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    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Space Night</title>
    <desc>Astronomie ist eine der ältesten Wissenschaften überhaupt – und gleichzeitig eine der modernsten: Heutige Astronomen nutzen fortschrittlichste Technologie, um immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall zu blicken. Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen beispielsweise die Teleskope, mit denen das Weltall erforscht wird. Der Film zeigt faszinierende Bilder und Animationen, die al</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Space Night classics</title>
    <desc>"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night – dem Nachtprogramm des BR Fernsehen. Jetzt gibt's neue Folgen der Kultserie – mit spektakulären HD-Bildern aus dem All und mit Creative-Co</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">nano</title>
    <desc>Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht "nano" seine Zuschauer fit für die Welt von morgen. "nano" ist ein aktuelles Magazin und enthält Studio- und Schaltgespräche. </desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Bob Ross – The Joy of Painting</title>
    <desc>"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat – anders als Beuys – keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ei</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Fast Track English</title>
    <desc>Der Sprachkurs "Fast Track English" bietet die Möglichkeit, vorhandene Englischkenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen. Die einzelnen Folgen sind rein englischsprachig. Die Begleitbücher geben aber deutschsprachige Hinweise und Anleitungen. Die Filme wurden an Originalschauplätzen in England gedreht. Es wird alltägliches Englisch gesprochen. Dabei wechseln individuelle Akzente und das Sprechtemp</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">TELEKOLLEG Physik – Elektrizität</title>
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    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Die Sendung mit der Maus</title>
    <desc>50 Jahre hat sie hinter sich; wie sehen wohl die kommenden für den wissenden WDR-Nager aus? Die Macher um Armin Maiwald reisen in die Zukunft, Ideen für Sachgeschichten im Gepäck: selbst packende Schulranzen, rasende Fortbewegung per Hyperloop u. a.</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Willi wills wissen</title>
    <desc>So viel Papier gibt's hier! Zeitungen, Schulhefte, Spielkarten, Bücher, Comics, Toilettenpapier – alles aus Papier! Heute ist Willi unterwegs, um mehr über dieses Material herauszufinden. Da ist er bei Siegfried genau richtig. Siegfried ist Toilettenpapierforscher bei der Firma Procter &amp; Gamble. Gemeinsam mit seinem Team hat er Experimente entwickelt, um die Eigenschaften verschiedener Klopapiere </desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Shaun das Schaf</title>
    <desc>Der Bauer veranstaltet mit seiner neuen Bekanntschaft ein Picknick auf der Wiese. Als die Schafe das viele Essen sehen, können sie sich nicht mehr zurückhalten und schlagen zu. Nur mit Mühe gelingt es dem Bauern seine Bekannte zu überreden bei ihm zu bleiben. Dafür verspricht er ihr aber ein köstliches Mahl. Shaun und Bitzer lassen sich etwas einfallen. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">2 durch Deutschland</title>
    <desc>In dieser Folge führt die Schnitzeljagd Esther und André von der Grenze zu Polen direkt in die Schweiz – und das, ohne dabei das Bundesland Sachsen zu verlassen. Außerdem besuchen sie die Festung Königstein, in der sich ein mürrischer Kapitän als helfende Hand entpuppt. Auch das nächste Rätsel ist nicht leicht zu lösen: "Sucht nach Gold, das nicht golden aussieht." Ob die beiden Abenteurer bei die</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip "2 in 1": Fettverbrennung und Training finden in einer ein</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Panoramabilder</title>
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    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Schnittgut. Alles aus dem Garten</title>
    <desc>Experten geben Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen. Die Aurikelsammlerin Ina Gebhardt – ein Porträt Blumen</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">aktiv und gesund</title>
    <desc>Antibiotikum gegen Viren Forscher am Institut für molekulare Virologie entwicklen ein Nasenspray, welches verhindern soll, dass Viren in unsere Zellen eindringen können. Dies soll mit einem neu entwickelten Polymer funktionieren. Knie-Fehlstellung Häufig auftretende Fehlstellungen im Knie wie z. B. X- oder O-Beine erhöhen das Risiko der falschen oder einseitigen Belastung, welche anschließend zu K</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Zwischen Spessart und Karwendel</title>
    <desc>Das informative Wochenmagazin begibt sich auf eine Reise durch Bayern und präsentiert die Besonderheiten der unterschiedlichen Regionen und ihrer Bewohner, ihre Geschichte, ihr Brauchtum und ihre Kultur. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Die Magie der Farben</title>
    <desc>So allgegenwärtig bunt ist die Welt, dass die Frage nach dem, was "Farbe" eigentlich ist, entweder banal erscheinen oder philosophische Erörterungen provozieren könnte. Sicher ist nur: von Farben in all ihren Ausprägungen geht eine ungeheure Faszination aus, die sich wie ein roter Faden durch die Kulturgeschichte der Menschheit zieht. Die 6-teilige Reihe "Die Magie der Farben" begibt sich auf eine</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Tagesgespräch</title>
    <desc>Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport – im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereiche. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>TELE-GYM aktiv &amp; beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er a</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">nano</title>
    <desc>Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht "nano" seine Zuschauer fit für die Welt von morgen. "nano" ist ein aktuelles Magazin und enthält Studio- und Schaltgespräche. </desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Einfach genial</title>
    <desc>Autofahren auf Plastik-Müll Jonas Varga aus Potsdam mischt nicht-recycelbaren Plastikmüll dem Asphalt für Straßen bei. Angefangen hat alles in Nepal, wo Jonas Varga zusammen mit einem Freund etwas gegen das Plastikmüllproblem und die schlechte Verkehrsinfrastruktur des Landes tun wollte. Dort bauten sie erste Test-Straßen, indem sie Plastikmüll kleinschredderten und in den Asphalt mischten. Doch J</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Vom Ahorn bis zur Zwiebel</title>
    <desc>Man muss nicht, aber man sollte und könnte und will es vielleicht wissen: warum Antonio Giacomo Stradivari den Ahornbaum so sehr liebte. Oder dass der Hopfen eine zweihäusige Pflanze ist. Oder dass der Fliegenwagwurz zur Familie der Orchideen gehört ... das alles und noch viel mehr enthüllt die 52-teilige Serie "Vom Ahorn bis zur Zwiebel – Pflanzen in unserer Umgebung". Sie lehrt Pflanzen nach ihr</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Die Frage</title>
    <desc>Wie schlimm ist Knast? Warum haten wir so viel im Netz? Wie können wir mit dem Tod klarkommen? Und es gibt noch tausend andere Fragen, auf die wir erst mal keine Antwort haben. Lisa-Sophie und Frank suchen sie. Und auf der Suche nach Antworten lernen sie in "Die Frage" besondere Menschen kennen, die sie überraschen, an denen sie verzweifeln oder die sie vielleicht bewundern. Beide suchen Antworten</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Ländermagazin</title>
    <desc>Das Ländermagazin berichtet wöchentlich über interessante, regionale und überregionale Ereignisse in Deutschland. Produziert werden die Folgen im Wechsel von den Landesrundfunkanstalten der ARD.  (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Unsere Wälder</title>
    <desc>Umgangssprachlich wird als Wald eine von Bäumen dominierte Region betrachtet. Keiner gleicht dem anderen, da je nach Klima und Bodenbeschaffenheit andere Pflanzen sprießen. Doch der prämierte Dokumentarfilmer Jan Haft macht in eindrucksvollen Hochglanzaufnahmen deutlich, was den Forst wirklich auszeichnet: die Netzwerke! \n\nIm Wald findet ein Zusammenspiel zwischen Pflanzen, Pilzen und Tieren sta</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Unsere Wälder</title>
    <desc>Alle heimischen Wälder hat der Mensch geprägt. Insbesondere Fichtenmonokulturen sind durch Borkenkäfer, Stürme und hohe Temperaturen geschwächt und liegen großflächig am Boden. Was für viele wie ein Desaster wirkt, ist für die Wälder tatsächlich ein Glücksfall. Vom Aussterben bedrohte Arten tauchen wie aus dem Nichts wieder auf: Luchse, Auerhühner, verschollen geglaubte Käfer und viele andere Arte</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Unsere Wälder</title>
    <desc>Unsere Wälder stehen unter enormem Druck: Stürme, Trockenheit, Brände und Borkenkäfer lassen ganze Flächen in kurzer Zeit kollabieren. Was wie endgültige Zerstörung wirkt, gehört jedoch oft zum natürlichen Erneuerungsprozess. Dort, wo Chaos aus Windbruch und Totholz entsteht, beginnt die Natur, sich neu zu formieren.\n\nDie Doku zeigt, wie überraschend robust Wälder sind. Nach Feuer oder Schädling</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Expedition in die Heimat</title>
    <desc>In Altlußheim besucht Annette Krause das Museum Autovision, wo man seltene Modelle historischer Fahrzeuge bewundern kann. Willi Dörr aus Altlußheim betreibt als Seniorchef im Ort ein Friseurmuseum mit unzähligen Exponaten rund ums Haar. Die Region ist stark von der Natur geprägt. Annette Krause fährt mit Kapitän Ernst Hessenauer auf der Personenfähre "Neptun" in die Berghäuser Altrheinarme und ent</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Gute Nachrichten vom Planeten</title>
    <desc>Ökosysteme, die Lebensräume von Tier- und Pflanzenarten, sind auch wichtig für Menschen. Intakte Lebensräume tragen zum Klimaschutz bei und sichern unsere Ernährung. In den letzten Jahrzehnten sind viele verändert oder zerstört worden. Doch wir können etwas dagegen tun und die Natur schützen – das zeigen engagierte Umweltschützerinnen und Forscher. Auf Raja Ampat, einem Archipel in Indonesien, zie</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Quarks</title>
    <desc>Ähnlich wie wir Menschen sind auch Tiere im ständigen Austausch mit ihrer Umwelt. Vögel, Wale und sogar Mäuse singen. Schweine grunzen, und Bienen tanzen – all das, um miteinander zu kommunizieren, zum Beispiel, um sich gegenseitig auf Nahrungsquellen aufmerksam zu machen. Viele der Forschungsergebnisse sind nicht nur überraschend, sondern auch nützlich für uns Menschen. So werden Ziegen etwa als </desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">nano</title>
    <desc>Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht "nano" seine Zuschauer fit für die Welt von morgen. "nano" ist ein aktuelles Magazin und enthält Studio- und Schaltgespräche. </desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Tagesschau</title>
    <desc>Seit 1952 informiert die Tagesschau als Nachrichtensendung in der Hauptsendung um 20.00 Uhr für 15 Minuten oder in kürzeren Ausgaben täglich über den aktuellen Stand in den Bereichen Politik, Wirtschaft, Gesellschaft und Sport. Direkt im Anschluss folgen Prognosen für Deutschland zum Wetter der folgenden Tage und Woche.</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">alpha-expedition / Länder-Menschen-Abenteuer</title>
    <desc>Während in den Schutzgebieten von Simbabwe und Botswana die Zahl der Elefanten und Löwen wieder steigt, verschärft sich die Konkurrenz um Lebensraum zwischen Großtieren und Bevölkerung. Über den schweren Stand der Big Five in Kenia und Menschen, die im Einklang mit den Tieren leben.</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Mein Körper. Meine Konzentration. Wie kann ich sie steigern?</title>
    <desc>Jede Sekunde prasseln 80 000 bis 100 000 Sinnesreize aufs Gehirn ein – das ebenso fix entscheidet, was wichtig ist. Eine Meisterleistung, zu der wir beitragen können. \n\nIn einer Welt voller Ablenkung rückt die Fähigkeit zur Konzentration mehr denn je ins Zentrum – ob beim Leistungssport, im Kontrollraum oder vor dem Bildschirm. Die Doku begleitet drei Menschen mit ganz unterschiedlichen Herausfo</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">42 – Die Antwort auf fast alles</title>
    <desc>Wird einer der ersten Aufmerksamkeitsforscher William James noch mit dem Satz zitiert, "jeder weiß, was Aufmerksamkeit ist.</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Quarks</title>
    <desc>Ähnlich wie wir Menschen sind auch Tiere im ständigen Austausch mit ihrer Umwelt. Vögel, Wale und sogar Mäuse singen. Schweine grunzen, und Bienen tanzen – all das, um miteinander zu kommunizieren, zum Beispiel, um sich gegenseitig auf Nahrungsquellen aufmerksam zu machen. Viele der Forschungsergebnisse sind nicht nur überraschend, sondern auch nützlich für uns Menschen. So werden Ziegen etwa als </desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">JobChallenge</title>
    <desc>In dieser Folge geht es um den Beruf Schreiner/-in. Worauf kommt's an bei der Ausbildung zum Schreiner? Genauigkeit? Das Werkzeug? Maximilian (17) stellt sich der JobChallenge in der Schreinerei. Er hat Azubi Simon im Ohr. Er darf ihm ein paar Tipps durchfunken. Kann Maximilian unter Zeitdruck einen Rahmen bauen? Und vor allem: bleibt er stabil? Ob Maximilian die Challenge am Ende besteht, entsche</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">RESPEKT – Demokratische Grundwerte für alle!</title>
    <desc>Rassismus in Deutschland galt lange als kleines Nischen-Problem. Und viele – weiße – Menschen denken, dass die Hautfarbe eines Menschen hierzulande gar keine Rolle spielt. Dabei ignorieren sie, dass ihr Weißsein mit großen Privilegien verbunden ist. Sie blenden die verbreitete rassistische Diskriminierung nicht-weißer Personen aus und merken nicht, dass sie selbst sich oft unbewusst rassistisch ve</desc>
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    <title lang="zh">The Day – News in Review</title>
    <desc>DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Die Tagesschau vor 20 Jahren</title>
    <desc>Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily.</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Bob Ross – The Joy of Painting</title>
    <desc>"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat – anders als Beuys – keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ei</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Space Night classics</title>
    <desc>"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night – dem Nachtprogramm des BR Fernsehen. Jetzt gibt's neue Folgen der Kultserie – mit spektakulären HD-Bildern aus dem All und mit Creative-Co</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-05-19</date>
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    <title lang="zh">Space Night</title>
    <desc>Astronomie ist eine der ältesten Wissenschaften überhaupt – und gleichzeitig eine der modernsten: Heutige Astronomen nutzen fortschrittlichste Technologie, um immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall zu blicken. Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen beispielsweise die Teleskope, mit denen das Weltall erforscht wird. Der Film zeigt faszinierende Bilder und Animationen, die al</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Space Night classics</title>
    <desc>"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night – dem Nachtprogramm des BR Fernsehen. Jetzt gibt's neue Folgen der Kultserie – mit spektakulären HD-Bildern aus dem All und mit Creative-Co</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">nano</title>
    <desc>Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht "nano" seine Zuschauer fit für die Welt von morgen. "nano" ist ein aktuelles Magazin und enthält Studio- und Schaltgespräche. </desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Bob Ross – The Joy of Painting</title>
    <desc>"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat – anders als Beuys – keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ei</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Les Gammas! Les Gammas!</title>
    <desc>"Les Gammas! Les Gammas!" zeigt die Abenteuer der Besatzung eines außerirdischen Weltraumgefährts, das vom Sternbild Gamma kommend in Frankreich niedergeht. Die Gamms kommen aus einer scheinbar zurückgebliebenen technologielosen, Geld, Hast, Lärm und Krieg nicht kennenden Zivilisation. Sie verfügen über gewisse magische Kräfte, praktische Intelligenz und sprachliche Anpassungsfähigkeit. Sie können</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">TELEKOLLEG Physik – Elektrizität</title>
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    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Grips Englisch</title>
    <desc>Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali. Die Lektionen sind praxisorientiert und zeigen im Alltag, wie das Wissen angewendet wird. Vor Ort erklären junge Hauptschullehrer in einem Lerndialog mit Schülern die einzelnen Lernschritte. Das Programm deckt in der ersten Stufe in jeweils rund 40 L</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Grips Englisch</title>
    <desc>Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali. Die Lektionen sind praxisorientiert und zeigen im Alltag, wie das Wissen angewendet wird. Vor Ort erklären junge Hauptschullehrer in einem Lerndialog mit Schülern die einzelnen Lernschritte. Das Programm deckt in der ersten Stufe in jeweils rund 40 L</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Willi wills wissen</title>
    <desc>Pressetext Was hält die Ponies auf Trab? Eigentlich hat Willi ein bisschen Angst vor Pferden, doch er nimmt seinen ganzen Mut zusammen, denn er ist heute auf dem Oedhof, einem Gestüt bei Adlkofen. Hier gibt es ganz besondere Pferde: Island-Ponies. Willi staunt nicht schlecht, Island Ponies haben nämlich zwei Gangarten mehr drauf als alle anderen Pferde, den Tölt und den Rennpass. Am Morgen packt W</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Shaun das Schaf</title>
    <desc>Der Bauer hat einen kleinen Stand am Straßenrand aufgebaut, um Obst und Gemüse aus seinem Garten zu verkaufen. Als Bitzer das Geschäft für einen Tag übernehmen soll, langweilt er sich schnell. Der faule Hütehund übergibt Shaun den Stand und ruht sich erst Mal am Pool aus. Shaun stellt umgehend sein Verkaufstalent unter Beweis: Gemeinsam mit der Herde bringt er fast den gesamten Hausstand des Bauer</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">RESPEKT kompakt</title>
    <desc>Wohnungsnot ist nichts Neues. Anfang des 20. Jahrhunderts und nach dem 2. Weltkrieg waren in Deutschland Millionen Menschen ohne Bleibe. Aber damals haben Staat, Kommunen und Genossenschaften dann auch Millionen günstige Wohnungen gebaut. Was ist heute anders, was läuft falsch? Moderator Ramo Ali fragt die Verantwortlichen der Münchner Stadtverwaltung, warum sie die extremen Mietsteigerungen der l</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Mobbing</title>
    <desc>Wenn jemand über längere Zeit hinweg immer wieder von einem oder mehreren Mitmenschen attackiert wird, spricht man von Mobbing. Der Begriff kommt aus dem Englischen: "To mob" heißt "jemanden anpöbeln". Die Opfer sind meist schüchtern oder ungeschickt, sie sehen "anders" aus und haben keinen sozialen Rückhalt. Aber es kann jeden treffen, den Klassenstreber ebenso wie das hübsche Mädchen, in das die</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Panoramabilder</title>
    <desc />
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Schnittgut. Alles aus dem Garten</title>
    <desc>"Schnittgut. Alles aus dem Garten" präsentiert die besten Beiträge rund ums Thema Garten. Experten geben Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen traumhafte Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Inspirationen von Floristikanleitungen und Bastelvorschlägen über Kochen und Zubereitungs-Tip</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">aktiv und gesund</title>
    <desc>Wie gesund ist Sport? Wie viel positive Wirkung hat Ausdauertraining auf Körpersysteme und Lebenserwartung? Asthma Seit mehr als 50 Jahren gibt es Medikamente mit Kortison. Sie haben nicht den allerbesten Ruf. Doch ihr Risiko ist kleiner als die meisten Menschen glauben – vor allem, wenn man sie wie Asthmatiker inhaliert oder bei Hautproblemen aufträgt. Kortison gegen Haarausfall Bei chronischen H</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Expedition in die Heimat</title>
    <desc>In Altlußheim besucht Annette Krause das Museum Autovision, wo man seltene Modelle historischer Fahrzeuge bewundern kann. Willi Dörr aus Altlußheim betreibt als Seniorchef im Ort ein Friseurmuseum mit unzähligen Exponaten rund ums Haar. Die Region ist stark von der Natur geprägt. Annette Krause fährt mit Kapitän Ernst Hessenauer auf der Personenfähre "Neptun" in die Berghäuser Altrheinarme und ent</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Die Magie der Farben</title>
    <desc>So allgegenwärtig bunt ist die Welt, dass die Frage nach dem, was "Farbe" eigentlich ist, entweder banal erscheinen oder philosophische Erörterungen provozieren könnte. Sicher ist nur: von Farben in all ihren Ausprägungen geht eine ungeheure Faszination aus, die sich wie ein roter Faden durch die Kulturgeschichte der Menschheit zieht. Die 6-teilige Reihe "Die Magie der Farben" begibt sich auf eine</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Tagesgespräch</title>
    <desc>Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport – im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereiche. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>Intelligent trainieren statt auspowern! Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie "TELE-GYM" mit der neuen Staffel "Gesund &amp; Schön – Funktionelles Figurtraining". Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das er</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">nano</title>
    <desc>Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht "nano" seine Zuschauer fit für die Welt von morgen. "nano" ist ein aktuelles Magazin und enthält Studio- und Schaltgespräche. </desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Quarks</title>
    <desc>Ähnlich wie wir Menschen sind auch Tiere im ständigen Austausch mit ihrer Umwelt. Vögel, Wale und sogar Mäuse singen. Schweine grunzen, und Bienen tanzen – all das, um miteinander zu kommunizieren, zum Beispiel, um sich gegenseitig auf Nahrungsquellen aufmerksam zu machen. Viele der Forschungsergebnisse sind nicht nur überraschend, sondern auch nützlich für uns Menschen. So werden Ziegen etwa als </desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Euromaxx</title>
    <desc>In starken Bildern und spannenden Geschichten berichtet "Euromaxx" über Europa: Architektur und Abenteuer, Kunst, Kultur und Kulinarik, Länder und Lifestyle, Mode und Musik, Promis und Passionen. Diese Vielfalt präsentiert das TV-Magazin einmal wöchentlich : 26 Minuten mit interessanten Reportagen, Berichten und Porträts. Denn "Euromaxx" entdeckt überall in Europa ungewöhnliche Themen und überrasc</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Wissen vor acht – Erde</title>
    <desc>Bei "Wissen vor acht – Erde" geht es um unseren Planeten. Eckart von Hirschhausen erzählt von den ganz großen Zusammenhängen, wie globalen Wetter- und Klimaphänomenen – aber auch von den ganz kleinen, fast unsichtbaren Wundern, die sich jeden Tag im Mikrokosmos ereignen. Und alles Leben auf unserem Planeten hängt am Ende wieder mit uns selbst zusammen. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Mein Körper. Meine Konzentration. Wie kann ich sie steigern?</title>
    <desc>Jede Sekunde prasseln 80 000 bis 100 000 Sinnesreize aufs Gehirn ein – das ebenso fix entscheidet, was wichtig ist. Eine Meisterleistung, zu der wir beitragen können. \n\nIn einer Welt voller Ablenkung rückt die Fähigkeit zur Konzentration mehr denn je ins Zentrum – ob beim Leistungssport, im Kontrollraum oder vor dem Bildschirm. Die Doku begleitet drei Menschen mit ganz unterschiedlichen Herausfo</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">42 – Die Antwort auf fast alles</title>
    <desc>Wird einer der ersten Aufmerksamkeitsforscher William James noch mit dem Satz zitiert, "jeder weiß, was Aufmerksamkeit ist.</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Die Magie der Farben</title>
    <desc>So allgegenwärtig bunt ist die Welt, dass die Frage nach dem, was "Farbe" eigentlich ist, entweder banal erscheinen oder philosophische Erörterungen provozieren könnte. Sicher ist nur: von Farben in all ihren Ausprägungen geht eine ungeheure Faszination aus, die sich wie ein roter Faden durch die Kulturgeschichte der Menschheit zieht. Die 6-teilige Reihe "Die Magie der Farben" begibt sich auf eine</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">alpha-expedition / Länder-Menschen-Abenteuer</title>
    <desc>Während in den Schutzgebieten von Simbabwe und Botswana die Zahl der Elefanten und Löwen wieder steigt, verschärft sich die Konkurrenz um Lebensraum zwischen Großtieren und Bevölkerung. Über den schweren Stand der Big Five in Kenia und Menschen, die im Einklang mit den Tieren leben.</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Tobis Urlaubstrip</title>
    <desc>Die Seele baumeln lassen und den Alltag vergessen. Wo in Hessen geht das? Tobi Kämmerer lässt sich vom deutschen Saunameister Udo Mohr das Waldbad in Neu-Isenburg zeigen. Dank der wertvollen Tipps von Udo lässt sich Tobi dort so richtig ins Schwitzen bringen. Außerdem floatet er in der Toskana-Therme zum DJ-Sound im warmen Salzwasser. Inmitten von Farben, Musik und warmen Salzwasser erfährt Tobi d</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Gesundheit!</title>
    <desc>Alles Wichtige zu Medizin, Prävention und moderner Lebensweise, verständlich erklärt.</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">treffpunkt medizin</title>
    <desc>In einer Welt, in der das Streben nach Gesundheit und Langlebigkeit immer mehr an Bedeutung gewinnt, widmet sich die Neuproduktion von treffpunkt medizin "Fasten für die ewige Jugend" der faszinierenden Verbindung zwischen dem Fasten und dem Alterungsprozess. Die uralte, früher meist spirituelle Praxis des Fastens und deren potenzielle Vorteile für Körper und Geist rücken immer mehr in den Fokus d</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">nano</title>
    <desc>Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht "nano" seine Zuschauer fit für die Welt von morgen. "nano" ist ein aktuelles Magazin und enthält Studio- und Schaltgespräche. </desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Tagesschau</title>
    <desc>Seit 1952 informiert die Tagesschau als Nachrichtensendung in der Hauptsendung um 20.00 Uhr für 15 Minuten oder in kürzeren Ausgaben täglich über den aktuellen Stand in den Bereichen Politik, Wirtschaft, Gesellschaft und Sport. Direkt im Anschluss folgen Prognosen für Deutschland zum Wetter der folgenden Tage und Woche.</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Wunderschön</title>
    <desc>Ums Siebengebirge ranken sich viele Mythen und Legenden: Daniel Aßmann begibt sich zwischen Königswinter und Bad Honnef auf die Suche nach Drachen und Rittern, versunkenen Schätzen und aus der Zeit gefallenen Mönchen. Echtes Rheingold findet er beim Schürfen zwar nicht; dafür entdeckt er in der Nibelungenhalle unterhalb der Ruine Drachenfels den Drachen Fafir, der den Schatz bewacht. Märchenhaft m</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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  <programme channel="438466" start="20260520190000 +0000" stop="20260520194500 +0000">
    <title lang="zh">alpha-thema: Rassismus in</title>
    <desc>"Ich bin in Deutschland geboren. Deutsch ist meine Muttersprache. Ich war in meinem Leben nur einmal auf dem afrikanischen Kontinent – als Pauschalurlauber.</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">alpha-thema Gespräch: Wann ist Zuhause</title>
    <desc>Wo beginnt Zuhause – und wann fühlen wir uns wirklich zugehörig? In "alpha-Gespräche: Wann ist Zuhause" spricht Özlem Sarikaya mit der Bestsellerautorin und Vermittlerin für Rassismuskritik Tupoka Ogette über ihr neues Memoir "Trotzdem zuhause" und über die Frage, wie sich Zugehörigkeit in einem von Rassismus, Flucht, Verlust und Neuanfang geprägten Leben finden lässt. Als Tochter eines tansanisch</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">alpha-thema: Rassismus in</title>
    <desc>Mehr als ein Viertel der Menschen, die in Deutschland leben, haben einen Migrationshintergrund. Kann es sein, dass viele von ihnen beim Arzt oder im Krankenhaus schlechter behandelt werden? Aufgrund von Vorurteilen, mit zum Teil lebensgefährlichen Folgen? In dieser NDR Dokumentation kommen Menschen zu Wort, die in medizinischen Ausnahmesituationen abgewiesen oder unzureichend behandelt wurden, Heb</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Die Frage</title>
    <desc>Wie schlimm ist Knast? Warum haten wir so viel im Netz? Wie können wir mit dem Tod klarkommen? Und es gibt noch tausend andere Fragen, auf die wir erst mal keine Antwort haben. Lisa-Sophie und Frank suchen sie. Und auf der Suche nach Antworten lernen sie in "Die Frage" besondere Menschen kennen, die sie überraschen, an denen sie verzweifeln oder die sie vielleicht bewundern. Beide suchen Antworten</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Mayrs Magazin – Wissen für alle</title>
    <desc>Aktuell, anschaulich, lehrreich – das ORF-Wissenschaftsmagazin von und mit Günther Mayr. Jede Woche zeigt es in informativen Beiträgen die neuesten Erkenntnisse der Forschung, die uns allen etwas bringen. Mythen, Gerüchte und Fake-News werden wissenschaftlich überprüft und nachvollziehbar entlarvt. Dazu gibt es spannende Reportagen von den interessantesten Forschungsschauplätzen in Österreich und </desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">The Day – News in Review</title>
    <desc>DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Die Tagesschau vor 20 Jahren</title>
    <desc>Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily.</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Bob Ross – The Joy of Painting</title>
    <desc>"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat – anders als Beuys – keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ei</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">Space Night</title>
    <desc>Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-05-20</date>
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