<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<tv date="20260723020248 +0800" generator-info-name="epg.pw" generator-info-url="https://epg.pw/channels/438466/20260721.html" source-info-name="FREE EPG" source-info-url="https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=438466&amp;date=20260721&amp;timezone=None">
  <channel id="438466">
    <display-name lang="Germany">ARD alpha</display-name>
    <icon src="" />
  </channel>
  <programme channel="438466" start="20260721000500 +0000" stop="20260721002000 +0000">
    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721002000 +0000" stop="20260721012000 +0000">
    <title lang="zh">Space Night classics</title>
    <desc>Die Sendung entführt die Zuschauerinnen und Zuschauer auf eine faszinierende Reise durch die Weiten des Universums und zeigt spektakuläre Aufnahmen von Erde und Weltraum. Eindrucksvolle Bilder in hoher Qualität vermitteln die Schönheit und Vielfalt unseres Planeten sowie kosmischer Landschaften aus einer einzigartigen Perspektive. Begleitet werden die visuellen Eindrücke von atmosphärischer Musik </desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721012000 +0000" stop="20260721013500 +0000">
    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721013500 +0000" stop="20260721023500 +0000">
    <title lang="zh">Space Night</title>
    <desc>Die Sendung nimmt die Zuschauerinnen und Zuschauer mit auf eine faszinierende Reise durch das Universum. Eindrucksvolle Aufnahmen und wissenschaftlich fundierte Animationen machen ferne Galaxien, Sterne und kosmische Phänomene erlebbar. Grundlage sind die Erkenntnisse modernster Observatorien und Teleskope, die mit hochentwickelter Technik immer tiefere Einblicke in das Weltall ermöglichen. Die Se</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721023500 +0000" stop="20260721025000 +0000">
    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721025000 +0000" stop="20260721033000 +0000">
    <title lang="zh">Space Night</title>
    <desc>Die Sendung nimmt die Zuschauerinnen und Zuschauer mit auf eine faszinierende Reise durch das Universum. Eindrucksvolle Aufnahmen und wissenschaftlich fundierte Animationen machen ferne Galaxien, Sterne und kosmische Phänomene erlebbar. Grundlage sind die Erkenntnisse modernster Observatorien und Teleskope, die mit hochentwickelter Technik immer tiefere Einblicke in das Weltall ermöglichen. Die Se</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721033000 +0000" stop="20260721040000 +0000">
    <title lang="zh">Bob Ross – The Joy of Painting</title>
    <desc>"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat – anders als Beuys – keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ei</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721040000 +0000" stop="20260721043000 +0000">
    <title lang="zh">Fast Track English</title>
    <desc>Der Sprachkurs "Fast Track English" bietet die Möglichkeit, vorhandene Englischkenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen. Die einzelnen Folgen sind rein englischsprachig. Die Begleitbücher geben aber deutschsprachige Hinweise und Anleitungen. Die Filme wurden an Originalschauplätzen in England gedreht. Es wird alltägliches Englisch gesprochen. Dabei wechseln individuelle Akzente und das Sprechtemp</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721043000 +0000" stop="20260721050000 +0000">
    <title lang="zh">TELEKOLLEG Volkswirtschaftslehre</title>
    <desc>Telekolleg Volkswirtschaftslehre Dozent im Studio: Prof. Dr. Thomas Jost, Fachhochschule Aschaffenburg Thema: Wirtschaftspolitische Zielsetzungen (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721050000 +0000" stop="20260721053000 +0000">
    <title lang="zh">Die Sendung mit der Maus</title>
    <desc>50 Jahre hat sie hinter sich; wie sehen wohl die kommenden für den wissenden WDR-Nager aus? Die Macher um Armin Maiwald reisen in die Zukunft, Ideen für Sachgeschichten im Gepäck: selbst packende Schulranzen, rasende Fortbewegung per Hyperloop u. a.</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721053000 +0000" stop="20260721055500 +0000">
    <title lang="zh">Willi wills wissen</title>
    <desc>Wer singt in den höchsten Tönen? Heute darf Willi einen Blick hinter die Kulissen der Bayerischen Staatsoper in München werfen. Los geht's auf der Probebühne. Dort finden gerade die Stellproben für die italienische Oper "La Cenerentola.</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721055500 +0000" stop="20260721060000 +0000">
    <title lang="zh">Shaun das Schaf</title>
    <desc>Schafe und Schweine spielen Schlagball. Beide Teams legen sich ins Zeug. Timmy holt einen Punkt für seine Mannschaft. Aber die Schweine gleichen aus. Alle Hoffnung ruht auf Shaun. Ausgerechnet jetzt taucht der Farmer auf! Schweine und Schafe gehen auf Tauchstation und warten auf ihre Chance. Doch das kann dauern. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721060000 +0000" stop="20260721063000 +0000">
    <title lang="zh">TELEKOLLEG Physik – Mechanik</title>
    <desc>Fachinformation zum Unterrichtsfach Physik innerhalb des Telekollegs. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721063000 +0000" stop="20260721064500 +0000">
    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip "2 in 1": Fettverbrennung und Training finden in einer ein</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721064500 +0000" stop="20260721080000 +0000">
    <title lang="zh">Panoramabilder</title>
    <desc>Seit vielen Jahren eröffnen die beliebten Panoramabilder den Tag mit eindrucksvollen Ansichten aus Bayern, Österreich und Südtirol. Stimmungsvolle Aufnahmen von Bergen, Tälern, Seen und Städten zeigen die Schönheit der Landschaften im Wandel der Jahreszeiten und zu unterschiedlichen Tageszeiten. Begleitet von regionalen und lokalen Wetterinformationen bieten die Bilder einen entspannten und atmosp</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721080000 +0000" stop="20260721083000 +0000">
    <title lang="zh">Schnittgut. Alles aus dem Garten</title>
    <desc>Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen. Der Nasengarten Im Nasengarten kann man vom Superstinker über den Zie</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721083000 +0000" stop="20260721090000 +0000">
    <title lang="zh">aktiv und gesund</title>
    <desc>Ist E-Sport wirklich Sport? Ob taktische Strategie- oder Ballerspiele, das Phänomen E-Sport wird immer populärer. Über 200 Millionen Zuschauerinnen und Zuschauer verfolgten 2018 das Weltmeisterschafts-Finale von League of Legends, das sind mehr als beim US-amerikanischen Superbowl. Die Stars der Szene trainieren zwölf Stunden am Tag und ihre Gehälter können mit solchen von Topfußballprofis mithalt</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721090000 +0000" stop="20260721094500 +0000">
    <title lang="zh">Zwischen Spessart und Karwendel</title>
    <desc>Die Sendung nimmt sich Zeit für besondere Geschichten aus den Regionen Bayerns und lädt dazu ein, genauer hinzuschauen und Neues zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen Menschen, die mit Engagement, Kreativität und Leidenschaft ihre Heimat prägen und bewahren. Reportagen und Porträts vermitteln Einblicke in Geschichte und Gegenwart, in Traditionen, Handwerk, Kultur und Natur. Dabei erzählt die Sendung</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721094500 +0000" stop="20260721100500 +0000">
    <title lang="zh">SMS – Schwanke meets Science</title>
    <desc>Sie graben in der Vergangenheit – und das nicht nur mit dem Spaten: Die Arbeit von Archäologen gleicht der von Detektiven. Wie gelingt es ihnen, materielle Hinterlassenschaften wie Knochen, Holz, Keramik oder Glas zum Sprechen zu bringen? Mit welchen Methoden arbeiten sie? Und was kann die Archäologie zum Dialog der Kulturen und zum Erhalt des kulturellen Erbes der Menschheit beitragen? (Senderinf</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721100500 +0000" stop="20260721110000 +0000">
    <title lang="zh">Tagesgespräch</title>
    <desc>Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport – im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereiche. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721110000 +0000" stop="20260721111500 +0000">
    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>TELE-GYM aktiv &amp; beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er a</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721111500 +0000" stop="20260721113000 +0000">
    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721113000 +0000" stop="20260721120000 +0000">
    <title lang="zh">Altruismus vs. Egoismus</title>
    <desc>Macht Altruismus zufrieden und glücklich? Innerhalb der Strukturen, die unsere hoch technologisierte Welt bietet, entwickelt sich ein neues Verständnis von Gemeinschaft und Kooperation – vor allem in Industrieländern. Solidarität und sozialer Austausch rücken immer mehr in den Fokus. Der Egoismus ist nicht mehr das allein seligmachende Erfolgskonzept. Ganz im Gegenteil: junge Menschen versuchen im</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721120000 +0000" stop="20260721122400 +0000">
    <title lang="zh">Einfach genial</title>
    <desc>Fahrrad mit Hilfsmotor nachrüsten vom 11.09.2018 Fabian Gutbrod ist mit seiner Erfindung aus Österreich angereist. Er entwickelte einen Hilfsmotor, mit dem nahezu jeder einfach schnell und preiswert sein Fahrrad zum E-Bike aufrüsten kann, die Wendigkeit seines normalen Fahrrads aber behält. Im Gegensatz zu anderen E-Bike-Antrieben wird der "add-e" weder am Tretlager noch im Hinterrad verbaut. Es i</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721122400 +0000" stop="20260721123000 +0000">
    <title lang="zh">Vom Ahorn bis zur Zwiebel</title>
    <desc>Man muss nicht, aber man sollte und könnte und will es vielleicht wissen: warum Antonio Giacomo Stradivari den Ahornbaum so sehr liebte. Oder dass der Hopfen eine zweihäusige Pflanze ist. Oder dass der Fliegenwagwurz zur Familie der Orchideen gehört ... das alles und noch viel mehr enthüllt die 52-teilige Serie "Vom Ahorn bis zur Zwiebel – Pflanzen in unserer Umgebung". Sie lehrt Pflanzen nach ihr</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721123000 +0000" stop="20260721124500 +0000">
    <title lang="zh">Die Frage</title>
    <desc>Stell dir vor, du könntest plötzlich überall und jederzeit einschlafen – für viele klingt das nach einem Traum, doch für Celina ist es bittere Realität. In unserem neuen Video erzählt Celina von ihrem Leben mit Narkolepsie, einer Schlafkrankheit, die ihren Alltag komplett auf den Kopf stellt. Wie ist es, wenn Lachen zum größten Feind wird und die einfachsten Aufgaben zur maximalen Herausforderung?</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721124500 +0000" stop="20260721131500 +0000">
    <title lang="zh">Ländermagazin</title>
    <desc>Vom Duft der weiten Welt Der Duft der weiten Welt weht unter anderem auf der größten Kamelienausstellung in Köln. Im Botanischen Garten zeigt einer der schönsten Kameliengärten Europas gerade seine ganze Pracht. Im Ländermagazin schauen wir auch auf Menschen, die das Zeug für die ganz große weite Welt haben – wie zum Beispiel auf Simon Rahm, ein Musiker aus dem Ruhrgebiet, der die internationale W</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721131500 +0000" stop="20260721144500 +0000">
    <title lang="zh">alpha-planet</title>
    <desc>"YUMI" erzählt die inspirierende Geschichte dreier Jura-Studierender aus dem Südpazifik, die sich als Teil einer Bewegung aufmachen, den Klimawandel über die Vereinten Nationen vor den Internationalen Gerichtshof zu bringen. Ihr Ziel: ihre Heimatinseln vor dem Untergang zu retten. Die drei Studierenden lernen mit Ministern, Botschafterinnen und Kommissaren umzugehen, erfahren die Frustration diplo</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721144500 +0000" stop="20260721153000 +0000">
    <title lang="zh">alpha-expedition / Länder-Menschen-Abenteuer</title>
    <desc>Wer als Tourist den Osten Südafrikas besuchen will, denkt meist an touristische Highlights wie die Garden Route oder den Kruger Nationalpark. Doch genau dazwischen, abseits der ausgetretenen Pfade, zeigt sich ein ganz anderes, unberührtes und authentisches Bild des Landes: grüne Hügel, raue Küsten, dichte Küstenwälder und majestätische Gebirgsketten. Das Filmteam entdeckt einen Teil Südafrikas, de</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721153000 +0000" stop="20260721161500 +0000">
    <title lang="zh">Expedition in die Heimat</title>
    <desc>Moderarortin Annette Krause besucht bei ihrer Tour durch Hohenlohe den Retter des Schwäbisch-Hällischen Schweines, ist bei einer Viehversteigerung dabei, lässt sich im Schloss leckeres Heumilcheis kredenzen und wundert sich auch nicht, dass in Vellberg plötzlich jede Menge Lügengeschichten aufgetischt werden. In Kirchberg an der Jagst besucht sie ein außergewöhnliches Integrationsprojekt. In Rot a</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721161500 +0000" stop="20260721164500 +0000">
    <title lang="zh">Gute Nachrichten vom Planeten</title>
    <desc>Sonnenenergie treibt die globale Energiewende voran und verändert das Leben von Menschen weltweit. Diese Dokumentation zeigt außergewöhnliche Initiativen, die das Potenzial der Sonne clever ausschöpfen. Auf einer indonesischen Insel sorgen frisch ausgebildete Solartechnikerinnen für sauberes Licht in ihrem Dorf. \n\nIn der Schweiz verwandeln clevere Module Kläranlagen in Stromerzeuger, während in </desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721164500 +0000" stop="20260721173000 +0000">
    <title lang="zh">Quarks</title>
    <desc>Feuer fasziniert uns, trotz oder gerade wegen seiner Extreme. Wer mag es nicht, an einem lauen Sommerabend am Lagerfeuer zu sitzen und in die knisternde Glut zu schauen. Feuer spendet von jeher Gemeinschaft, Wärme und Energie – so hat es nicht nur die Entwicklung der Zivilisation vorangetrieben, bis heute ist das Verbrennen von Rohstoffen wie Öl, Kohle und Gas die Grundlage unserer modernen Gesell</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721173000 +0000" stop="20260721174500 +0000">
    <title lang="zh">Werner Heisenberg</title>
    <desc>Was sind die kleinsten Bausteine der Natur? Was ist es, das die Welt im Innersten zusammenhält? Seit jeher versuchen wir Menschen, Antworten auf diese Fragen zu finden. Für den Dichter und Naturforscher Johann Wolfgang von Goethe ist das "Gute, Wahre und Schöne'"die geheime Natur unserer Welt. Der Physik-Nobelpreisträger Werner Heisenberg ist seit frühester Jugend fasziniert von den Gedanken Goeth</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721174500 +0000" stop="20260721180000 +0000">
    <title lang="zh">Werner Heisenberg</title>
    <desc>Was sind die kleinsten Bausteine der Natur? Was ist es, das die Welt im Innersten zusammenhält? Seit jeher versuchen wir Menschen, Antworten auf diese Fragen zu finden. Für den Dichter und Naturforscher Johann Wolfgang von Goethe ist das "Gute, Wahre und Schöne'"die geheime Natur unserer Welt. Der Physik-Nobelpreisträger Werner Heisenberg ist seit frühester Jugend fasziniert von den Gedanken Goeth</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721180000 +0000" stop="20260721181500 +0000">
    <title lang="zh">Tagesschau</title>
    <desc>Seit 1952 wird die Nachrichtensendung präsentiert. Sie informiert täglich über die wichtigsten Ereignisse aus Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, Kultur und Sport. Die Sendung bietet einen kompakten und verlässlichen Überblick über das nationale und internationale Geschehen. Reporterinnen und Reporter sowie Korrespondentinnen und Korrespondenten berichten aus dem In- und Ausland und ordnen aktuelle</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721181500 +0000" stop="20260721190000 +0000">
    <title lang="zh">Von Kapstadt in die Kalahari – Südafrikas unbekannter Westen</title>
    <desc>Südafrika hat sich zu einer der Top-Reisedestinationen dieser Welt entwickelt. Und doch ist der Westen des Landes touristisch weitgehend unerschlossen. Dabei gibt es dort im wahrsten Sinne des Wortes Rekordverdächtiges zu entdecken: die größte Ansammlung von Buckelwalen der Erde, die größte Vielfalt an Blumen und Blüten weltweit, die älteste Volksgruppe der Menschheit, die einzigen Anbauflächen fü</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721190000 +0000" stop="20260721194500 +0000">
    <title lang="zh">Können wir Tiere bald besser verstehen?</title>
    <desc>In Märchen, Comics, Kinderbüchern wimmelt es nur so von sprechenden Tieren: Bär und Katze, Wolf und Maus plaudern miteinander und natürlich auch mit uns Menschen – und wir mit ihnen. Mit Tieren zu sprechen, scheint eine uralte Sehnsucht von uns zu sein. Bei Hunden macht die Kommunikation zwischen Mensch und Tier Fortschritte: Dank Soundbuttons, die die Besitzer mit Worten besprechen können und auf</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721194500 +0000" stop="20260721201500 +0000">
    <title lang="zh">alpha-thema: Tiere und Künstliche Intelligenz</title>
    <desc>Freizeitspaß in der Natur – immer mehr Mountainbiker, Kletterer und Spaziergänger tummeln sich in den Wäldern. Dabei entdecken die Outdoor-Sportler auch neue Wege durch den Wald und posten sie auf digitalen Plattformen. Das ist erlaubt, denn in Bayern gilt das freie Betretungsrecht der Natur. Doch Förster und Wildtierökologen befürchten, dass das Wild kaum noch Ruhezonen findet. Wissenschaftlerinn</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721201500 +0000" stop="20260721210000 +0000">
    <title lang="zh">Quarks</title>
    <desc>Feuer fasziniert uns, trotz oder gerade wegen seiner Extreme. Wer mag es nicht, an einem lauen Sommerabend am Lagerfeuer zu sitzen und in die knisternde Glut zu schauen. Feuer spendet von jeher Gemeinschaft, Wärme und Energie – so hat es nicht nur die Entwicklung der Zivilisation vorangetrieben, bis heute ist das Verbrennen von Rohstoffen wie Öl, Kohle und Gas die Grundlage unserer modernen Gesell</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721210000 +0000" stop="20260721211000 +0000">
    <title lang="zh">JobChallenge</title>
    <desc>Zeitdruck auf der Baustelle: Anna-Lena soll die Grundlage für ein neues Bau-Projekt schaffen. Dafür muss sie innerhalb von 20 Minuten eine Planskizze für einen Parkplatz im Zeichenprogramm erstellen. Unterstützung erhält sie von Azubi Michi, der ihr fünf Tipps geben darf. Wird ihr der Crashkurs reichen, um die Challenge zu bestehen? Beruf: Bauzeichner/-in (Tiefbau) Ausbildungsart: Duale Ausbildung</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721211000 +0000" stop="20260721214000 +0000">
    <title lang="zh">RESPEKT – Demokratische Grundwerte für alle!</title>
    <desc>Offener Rassismus ist in Deutschland für viele Menschen alltäglich. So zählt der von der Antidiskriminierungsstelle des Bundes unterstütze Afrozensus 2020 unzählige Beispiele für rassistische Beleidigungen, Übergriffe und Gewalttaten auf. Enthalten sind auch zahlreiche Daten zu Rassismus in Schulen: 67% der Befragten geben an, aufgrund rassistischer Zuschreibungen schlechter bewertet worden zu sei</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721214000 +0000" stop="20260721221000 +0000">
    <title lang="zh">The Day – News in Review</title>
    <desc>DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721221000 +0000" stop="20260721222500 +0000">
    <title lang="zh">Die Tagesschau vor 20 Jahren</title>
    <desc>Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily.</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721222500 +0000" stop="20260721225500 +0000">
    <title lang="zh">Bob Ross – The Joy of Painting</title>
    <desc>"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat – anders als Beuys – keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ei</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721225500 +0000" stop="20260721235500 +0000">
    <title lang="zh">Space Night classics</title>
    <desc>Die Sendung entführt die Zuschauerinnen und Zuschauer auf eine faszinierende Reise durch die Weiten des Universums und zeigt spektakuläre Aufnahmen von Erde und Weltraum. Eindrucksvolle Bilder in hoher Qualität vermitteln die Schönheit und Vielfalt unseres Planeten sowie kosmischer Landschaften aus einer einzigartigen Perspektive. Begleitet werden die visuellen Eindrücke von atmosphärischer Musik </desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260721235500 +0000" stop="20260722000000 +0000">
    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-07-21</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722001000 +0000" stop="20260722011000 +0000">
    <title lang="zh">Space Night</title>
    <desc>Die Sendung nimmt die Zuschauerinnen und Zuschauer mit auf eine faszinierende Reise durch das Universum. Eindrucksvolle Aufnahmen und wissenschaftlich fundierte Animationen machen ferne Galaxien, Sterne und kosmische Phänomene erlebbar. Grundlage sind die Erkenntnisse modernster Observatorien und Teleskope, die mit hochentwickelter Technik immer tiefere Einblicke in das Weltall ermöglichen. Die Se</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722011000 +0000" stop="20260722012500 +0000">
    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722012500 +0000" stop="20260722022500 +0000">
    <title lang="zh">Space Night classics</title>
    <desc>Die Sendung entführt die Zuschauerinnen und Zuschauer auf eine faszinierende Reise durch die Weiten des Universums und zeigt spektakuläre Aufnahmen von Erde und Weltraum. Eindrucksvolle Bilder in hoher Qualität vermitteln die Schönheit und Vielfalt unseres Planeten sowie kosmischer Landschaften aus einer einzigartigen Perspektive. Begleitet werden die visuellen Eindrücke von atmosphärischer Musik </desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722022500 +0000" stop="20260722024000 +0000">
    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722024000 +0000" stop="20260722033000 +0000">
    <title lang="zh">Space Night</title>
    <desc>Die Sendung nimmt die Zuschauerinnen und Zuschauer mit auf eine faszinierende Reise durch das Universum. Eindrucksvolle Aufnahmen und wissenschaftlich fundierte Animationen machen ferne Galaxien, Sterne und kosmische Phänomene erlebbar. Grundlage sind die Erkenntnisse modernster Observatorien und Teleskope, die mit hochentwickelter Technik immer tiefere Einblicke in das Weltall ermöglichen. Die Se</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722033000 +0000" stop="20260722040000 +0000">
    <title lang="zh">Bob Ross – The Joy of Painting</title>
    <desc>"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat – anders als Beuys – keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ei</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722040000 +0000" stop="20260722043000 +0000">
    <title lang="zh">Les Gammas! Les Gammas!</title>
    <desc>"Les Gammas! Les Gammas!" zeigt die Abenteuer der Besatzung eines außerirdischen Weltraumgefährts, das vom Sternbild Gamma kommend in Frankreich niedergeht. Die Gamms kommen aus einer scheinbar zurückgebliebenen technologielosen, Geld, Hast, Lärm und Krieg nicht kennenden Zivilisation. Sie verfügen über gewisse magische Kräfte, praktische Intelligenz und sprachliche Anpassungsfähigkeit. Sie können</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722043000 +0000" stop="20260722050000 +0000">
    <title lang="zh">TELEKOLLEG Volkswirtschaftslehre</title>
    <desc>Heutzutage jagt ein Umweltskandal den nächsten. Da muss man nur an BSE und MKS denken. Aber warum sind die Menschen scheinbar so wild darauf, sich zu vergiften? Das hängt vermutlich in erster Linie damit zusammen, dass die Menschen leicht vergessen. Heute bringt kaum noch jeder die Kürzel BSE und MKS mit Rinderseuche und Schweinepest in Verbindung. Themen, die noch Anfang 2001 die Öffentlichkeit i</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722050000 +0000" stop="20260722051500 +0000">
    <title lang="zh">Grips Englisch</title>
    <desc>Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali. Die Lektionen sind praxisorientiert und zeigen im Alltag, wie das Wissen angewendet wird. Vor Ort erklären junge Hauptschullehrer in einem Lerndialog mit Schülern die einzelnen Lernschritte. Das Programm deckt in der ersten Stufe in jeweils rund 40 L</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722051500 +0000" stop="20260722053000 +0000">
    <title lang="zh">Grips Englisch</title>
    <desc>Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali. Die Lektionen sind praxisorientiert und zeigen im Alltag, wie das Wissen angewendet wird. Vor Ort erklären junge Hauptschullehrer in einem Lerndialog mit Schülern die einzelnen Lernschritte. Das Programm deckt in der ersten Stufe in jeweils rund 40 L</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722053000 +0000" stop="20260722055500 +0000">
    <title lang="zh">Willi wills wissen</title>
    <desc>Folge 141: Verliebt, verlobt, verheiratet! Sie liebt mich, sie liebt mich nicht, sie liebt mich. Heute begibt sich Willi auf die Suche nach den Geheimnissen der Liebe. Als Erstes schaut der Reporter in Eutin in Schleswig- Holstein vorbei. Dort steht die Bräutigamseiche, ein über 500 Jahre alter Baum, der lange Zeit der einzige der Welt mit eigener Postanschrift war. Der Baum ist eine Art öffentlic</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722055500 +0000" stop="20260722060000 +0000">
    <title lang="zh">Shaun das Schaf</title>
    <desc>Shaun hat einen alten Filmprojektor gefunden. Er lädt Bitzer zu einer Vorführung in die Scheune ein. Gemeinsam machen sie es sich auf dem Heuboden gemütlich. Sie amüsieren sich über Timmys erste Schritte auf der Leinwand und eine lebende Schaf-Pyramide. Doch dann tanzen die Schafe Bitzer auf der Nase herum; Shaun muss vor dem Stier Reißaus nehmen. Aus Spaß wird Ernst und die Stimmung im Publikum k</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722060000 +0000" stop="20260722063000 +0000">
    <title lang="zh">Europäische Kostbarkeiten</title>
    <desc>Die große romanische Kirche von San Zeno am Nordrand von Verona war im Früh- und Hochmittelalter einer der wesentlichen kulturellen Verbindungspunkte zwischen Nord und Süd, zwischen Deutschland und Italien. Auch in Bayern entstanden durch die intensive Verbindung mit Verona Zenokirchen, in Bad Reichenhall und in Isen. Zeno war im 4. Jahrhundert Bischof von Verona und schon im 5. Jahrhundert wurde </desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722063000 +0000" stop="20260722064500 +0000">
    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722064500 +0000" stop="20260722080000 +0000">
    <title lang="zh">Panoramabilder</title>
    <desc>Seit vielen Jahren eröffnen die beliebten Panoramabilder den Tag mit eindrucksvollen Ansichten aus Bayern, Österreich und Südtirol. Stimmungsvolle Aufnahmen von Bergen, Tälern, Seen und Städten zeigen die Schönheit der Landschaften im Wandel der Jahreszeiten und zu unterschiedlichen Tageszeiten. Begleitet von regionalen und lokalen Wetterinformationen bieten die Bilder einen entspannten und atmosp</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722080000 +0000" stop="20260722083000 +0000">
    <title lang="zh">Schnittgut. Alles aus dem Garten</title>
    <desc>Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen. Kindheitstraum Baumhaus Ein Rückzugsort in den Baumwipfeln, Perspekti</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722083000 +0000" stop="20260722090000 +0000">
    <title lang="zh">aktiv und gesund</title>
    <desc>Blick-Psychologie Ernährungspsychologie: So beeinflussen Blickfänger unser Kauf- und Essverhalten. Atlastherapie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, steifer Hals: Unter solchen Problemen leiden Millionen Menschen. Ursache sind häufig Verspannungen in der Nackenregion, und die KÖNNEN durch eine Fehlstellung des Atlas verursacht sein. Der Atlas ist der oberste Wirbel unserer Wirbelsäule. Spezialisierte </desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722090000 +0000" stop="20260722094500 +0000">
    <title lang="zh">Expedition in die Heimat</title>
    <desc>Moderarortin Annette Krause besucht bei ihrer Tour durch Hohenlohe den Retter des Schwäbisch-Hällischen Schweines, ist bei einer Viehversteigerung dabei, lässt sich im Schloss leckeres Heumilcheis kredenzen und wundert sich auch nicht, dass in Vellberg plötzlich jede Menge Lügengeschichten aufgetischt werden. In Kirchberg an der Jagst besucht sie ein außergewöhnliches Integrationsprojekt. In Rot a</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722094500 +0000" stop="20260722100500 +0000">
    <title lang="zh">SMS – Schwanke meets Science</title>
    <desc>Eines der Hauptprobleme bei archäologischen Funden ist die genaue zeitliche Datierung. Karl-Uwe Heußner hat einen Weg gefunden: Er untersucht Wachstumsringe von Bäumen. Sobald ein Stück Holz – selbst wenn es verkohlt ist – gefunden wird, macht er sich an die Arbeit. 50 Jahresringe reichen ihm und er kann das Alter der archäologischen Fundstücke auf Jahre genau eingrenzen. Damit kommt er sogar Kuns</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722100500 +0000" stop="20260722110000 +0000">
    <title lang="zh">Tagesgespräch</title>
    <desc>Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport – im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereiche. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722110000 +0000" stop="20260722111500 +0000">
    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>Intelligent trainieren statt auspowern! Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie "TELE-GYM" mit der neuen Staffel "Gesund &amp; Schön – Funktionelles Figurtraining". Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das er</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722111500 +0000" stop="20260722113000 +0000">
    <title lang="zh">Tele-Gym</title>
    <desc>Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722113000 +0000" stop="20260722114500 +0000">
    <title lang="zh">Werner Heisenberg</title>
    <desc>Was sind die kleinsten Bausteine der Natur? Was ist es, das die Welt im Innersten zusammenhält? Seit jeher versuchen wir Menschen, Antworten auf diese Fragen zu finden. Für den Dichter und Naturforscher Johann Wolfgang von Goethe ist das "Gute, Wahre und Schöne'"die geheime Natur unserer Welt. Der Physik-Nobelpreisträger Werner Heisenberg ist seit frühester Jugend fasziniert von den Gedanken Goeth</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722114500 +0000" stop="20260722120000 +0000">
    <title lang="zh">Werner Heisenberg</title>
    <desc>Was sind die kleinsten Bausteine der Natur? Was ist es, das die Welt im Innersten zusammenhält? Seit jeher versuchen wir Menschen, Antworten auf diese Fragen zu finden. Für den Dichter und Naturforscher Johann Wolfgang von Goethe ist das "Gute, Wahre und Schöne'"die geheime Natur unserer Welt. Der Physik-Nobelpreisträger Werner Heisenberg ist seit frühester Jugend fasziniert von den Gedanken Goeth</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722120000 +0000" stop="20260722124500 +0000">
    <title lang="zh">Quarks</title>
    <desc>Feuer fasziniert uns, trotz oder gerade wegen seiner Extreme. Wer mag es nicht, an einem lauen Sommerabend am Lagerfeuer zu sitzen und in die knisternde Glut zu schauen. Feuer spendet von jeher Gemeinschaft, Wärme und Energie – so hat es nicht nur die Entwicklung der Zivilisation vorangetrieben, bis heute ist das Verbrennen von Rohstoffen wie Öl, Kohle und Gas die Grundlage unserer modernen Gesell</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722124500 +0000" stop="20260722131000 +0000">
    <title lang="zh">Euromaxx</title>
    <desc>In starken Bildern und spannenden Geschichten berichtet "Euromaxx" über Europa: Architektur und Abenteuer, Kunst, Kultur und Kulinarik, Länder und Lifestyle, Mode und Musik, Promis und Passionen. Diese Vielfalt präsentiert das TV-Magazin einmal wöchentlich : 26 Minuten mit interessanten Reportagen, Berichten und Porträts. Denn "Euromaxx" entdeckt überall in Europa ungewöhnliche Themen und überrasc</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722131000 +0000" stop="20260722131500 +0000">
    <title lang="zh">Wissen vor acht – Erde</title>
    <desc>Das Streamen von Filmen und Serien ist beliebt. Wir können Inhalte schauen, wann, wo und so oft wir wollen. Doch den wenigsten ist bewusst, was Streaming für das Klima bedeutet. Sollen wir jetzt alle wieder zurück vor die alte Glotze? Nein, aber wir können mit ein paar Tricks unseren CO2-Fußabdruck beim Streamen richtig reduzieren. Wie das geht, zeigt Eckart von Hirschhausen in "Wissen vor acht – </desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722131500 +0000" stop="20260722140000 +0000">
    <title lang="zh">Können wir Tiere bald besser verstehen?</title>
    <desc>In Märchen, Comics, Kinderbüchern wimmelt es nur so von sprechenden Tieren: Bär und Katze, Wolf und Maus plaudern miteinander und natürlich auch mit uns Menschen – und wir mit ihnen. Mit Tieren zu sprechen, scheint eine uralte Sehnsucht von uns zu sein. Bei Hunden macht die Kommunikation zwischen Mensch und Tier Fortschritte: Dank Soundbuttons, die die Besitzer mit Worten besprechen können und auf</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722140000 +0000" stop="20260722143000 +0000">
    <title lang="zh">alpha-thema: Tiere und Künstliche Intelligenz</title>
    <desc>Freizeitspaß in der Natur – immer mehr Mountainbiker, Kletterer und Spaziergänger tummeln sich in den Wäldern. Dabei entdecken die Outdoor-Sportler auch neue Wege durch den Wald und posten sie auf digitalen Plattformen. Das ist erlaubt, denn in Bayern gilt das freie Betretungsrecht der Natur. Doch Förster und Wildtierökologen befürchten, dass das Wild kaum noch Ruhezonen findet. Wissenschaftlerinn</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722143000 +0000" stop="20260722144500 +0000">
    <title lang="zh">Lohnt sich das?</title>
    <desc>Mit KI zum Millionenumsatz: Lange vor ChatGPT haben sich Thomas, Tobias und René aus Nürnberg 2019 mit einem KI-Start-up selbstständig gemacht – sie entwickelten den Telefonassistenten Vitas (Virtueller Telefonassistent). Dafür haben zwei von ihnen sogar einen sehr gut bezahlten, sicheren Job gekündigt. Doch der Weg zum Millionen-Business war alles andere als einfach und gleicht einer Achterbahnfa</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722144500 +0000" stop="20260722153000 +0000">
    <title lang="zh">Von Kapstadt in die Kalahari – Südafrikas unbekannter Westen</title>
    <desc>Südafrika hat sich zu einer der Top-Reisedestinationen dieser Welt entwickelt. Und doch ist der Westen des Landes touristisch weitgehend unerschlossen. Dabei gibt es dort im wahrsten Sinne des Wortes Rekordverdächtiges zu entdecken: die größte Ansammlung von Buckelwalen der Erde, die größte Vielfalt an Blumen und Blüten weltweit, die älteste Volksgruppe der Menschheit, die einzigen Anbauflächen fü</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722153000 +0000" stop="20260722161500 +0000">
    <title lang="zh">Der Camping-Check: Super Camper &amp; Campingplätze am Fluss</title>
    <desc>Friso und Luki schmeißen den Motor an: Das legendäre, 33 Jahre alte Wohnmobil „Pamela“ ist wieder auf Achse. Die erste Station führt das Duo in den Norden zum Campingplatz „Wesertal“. Dort nehmen die beiden nicht nur die idyllische Lage direkt am Fluss unter die Lupe, sondern testen für alle Camping-Feinschmecker auch das herrlich benannte Platz-Restaurant „Hüftgold“.\n\nDanach zieht es die Camper</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722161500 +0000" stop="20260722164500 +0000">
    <title lang="zh">Gesundheit!</title>
    <desc>Alles Wichtige zu Medizin, Prävention und moderner Lebensweise, verständlich erklärt.</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722164500 +0000" stop="20260722173000 +0000">
    <title lang="zh">treffpunkt medizin</title>
    <desc>Für die einen DAS Zaubermittel gegen Falten, für die anderen ein Nervengift. Nur wenige wissen, dass mittels Botox-Anwendung mannigfache therapeutische Erfolge bei unterschiedlichsten Gesundheitsproblemen erzielt werden. Das Wirkprinzip ist einfach: Wenn Botuliniumtoxin A, so die medizinische Bezeichnung von Botox, in Muskelzellen injiziert wird, verhindert es, dass Muskeln den Befehl erhalten, si</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722173000 +0000" stop="20260722174500 +0000">
    <title lang="zh">Werner Heisenberg</title>
    <desc>Was sind die kleinsten Bausteine der Natur? Was ist es, das die Welt im Innersten zusammenhält? Seit jeher versuchen wir Menschen, Antworten auf diese Fragen zu finden. Für den Dichter und Naturforscher Johann Wolfgang von Goethe ist das "Gute, Wahre und Schöne'"die geheime Natur unserer Welt. Der Physik-Nobelpreisträger Werner Heisenberg ist seit frühester Jugend fasziniert von den Gedanken Goeth</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722174500 +0000" stop="20260722180000 +0000">
    <title lang="zh">Werner Heisenberg</title>
    <desc>Was sind die kleinsten Bausteine der Natur? Was ist es, das die Welt im Innersten zusammenhält? Seit jeher versuchen wir Menschen, Antworten auf diese Fragen zu finden. Für den Dichter und Naturforscher Johann Wolfgang von Goethe ist das "Gute, Wahre und Schöne'"die geheime Natur unserer Welt. Der Physik-Nobelpreisträger Werner Heisenberg ist seit frühester Jugend fasziniert von den Gedanken Goeth</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722180000 +0000" stop="20260722181500 +0000">
    <title lang="zh">Tagesschau</title>
    <desc>Seit 1952 wird die Nachrichtensendung präsentiert. Sie informiert täglich über die wichtigsten Ereignisse aus Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, Kultur und Sport. Die Sendung bietet einen kompakten und verlässlichen Überblick über das nationale und internationale Geschehen. Reporterinnen und Reporter sowie Korrespondentinnen und Korrespondenten berichten aus dem In- und Ausland und ordnen aktuelle</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722181500 +0000" stop="20260722190000 +0000">
    <title lang="zh">Wunderschön</title>
    <desc>Die griechischen Götter meinten es gut mit dem Peloponnes: Im Frühling blühen in den grünen Tälern die Wildkräuter, auf den Gipfeln des Taygetos-Gebirges liegt noch Schnee, und das Meer hat schon Badetemperatur. Auf der Halbinsel mit den fünf Fingern im Süden von Griechenland hält sich der Besucherandrang in Grenzen – außer in Olympia und einigen anderen antiken Stätten. In den Bergdörfern scheint</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722190000 +0000" stop="20260722194500 +0000">
    <title lang="zh">alpha-thema: Die Schattenseiten der digitalen Welt</title>
    <desc>17 Stunden Bildschirmzeit, mehrere tausend Euro für Onlinedating und Netflix ist durchgesichtet: Wie süchtig sind viele? Morgens als Erstes checkt man sein Handy und legt es abends als Letztes weg. Das Smartphone kontrolliert das Leben. Reporterin Jule Kaden will herausfinden, wie abhängig sie selbst von den Sozialen Medien ist und geht für sieben Tage in eine Rehaklinik für Sucht und Psychosomati</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722194500 +0000" stop="20260722202000 +0000">
    <title lang="zh">Skinny um jeden Preis – Wer profitiert vom Abnehm-Hype?</title>
    <desc>Hungern als Lifestyle im TikTok-Feed, Tipps für den perfekten Bikini-Body im Instagram-Reel – der Skinny-Tok-Trend hat Social Media im Griff. Junge Frauen berichten, wie das skinny Mindset ihr Leben bestimmt. Influencer machen mit Abnehmprogrammen Geschäfte, Pharmakonzerne verdienen Milliarden an Spritzen wie Ozempic oder Mounjaro, während Experten vor massiven Nebenwirkungen warnen. Das team.rech</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722202000 +0000" stop="20260722205500 +0000">
    <title lang="zh">alpha-thema: Die Schattenseiten der digitalen Welt</title>
    <desc>Erst Hausaufgaben, dann pornografische Videos, rechtsradikale Sticker und Mobbing. Spätestens ab der weiterführenden Schule sind die meisten Schüler in Klassenchats, wo immer wieder auch problematische Inhalte geteilt werden. Wer was dagegen sagt oder sogar austritt, der riskiert, im echten Leben ausgeschlossen zu werden. Der Klassenchat wird zum regelfreien Raum ohne Eltern und Lehrer, die eingre</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722205500 +0000" stop="20260722211000 +0000">
    <title lang="zh">Die Frage</title>
    <desc>Stell dir vor, du könntest plötzlich überall und jederzeit einschlafen – für viele klingt das nach einem Traum, doch für Celina ist es bittere Realität. In unserem neuen Video erzählt Celina von ihrem Leben mit Narkolepsie, einer Schlafkrankheit, die ihren Alltag komplett auf den Kopf stellt. Wie ist es, wenn Lachen zum größten Feind wird und die einfachsten Aufgaben zur maximalen Herausforderung?</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722211000 +0000" stop="20260722213000 +0000">
    <title lang="zh">Mayrs Magazin – Wissen für alle</title>
    <desc>Aktuell, anschaulich, lehrreich – das ORF-Wissenschaftsmagazin von und mit Günther Mayr. Jede Woche zeigt es in informativen Beiträgen die neuesten Erkenntnisse der Forschung, die uns allen etwas bringen. Mythen, Gerüchte und Fake-News werden wissenschaftlich überprüft und nachvollziehbar entlarvt. Dazu gibt es spannende Reportagen von den interessantesten Forschungsschauplätzen in Österreich und </desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722213000 +0000" stop="20260722220000 +0000">
    <title lang="zh">The Day – News in Review</title>
    <desc>DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722220000 +0000" stop="20260722221500 +0000">
    <title lang="zh">Die Tagesschau vor 20 Jahren</title>
    <desc>Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily.</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722221500 +0000" stop="20260722224500 +0000">
    <title lang="zh">Bob Ross – The Joy of Painting</title>
    <desc>"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat – anders als Beuys – keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ei</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722224500 +0000" stop="20260722234500 +0000">
    <title lang="zh">Space Night</title>
    <desc>Astronomie ist eine der ältesten Wissenschaften überhaupt – und gleichzeitig eine der modernsten: Heutige Astronomen nutzen fortschrittlichste Technologie, um immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall zu blicken. Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen beispielsweise die Teleskope, mit denen das Weltall erforscht wird. Der Film zeigt faszinierende Bilder und Animationen, die al</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260722234500 +0000" stop="20260723000000 +0000">
    <title lang="zh">alpha-centauri</title>
    <desc>Geschichtenerzählen und Astrophysik – das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasma</desc>
    <date>2026-07-22</date>
  </programme>
  <programme channel="438466" start="20260723000000 +0000" stop="20260724000000 +0000">
    <title lang="zh">Space Night classics</title>
    <desc>Die Sendung entführt die Zuschauerinnen und Zuschauer auf eine faszinierende Reise durch die Weiten des Universums und zeigt spektakuläre Aufnahmen von Erde und Weltraum. Eindrucksvolle Bilder in hoher Qualität vermitteln die Schönheit und Vielfalt unseres Planeten sowie kosmischer Landschaften aus einer einzigartigen Perspektive. Begleitet werden die visuellen Eindrücke von atmosphärischer Musik </desc>
    <date>2026-07-23</date>
  </programme>
</tv>
