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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #5</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #27</title>
    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #28</title>
    <desc>香港人愛出外旅遊，每逢假期總會蠢蠢欲動收拾行裝，相約三五知己，到世界各地品嚐當地美食，當為賞心樂事！不過，要品嚐異國美食，也不一定要千里迢迢親赴當地，Gigi姐與對國際美食素有研究的余健志合作，為大家炮製「番石榴湯」、「花瓜蒸肉餅」、「紅咖喱火鴨」、「辣酒煮花蛤」等亞洲美食，更特別請來昔日《歡樂今宵》幾位經常周遊列國的舊朋友盧敏儀、賈思樂、森森、斑斑，實行用味覺周遊亞洲列國，享受非一般的愉快旅程！</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #3</title>
    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #4</title>
    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #5</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #27</title>
    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #28</title>
    <desc>香港人愛出外旅遊，每逢假期總會蠢蠢欲動收拾行裝，相約三五知己，到世界各地品嚐當地美食，當為賞心樂事！不過，要品嚐異國美食，也不一定要千里迢迢親赴當地，Gigi姐與對國際美食素有研究的余健志合作，為大家炮製「番石榴湯」、「花瓜蒸肉餅」、「紅咖喱火鴨」、「辣酒煮花蛤」等亞洲美食，更特別請來昔日《歡樂今宵》幾位經常周遊列國的舊朋友盧敏儀、賈思樂、森森、斑斑，實行用味覺周遊亞洲列國，享受非一般的愉快旅程！</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #3</title>
    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #4</title>
    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #5</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
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    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #28</title>
    <desc>香港人愛出外旅遊，每逢假期總會蠢蠢欲動收拾行裝，相約三五知己，到世界各地品嚐當地美食，當為賞心樂事！不過，要品嚐異國美食，也不一定要千里迢迢親赴當地，Gigi姐與對國際美食素有研究的余健志合作，為大家炮製「番石榴湯」、「花瓜蒸肉餅」、「紅咖喱火鴨」、「辣酒煮花蛤」等亞洲美食，更特別請來昔日《歡樂今宵》幾位經常周遊列國的舊朋友盧敏儀、賈思樂、森森、斑斑，實行用味覺周遊亞洲列國，享受非一般的愉快旅程！</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #3</title>
    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
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    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
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    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #28</title>
    <desc>香港人愛出外旅遊，每逢假期總會蠢蠢欲動收拾行裝，相約三五知己，到世界各地品嚐當地美食，當為賞心樂事！不過，要品嚐異國美食，也不一定要千里迢迢親赴當地，Gigi姐與對國際美食素有研究的余健志合作，為大家炮製「番石榴湯」、「花瓜蒸肉餅」、「紅咖喱火鴨」、「辣酒煮花蛤」等亞洲美食，更特別請來昔日《歡樂今宵》幾位經常周遊列國的舊朋友盧敏儀、賈思樂、森森、斑斑，實行用味覺周遊亞洲列國，享受非一般的愉快旅程！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #3</title>
    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #4</title>
    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #5</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #27</title>
    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #28</title>
    <desc>香港人愛出外旅遊，每逢假期總會蠢蠢欲動收拾行裝，相約三五知己，到世界各地品嚐當地美食，當為賞心樂事！不過，要品嚐異國美食，也不一定要千里迢迢親赴當地，Gigi姐與對國際美食素有研究的余健志合作，為大家炮製「番石榴湯」、「花瓜蒸肉餅」、「紅咖喱火鴨」、「辣酒煮花蛤」等亞洲美食，更特別請來昔日《歡樂今宵》幾位經常周遊列國的舊朋友盧敏儀、賈思樂、森森、斑斑，實行用味覺周遊亞洲列國，享受非一般的愉快旅程！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #3</title>
    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #4</title>
    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #5</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #27</title>
    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #28</title>
    <desc>香港人愛出外旅遊，每逢假期總會蠢蠢欲動收拾行裝，相約三五知己，到世界各地品嚐當地美食，當為賞心樂事！不過，要品嚐異國美食，也不一定要千里迢迢親赴當地，Gigi姐與對國際美食素有研究的余健志合作，為大家炮製「番石榴湯」、「花瓜蒸肉餅」、「紅咖喱火鴨」、「辣酒煮花蛤」等亞洲美食，更特別請來昔日《歡樂今宵》幾位經常周遊列國的舊朋友盧敏儀、賈思樂、森森、斑斑，實行用味覺周遊亞洲列國，享受非一般的愉快旅程！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #3</title>
    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #4</title>
    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #5</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #29</title>
    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #30</title>
    <desc>香港位處沿海地帶，地勢低而濕氣重，春、夏季情況尤其嚴重。中醫角度認為人體積聚過多濕氣，容易出現疲倦、皮下水腫等問題，成健康隱憂。今集，黃淑儀(Gigi姐)為大家炮製祛濕湯水及一系列家常菜，更請來《愛‧回家》的演員徐榮、林漪娸、張達倫、龔嘉欣，分甘同味。壓軸還有Gigi姐「乖仔」徐肇平的「拿手」甜品。未知住家美食可會為嘉賓們帶來「回家」的親切感？</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #6</title>
    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #7</title>
    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
    <date>2026-10-02</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #8</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #29</title>
    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #30</title>
    <desc>香港位處沿海地帶，地勢低而濕氣重，春、夏季情況尤其嚴重。中醫角度認為人體積聚過多濕氣，容易出現疲倦、皮下水腫等問題，成健康隱憂。今集，黃淑儀(Gigi姐)為大家炮製祛濕湯水及一系列家常菜，更請來《愛‧回家》的演員徐榮、林漪娸、張達倫、龔嘉欣，分甘同味。壓軸還有Gigi姐「乖仔」徐肇平的「拿手」甜品。未知住家美食可會為嘉賓們帶來「回家」的親切感？</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #6</title>
    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #7</title>
    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #8</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #29</title>
    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #30</title>
    <desc>香港位處沿海地帶，地勢低而濕氣重，春、夏季情況尤其嚴重。中醫角度認為人體積聚過多濕氣，容易出現疲倦、皮下水腫等問題，成健康隱憂。今集，黃淑儀(Gigi姐)為大家炮製祛濕湯水及一系列家常菜，更請來《愛‧回家》的演員徐榮、林漪娸、張達倫、龔嘉欣，分甘同味。壓軸還有Gigi姐「乖仔」徐肇平的「拿手」甜品。未知住家美食可會為嘉賓們帶來「回家」的親切感？</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #8</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #29</title>
    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #30</title>
    <desc>香港位處沿海地帶，地勢低而濕氣重，春、夏季情況尤其嚴重。中醫角度認為人體積聚過多濕氣，容易出現疲倦、皮下水腫等問題，成健康隱憂。今集，黃淑儀(Gigi姐)為大家炮製祛濕湯水及一系列家常菜，更請來《愛‧回家》的演員徐榮、林漪娸、張達倫、龔嘉欣，分甘同味。壓軸還有Gigi姐「乖仔」徐肇平的「拿手」甜品。未知住家美食可會為嘉賓們帶來「回家」的親切感？</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #6</title>
    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #7</title>
    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #8</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #29</title>
    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #30</title>
    <desc>香港位處沿海地帶，地勢低而濕氣重，春、夏季情況尤其嚴重。中醫角度認為人體積聚過多濕氣，容易出現疲倦、皮下水腫等問題，成健康隱憂。今集，黃淑儀(Gigi姐)為大家炮製祛濕湯水及一系列家常菜，更請來《愛‧回家》的演員徐榮、林漪娸、張達倫、龔嘉欣，分甘同味。壓軸還有Gigi姐「乖仔」徐肇平的「拿手」甜品。未知住家美食可會為嘉賓們帶來「回家」的親切感？</desc>
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    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #7</title>
    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #8</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
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    <desc>香港位處沿海地帶，地勢低而濕氣重，春、夏季情況尤其嚴重。中醫角度認為人體積聚過多濕氣，容易出現疲倦、皮下水腫等問題，成健康隱憂。今集，黃淑儀(Gigi姐)為大家炮製祛濕湯水及一系列家常菜，更請來《愛‧回家》的演員徐榮、林漪娸、張達倫、龔嘉欣，分甘同味。壓軸還有Gigi姐「乖仔」徐肇平的「拿手」甜品。未知住家美食可會為嘉賓們帶來「回家」的親切感？</desc>
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    <desc>香港位處亞熱帶地區，春、夏季節潮濕炎熱，容易引發皮膚敏感、鼻敏感等毛病，造成不少人的困擾。有見及此，Gigi姐特別請教中醫師，並取得抗敏感良方，以白芷、辛夷花等藥材炮製湯水，為四位「靚仔靚女」嘉賓陳智燊、高鈞賢、莊思敏、楊愛瑾舒緩敏感之苦，眾人又有甚麼抗敏感心得？Gigi姐再次請來余健志交流廚藝，以多種海鮮炮製惹味泰國私房菜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平則炮製朱古力甜品，為敏感人士苦中加點甜！</desc>
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    <desc>香港位處沿海地帶，地勢低而濕氣重，春、夏季情況尤其嚴重。中醫角度認為人體積聚過多濕氣，容易出現疲倦、皮下水腫等問題，成健康隱憂。今集，黃淑儀(Gigi姐)為大家炮製祛濕湯水及一系列家常菜，更請來《愛‧回家》的演員徐榮、林漪娸、張達倫、龔嘉欣，分甘同味。壓軸還有Gigi姐「乖仔」徐肇平的「拿手」甜品。未知住家美食可會為嘉賓們帶來「回家」的親切感？</desc>
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    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #6</title>
    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #7</title>
    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #8</title>
    <desc>走進復古文青餐廳，新亭品嚐招牌意麵，最吸睛的是鋪滿麵上的櫻花蝦；奎奎試吃喀拉拉雞咖喱，汁香肉嫩。再喝品乳茶、中藥材紅茶，清爽舒胃配搭。奎奎尋訪湳雅夜市的炒飯專門店，秘製鹹豬肉蛋炒飯肉質軟嫩，飯粒爽口，她最期待的墨西哥莎莎醬蛋炒飯，由中間切開，嚐到甚麼驚喜？主持們推介牛排牛角包、玫瑰優格乳酪塔，還有小動物相伴進餐，好療癒。何謂創意美式料理？西班牙臘腸紅醬花瓣麵、松露牛小排枕頭餃，奎奎用舌尖找出答案！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #31</title>
    <desc>黃淑儀(Gigi姐)對食材要求嚴格，過去縱橫香港不同地區的街市、農場等，四出搜羅新鮮食材，烹調健康佳餚。在香港「瓹窿瓹罅」始終未「夠喉」，Gigi姐決定衝出香港，北上廣東省五邑地區的美食之鄉，與當地「識食」之人交流飲食文化，就地取材烹調特色美食。第一站，Gigi姐邀請到同鄉林建明（大姐明）同遊江門市，更請來當地廚師交流廚藝，合力炮製「五邑」特色美食！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">吾淑吾食 #32</title>
    <desc>香港人愛出外旅遊，每逢假期總會蠢蠢欲動收拾行裝，相約三五知己，到世界各地品嚐當地美食，當為賞心樂事！不過，要品嚐異國美食，也不一定要千里迢迢親赴當地，Gigi姐與對國際美食素有研究的余健志合作，為大家炮製「番石榴湯」、「花瓜蒸肉餅」、「紅咖喱火鴨」、「辣酒煮花蛤」等亞洲美食，更特別請來昔日《歡樂今宵》幾位經常周遊列國的舊朋友盧敏儀、賈思樂、森森、斑斑，實行用味覺周遊亞洲列國，享受非一般的愉快旅程！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #9</title>
    <desc>簡約低調的網紅餐廳，深得蕭新亭、陳瑜心(奎奎)歡心；品嚐招牌咖喱飯，紅酒燉牛臉頰咖喱口感獨特、湯汁香濃，隱藏版咖喱菜式又有甚麼驚喜？奎奎尋訪泰國風情餐廳，一試綠咖喱雞肉拉餅、斑蘭雞鐵鍋飯等美食，輕嚼榴槤薄餅，「泰」滿足！主持們到日式居酒屋鬆一鬆，超厚實的廣島燒，內藏足料爆汁燒蠔，絕不馬虎。稻草燒盛和嚐味有序，新亭不忘大吃至愛的彩虹炸蝦天婦羅。此外，「嘴利」奎奎還親自推介三醬乾拌麵及台灣經典小食。</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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    <title lang="zh">跟我點餐吧 (Sr.2) #10</title>
    <desc>祐宏來到台北寧夏夜市，發掘令人驚喜的小吃，夾着台式梅菜扣肉的美式漢堡配搭有趣；沾滿卡士達醬、黑糖醬的炸銀絲卷口感紮實，顛覆傳統口味。品嚐臭豆腐全餐，先由清蒸臭豆腐開始，重點是配上鹹鴨蛋、破布子的食法？包着臭豆腐的紅油抄手，滋味有多獨特？結合泡菜味河粉與蛋餅的創意料理，讓祐宏吃不停口，皮蛋瘦肉炒麵蛋餅同樣Q彈！意猶未盡，掃食老字號的蛋黃芋餅；前往夜市附近的滷味攤，尋覓佐酒一流的冷滷味，夜貓子有福了！</desc>
    <date>2026-10-03</date>
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