」的秘密基地。沿城門河遊單車河、重返小學母校為單車隊打氣之後，阿寶也會參與校長榮休活動聚聚舊。 2026-10-15 考古學家形容，在文字出現之前，歷史像傳說一樣難以求證。近年出土一些夏朝陶器，上面刻有很難解讀的符號，叫做「陶文」。但更有趣的是，在今日貴州的水族，他們的文字叫做「水書」，當中部分文字，竟然與這些「陶文」符號完全相同。這個發現，是否能解開遠古歷史的疑團呢？ 2026-10-15 薯條及漢堡包因添加防腐劑而歷久不腐？主持為傳聞進行測試。據說智能手機隱藏神秘功能？專家現身說法。可知道沙田㘭道、銅鑼灣山路、大埔道的正確位置在何處？「古惑」、「聲名」、「嘆茶」、「啟示」的正確寫法。 2026-10-15 是非精勇闖廚房請專家傳授炒飯、炒通菜的秘訣。環保清潔劑會否較一般洗潔精弱？飯後做運動會引致盲腸炎？流鼻血可用紙巾塞鼻孔止血？專家澄清謬誤。並破解這條無限循環的樓梯之謎。 2026-10-15 太平洋島國湯加王國傳統視胖為美，男女都不流行減肥。湯加人終日大吃大喝，由於飲食過量，他們的健康響起警號，患心血管病及糖尿病的比率年年上升，他們如何自救？西方文化影響下，湯加人的審美觀起了甚麼變化？ 2026-10-15 貧農孩子讀大學再不是遙不可及的夢！四川省一間電力公司響應全國脫貧，推出了贊助農村青年讀大學的計劃，於省內深度窮困少數民族集中地，招募大量讀書成績不錯的中學生，提供免費補習，實現了一村至少擁有一個大學生的夢想。廣西融安縣更加有四位大學畢業的貧困學生，帶著大城市的工作經驗及眼界，回鄉貢獻。以直播帶貨、電商等現代市場手段，幫助全縣果農解決甘桔銷售難題。 2026-10-15 Ben Sir到髮型屋執靚自己，獲女學生大讚。妙用讚人靚的潮語，隨時可以借故奚落別人！「食字天王」阮兆祥表示不愛「飛髮」，其實「飛髮」這用詞從何而來？Ben Sir詳述毛與髮的分別，並回應近年流行「識條毛」的說法來由。其後轉往足浴店，感覺爽得很，形容此境的潮語應是「爽丫丫」還是「爽YY」？曾創作潮語的吳業坤，與Ben Sir及麥美恩來個冒犯性的學術交流，藉此講解壓、撳、按、鍊、搾、打、揼之別。 2026-10-16 今集找出「三高」剋星！坊間流傳「芥辣黑醋木耳」可降膽固醇，揭開黑木耳調節血脂、膽固醇、血糖、預防心血管疾病和中風之效，還教大家稀釋飲用黑醋的方法。人人都擔心吃蛋黃會增加膽固醇，但原來蛋黃不含反式脂肪，食用不會增加患心肌梗塞或中風等心血管疾病的風險。6號以椰菜花取代飯，炮製「蛋黃椰菜花飯」；「醋泡花生」同樣可對付三高。緊張性頭痛、頸椎性頭痛原來與頸有關，脊醫示範用毛巾擊退痛楚。 2026-10-16 藝員黃智賢小時候曾於石籬邨居住，十一歲舉家遷入象山邨，少時縱要幫助家人，沒有太多玩樂時光，這段經歷亦成為其發奮動力。象山邨老家曾是黃家眾人團聚的大本營，現時已經翻新，但種種回憶尚在，智賢重臨單位不禁觸動！舊鄰居往昔互相照應的親切關係、老店老闆看着智賢成長的特殊情感，即使多年不見也未有沖淡。年幼懂事的智賢，六歲跟隨母親到街市買餸，學得一手「見得人」的廚藝。他親自下廚，宴請舊街坊相聚，既熱鬧又溫暖！ 2026-10-16 考古學家形容，在文字出現之前，歷史像傳說一樣難以求證。近年出土一些夏朝陶器，上面刻有很難解讀的符號，叫做「陶文」。但更有趣的是，在今日貴州的水族，他們的文字叫做「水書」，當中部分文字，竟然與這些「陶文」符號完全相同。這個發現，是否能解開遠古歷史的疑團呢？ 2026-10-16 薯條及漢堡包因添加防腐劑而歷久不腐？主持為傳聞進行測試。據說智能手機隱藏神秘功能？專家現身說法。可知道沙田㘭道、銅鑼灣山路、大埔道的正確位置在何處？「古惑」、「聲名」、「嘆茶」、「啟示」的正確寫法。 2026-10-16 是非精勇闖廚房請專家傳授炒飯、炒通菜的秘訣。環保清潔劑會否較一般洗潔精弱？飯後做運動會引致盲腸炎？流鼻血可用紙巾塞鼻孔止血？專家澄清謬誤。並破解這條無限循環的樓梯之謎。 2026-10-16 太平洋島國湯加王國傳統視胖為美，男女都不流行減肥。湯加人終日大吃大喝，由於飲食過量，他們的健康響起警號，患心血管病及糖尿病的比率年年上升，他們如何自救？西方文化影響下，湯加人的審美觀起了甚麼變化？ 2026-10-16 貧農孩子讀大學再不是遙不可及的夢！四川省一間電力公司響應全國脫貧，推出了贊助農村青年讀大學的計劃，於省內深度窮困少數民族集中地，招募大量讀書成績不錯的中學生，提供免費補習，實現了一村至少擁有一個大學生的夢想。廣西融安縣更加有四位大學畢業的貧困學生，帶著大城市的工作經驗及眼界，回鄉貢獻。以直播帶貨、電商等現代市場手段，幫助全縣果農解決甘桔銷售難題。 2026-10-16 Ben Sir到髮型屋執靚自己，獲女學生大讚。妙用讚人靚的潮語，隨時可以借故奚落別人！「食字天王」阮兆祥表示不愛「飛髮」，其實「飛髮」這用詞從何而來？Ben Sir詳述毛與髮的分別，並回應近年流行「識條毛」的說法來由。其後轉往足浴店，感覺爽得很，形容此境的潮語應是「爽丫丫」還是「爽YY」？曾創作潮語的吳業坤，與Ben Sir及麥美恩來個冒犯性的學術交流，藉此講解壓、撳、按、鍊、搾、打、揼之別。 2026-10-16 今集找出「三高」剋星！坊間流傳「芥辣黑醋木耳」可降膽固醇，揭開黑木耳調節血脂、膽固醇、血糖、預防心血管疾病和中風之效，還教大家稀釋飲用黑醋的方法。人人都擔心吃蛋黃會增加膽固醇，但原來蛋黃不含反式脂肪，食用不會增加患心肌梗塞或中風等心血管疾病的風險。6號以椰菜花取代飯，炮製「蛋黃椰菜花飯」；「醋泡花生」同樣可對付三高。緊張性頭痛、頸椎性頭痛原來與頸有關，脊醫示範用毛巾擊退痛楚。 2026-10-16 藝員黃智賢小時候曾於石籬邨居住，十一歲舉家遷入象山邨，少時縱要幫助家人，沒有太多玩樂時光，這段經歷亦成為其發奮動力。象山邨老家曾是黃家眾人團聚的大本營，現時已經翻新，但種種回憶尚在，智賢重臨單位不禁觸動！舊鄰居往昔互相照應的親切關係、老店老闆看着智賢成長的特殊情感，即使多年不見也未有沖淡。年幼懂事的智賢，六歲跟隨母親到街市買餸，學得一手「見得人」的廚藝。他親自下廚，宴請舊街坊相聚，既熱鬧又溫暖！ 2026-10-16 考古學家形容，在文字出現之前，歷史像傳說一樣難以求證。近年出土一些夏朝陶器，上面刻有很難解讀的符號，叫做「陶文」。但更有趣的是，在今日貴州的水族，他們的文字叫做「水書」，當中部分文字，竟然與這些「陶文」符號完全相同。這個發現，是否能解開遠古歷史的疑團呢？ 2026-10-16 薯條及漢堡包因添加防腐劑而歷久不腐？主持為傳聞進行測試。據說智能手機隱藏神秘功能？專家現身說法。可知道沙田㘭道、銅鑼灣山路、大埔道的正確位置在何處？「古惑」、「聲名」、「嘆茶」、「啟示」的正確寫法。 2026-10-16 是非精勇闖廚房請專家傳授炒飯、炒通菜的秘訣。環保清潔劑會否較一般洗潔精弱？飯後做運動會引致盲腸炎？流鼻血可用紙巾塞鼻孔止血？專家澄清謬誤。並破解這條無限循環的樓梯之謎。 2026-10-16 太平洋島國湯加王國傳統視胖為美，男女都不流行減肥。湯加人終日大吃大喝，由於飲食過量，他們的健康響起警號，患心血管病及糖尿病的比率年年上升，他們如何自救？西方文化影響下，湯加人的審美觀起了甚麼變化？ 2026-10-16 貧農孩子讀大學再不是遙不可及的夢！四川省一間電力公司響應全國脫貧，推出了贊助農村青年讀大學的計劃，於省內深度窮困少數民族集中地，招募大量讀書成績不錯的中學生，提供免費補習，實現了一村至少擁有一個大學生的夢想。廣西融安縣更加有四位大學畢業的貧困學生，帶著大城市的工作經驗及眼界，回鄉貢獻。以直播帶貨、電商等現代市場手段，幫助全縣果農解決甘桔銷售難題。 2026-10-16 Ben Sir到髮型屋執靚自己，獲女學生大讚。妙用讚人靚的潮語，隨時可以借故奚落別人！「食字天王」阮兆祥表示不愛「飛髮」，其實「飛髮」這用詞從何而來？Ben Sir詳述毛與髮的分別，並回應近年流行「識條毛」的說法來由。其後轉往足浴店，感覺爽得很，形容此境的潮語應是「爽丫丫」還是「爽YY」？曾創作潮語的吳業坤，與Ben Sir及麥美恩來個冒犯性的學術交流，藉此講解壓、撳、按、鍊、搾、打、揼之別。 2026-10-16 今集找出「三高」剋星！坊間流傳「芥辣黑醋木耳」可降膽固醇，揭開黑木耳調節血脂、膽固醇、血糖、預防心血管疾病和中風之效，還教大家稀釋飲用黑醋的方法。人人都擔心吃蛋黃會增加膽固醇，但原來蛋黃不含反式脂肪，食用不會增加患心肌梗塞或中風等心血管疾病的風險。6號以椰菜花取代飯，炮製「蛋黃椰菜花飯」；「醋泡花生」同樣可對付三高。緊張性頭痛、頸椎性頭痛原來與頸有關，脊醫示範用毛巾擊退痛楚。 2026-10-16 藝員黃智賢小時候曾於石籬邨居住，十一歲舉家遷入象山邨，少時縱要幫助家人，沒有太多玩樂時光，這段經歷亦成為其發奮動力。象山邨老家曾是黃家眾人團聚的大本營，現時已經翻新，但種種回憶尚在，智賢重臨單位不禁觸動！舊鄰居往昔互相照應的親切關係、老店老闆看着智賢成長的特殊情感，即使多年不見也未有沖淡。年幼懂事的智賢，六歲跟隨母親到街市買餸，學得一手「見得人」的廚藝。他親自下廚，宴請舊街坊相聚，既熱鬧又溫暖！ 2026-10-16 考古學家形容，在文字出現之前，歷史像傳說一樣難以求證。近年出土一些夏朝陶器，上面刻有很難解讀的符號，叫做「陶文」。但更有趣的是，在今日貴州的水族，他們的文字叫做「水書」，當中部分文字，竟然與這些「陶文」符號完全相同。這個發現，是否能解開遠古歷史的疑團呢？ 2026-10-16 薯條及漢堡包因添加防腐劑而歷久不腐？主持為傳聞進行測試。據說智能手機隱藏神秘功能？專家現身說法。可知道沙田㘭道、銅鑼灣山路、大埔道的正確位置在何處？「古惑」、「聲名」、「嘆茶」、「啟示」的正確寫法。 2026-10-16 是非精勇闖廚房請專家傳授炒飯、炒通菜的秘訣。環保清潔劑會否較一般洗潔精弱？飯後做運動會引致盲腸炎？流鼻血可用紙巾塞鼻孔止血？專家澄清謬誤。並破解這條無限循環的樓梯之謎。 2026-10-16 太平洋島國湯加王國傳統視胖為美，男女都不流行減肥。湯加人終日大吃大喝，由於飲食過量，他們的健康響起警號，患心血管病及糖尿病的比率年年上升，他們如何自救？西方文化影響下，湯加人的審美觀起了甚麼變化？ 2026-10-16 貧農孩子讀大學再不是遙不可及的夢！四川省一間電力公司響應全國脫貧，推出了贊助農村青年讀大學的計劃，於省內深度窮困少數民族集中地，招募大量讀書成績不錯的中學生，提供免費補習，實現了一村至少擁有一個大學生的夢想。廣西融安縣更加有四位大學畢業的貧困學生，帶著大城市的工作經驗及眼界，回鄉貢獻。以直播帶貨、電商等現代市場手段，幫助全縣果農解決甘桔銷售難題。 2026-10-16 Ben Sir到髮型屋執靚自己，獲女學生大讚。妙用讚人靚的潮語，隨時可以借故奚落別人！「食字天王」阮兆祥表示不愛「飛髮」，其實「飛髮」這用詞從何而來？Ben Sir詳述毛與髮的分別，並回應近年流行「識條毛」的說法來由。其後轉往足浴店，感覺爽得很，形容此境的潮語應是「爽丫丫」還是「爽YY」？曾創作潮語的吳業坤，與Ben Sir及麥美恩來個冒犯性的學術交流，藉此講解壓、撳、按、鍊、搾、打、揼之別。 2026-10-16 今集找出「三高」剋星！坊間流傳「芥辣黑醋木耳」可降膽固醇，揭開黑木耳調節血脂、膽固醇、血糖、預防心血管疾病和中風之效，還教大家稀釋飲用黑醋的方法。人人都擔心吃蛋黃會增加膽固醇，但原來蛋黃不含反式脂肪，食用不會增加患心肌梗塞或中風等心血管疾病的風險。6號以椰菜花取代飯，炮製「蛋黃椰菜花飯」；「醋泡花生」同樣可對付三高。緊張性頭痛、頸椎性頭痛原來與頸有關，脊醫示範用毛巾擊退痛楚。 2026-10-16 藝員黃智賢小時候曾於石籬邨居住，十一歲舉家遷入象山邨，少時縱要幫助家人，沒有太多玩樂時光，這段經歷亦成為其發奮動力。象山邨老家曾是黃家眾人團聚的大本營，現時已經翻新，但種種回憶尚在，智賢重臨單位不禁觸動！舊鄰居往昔互相照應的親切關係、老店老闆看着智賢成長的特殊情感，即使多年不見也未有沖淡。年幼懂事的智賢，六歲跟隨母親到街市買餸，學得一手「見得人」的廚藝。他親自下廚，宴請舊街坊相聚，既熱鬧又溫暖！ 2026-10-16 考古學家形容，在文字出現之前，歷史像傳說一樣難以求證。近年出土一些夏朝陶器，上面刻有很難解讀的符號，叫做「陶文」。但更有趣的是，在今日貴州的水族，他們的文字叫做「水書」，當中部分文字，竟然與這些「陶文」符號完全相同。這個發現，是否能解開遠古歷史的疑團呢？ 2026-10-16 薯條及漢堡包因添加防腐劑而歷久不腐？主持為傳聞進行測試。據說智能手機隱藏神秘功能？專家現身說法。可知道沙田㘭道、銅鑼灣山路、大埔道的正確位置在何處？「古惑」、「聲名」、「嘆茶」、「啟示」的正確寫法。 2026-10-16 是非精勇闖廚房請專家傳授炒飯、炒通菜的秘訣。環保清潔劑會否較一般洗潔精弱？飯後做運動會引致盲腸炎？流鼻血可用紙巾塞鼻孔止血？專家澄清謬誤。並破解這條無限循環的樓梯之謎。 2026-10-16 太平洋島國湯加王國傳統視胖為美，男女都不流行減肥。湯加人終日大吃大喝，由於飲食過量，他們的健康響起警號，患心血管病及糖尿病的比率年年上升，他們如何自救？西方文化影響下，湯加人的審美觀起了甚麼變化？ 2026-10-16 貧農孩子讀大學再不是遙不可及的夢！四川省一間電力公司響應全國脫貧，推出了贊助農村青年讀大學的計劃，於省內深度窮困少數民族集中地，招募大量讀書成績不錯的中學生，提供免費補習，實現了一村至少擁有一個大學生的夢想。廣西融安縣更加有四位大學畢業的貧困學生，帶著大城市的工作經驗及眼界，回鄉貢獻。以直播帶貨、電商等現代市場手段，幫助全縣果農解決甘桔銷售難題。 2026-10-16 Ben Sir到髮型屋執靚自己，獲女學生大讚。妙用讚人靚的潮語，隨時可以借故奚落別人！「食字天王」阮兆祥表示不愛「飛髮」，其實「飛髮」這用詞從何而來？Ben Sir詳述毛與髮的分別，並回應近年流行「識條毛」的說法來由。其後轉往足浴店，感覺爽得很，形容此境的潮語應是「爽丫丫」還是「爽YY」？曾創作潮語的吳業坤，與Ben Sir及麥美恩來個冒犯性的學術交流，藉此講解壓、撳、按、鍊、搾、打、揼之別。 2026-10-16 今集找出「三高」剋星！坊間流傳「芥辣黑醋木耳」可降膽固醇，揭開黑木耳調節血脂、膽固醇、血糖、預防心血管疾病和中風之效，還教大家稀釋飲用黑醋的方法。人人都擔心吃蛋黃會增加膽固醇，但原來蛋黃不含反式脂肪，食用不會增加患心肌梗塞或中風等心血管疾病的風險。6號以椰菜花取代飯，炮製「蛋黃椰菜花飯」；「醋泡花生」同樣可對付三高。緊張性頭痛、頸椎性頭痛原來與頸有關，脊醫示範用毛巾擊退痛楚。 2026-10-16 藝員黃智賢小時候曾於石籬邨居住，十一歲舉家遷入象山邨，少時縱要幫助家人，沒有太多玩樂時光，這段經歷亦成為其發奮動力。象山邨老家曾是黃家眾人團聚的大本營，現時已經翻新，但種種回憶尚在，智賢重臨單位不禁觸動！舊鄰居往昔互相照應的親切關係、老店老闆看着智賢成長的特殊情感，即使多年不見也未有沖淡。年幼懂事的智賢，六歲跟隨母親到街市買餸，學得一手「見得人」的廚藝。他親自下廚，宴請舊街坊相聚，既熱鬧又溫暖！ 2026-10-16 考古學家形容，在文字出現之前，歷史像傳說一樣難以求證。近年出土一些夏朝陶器，上面刻有很難解讀的符號，叫做「陶文」。但更有趣的是，在今日貴州的水族，他們的文字叫做「水書」，當中部分文字，竟然與這些「陶文」符號完全相同。這個發現，是否能解開遠古歷史的疑團呢？ 2026-10-16 薯條及漢堡包因添加防腐劑而歷久不腐？主持為傳聞進行測試。據說智能手機隱藏神秘功能？專家現身說法。可知道沙田㘭道、銅鑼灣山路、大埔道的正確位置在何處？「古惑」、「聲名」、「嘆茶」、「啟示」的正確寫法。 2026-10-16 是非精勇闖廚房請專家傳授炒飯、炒通菜的秘訣。環保清潔劑會否較一般洗潔精弱？飯後做運動會引致盲腸炎？流鼻血可用紙巾塞鼻孔止血？專家澄清謬誤。並破解這條無限循環的樓梯之謎。 2026-10-16 太平洋島國湯加王國傳統視胖為美，男女都不流行減肥。湯加人終日大吃大喝，由於飲食過量，他們的健康響起警號，患心血管病及糖尿病的比率年年上升，他們如何自救？西方文化影響下，湯加人的審美觀起了甚麼變化？ 2026-10-16 貧農孩子讀大學再不是遙不可及的夢！四川省一間電力公司響應全國脫貧，推出了贊助農村青年讀大學的計劃，於省內深度窮困少數民族集中地，招募大量讀書成績不錯的中學生，提供免費補習，實現了一村至少擁有一個大學生的夢想。廣西融安縣更加有四位大學畢業的貧困學生，帶著大城市的工作經驗及眼界，回鄉貢獻。以直播帶貨、電商等現代市場手段，幫助全縣果農解決甘桔銷售難題。 2026-10-16 Ben Sir到髮型屋執靚自己，獲女學生大讚。妙用讚人靚的潮語，隨時可以借故奚落別人！「食字天王」阮兆祥表示不愛「飛髮」，其實「飛髮」這用詞從何而來？Ben Sir詳述毛與髮的分別，並回應近年流行「識條毛」的說法來由。其後轉往足浴店，感覺爽得很，形容此境的潮語應是「爽丫丫」還是「爽YY」？曾創作潮語的吳業坤，與Ben Sir及麥美恩來個冒犯性的學術交流，藉此講解壓、撳、按、鍊、搾、打、揼之別。 2026-10-16 今集找出「三高」剋星！坊間流傳「芥辣黑醋木耳」可降膽固醇，揭開黑木耳調節血脂、膽固醇、血糖、預防心血管疾病和中風之效，還教大家稀釋飲用黑醋的方法。人人都擔心吃蛋黃會增加膽固醇，但原來蛋黃不含反式脂肪，食用不會增加患心肌梗塞或中風等心血管疾病的風險。6號以椰菜花取代飯，炮製「蛋黃椰菜花飯」；「醋泡花生」同樣可對付三高。緊張性頭痛、頸椎性頭痛原來與頸有關，脊醫示範用毛巾擊退痛楚。 2026-10-16 藝員黃智賢小時候曾於石籬邨居住，十一歲舉家遷入象山邨，少時縱要幫助家人，沒有太多玩樂時光，這段經歷亦成為其發奮動力。象山邨老家曾是黃家眾人團聚的大本營，現時已經翻新，但種種回憶尚在，智賢重臨單位不禁觸動！舊鄰居往昔互相照應的親切關係、老店老闆看着智賢成長的特殊情感，即使多年不見也未有沖淡。年幼懂事的智賢，六歲跟隨母親到街市買餸，學得一手「見得人」的廚藝。他親自下廚，宴請舊街坊相聚，既熱鬧又溫暖！ 2026-10-16 考古學家形容，在文字出現之前，歷史像傳說一樣難以求證。近年出土一些夏朝陶器，上面刻有很難解讀的符號，叫做「陶文」。但更有趣的是，在今日貴州的水族，他們的文字叫做「水書」，當中部分文字，竟然與這些「陶文」符號完全相同。這個發現，是否能解開遠古歷史的疑團呢？ 2026-10-16 薯條及漢堡包因添加防腐劑而歷久不腐？主持為傳聞進行測試。據說智能手機隱藏神秘功能？專家現身說法。可知道沙田㘭道、銅鑼灣山路、大埔道的正確位置在何處？「古惑」、「聲名」、「嘆茶」、「啟示」的正確寫法。 2026-10-16 是非精勇闖廚房請專家傳授炒飯、炒通菜的秘訣。環保清潔劑會否較一般洗潔精弱？飯後做運動會引致盲腸炎？流鼻血可用紙巾塞鼻孔止血？專家澄清謬誤。並破解這條無限循環的樓梯之謎。 2026-10-16 太平洋島國湯加王國傳統視胖為美，男女都不流行減肥。湯加人終日大吃大喝，由於飲食過量，他們的健康響起警號，患心血管病及糖尿病的比率年年上升，他們如何自救？西方文化影響下，湯加人的審美觀起了甚麼變化？ 2026-10-16 貧農孩子讀大學再不是遙不可及的夢！四川省一間電力公司響應全國脫貧，推出了贊助農村青年讀大學的計劃，於省內深度窮困少數民族集中地，招募大量讀書成績不錯的中學生，提供免費補習，實現了一村至少擁有一個大學生的夢想。廣西融安縣更加有四位大學畢業的貧困學生，帶著大城市的工作經驗及眼界，回鄉貢獻。以直播帶貨、電商等現代市場手段，幫助全縣果農解決甘桔銷售難題。 2026-10-16 Ben Sir到髮型屋執靚自己，獲女學生大讚。妙用讚人靚的潮語，隨時可以借故奚落別人！「食字天王」阮兆祥表示不愛「飛髮」，其實「飛髮」這用詞從何而來？Ben Sir詳述毛與髮的分別，並回應近年流行「識條毛」的說法來由。其後轉往足浴店，感覺爽得很，形容此境的潮語應是「爽丫丫」還是「爽YY」？曾創作潮語的吳業坤，與Ben Sir及麥美恩來個冒犯性的學術交流，藉此講解壓、撳、按、鍊、搾、打、揼之別。 2026-10-16 今集找出「三高」剋星！坊間流傳「芥辣黑醋木耳」可降膽固醇，揭開黑木耳調節血脂、膽固醇、血糖、預防心血管疾病和中風之效，還教大家稀釋飲用黑醋的方法。人人都擔心吃蛋黃會增加膽固醇，但原來蛋黃不含反式脂肪，食用不會增加患心肌梗塞或中風等心血管疾病的風險。6號以椰菜花取代飯，炮製「蛋黃椰菜花飯」；「醋泡花生」同樣可對付三高。緊張性頭痛、頸椎性頭痛原來與頸有關，脊醫示範用毛巾擊退痛楚。 2026-10-16 薯條及漢堡包因添加防腐劑而歷久不腐？主持為傳聞進行測試。據說智能手機隱藏神秘功能？專家現身說法。可知道沙田㘭道、銅鑼灣山路、大埔道的正確位置在何處？「古惑」、「聲名」、「嘆茶」、「啟示」的正確寫法。 2026-10-16 殷墟被譽為國內，上世紀十大考古發現之一，出土大量刻有甲骨文的文物，又有青銅器及玉器。不過殷墟只是記錄下，商王朝後期的情況，在立國之初，商湯滅夏的時候，並不是定都在殷，而是商丘。由商丘經過多次遷都，才去到殷，當中也有一段曲折的故事。 2026-10-16 有傳用醋、洗甲水、冰，能去除咖啡漬、醬油漬、番茄醬漬及香口膠漬，是否可行？車廂內噴上稀釋酒精，可快速降溫？醫生解釋行走石春路之好處、壞處及哪些人不宜行走。香港導盲犬服務中心主席澄清大眾對導盲犬的誤解。 2026-10-16 是非精主持邀請專家以科研技術鑑定素肉產品是否素肉含葷。用鹽水洗水果是否可除蟲去農藥？中醫師「註」診、「游」戲機中心、火「煱」、「零」晨，統統錯字有問題。香港的水漩渦既有逆轉也有順轉，找來專家分析現象。 2026-10-16 中東國家約旦沒有石油資源，如何支撐國家經濟？約旦大部分人信奉伊斯蘭教，採訪隊找到「一千零一間」豬肉零售店，經營遇到甚麼難題？南美國家巴西除了足球，還有甚麼吸引之處？當地治安較差，想出入平安有何妙法？ 2026-10-16 寧夏西海固曾以「苦甲天下」聞名，但偏偏這裡有百多萬居民世代定居。1996年，國家開創了一個「東西部協作」的重要扶貧戰略，由沿海發達省市幫助西部落後地區，由先富帶來後富。當時，福建省被委派負責幫助寧夏；福建專家來到寧夏考察之後，先將部分西海固居民遷到靠近銀川的新開荒區，這種大遷徙方式叫做「吊莊移民」，可以說是一個歷史創舉，亦是現代易地搬遷工程的一個最初版本。 2026-10-16