<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<tv date="20260604095631 +0800" generator-info-name="epg.pw" generator-info-url="https://epg.pw/channels/438469/20260603.html" source-info-name="FREE EPG" source-info-url="https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=438469&amp;date=20260603&amp;timezone=None">
  <channel id="438469">
    <display-name lang="Germany">Bon Gusto</display-name>
    <icon src="" />
  </channel>
  <programme channel="438469" start="20260603000000 +0000" stop="20260603003000 +0000">
    <title lang="zh">meine familie &amp; ich tv Gastspiel</title>
    <desc>Heute zu Gast im "meine Familie &amp; ich"-Gastspiel: der vegetarische Sternekoch Paul Ivic! Als einer der ganz wenigen hat er es geschafft, in der vegetarischen Küche einen Stern zu erkochen. Und das nicht ohne Grund, denn Paul zaubert seine Gerichte sehr kreativ nach Farben und mit einem fundierten Wissen über Lebensmittel und Nährstoffe. Obendrein gibt es interessante Geschichten zu Obst und Gemüse</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603003000 +0000" stop="20260603010000 +0000">
    <title lang="zh">Caffee &amp; Chocolade</title>
    <desc>Kaffee: Jeder kennt ihn, fast alle haben ihn schonmal getrunken und einige können gar nicht mehr ohne ihn. Doch wer weiß schon um die wechselvolle Geschichte dieses einzigartigen Getränks? Von den Wurzeln bis zu seiner Verbreitung in Europa, vom Propheten bis zum alten Fritz – "Caffee &amp; Chocolade" legt die Fakten auf den Tisch, räumt mit Legenden auf und informiert rund um das schwarze Gold. (Send</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603010000 +0000" stop="20260603013000 +0000">
    <title lang="zh">Caffee &amp; Chocolade</title>
    <desc>Michael Gliss, Deutschlands bekanntester Kaffee-Sommelier und ausgewiesener Kenner exklusiver Schokoladen-Genüsse, präsentiert alles über die Edel-Produkte Kaffee und Schokolade und bieten ungewöhnliche Einblicke in die süße bis zartbittere Welt. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603013000 +0000" stop="20260603020000 +0000">
    <title lang="zh">lecker schlank</title>
    <desc>Das Übergewicht ist weltweit das Gesundheitsproblem Nummer eins! Wie konnte es so weit kommen, obwohl immer mehr Menschen diäten was das Zeug hält, um den unliebsamen Pfunden zu Leibe zu rücken? Da ist guter Rat gefragt wie nie! Und doch: Jeder Ernährungs- und Stoffwechselexperte erzählt etwas Anderes. Kann es sein, dass Fett gar nicht dick und krank macht und wir stattdessen den Verzehr unserer h</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603020000 +0000" stop="20260603023000 +0000">
    <title lang="zh">Echt lecker!</title>
    <desc>Der Name ist Programm: In "Echt lecker" empfängt Moderator Ralf Kühler Küchenprofis, um sich die besten und leckersten Kreationen aus deren Repertoire zeigen zu lassen. Außerdem gibt's jede Menge nützliche Tipps &amp; Tricks. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603023000 +0000" stop="20260603023500 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Brennnessel</title>
    <desc>Die meisten Menschen kennen die Brennnessel nur als ungeliebtes Unkraut, das bei Berührung unangenehme Schmerzen verursacht. Dabei verfügt sie über zahlreiche heilende Wirkungen, kann gegessen werden und ist zudem sehr gesund. Im Mittelalter nutze man die Brennnessel zum Senken von Fieber, bei Krampfadern und gegen Darmparasiten. Brennnesseltee wirkt als Muntermacher und hilft Akne und Kopfschmerz</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603023500 +0000" stop="20260603030000 +0000">
    <title lang="zh">Echt lecker!</title>
    <desc>Der Name ist Programm: In Echt lecker empfängt Moderator Ralf Kühler Küchenprofis, um sich die besten und leckersten Kreationen aus deren Repertoire zeigen zu lassen. Außerdem gibts jede Menge nützliche Tipps und Tricks. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603030000 +0000" stop="20260603035500 +0000">
    <title lang="zh">Backen!</title>
    <desc>Heute wird es italienisch bei BACKEN! Backexpertin Katrin Berwinkel präsentiert drei Backrezepte, die mehr als nur einen Hauch von "Bella Italia" auf den Tisch bringen. Die passenden Kaffee-Spezialitäten dürfen dabei nicht fehlen. Kaffee-Experte Christopher Rapp stellt verschiedene Sorten und Zubereitungstechniken rund um das Heißgetränk No.1 in Italien vor. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603035500 +0000" stop="20260603042500 +0000">
    <title lang="zh">meine Familie &amp; ich tv Gastspiel</title>
    <desc>Heute steht alles unter dem Motto "Jubiläum.</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603042500 +0000" stop="20260603043000 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Dill</title>
    <desc>Dill ist eines der beliebtesten Gewürze mit feinen Blättern und einem kräftigen Geschmack. Er stammt wahrscheinlich ursprünglich aus dem Orient und wird mittlerweile weltweit angebaut. Am häufigsten wird Dill zum Würzen von Gurkengerichten genutzt. In manchen Ländern wird Dill als Gurkenkraut bezeichnet. Dill sollte möglichst frisch verarbeitet werden. Bereits im Mittelalter wurde aus den Samen Di</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603043000 +0000" stop="20260603052500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Nur in Ecuador wächst er, der "Cacao Nacional". Eine edle Kakaosorte, die ihr einzigartiges Aroma dem Anbau mitten im Regenwald verdankt. Wiederentdeckt und kultiviert wird sie von den Kichwa-Indianern in Amazonien und den Afroecuadorianern in Esmeraldas. Der Schweizer Chocolatier Felchlin garantiert den genossenschaftlich organisierten Kakaobauern langfristig die Abnahme zu einem fairen Preis und</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603052500 +0000" stop="20260603055500 +0000">
    <title lang="zh">Veggies United – Die Food Korrespondenten</title>
    <desc>Veggies United. Foodkorrespondenten berichten über veggie Foodtrends und zeigen die besten Rezepte. Weltweit. In Folge 9 ist Annabel dieses Mal in der schönen Vendée unterwegs und bereitet eine regionale kulinarische Spezialität zu: Préfou. Das Préfou besteht aus Brot, das mit gehacktem frischem Knoblauch und Butter garniert ist. Urlaubsfeeling inklusive! Weiter geht's in die Hauptstadt Kambodscha</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603055500 +0000" stop="20260603060000 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Eisenkraut</title>
    <desc>Eisenkraut bzw. Zitronenverbene, aus der Familie der Eisenkrautgewächse stammend, riecht stark nach Zitrone und wird in der Küche daher gern als Frischekick in Desserts, Fleischgerichten oder Salaten verwendet. Die Blätter enthalten viele ätherische Öle und wirken appetitanregend und verdauungsfördernd. Zironenverbene eignet sich auch für die Herstellung von Cocktails und frischen Sommergetränken.</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603060000 +0000" stop="20260603063500 +0000">
    <title lang="zh">Zora kocht's einfach</title>
    <desc>Kreative Kombinationen sind das Besondere in dieser Folge. Denn Zora und ihr heutiger Gast Bettina Matthaei, Gewürzexpertin und Kochbuchautorin aus Hamburg, lieben das sogenannte Food Pairing: Dabei werden Zutaten miteinander kombiniert, die auf den ersten Blick überhaupt nicht zusammenpassen, wie zum Beispiel Banane mit Petersilie oder Dill und Blaubeere. Bettina Matthaei hat in Sachen Gewürze je</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603063500 +0000" stop="20260603064500 +0000">
    <title lang="zh">Food Facts – Clever kochen mit Sarah Brandner</title>
    <desc>FOOD FACTS ist ein Ernährungsformat moderiert von Ernährungsberaterin und Model Sarah Brandner, die alle Rezepte selbst entwickelt. Im Unterschied zu klassischen Kochformaten stehen bei FOOD FACTS die Nährstoffe der einzelnen Zutaten im Vordergrund. Zu jedem Nährstoff werden drei Clips produziert. Darin kocht Sarah leckere Rezepte, in denen der Nährstoff in hoher Konzentration vorhanden ist und gi</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603064500 +0000" stop="20260603072000 +0000">
    <title lang="zh">plan b</title>
    <desc>„Du bist hier der Chef!“ heißt eine Initiative, bei der jeder per Online-Klick selbst bestimmt, wie viel Milch kosten darf. Jetzt stehen die Pakete im Supermarkt – zahlen die Kunden den hohen Preis für hohen Standard?</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603072000 +0000" stop="20260603073000 +0000">
    <title lang="zh">Reisen &amp; Kaffeegenuss – mit Michael Gliss</title>
    <desc>Wir begeben uns mit Michael Gliss auf eine Reise durch die schönsten Kaffee- und Reiseländer der Welt. Erfahre spannende Informationen rund um das Thema Kaffee und seine Zubereitung und erhalte inspirierende Einblicke in fremde Kaffee-Kulturen. In der aktuellen Folge geht's nach Kolumbien: Wunderschöne Landschaften, bunte Kolonialsiedlungen und die traumhafte Pazifikküste ziehen jeden Reisenden in</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603073000 +0000" stop="20260603080000 +0000">
    <title lang="zh">Veggies United – Die Foodkorrespondenten</title>
    <desc>Nach dem Motto: "Après l'effort, le réconfort" zeigt Nassim in Frankreich, wie man in nur fünf Minuten gesunde Crêpe zubereiten kann. Diese Crêpes sind vegetarisch, leicht, nicht zu süß und perfekt für Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder als Snack – ideal für alle, die gesund kochen lernen, neue Ideen suchen und trotzdem Genuss erleben möchten. Schnell gemacht, einfach erklärt und prima für de</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603080000 +0000" stop="20260603083000 +0000">
    <title lang="zh">Smaklig Måltid – Schweden kulinarisch</title>
    <desc>Eine kulinarische Reise durch den Südwesten Schwedens rund um Malmö und Göteborg. Tareq Taylor, der sympathische Koch aus Malmö, ist durch zahlreiche TV-Sendungen in ganz Skandinavien bekannt und zeigt mit Charme und Witz, was Südschweden zu bieten hat. Tareq Taylor ist unterwegs in Westschweden. Mit dem Leih-Fahrrad erkundet er Göteborg und startet den Tag mit einer Kaffee-Verkostung bei Christia</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603083000 +0000" stop="20260603085500 +0000">
    <title lang="zh">Deutschland grillt – Feuer und Flamme für grenzenlosen Genuss!</title>
    <desc>Deutschland grillt! – Feuer und Flamme für heimische Spezialitäten. Die neue spannende Grillsendung bei Bon Gusto! In insgesamt 11 Folgen nehmen wir Sie mit auf eine kulinarische Reise durch die vielfältigen Geschmackswelten der heimischen Küche. Jede Folge wird von einer charmanten Moderatorin begleitet, die gemeinsam mit Experten und Expertinnen aus nachhaltiger Produktion verschiedene Themen ru</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603085500 +0000" stop="20260603090000 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Kapuzinerkresse</title>
    <desc />
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603090000 +0000" stop="20260603095500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Es muss nicht immer Champagner sein! Französischer Crémant ist eine Alternative zum Luxusgesöff. Vor allem aus dem Elsass stammen Schaumweine von Spitzenqualität, die den Vergleich mit Veuve, Moët und Co. nicht zu scheuen brauchen. Warum, das erklärt in der „360°“-Reportage Sommelier Serge Dubs.</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603095500 +0000" stop="20260603103000 +0000">
    <title lang="zh">Die Vielfalt der asiatischen Küche</title>
    <desc>Die Globalisierung macht vor unseren Essgewohnheiten nicht halt: Was früher Pizza und Pasta waren, sind uns heute Sushi, Pad Thai, Tandoori Huhn oder Dim Sum. Asiens Küche – oder was uns als solche verkauft wird – wird immer populärer in Europa. Doch gibt es überhaupt so etwas wie eine asiatische Küche, lassen sich chinesische mit japanischen oder gar indischen Gerichten vergleichen? Ein Streifzug</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603103000 +0000" stop="20260603112500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Granatäpfel gehören zu den ältesten Kulturfrüchten der Menschheit. Wissenschaftler glauben sogar, dass der "Baum der Erkenntnis" im Alten Testament ein Granatapfelbaum war. In Armenien ist die paradiesische Frucht Nationalsymbol. Das Land gilt als eines der Hauptanbaugebiete weltweit. Die besten Früchte werden im Süden, rund um das Dorf Nrnadzor, geerntet. Mukutsch Bojadyan ist einer der erfolgrei</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603112500 +0000" stop="20260603120000 +0000">
    <title lang="zh">Glarner Küche – von Ankenzelten bis Zigerbrüüt</title>
    <desc>Der Kanton Glarus ist speziell, auch in der Küche. Das älteste Schweizer Markenprodukt, der Schabziger, polarisiert wie kein anderer Schweizer Käse. Entweder man liebt ihn, oder man nimmt Reissaus, sobald man ihn riecht. Kombinationen aus süss und salzig gehörten zur Glarner Küche lange bevor \"Sweet and Sour\" auch im \"Zigerschlitz\" populär wurde. An der Landsgemeinde gibt's zur Chalberwurst Zw</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603120000 +0000" stop="20260603124500 +0000">
    <title lang="zh">Rachs 5 Euro-Küche</title>
    <desc>Gewusst wie! Rachs 5 Euro-Küche Weniger als fünf Euro pro Person kosten Gerichte, die Christian Rach für sein Publikum zubereitet. Der ehemalige Restauranttester präsentiert schnelle, leckere und gesunde Mahlzeiten. Zum Kochen hat er interessante Gäste eingeladen. Von der Feuerwehr- und Hotelfachfrau, über die Lehrerin, das Model und die Friseurmeisterin bis hin zum Smutje, Vertriebsleiter, Lebens</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603124500 +0000" stop="20260603125000 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Kerbel</title>
    <desc>Kerbel – je jünger das Blatt, desto kräftiger der Geschmack. Mit der Blüte ist das Aroma verpufft. Zum Verfeinern von frischen Dips, Fleisch und Fisch eignet sich der Kerbelgeschmack hervorragend. Kerbel ist empfindlich und sollte erst kurz vor dem Servieren dazugegeben werden. Das Kraut fühlt sich im Garten und im Topf wohl und ist Bestandteil der "Frankfurter grünen Soße". Kerbel wurde schon von</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603125000 +0000" stop="20260603125500 +0000">
    <title lang="zh">Essen gut machen Anuga 2025 Kurzportraits</title>
    <desc>Auf der ANUGA 2025 trafen sich über 7.000 Aussteller aus über 100 Ländern, um zu zeigen, wie die Zukunft unserer Ernährung aussehen könnte. Wir wollten herausfinden: Was sind die Trends für nachhaltige und pflanzliche Produkte und wer sind die Menschen dahinter. Ein Beispiel dafür ist das Start-Up NEGGST, das mit Leidenschaft und Technologie neue Wege in der Lebensmittelwelt geht, und das zeigt: I</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603125500 +0000" stop="20260603132500 +0000">
    <title lang="zh">Essen gut machen</title>
    <desc>Ob altes Handwerk wieder aufleben lassen oder neue Visionen kreativ umsetzen. Wir zeigen Geschichten von Menschen, die Essen UND Nachhaltigkeit lieben. Mit großer Begeisterung und dem Glauben an die eigenen Ideen packen sie dabei fleißig selbst mit an. Wie können wir gut essen und trotzdem das Klima schützen? Eine Antwort ist Fermentation, ein wichtiger Prozess um weniger Lebensmittel zu verschwen</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603132500 +0000" stop="20260603133000 +0000">
    <title lang="zh">Essen gut machen Anuga 2025 Kurzportraits</title>
    <desc>Auf der ANUGA 2025 trafen sich über 7.000 Aussteller aus über 100 Ländern, um zu zeigen, wie die Zukunft unserer Ernährung aussehen könnte. Wir wollten herausfinden: Was sind die Trends für nachhaltige und pflanzliche Produkte und wer sind die Menschen dahinter. Eines dieser spannenden Beispiele ist das österreichische Unternehmen KERNTEC, das mit Mut und Kreativität neue Maßstäbe in der Food-Bran</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603133000 +0000" stop="20260603141500 +0000">
    <title lang="zh">Rachs 5 Euro-Küche</title>
    <desc>Gewusst wie! Rachs 5 Euro-Küche Weniger als fünf Euro pro Person kosten Gerichte, die Christian Rach für sein Publikum zubereitet. Der ehemalige Restauranttester präsentiert schnelle, leckere und gesunde Mahlzeiten. Zum Kochen hat er interessante Gäste eingeladen. Von der Feuerwehr- und Hotelfachfrau, über die Lehrerin, das Model und die Friseurmeisterin bis hin zum Smutje, Vertriebsleiter, Lebens</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603141500 +0000" stop="20260603142500 +0000">
    <title lang="zh">Food Facts – Clever kochen mit Sarah Brandner</title>
    <desc>FOOD FACTS ist ein Ernährungsformat moderiert von Ernährungsberaterin und Model Sarah Brandner, die alle Rezepte selbst entwickelt. Im Unterschied zu klassischen Kochformaten stehen bei FOOD FACTS die Nährstoffe der einzelnen Zutaten im Vordergrund. Zu jedem Nährstoff werden drei Clips produziert. Darin kocht Sarah leckere Rezepte, in denen der Nährstoff in hoher Konzentration vorhanden ist und gi</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603142500 +0000" stop="20260603150000 +0000">
    <title lang="zh">NZZ Format</title>
    <desc>An den Zitronenbäumen wachsen gleichzeitig Blüten und Früchte. Die Zitronen von der Amalfi-Küste im Golf von Salerno sind besonders schmackhaft, aber auf den steilen Terrassen schwierig zu ernten. Zitronen gehören einfach dazu: Ernesto Iaccarino vom Restaurant Don Alfonso 1890 in Sant'Agata kocht mit Früchten aus dem eigenen Garten. Für die filigranen Kreationen aus Zitrusfrüchten im Restaurant St</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603150000 +0000" stop="20260603155500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Nur in Ecuador wächst er, der "Cacao Nacional". Eine edle Kakaosorte, die ihr einzigartiges Aroma dem Anbau mitten im Regenwald verdankt. Wiederentdeckt und kultiviert wird sie von den Kichwa-Indianern in Amazonien und den Afroecuadorianern in Esmeraldas. Der Schweizer Chocolatier Felchlin garantiert den genossenschaftlich organisierten Kakaobauern langfristig die Abnahme zu einem fairen Preis und</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603155500 +0000" stop="20260603160000 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Koriander</title>
    <desc>Geliebt und gehasst, als erfrischende Würze oder als zu seifig empfunden – der Koriander. Werden die Blätter zerrieben, brechen die seifigen Komponenten auf und ein milderes Aroma entwickelt sich. Einfrieren und trocknen zerstört die wertvollen ätherischen Öle. Koriander sollte daher immer frisch verwertet werden und harmoniert mit Fisch, Suppen und Yoghurtsoßen. Die Koriandersamen sind ebenfalls </desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603160000 +0000" stop="20260603163000 +0000">
    <title lang="zh">Veggies United – Die Food Korrespondenten</title>
    <desc>Veggies United. Foodkorrespondenten berichten über veggie Foodtrends und zeigen die besten Rezepte. Weltweit. In Folge 9 ist Annabel dieses Mal in der schönen Vendée unterwegs und bereitet eine regionale kulinarische Spezialität zu: Préfou. Das Préfou besteht aus Brot, das mit gehacktem frischem Knoblauch und Butter garniert ist. Urlaubsfeeling inklusive! Weiter geht's in die Hauptstadt Kambodscha</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603163000 +0000" stop="20260603170500 +0000">
    <title lang="zh">Zora kocht's einfach</title>
    <desc>Kreative Kombinationen sind das Besondere in dieser Folge. Denn Zora und ihr heutiger Gast Bettina Matthaei, Gewürzexpertin und Kochbuchautorin aus Hamburg, lieben das sogenannte Food Pairing: Dabei werden Zutaten miteinander kombiniert, die auf den ersten Blick überhaupt nicht zusammenpassen, wie zum Beispiel Banane mit Petersilie oder Dill und Blaubeere. Bettina Matthaei hat in Sachen Gewürze je</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603170500 +0000" stop="20260603171500 +0000">
    <title lang="zh">Food Facts – Clever kochen mit Sarah Brandner</title>
    <desc>FOOD FACTS ist ein Ernährungsformat moderiert von Ernährungsberaterin und Model Sarah Brandner, die alle Rezepte selbst entwickelt. Im Unterschied zu klassischen Kochformaten stehen bei FOOD FACTS die Nährstoffe der einzelnen Zutaten im Vordergrund. Zu jedem Nährstoff werden drei Clips produziert. Darin kocht Sarah leckere Rezepte, in denen der Nährstoff in hoher Konzentration vorhanden ist und gi</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603171500 +0000" stop="20260603175000 +0000">
    <title lang="zh">plan b</title>
    <desc>„Du bist hier der Chef!“ heißt eine Initiative, bei der jeder per Online-Klick selbst bestimmt, wie viel Milch kosten darf. Jetzt stehen die Pakete im Supermarkt – zahlen die Kunden den hohen Preis für hohen Standard?</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603175000 +0000" stop="20260603180000 +0000">
    <title lang="zh">Reisen &amp; Kaffeegenuss – mit Michael Gliss</title>
    <desc>Wir begeben uns mit Michael Gliss auf eine Reise durch die schönsten Kaffee- und Reiseländer der Welt. Erfahre spannende Informationen rund um das Thema Kaffee und seine Zubereitung und erhalte inspirierende Einblicke in fremde Kaffee-Kulturen. In der aktuellen Folge geht's nach Kolumbien: Wunderschöne Landschaften, bunte Kolonialsiedlungen und die traumhafte Pazifikküste ziehen jeden Reisenden in</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603180000 +0000" stop="20260603183000 +0000">
    <title lang="zh">Veggies United – Die Foodkorrespondenten</title>
    <desc>In dieser Folge von "Veggies United" dreht sich alles wieder um Spargel. Drei Hobbyköchinnen und -köche zeigen, wie vielseitig Spargel in internationalen vegetarischen Küchen eingesetzt werden kann. Nassim verbindet knusprigen Blätterteig mit mediterranen Aromen und zaubert daraus ein herzhaftes Spargelgericht voller Sonne und Geschmack. Mangal bringt ayurvedische Wohlfühlküche auf den Teller und </desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603183000 +0000" stop="20260603190000 +0000">
    <title lang="zh">Smaklig Måltid – Schweden kulinarisch</title>
    <desc>Eine kulinarische Reise durch den Südwesten Schwedens rund um Malmö und Göteborg. Tareq Taylor, der sympathische Koch aus Malmö, ist durch zahlreiche TV-Sendungen in ganz Skandinavien bekannt und zeigt mit Charme und Witz, was Südschweden zu bieten hat. Mit seinem roten Volvo Amazon fährt Tareq nach Hjo in Westschweden. Dort steht eine der herausragenden Käsereien Schwedens, bekannt als Almnäs Bru</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603190000 +0000" stop="20260603193000 +0000">
    <title lang="zh">Deutschland grillt – Feuer und Flamme für grenzenlosen Genuss!</title>
    <desc>Deutschland grillt! – Feuer und Flamme für heimische Spezialitäten. Die neue spannende Grillsendung bei Bon Gusto! In insgesamt 11 Folgen nehmen wir Sie mit auf eine kulinarische Reise durch die vielfältigen Geschmackswelten der heimischen Küche. Jede Folge wird von einer charmanten Moderatorin begleitet, die gemeinsam mit Experten und Expertinnen aus nachhaltiger Produktion verschiedene Themen ru</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603193000 +0000" stop="20260603202500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Es muss nicht immer Champagner sein! Französischer Crémant ist eine Alternative zum Luxusgesöff. Vor allem aus dem Elsass stammen Schaumweine von Spitzenqualität, die den Vergleich mit Veuve, Moët und Co. nicht zu scheuen brauchen. Warum, das erklärt in der „360°“-Reportage Sommelier Serge Dubs.</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603202500 +0000" stop="20260603210000 +0000">
    <title lang="zh">NZZ Format</title>
    <desc>Essen ist heute in Städten fast überall und rund um die Uhr auch auf der Strasse erhältlich, im Westen meistens als Schnellimbiss, etwa in Form einer Wurst oder Sandwiches. In Asien hat die Verpflegung am Strassenrand eine lange Tradition und ist aus dem Alltag nicht wegzudenken. Die Strassenküche gilt dort selbst Gourmetköchen als Inspiration, Street-Food-Festivals und -Führer haben Hochkonjunktu</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603210000 +0000" stop="20260603215500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Granatäpfel gehören zu den ältesten Kulturfrüchten der Menschheit. Wissenschaftler glauben sogar, dass der "Baum der Erkenntnis" im Alten Testament ein Granatapfelbaum war. In Armenien ist die paradiesische Frucht Nationalsymbol. Das Land gilt als eines der Hauptanbaugebiete weltweit. Die besten Früchte werden im Süden, rund um das Dorf Nrnadzor, geerntet. Mukutsch Bojadyan ist einer der erfolgrei</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603215500 +0000" stop="20260603223000 +0000">
    <title lang="zh">NZZ Format</title>
    <desc>In Südtirol trifft die österreichisch geprägte, alpine Küche auf italienische Kochkunst mit südländischer Raffinesse. Kombinationen aus süss und salzig gehörten zur Glarner Küche lange bevor \"Sweet and Sour\" auch im \"Zigerschlitz\" populär wurde. Die ländlich deftige Walliser Küche lebt, doch selbst traditionsbewusste Köchinnen und Köche zaubern heute mit Zutaten aus dem sonnenverwöhnten Kanton</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603223000 +0000" stop="20260603231500 +0000">
    <title lang="zh">Rachs 5 Euro-Küche</title>
    <desc>Gewusst wie! Rachs 5 Euro-Küche Weniger als fünf Euro pro Person kosten Gerichte, die Christian Rach für sein Publikum zubereitet. Der ehemalige Restauranttester präsentiert schnelle, leckere und gesunde Mahlzeiten. Zum Kochen hat er interessante Gäste eingeladen. Von der Feuerwehr- und Hotelfachfrau, über die Lehrerin, das Model und die Friseurmeisterin bis hin zum Smutje, Vertriebsleiter, Lebens</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603231500 +0000" stop="20260603232000 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Lavendel</title>
    <desc>Der Lavendel ist der eindeutige Star unter den Duftkräutern. Seinen Namen verdankt der Lavendel seinem Einsatz als Wasch- und Badezusatz im antiken Rom. Seit dem 12 Jahrhundert wird der Lavendel als Heilmittel genutzt; Hildegard von Bingen setzte ihn beispielsweise gegen Kopfläuse ein. Das Öl aus den Blüten wurde bereits damals in Parfums verwendet. Aber auch gegen Viren und Bakterien und Entzündu</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603232000 +0000" stop="20260603232500 +0000">
    <title lang="zh">Essen gut machen Anuga 2025 Kurzportraits</title>
    <desc>Auf der ANUGA 2025 trafen sich über 7.000 Aussteller aus über 100 Ländern, um zu zeigen, wie die Zukunft unserer Ernährung aussehen könnte. Wir wollten herausfinden: Was sind die Trends für nachhaltige und pflanzliche Produkte und wer sind die Menschen dahinter. Ein Beispiel dafür ist das Start-Up NEGGST, das mit Leidenschaft und Technologie neue Wege in der Lebensmittelwelt geht, und das zeigt: I</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603232500 +0000" stop="20260603235500 +0000">
    <title lang="zh">Essen gut machen</title>
    <desc>Ob altes Handwerk wieder aufleben lassen oder neue Visionen kreativ umsetzen. Wir zeigen Geschichten von Menschen, die Essen UND Nachhaltigkeit lieben. Mit großer Begeisterung und dem Glauben an die eigenen Ideen packen sie dabei fleißig selbst mit an. Wie können wir gut essen und trotzdem das Klima schützen? Eine Antwort ist Fermentation, ein wichtiger Prozess um weniger Lebensmittel zu verschwen</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260603235500 +0000" stop="20260604000000 +0000">
    <title lang="zh">Essen gut machen Anuga 2025 Kurzportraits</title>
    <desc>Auf der ANUGA 2025 trafen sich über 7.000 Aussteller aus über 100 Ländern, um zu zeigen, wie die Zukunft unserer Ernährung aussehen könnte. Wir wollten herausfinden: Was sind die Trends für nachhaltige und pflanzliche Produkte und wer sind die Menschen dahinter. Eines dieser spannenden Beispiele ist das österreichische Unternehmen KERNTEC, das mit Mut und Kreativität neue Maßstäbe in der Food-Bran</desc>
    <date>2026-06-03</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604000000 +0000" stop="20260604003000 +0000">
    <title lang="zh">meine Familie &amp; ich tv Gastspiel</title>
    <desc>In Herrgottsfrühe durchstreift der Gastspiel-Moderator Jörg Götte suchend die bairischen Wälder und wird tatsächlich auch fündig, denn sein heutiger Gast Harald Rüssel führt nicht nur einen Landgasthof an der Mosel als renommierter Sternekoch, sondern ist auch leidenschaftlicher Jäger und somit um diese unwirtliche Zeit durchaus des Öfteren schon auf der Pirsch im grünen Hain. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604003000 +0000" stop="20260604010000 +0000">
    <title lang="zh">Caffee &amp; Chocolade</title>
    <desc>Michael Gliss, Deutschlands bekanntester Kaffee-Sommelier und ausgewiesener Kenner exklusiver Schokoladen-Genüsse, präsentiert alles über die Edel-Produkte Kaffee und Schokolade und bieten ungewöhnliche Einblicke in die süße bis zartbittere Welt. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604010000 +0000" stop="20260604013000 +0000">
    <title lang="zh">Caffee &amp; Chocolade</title>
    <desc>Michael Gliss, Deutschlands bekanntester Kaffee-Sommelier und ausgewiesener Kenner exklusiver Schokoladen-Genüsse, präsentiert alles über die Edel-Produkte Kaffee und Schokolade und bieten ungewöhnliche Einblicke in die süße bis zartbittere Welt. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604013000 +0000" stop="20260604020000 +0000">
    <title lang="zh">lecker schlank</title>
    <desc>Das Übergewicht ist weltweit das Gesundheitsproblem Nummer eins! Wie konnte es so weit kommen, obwohl immer mehr Menschen diäten was das Zeug hält, um den unliebsamen Pfunden zu Leibe zu rücken? Da ist guter Rat gefragt wie nie! Und doch: Jeder Ernährungs- und Stoffwechselexperte erzählt etwas Anderes. Kann es sein, dass Fett gar nicht dick und krank macht und wir stattdessen den Verzehr unserer h</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604020000 +0000" stop="20260604023000 +0000">
    <title lang="zh">Echt lecker!</title>
    <desc>Der Name ist Programm: In Echt lecker empfängt Moderator Ralf Kühler Küchenprofis, um sich die besten und leckersten Kreationen aus deren Repertoire zeigen zu lassen. Außerdem gibts jede Menge nützliche Tipps und Tricks. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604023000 +0000" stop="20260604023500 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Liebstöckel</title>
    <desc>Liebstöckel, auch Maggiekraut genannt besitzt einen zartsüßen Duft und ist zugleich bitter im Geschmack. Nur wenige Blätter genügen um einen ganzen Eintopf zu würzen. Liebstöckel stammt ursprünglich aus Persien und gelangte von dort in den Mittelmeerraum, wo er von den Römern und Griechen als Gewürz und Heilmittel geschätzt wurde. In der Küche passt Liebstöckel vor allem zu deftigen Speisen, aber </desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604023500 +0000" stop="20260604030000 +0000">
    <title lang="zh">Echt lecker!</title>
    <desc>Der Name ist Programm: In Echt lecker! empfängt Moderator Ralf Kühler Küchenprofis, um sich die besten und leckersten Kreationen aus deren Repertoire zeigen zu lassen. Außerdem gibt's jede Menge nützliche Tipps und Tricks. (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604030000 +0000" stop="20260604035500 +0000">
    <title lang="zh">Backen!</title>
    <desc>Heute geht es bunt her bei BACKEN!. Backprofi Jens Behrend zeigt, wie für eine kunterbunte Kaffeetafel Farbe in Kuchen, Torte &amp; Co.gebracht wird. Bunt und geschmackvoll sind auch die Deko-Tipps, die Bastel-Expertin Iris Ternedde präsentiert – und alles zum Selbermachen! (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604035500 +0000" stop="20260604042500 +0000">
    <title lang="zh">Meine Familie &amp; Ich TV: Gastspiel</title>
    <desc>André Karpinski ist zu Gast im meine Familie &amp; ich Gastspiel Kochstudio. Der Caterer ist für sein "Kulinarisches Storytelling" und vor allem für seine exzellenten Kochkünste bekannt. In das Kochstudio bringt er zwei wunderbare Festtagsgerichte, Kaffeegebeizten Lachs und Flanksteak mit Kirschsauce, die sich hervorragend vorbereiten lassen und leicht nachzukochen sind. Genießen Sie die Zubereitung u</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604042500 +0000" stop="20260604043000 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Melisse</title>
    <desc>Die Melisse ist vielseitig einsetzbar und robust. Hildegard von Bingen empfahl die Melisse gegen Kopfschmerzen und Übelkeit. Außerdem beruhigt Melisse das Nervensystem. Ein Tee aus frischen Kräutern wirkt entspannend und angstlösend. Neben ihren ätherischen Ölen enthält die Melisse Bitterstoffe, Gerbstoffe, Flavonoide und Mineralsalze und wirkt beispielsweise bei Herpes. Mit dem erfrischenden Arom</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604043000 +0000" stop="20260604052500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Es muss nicht immer Champagner sein! Französischer Crémant ist eine Alternative zum Luxusgesöff. Vor allem aus dem Elsass stammen Schaumweine von Spitzenqualität, die den Vergleich mit Veuve, Moët und Co. nicht zu scheuen brauchen. Warum, das erklärt in der „360°“-Reportage Sommelier Serge Dubs.</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604052500 +0000" stop="20260604060000 +0000">
    <title lang="zh">Die Küchentrends der Spitzenköche</title>
    <desc>Spinat und Speck statt Kaviar und Gänseleber: Einfachheit liegt im Trend bei jungen Spitzenköchen. Christian Puglisi aus Kopenhagen ist der nachhaltigste Koch auf der Liste der 50 besten der Welt. Ein geschlachtetes Tier wird bei ihm komplett verwertet. Der britische Starkoch Heston Blumenthal punktet mit gewöhnungsbedürftigen Geschmackspaarungen und auch bis nach Asien lässt sich der Einfluss der</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604060000 +0000" stop="20260604065500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Granatäpfel gehören zu den ältesten Kulturfrüchten der Menschheit. Wissenschaftler glauben sogar, dass der "Baum der Erkenntnis" im Alten Testament ein Granatapfelbaum war. In Armenien ist die paradiesische Frucht Nationalsymbol. Das Land gilt als eines der Hauptanbaugebiete weltweit. Die besten Früchte werden im Süden, rund um das Dorf Nrnadzor, geerntet. Mukutsch Bojadyan ist einer der erfolgrei</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604065500 +0000" stop="20260604073000 +0000">
    <title lang="zh">NZZ Format</title>
    <desc>Barbecue, kurz BBQ, erobert die Welt. Mit Grillieren hat das wenig zu tun. Hier wird mit heisser Luft und gepflegtem Rauchgeschmack im Smoker gearbeitet, oft über zwölf und mehr Stunden. Zum Sport für Betuchte und Passionierte geworden, wird BBQ denn auch weniger im eigenen Garten betrieben als vielmehr wettkampfmässig und straff geregelt. Beobachtungen bei einem BBQ-Wettkampf in Hutchinson, USA, </desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604073000 +0000" stop="20260604081500 +0000">
    <title lang="zh">Rachs 5 Euro-Küche</title>
    <desc>Gewusst wie! Rachs 5 Euro-Küche Weniger als fünf Euro pro Person kosten Gerichte, die Christian Rach für sein Publikum zubereitet. Der ehemalige Restauranttester präsentiert schnelle, leckere und gesunde Mahlzeiten. Zum Kochen hat er interessante Gäste eingeladen. Von der Feuerwehr- und Hotelfachfrau, über die Lehrerin, das Model und die Friseurmeisterin bis hin zum Smutje, Vertriebsleiter, Lebens</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604081500 +0000" stop="20260604082000 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Minze</title>
    <desc>Sie ist das erfrischendste Kraut der Welt: Die Minze. Sie ist Zutat in Gaugummis, Zahnpasta und anderen Atem-Erfrischern und verleiht Speisen rund um die Welt einen würzigen und frischen Geschmack. Englische Minzsoße, arabischer CousCous oder eine pikante Mischung aus Zucchini, Chili und frischen Minzblättern – Minze ist vielseitig einsetzbar auch in Obstsalaten, Eis und Schokolade. Mittlerweile g</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604082000 +0000" stop="20260604082500 +0000">
    <title lang="zh">Essen gut machen Anuga 2025 Kurzportraits</title>
    <desc>Auf der ANUGA 2025 trafen sich über 7.000 Aussteller aus über 100 Ländern, um zu zeigen, wie die Zukunft unserer Ernährung aussehen könnte. Wir wollten herausfinden: Was sind die Trends für nachhaltige und pflanzliche Produkte und wer sind die Menschen dahinter. Ein Beispiel dafür ist das Start-Up NEGGST, das mit Leidenschaft und Technologie neue Wege in der Lebensmittelwelt geht, und das zeigt: I</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604082500 +0000" stop="20260604085500 +0000">
    <title lang="zh">Essen gut machen</title>
    <desc>Ob altes Handwerk wieder aufleben lassen oder neue Visionen kreativ umsetzen. Wir zeigen Geschichten von Menschen, die Essen UND Nachhaltigkeit lieben. Mit großer Begeisterung und dem Glauben an die eigenen Ideen packen sie dabei fleißig selbst mit an. Wie können wir gut essen und trotzdem das Klima schützen? Eine Antwort ist Fermentation, ein wichtiger Prozess um weniger Lebensmittel zu verschwen</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604085500 +0000" stop="20260604090000 +0000">
    <title lang="zh">Essen gut machen Anuga 2025 Kurzportraits</title>
    <desc>Auf der ANUGA 2025 trafen sich über 7.000 Aussteller aus über 100 Ländern, um zu zeigen, wie die Zukunft unserer Ernährung aussehen könnte. Wir wollten herausfinden: Was sind die Trends für nachhaltige und pflanzliche Produkte und wer sind die Menschen dahinter. Eines dieser spannenden Beispiele ist das österreichische Unternehmen KERNTEC, das mit Mut und Kreativität neue Maßstäbe in der Food-Bran</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604090000 +0000" stop="20260604094500 +0000">
    <title lang="zh">Rachs 5 Euro-Küche</title>
    <desc>Gewusst wie! Rachs 5 Euro-Küche Weniger als fünf Euro pro Person kosten Gerichte, die Christian Rach für sein Publikum zubereitet. Der ehemalige Restauranttester präsentiert schnelle, leckere und gesunde Mahlzeiten. Zum Kochen hat er interessante Gäste eingeladen. Von der Feuerwehr- und Hotelfachfrau, über die Lehrerin, das Model und die Friseurmeisterin bis hin zum Smutje, Vertriebsleiter, Lebens</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604094500 +0000" stop="20260604095500 +0000">
    <title lang="zh">Food Facts – Clever kochen mit Sarah Brandner</title>
    <desc>FOOD FACTS ist ein Ernährungsformat moderiert von Ernährungsberaterin und Model Sarah Brandner, die alle Rezepte selbst entwickelt. Im Unterschied zu klassischen Kochformaten stehen bei FOOD FACTS die Nährstoffe der einzelnen Zutaten im Vordergrund. Zu jedem Nährstoff werden drei Clips produziert. Darin kocht Sarah leckere Rezepte, in denen der Nährstoff in hoher Konzentration vorhanden ist und gi</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604095500 +0000" stop="20260604103000 +0000">
    <title lang="zh">NZZ Format</title>
    <desc>Es fliegt, es fliegt! Die Geflügelküche hält heute Exotischeres bereit als Poulet und Trute: So hat etwa die Sterne-Küche die als Bakterienschleudern verrufenen Tauben als exquisite Delikatessen für sich entdeckt. Klein aber oho, ist die Wachtel ein immer häufiger gesehener Gast auf unseren Tellern. Oder der äusserst wehrhafte Vogel Strauss, den wir uns trotz seiner 70 km/h Spitzengeschwindigkeit </desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604103000 +0000" stop="20260604112500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Nur in Ecuador wächst er, der "Cacao Nacional". Eine edle Kakaosorte, die ihr einzigartiges Aroma dem Anbau mitten im Regenwald verdankt. Wiederentdeckt und kultiviert wird sie von den Kichwa-Indianern in Amazonien und den Afroecuadorianern in Esmeraldas. Der Schweizer Chocolatier Felchlin garantiert den genossenschaftlich organisierten Kakaobauern langfristig die Abnahme zu einem fairen Preis und</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604112500 +0000" stop="20260604113000 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Oregano</title>
    <desc>Oregano ist typisch für die italienische Küche und gleichzeitig eins der stärksten pflanzlichen Heilmittel. Weltweit berühmt ist das intensivschmeckende Kraut vor allem als Pizzagewürz. Oregano verfeinert zahlreiche Gerichte und entfaltet im getrockneten Zustand seinen vollen Geschmack. Es gehört zu den weltweit am häufigsten genutzten Kräutern und harmoniert mit Rosmarin, Thymian und Basilikum. O</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604113000 +0000" stop="20260604120000 +0000">
    <title lang="zh">Veggies United – Die Food Korrespondenten</title>
    <desc>Veggies United. Foodkorrespondenten berichten über veggie Foodtrends und zeigen die besten Rezepte. Weltweit. In Folge 9 ist Annabel dieses Mal in der schönen Vendée unterwegs und bereitet eine regionale kulinarische Spezialität zu: Préfou. Das Préfou besteht aus Brot, das mit gehacktem frischem Knoblauch und Butter garniert ist. Urlaubsfeeling inklusive! Weiter geht's in die Hauptstadt Kambodscha</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604120000 +0000" stop="20260604123500 +0000">
    <title lang="zh">Zora kocht's einfach</title>
    <desc>Kreative Kombinationen sind das Besondere in dieser Folge. Denn Zora und ihr heutiger Gast Bettina Matthaei, Gewürzexpertin und Kochbuchautorin aus Hamburg, lieben das sogenannte Food Pairing: Dabei werden Zutaten miteinander kombiniert, die auf den ersten Blick überhaupt nicht zusammenpassen, wie zum Beispiel Banane mit Petersilie oder Dill und Blaubeere. Bettina Matthaei hat in Sachen Gewürze je</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604123500 +0000" stop="20260604124500 +0000">
    <title lang="zh">Food Facts – Clever kochen mit Sarah Brandner</title>
    <desc>FOOD FACTS ist ein Ernährungsformat moderiert von Ernährungsberaterin und Model Sarah Brandner, die alle Rezepte selbst entwickelt. Im Unterschied zu klassischen Kochformaten stehen bei FOOD FACTS die Nährstoffe der einzelnen Zutaten im Vordergrund. Zu jedem Nährstoff werden drei Clips produziert. Darin kocht Sarah leckere Rezepte, in denen der Nährstoff in hoher Konzentration vorhanden ist und gi</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604124500 +0000" stop="20260604132000 +0000">
    <title lang="zh">plan b</title>
    <desc>„Du bist hier der Chef!“ heißt eine Initiative, bei der jeder per Online-Klick selbst bestimmt, wie viel Milch kosten darf. Jetzt stehen die Pakete im Supermarkt – zahlen die Kunden den hohen Preis für hohen Standard?</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604132000 +0000" stop="20260604133000 +0000">
    <title lang="zh">Reisen &amp; Kaffeegenuss – mit Michael Gliss</title>
    <desc>Wir begeben uns mit Michael Gliss auf eine Reise durch die schönsten Kaffee- und Reiseländer der Welt. Erfahre spannende Informationen rund um das Thema Kaffee und seine Zubereitung und erhalte inspirierende Einblicke in fremde Kaffee-Kulturen. In der aktuellen Folge geht's nach Kolumbien: Wunderschöne Landschaften, bunte Kolonialsiedlungen und die traumhafte Pazifikküste ziehen jeden Reisenden in</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604133000 +0000" stop="20260604140000 +0000">
    <title lang="zh">Veggies United – Die Foodkorrespondenten</title>
    <desc>In dieser Folge von "Veggies United" dreht sich alles wieder um Spargel. Drei Hobbyköchinnen und -köche zeigen, wie vielseitig Spargel in internationalen vegetarischen Küchen eingesetzt werden kann. Nassim verbindet knusprigen Blätterteig mit mediterranen Aromen und zaubert daraus ein herzhaftes Spargelgericht voller Sonne und Geschmack. Mangal bringt ayurvedische Wohlfühlküche auf den Teller und </desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604140000 +0000" stop="20260604143000 +0000">
    <title lang="zh">Smaklig Måltid – Schweden kulinarisch</title>
    <desc>Eine kulinarische Reise durch den Südwesten Schwedens rund um Malmö und Göteborg. Tareq Taylor, der sympathische Koch aus Malmö, ist durch zahlreiche TV-Sendungen in ganz Skandinavien bekannt und zeigt mit Charme und Witz, was Südschweden zu bieten hat. Mit seinem roten Volvo Amazon fährt Tareq nach Hjo in Westschweden. Dort steht eine der herausragenden Käsereien Schwedens, bekannt als Almnäs Bru</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604143000 +0000" stop="20260604150000 +0000">
    <title lang="zh">Deutschland grillt – Feuer und Flamme für grenzenlosen Genuss!</title>
    <desc>Deutschland grillt! – Feuer und Flamme für heimische Spezialitäten. Die neue spannende Grillsendung bei Bon Gusto! In insgesamt 11 Folgen nehmen wir Sie mit auf eine kulinarische Reise durch die vielfältigen Geschmackswelten der heimischen Küche. Jede Folge wird von einer charmanten Moderatorin begleitet, die gemeinsam mit Experten und Expertinnen aus nachhaltiger Produktion verschiedene Themen ru</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604150000 +0000" stop="20260604155500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Es muss nicht immer Champagner sein! Französischer Crémant ist eine Alternative zum Luxusgesöff. Vor allem aus dem Elsass stammen Schaumweine von Spitzenqualität, die den Vergleich mit Veuve, Moët und Co. nicht zu scheuen brauchen. Warum, das erklärt in der „360°“-Reportage Sommelier Serge Dubs.</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604155500 +0000" stop="20260604163000 +0000">
    <title lang="zh">Wein – die Zukunft heißt Bio</title>
    <desc>Brennessel und Bergkristall für gesunde Reben: Im österreichischen Weingut Nikolaihof wird der Wein seit 40 Jahren biodynamisch produziert. Der Erfolg gibt der Winzerfamilie Recht: Ihrem Riesling gab Weinpapst Parker sensationelle 100 Punkte. Auch die Fattoria Lavacchio in der Toskana arbeitet seit den siebziger Jahren biologisch und das schätzen vor allem amerikanische Weinliebhaber. Der Campogra</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604163000 +0000" stop="20260604172500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Granatäpfel gehören zu den ältesten Kulturfrüchten der Menschheit. Wissenschaftler glauben sogar, dass der "Baum der Erkenntnis" im Alten Testament ein Granatapfelbaum war. In Armenien ist die paradiesische Frucht Nationalsymbol. Das Land gilt als eines der Hauptanbaugebiete weltweit. Die besten Früchte werden im Süden, rund um das Dorf Nrnadzor, geerntet. Mukutsch Bojadyan ist einer der erfolgrei</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604172500 +0000" stop="20260604180000 +0000">
    <title lang="zh">NZZ Format</title>
    <desc>Ein Risotto mit Seeigel am Golf von Neapel, leichte Meeresküche in Ligurien, geschmortes Kaninchen im Piemont und frische Pasta in der Emilia Romagna. Das Grossartige an der italienischen Küche sind die regionale Vielfalt, das reiche kulinarische Erbe und die passionierten Köche, die die traditionellen Rezepte immer wieder mit neuen Ideen auffrischen. In Italien kann man in den entlegensten Winkel</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604180000 +0000" stop="20260604184500 +0000">
    <title lang="zh">Rachs 5 Euro-Küche</title>
    <desc>Gewusst wie! Rachs 5 Euro-Küche Weniger als fünf Euro pro Person kosten Gerichte, die Christian Rach für sein Publikum zubereitet. Der ehemalige Restauranttester präsentiert schnelle, leckere und gesunde Mahlzeiten. Zum Kochen hat er interessante Gäste eingeladen. Von der Feuerwehr- und Hotelfachfrau, über die Lehrerin, das Model und die Friseurmeisterin bis hin zum Smutje, Vertriebsleiter, Lebens</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604184500 +0000" stop="20260604185500 +0000">
    <title lang="zh">Food Facts – Clever kochen mit Sarah Brandner</title>
    <desc>FOOD FACTS ist ein Ernährungsformat moderiert von Ernährungsberaterin und Model Sarah Brandner, die alle Rezepte selbst entwickelt. Im Unterschied zu klassischen Kochformaten stehen bei FOOD FACTS die Nährstoffe der einzelnen Zutaten im Vordergrund. Zu jedem Nährstoff werden drei Clips produziert. Darin kocht Sarah leckere Rezepte, in denen der Nährstoff in hoher Konzentration vorhanden ist und gi</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604185500 +0000" stop="20260604190000 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Ringelblume</title>
    <desc>In der leuchtend gelben Blüte der Ringelblume verbergen sich zahlreiche ätherische Öle und Harze. Bekannt unter dem Namen Calendula nutzt man die Ringelblume für Hautanwendungen aller Art, beispielsweise bei Verletzungen und Entzündungen. Eine Salbe bei Ekzemen und Sonnenbrand fördert die Wundheilung. Frische Ringelblumen werden in Olivenöl kühl und dunkel eingelagert. Nach drei Wochen kann das ge</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604190000 +0000" stop="20260604193000 +0000">
    <title lang="zh">Nordlichter – Kulinarisch skandinavisch</title>
    <desc>Andreas reist zu den reichen Fischvorkommen in der Mitte Norwegens, um uns die besten Muscheln weit und breit, Krabben und norwegischen Hummer aufzutischen. In dieser Region befindet sich eine der modernsten Aquakulturen für Lachs und Muscheln – und wer könnte etwas Besseres aus diesen Zutaten zaubern als Andreas? (Senderinfo).</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604193000 +0000" stop="20260604201500 +0000">
    <title lang="zh">Rachs 5 Euro-Küche</title>
    <desc>Gewusst wie! Rachs 5 Euro-Küche Weniger als fünf Euro pro Person kosten Gerichte, die Christian Rach für sein Publikum zubereitet. Der ehemalige Restauranttester präsentiert schnelle, leckere und gesunde Mahlzeiten. Zum Kochen hat er interessante Gäste eingeladen. Von der Feuerwehr- und Hotelfachfrau, über die Lehrerin, das Model und die Friseurmeisterin bis hin zum Smutje, Vertriebsleiter, Lebens</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604201500 +0000" stop="20260604202500 +0000">
    <title lang="zh">Food Facts – Clever kochen mit Sarah Brandner</title>
    <desc>FOOD FACTS ist ein Ernährungsformat moderiert von Ernährungsberaterin und Model Sarah Brandner, die alle Rezepte selbst entwickelt. Im Unterschied zu klassischen Kochformaten stehen bei FOOD FACTS die Nährstoffe der einzelnen Zutaten im Vordergrund. Zu jedem Nährstoff werden drei Clips produziert. Darin kocht Sarah leckere Rezepte, in denen der Nährstoff in hoher Konzentration vorhanden ist und gi</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604202500 +0000" stop="20260604210000 +0000">
    <title lang="zh">Meister der modernen Küche – Adrià, Myhrvold, Luis Aduriz</title>
    <desc>Ferran Adrià wurde nicht weniger als fünf Mal zum besten Koch der Welt gewählt. Er hat in seinem Restaurant "elBulli" die moderne Kochkunst revolutioniert. Es gibt keine klare Abfolge mehr von Vorspeisen, Hauptspeisen und Desserts. Seine 30- bis 40-gängigen Menus sind gespickt von Irritationen und Provokationen. Nathan Myhrvold hat ein grundlegendes Werk zur modernen Küche geschrieben. Auf 2438 Se</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604210000 +0000" stop="20260604215500 +0000">
    <title lang="zh">Genuss Weltweit</title>
    <desc>Nur in Ecuador wächst er, der "Cacao Nacional". Eine edle Kakaosorte, die ihr einzigartiges Aroma dem Anbau mitten im Regenwald verdankt. Wiederentdeckt und kultiviert wird sie von den Kichwa-Indianern in Amazonien und den Afroecuadorianern in Esmeraldas. Der Schweizer Chocolatier Felchlin garantiert den genossenschaftlich organisierten Kakaobauern langfristig die Abnahme zu einem fairen Preis und</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604215500 +0000" stop="20260604220000 +0000">
    <title lang="zh">Kräutergarten: Rosmarin</title>
    <desc>Rosmarin – der Star der mediterranen Küche – verleiht italienischen und französischen Gerichten eine bitterscharfe Würze. Die ätherischen Öle sitzen tief in den Blättern gut geschützt vor der heißen Sonne Europas. Rosmarin verfeinert verschiedene Rezepte, wie Kartoffeln, Ratatouille oder Käse. Da die Blätter sehr hart sind, werden beim Kochen ganze Zweige hinzugegeben, die vor dem Verzehr wieder e</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604220000 +0000" stop="20260604223000 +0000">
    <title lang="zh">Veggies United – Die Food Korrespondenten</title>
    <desc>Veggies United. Foodkorrespondenten berichten über veggie Foodtrends und zeigen die besten Rezepte. Weltweit. In Folge 9 ist Annabel dieses Mal in der schönen Vendée unterwegs und bereitet eine regionale kulinarische Spezialität zu: Préfou. Das Préfou besteht aus Brot, das mit gehacktem frischem Knoblauch und Butter garniert ist. Urlaubsfeeling inklusive! Weiter geht's in die Hauptstadt Kambodscha</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604223000 +0000" stop="20260604230500 +0000">
    <title lang="zh">Zora kocht's einfach</title>
    <desc>Kreative Kombinationen sind das Besondere in dieser Folge. Denn Zora und ihr heutiger Gast Bettina Matthaei, Gewürzexpertin und Kochbuchautorin aus Hamburg, lieben das sogenannte Food Pairing: Dabei werden Zutaten miteinander kombiniert, die auf den ersten Blick überhaupt nicht zusammenpassen, wie zum Beispiel Banane mit Petersilie oder Dill und Blaubeere. Bettina Matthaei hat in Sachen Gewürze je</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604230500 +0000" stop="20260604231500 +0000">
    <title lang="zh">Food Facts – Clever kochen mit Sarah Brandner</title>
    <desc>FOOD FACTS ist ein Ernährungsformat moderiert von Ernährungsberaterin und Model Sarah Brandner, die alle Rezepte selbst entwickelt. Im Unterschied zu klassischen Kochformaten stehen bei FOOD FACTS die Nährstoffe der einzelnen Zutaten im Vordergrund. Zu jedem Nährstoff werden drei Clips produziert. Darin kocht Sarah leckere Rezepte, in denen der Nährstoff in hoher Konzentration vorhanden ist und gi</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604231500 +0000" stop="20260604235000 +0000">
    <title lang="zh">plan b</title>
    <desc>„Du bist hier der Chef!“ heißt eine Initiative, bei der jeder per Online-Klick selbst bestimmt, wie viel Milch kosten darf. Jetzt stehen die Pakete im Supermarkt – zahlen die Kunden den hohen Preis für hohen Standard?</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260604235000 +0000" stop="20260605000000 +0000">
    <title lang="zh">Reisen &amp; Kaffeegenuss – mit Michael Gliss</title>
    <desc>Wir begeben uns mit Michael Gliss auf eine Reise durch die schönsten Kaffee- und Reiseländer der Welt. Erfahre spannende Informationen rund um das Thema Kaffee und seine Zubereitung und erhalte inspirierende Einblicke in fremde Kaffee-Kulturen. In der aktuellen Folge geht's nach Kolumbien: Wunderschöne Landschaften, bunte Kolonialsiedlungen und die traumhafte Pazifikküste ziehen jeden Reisenden in</desc>
    <date>2026-06-04</date>
  </programme>
  <programme channel="438469" start="20260605000000 +0000" stop="20260606000000 +0000">
    <title lang="zh">Meine Familie &amp; Ich TV: Gastspiel</title>
    <desc>In dieser Folge mit Markus Wasmeier: Diese Ausgabe des meine Familie &amp; ich Gastspiels enthält ein besonderes Schmankerl. Küchenchef Jörg Götte kocht diesmal auswärts in historischem Ambiente. Er besucht Markus Wasmeier in seinem altbayerischen Museumsdorf, das originalgetreu erhaltene Bauernhäuser, eine Brauerei, eine Kapelle und vieles mehr zu bieten hat. Zusammen bereitet Jörg Götte mit dem Muse</desc>
    <date>2026-06-05</date>
  </programme>
</tv>
