<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<tv date="20260517222244 +0800" generator-info-name="epg.pw" generator-info-url="https://epg.pw/channels/430554/20260516.html" source-info-name="FREE EPG" source-info-url="https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=430554&amp;date=20260516&amp;timezone=None">
  <channel id="430554">
    <display-name lang="Hong Kong">SUPER識食</display-name>
    <icon src="" />
  </channel>
  <programme channel="430554" start="20260516000800 +0000" stop="20260516002900 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #7</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516002900 +0000" stop="20260516005100 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #8</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516005100 +0000" stop="20260516011100 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #9</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516011100 +0000" stop="20260516013300 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #97</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516013300 +0000" stop="20260516015500 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #98</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516015500 +0000" stop="20260516021700 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #99</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516021700 +0000" stop="20260516023800 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #7</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516023800 +0000" stop="20260516030000 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #8</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516030000 +0000" stop="20260516032000 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #9</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516032000 +0000" stop="20260516034200 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #97</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516034200 +0000" stop="20260516040400 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #98</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516040400 +0000" stop="20260516042600 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #99</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516042600 +0000" stop="20260516044700 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #7</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516044700 +0000" stop="20260516050900 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #8</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516050900 +0000" stop="20260516052900 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #9</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516052900 +0000" stop="20260516055100 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #97</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516055100 +0000" stop="20260516061300 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #98</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516061300 +0000" stop="20260516063500 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #99</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516063500 +0000" stop="20260516065600 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #7</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516065600 +0000" stop="20260516071800 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #8</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516071800 +0000" stop="20260516073800 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #9</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516073800 +0000" stop="20260516080000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #97</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516080000 +0000" stop="20260516082200 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #98</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516082200 +0000" stop="20260516084400 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #99</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516084400 +0000" stop="20260516090500 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #7</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516090500 +0000" stop="20260516092700 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #8</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516092700 +0000" stop="20260516094700 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #9</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516094700 +0000" stop="20260516100900 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #97</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516100900 +0000" stop="20260516103100 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #98</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516103100 +0000" stop="20260516105300 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #99</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516105300 +0000" stop="20260516111400 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #7</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516111400 +0000" stop="20260516113600 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #8</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516113600 +0000" stop="20260516115600 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #9</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516115600 +0000" stop="20260516121800 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #97</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516121800 +0000" stop="20260516124000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #98</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516124000 +0000" stop="20260516130200 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #99</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516130200 +0000" stop="20260516132300 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #7</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516132300 +0000" stop="20260516134400 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #8</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516134400 +0000" stop="20260516140500 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #9</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516140500 +0000" stop="20260516142700 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #97</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516142700 +0000" stop="20260516144900 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #98</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516144900 +0000" stop="20260516151100 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #99</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516151100 +0000" stop="20260516153200 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #7</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516153200 +0000" stop="20260516155300 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #8</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516155300 +0000" stop="20260516161400 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #9</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516161400 +0000" stop="20260516163600 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #97</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516163600 +0000" stop="20260516165800 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #98</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516165800 +0000" stop="20260516172000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #99</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516172000 +0000" stop="20260516174100 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #7</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516174100 +0000" stop="20260516180200 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #8</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516180200 +0000" stop="20260516182300 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #9</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516182300 +0000" stop="20260516184500 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #97</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516184500 +0000" stop="20260516190700 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #98</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516190700 +0000" stop="20260516192900 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #99</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516192900 +0000" stop="20260516195000 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #7</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516195000 +0000" stop="20260516201100 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #8</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516201100 +0000" stop="20260516203200 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #9</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516203200 +0000" stop="20260516205400 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #97</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516205400 +0000" stop="20260516211600 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #98</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516211600 +0000" stop="20260516213700 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #7</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516213700 +0000" stop="20260516220000 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #8</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516220000 +0000" stop="20260516222100 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516222100 +0000" stop="20260516224100 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #11</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516224100 +0000" stop="20260516230200 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #12</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516230200 +0000" stop="20260516232400 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #100</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516232400 +0000" stop="20260516234600 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #101</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260516234600 +0000" stop="20260517000000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #102</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-16</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517000800 +0000" stop="20260517002900 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517002900 +0000" stop="20260517005000 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #11</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517005000 +0000" stop="20260517011100 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #12</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517011100 +0000" stop="20260517013300 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #100</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517013300 +0000" stop="20260517015500 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #101</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517015500 +0000" stop="20260517021700 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #102</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517021700 +0000" stop="20260517023800 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517023800 +0000" stop="20260517025900 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #11</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517025900 +0000" stop="20260517032000 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #12</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517032000 +0000" stop="20260517034200 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #100</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517034200 +0000" stop="20260517040400 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #101</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517040400 +0000" stop="20260517042600 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #102</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517042600 +0000" stop="20260517044700 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517044700 +0000" stop="20260517050800 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #11</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517050800 +0000" stop="20260517052900 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #12</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517052900 +0000" stop="20260517055100 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #100</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517055100 +0000" stop="20260517061300 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #101</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517061300 +0000" stop="20260517063500 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #102</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517063500 +0000" stop="20260517065600 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517065600 +0000" stop="20260517071700 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #11</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517071700 +0000" stop="20260517073800 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #12</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517073800 +0000" stop="20260517080000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #100</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517080000 +0000" stop="20260517082200 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #101</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517082200 +0000" stop="20260517084400 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #102</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517084400 +0000" stop="20260517090500 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517090500 +0000" stop="20260517092600 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #11</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517092600 +0000" stop="20260517094700 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #12</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517094700 +0000" stop="20260517100900 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #100</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517100900 +0000" stop="20260517103100 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #101</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517103100 +0000" stop="20260517105300 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #102</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517105300 +0000" stop="20260517111400 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517111400 +0000" stop="20260517113500 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #11</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517113500 +0000" stop="20260517115500 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #12</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517115500 +0000" stop="20260517121800 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #100</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517121800 +0000" stop="20260517123900 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #101</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517123900 +0000" stop="20260517130200 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #102</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517130200 +0000" stop="20260517132300 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517132300 +0000" stop="20260517134300 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #11</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517134300 +0000" stop="20260517140400 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #12</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517140400 +0000" stop="20260517142600 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #100</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517142600 +0000" stop="20260517144800 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #101</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517144800 +0000" stop="20260517151000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #102</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517151000 +0000" stop="20260517153100 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517153100 +0000" stop="20260517155200 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #11</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517155200 +0000" stop="20260517161300 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #12</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517161300 +0000" stop="20260517163500 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #100</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517163500 +0000" stop="20260517165700 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #101</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517165700 +0000" stop="20260517171900 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #102</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517171900 +0000" stop="20260517174000 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517174000 +0000" stop="20260517180100 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #11</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517180100 +0000" stop="20260517182200 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #12</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517182200 +0000" stop="20260517184400 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #100</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517184400 +0000" stop="20260517190600 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #101</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517190600 +0000" stop="20260517192800 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #102</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517192800 +0000" stop="20260517194900 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517194900 +0000" stop="20260517201000 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #11</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517201000 +0000" stop="20260517203100 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #12</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517203100 +0000" stop="20260517205300 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #100</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517205300 +0000" stop="20260517211500 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #101</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517211500 +0000" stop="20260517213700 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #102</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517213700 +0000" stop="20260517220000 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #10</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517220000 +0000" stop="20260517222000 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #13</title>
    <desc>赤小豆和扁豆有袪濕功效，配合野生粉葛、鯽魚，成為「野生粉葛赤小豆粟米湯」。炮製「鮮蠔烙」秘訣是「蠔粒夠小、粉漿夠稠」，加入蔥蒜粒、紅椒絲等可錦上添花。還有酸甜惹味「梅子蒸排骨」、「上湯杞子浸枸杞」。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517222000 +0000" stop="20260517224100 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #14</title>
    <desc>鄭俊弘、吳若希、鄭世豪、何雁詩、姚兵幾位星夢歌手到訪，「乾煎大蝦」、「清酒煮鱈魚」肥媽絕不欺場。肥媽示範製作自家參峇醬，還教你令「邪惡」的元蹄不油膩。壓軸「瑪卡龍骨煲雞湯」可補腰壯陽，四男躍躍欲試。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517224100 +0000" stop="20260517230200 +0000">
    <title lang="zh">食平3D #15</title>
    <desc>「一支公」用餐，肥媽示範三款「一個人的晚餐」。「茄子梅菜雞肉飯」價錢平但絕對夠料，雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜；清淡一點有「魚腐豆腐紹菜芋絲」。追求質素的食家可炮製「豉椒牛肉炒意粉」，30蚊有找！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517230200 +0000" stop="20260517232500 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #103</title>
    <desc>潮州麵店的老闆為了家人而繼承家業，由「劏魚」學起，堅持手製不加麵粉的軟漿魚蛋，從起魚肉、攪魚漿到「唧」魚蛋，過程絕不簡單！炮製口感軟滑的魚蛋可有秘訣？何泳芍親手試「唧」魚蛋，再嚐魚蛋、魚片……鮮味十足！本地首間意大利餐廳於1969年已開業，充滿懷舊氣息，主打肉醬寬麵、意式煎燒雞柳佐瑪沙拉汁等手工菜，全都色香味美！倪嘉雯造訪扎根長沙灣多年的客家菜餐廳，必吃鹽焗雞、碌鵝與蠔餅，味道正宗！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517232500 +0000" stop="20260517234600 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #104</title>
    <desc>傳承三代家族麵店扎根沙田，「鎮舖之寶」93歲老太每日親身到店，由她主理的鹹魚肉餅，蒸出家的味道；兒子老闆更公開鮮蝦雲吞麵美味秘訣！老闆兄妹六人由母親一手帶大，言談間盡見母子深情……韓國烹飪比賽真人騷熱爆全球，倩彤造訪名廚餐廳朝聖。在首爾巿場幸遇「無菜單料理姨姨」本尊！一碗媽媽味道的安東湯麵，蘊含什麼人生故事？素菜餐廳的素雞肉棒配蛋黃燒汁，外形味道神似！再往細嚐爆紅「麻辣奶油蝦」、韓式魚香茄子真味。</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
  <programme channel="430554" start="20260517234600 +0000" stop="20260518000000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道 #105</title>
    <desc>街坊拉麵店因網民力推而爆紅，更被譽為平民拉麵的天花板。店主十年來全情投入，每天用心鑽研拉麵口味。「叉燒拉麵」以慢煮叉燒配自家醬油湯底；牛肉飯更貼心為學生哥加大份量，免費添飯！小店搬遷在即，店主有何感觸？遊愉景灣必試極品中菜「原隻龍蝦湯煮豆麵」、「十五年陳皮醬油雞」，由限定變常駐的「南瓜焦糖布甸」多重美味？葉靖儀在商場悠閒享用港式美食，經典雞蛋仔配奶茶紅豆冰夠地道，牛脷雜扒鐵板餐更是超足料，勁大份！</desc>
    <date>2026-05-17</date>
  </programme>
</tv>
