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    <title lang="zh">Fitness</title>
    <desc>Votre programme fitness Top Santé TV : modelage du corps - intensif Yoga.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Fitness</title>
    <desc>Votre programme fitness Top Santé TV : Cours de Yoga avancé.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Fitness stars</title>
    <desc>26 minutes de fun, de sports et de découvertes en compagnie de vos personnalités favorites. Malika Ménard, ancienne miss France 2010 ouvre le bal. Cette émission est dédiée au hit cardio.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Ma gym à la maison</title>
    <desc>Il n'est pas si difficile de retendre un peu son ventre pour qu'il paraisse visiblement plus plat. Notre coach sportive Loreleï vous propose un petit circuit training de 4 exercices spécial abdos à faire depuis son canapé sans prise de tête.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Mieux entendre pour mieux vivre</title>
    <desc>L'émission consacrée au bien-être de vos oreilles, présentée par Aida Touihri et son équipe d'experts en plateau.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Objectif minceur</title>
    <desc>Découvrons le parcours d'Isabelle et sa définition d'un substitut de repas. Nous mettrons en lumière la méthode Catlion, un programme dans l'air du temps, qui allie substitut de repas et coaching.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Vieillir heureux</title>
    <desc>Dans cette émission, Danielle Moreau perce les secrets pour bien vieillir. Cette semaine, elle part à la rencontre de Nelson Monfort qui va nous raconter son secret.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Fais ton sport à la maison !</title>
    <desc>Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous nous retrouvons pour faire un circuit training complet, en débutant par le bas du corps, puis par le haut du corps. Pour le bas du corps nous allons faire des squats, des sauts, travailler les adducteurs et le tout en cardio. Pour le haut du corps, les exercices sont du rowing, des élévations pour solliciter les épaules et le travail des triceps</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Prévention distraction volant</title>
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    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Super parents</title>
    <desc>Chaque semaine, Marina et son équipe accompagnent les jeunes parents dans leur quotidien avec bébé, en partageant conseils, astuces et témoignages. Au programme aujourd'hui : la DME.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Santé en confiance : Le cancer</title>
    <desc>Dans cette série documentaire présentée par Gérald Kierzek, nos équipes enquêtent pour mieux comprendre le cancer et les risques qui y sont associés. Cet épisode met en lumière la prévention, un pilier essentiel dans la lutte contre la maladie. Adopter un mode de vie plus sain, faciliter l'accès aux soins et au dépistage : ce sont des leviers essentiels pour réduire l'incidence des cancers et amél</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Talk Doctissimo</title>
    <desc>Dans cette émission, le docteur Gérald Kierzek donne la parole à ceux qui réussit leur sevrage tabagique grâce à la vape. Cette semaine, il reçoit Hamza Abid, coach sportif.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Tais-toi et fume !</title>
    <desc>Cette enquête met en lumière l'histoire et l'influence du sachet de nicotine, une alternative sans combustion à la cigarette classique, très populaire en Suède.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Capital Santé</title>
    <desc>Jean-Claude durousseaud présente l'émission de Santé Capital Santé : Tout savoir sur le microbiote.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Météo santé</title>
    <desc>Quels sont les impacts de la neige sur notre santé ?</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">2 min pour comprendre</title>
    <desc>Jean-Claude Durousseaud présente l'émission pour comprendre en 2min un sujet de Santé.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Claudia coach</title>
    <desc>Claudia vous donne des astuces et conseils pour rester motivé tout l'été, suivez toutes les étapes pour obtenir une motivation sans faille.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Fais ton sport à la maison !</title>
    <desc>Dans cet épisode, la suite des circuits training cardio est toujours aussi physique. On va faire 4 séries qui vont faire travailler toutes les parties du corps sous la forme de 3 mouvements, 5 répétitions sur 3 minutes. Prévoyez une serviette car cette séance vous fera suer de la tête aux pieds.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Prévention distraction volant</title>
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    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">2 min pour comprendre</title>
    <desc>Jean-Claude Durousseaud présente l'émission pour comprendre en 2min un sujet de Santé.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Intox Detox</title>
    <desc>Intox Detox, le service de décodage de vos questions santé : le pamplemousse fait-il maigrir ?</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Bien dans ma tête</title>
    <desc>Frederique Courtadon et Serge Hefez repondent à vos questions de Santé : les secrets de la reussite.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Docteur, j'ai arrêté !</title>
    <desc>Dans cette émission, le docteur Gérald Kierzek donne la parole à ceux qui réussit leur sevrage tabagique grâce à la vape. Cette semaine, il reçoit Hamza Abid, coach sportif.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Vieillir heureux</title>
    <desc>Isabelle, co-fondatrice de Catlion, un programme minceur efficace, nous explique comment gérer la frustration au quotidien. Elle nous montre et prouve, que la pensée positive et la motivation sont au cœur de la réussite d'un régime durable.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">A table !</title>
    <desc>Matthieu Fopoli confectionne des raviolis aux épinards et à la ricotta, de A à Z.</desc>
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    <title lang="zh">Météo santé</title>
    <desc>Quels sont les impacts du changement d'heure sur notre santé ? D'où vient-il ? Virginie Hilssone décrypte les événements météorologiques et leurs effets sur notre organisme.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Les chefs vous mettent à table</title>
    <desc>Le chef Emmanuel Sibileau, vous accueille dans son restaurant le Fouquets à Paris. Il allie le plaisir gustatif tout en respectant le bon équilibre des lipides grâce aux conseils de Michèle Rolland.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Les chefs vous mettent à table</title>
    <desc>Le chef Clément le Morcy vous accueille dans son restaurant " le Joy " à Paris. Il allie le plaisir gustatif tout en respectant le bon équilibre des lipides grâce aux conseils de Michèle Rolland.</desc>
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    <title lang="zh">Info ou Intox</title>
    <desc>Est-ce vraiment intéressant de manger des fruits à coque ? Laura Ramade nous répond.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Star Santé</title>
    <desc>Cette semaine, Sabrina Perquis reçoit Philippe Croizon pour revenir sur son parcours et son histoire singulière.</desc>
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    <title lang="zh">Super parents</title>
    <desc>Chaque semaine, Marina et son équipe accompagnent les jeunes parents dans leur quotidien avec bébé, en partageant conseils, astuces et témoignages. Au programme aujourd'hui : la DME.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Objectif minceur</title>
    <desc>Découvrons ce nouveau programme minceur qui fait fureur, alliant substitut de repas et coaching sportif, toutes les clés pour une perte de poids efficace et durable.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Santé en confiance : Le cancer</title>
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    <title lang="zh">Talk Doctissimo</title>
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    <title lang="zh">Tais-toi et fume !</title>
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    <title lang="zh">Bien dans mon corps</title>
    <desc>Vous aimez prendre soin de votre santé et vous faites attention à votre alimentation ? Cette émission vous donne les clés pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Claudia coach</title>
    <desc>Claudia vous propose un coaching pour renforcer tout votre corps, aucune partie ne sera éviter ! Vous apprendrez également à faire des étirements dynamiques afin de vous préparer à l'effort.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Sport santé</title>
    <desc>Maxime Brami présente l'émission Sport Santé Technologie avec ses invités : Dr Catherine le Visage directrice de recherche Inserm, Pr Francis Berenbaum chef de service rhumatologie de l'hôpital Saint Antoine, Pr François Rannou chef de service de médecine physique et de réadaptation et Pr Christian Jorgensen responsable unité clinique immunothérapie des malades ostéoarticulaires.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Docteur, j'ai arrêté !</title>
    <desc>Dans cette émission, le docteur Gérald Kierzek donne la parole à ceux qui réussit leur sevrage tabagique grâce à la vape. Cette semaine, il reçoit Daria Levannier, une mère de famille et comédienne de doublage.</desc>
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    <title lang="zh">La vape, et vous ?</title>
    <desc>Quelles sont les idées reçues, addiction, problème ou solution sur la nicotine ? Pour répondre à ces questions David Hanin reçoit le Dr William Lowenstein addictologue et le Dr Philippe Presles tabacologue.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Zoom sur la PrEP</title>
    <desc>Cassandre Chauley fait le point sur la PrEP, un traitement qui s'adresse aux séronégatifs.</desc>
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    <title lang="zh">Parlons bien-être</title>
    <desc>Annabelle Naudeau se rend au centre Elite Stimulation dans le 8e arrondissement de Paris pour découvrir l'EMS (l'Electro Myo Stimulation) avec Charlie.</desc>
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    <title lang="zh">Intox Detox</title>
    <desc>Intox Detox, le service de décodage de vos questions santé : peut-on rééduquer son odorat après une Covid-19 ?</desc>
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    <title lang="zh">Dr Sport</title>
    <desc>Comment réaliser un strapping pour une entorse du poignet ?</desc>
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    <title lang="zh">Tous pour la santé</title>
    <desc>Et si la santé des Français était impactée pour plusieurs années ?</desc>
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    <title lang="zh">La santé surtout</title>
    <desc>Chaque semaine, Jessyca Falour, entourée de son équipe de médecins, répond à toutes vos questions santé et vous apporte des conseils avisés.</desc>
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    <title lang="zh">2 min pour comprendre</title>
    <desc>Jean-Claude Durousseaud présente l'émission pour comprendre en 2min un sujet de Santé.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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  <programme channel="448575" start="20260715163200 +0000" stop="20260715171800 +0000">
    <title lang="zh">Fais ton sport à la maison !</title>
    <desc>Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, Elsa et Teric vous réservent un bloc spécialement conçu pour renforcer les fessiers, puis un autre bloc dédié à la sangle abdominale. Nous ferons des squats, des fentes, des soulevés de terre jambes tendues, des montées de genoux et des jumping jacks. Dans "La minute nutrition", Sonia nous parle du rôle de l'alimentation pour pallier les douleurs men</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Prévention distraction volant</title>
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    <title lang="zh">Météo santé</title>
    <desc>Quels sont les impacts de l'amplitude thermique sur notre santé. D'où vient-elle ? Virginie Hilssone décrypte les événements météorologiques et leurs effets sur notre organisme.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Capital Santé</title>
    <desc>Jean-Claude durousseaud présente l'émission de Santé Capital Santé : Covid-19, le vaccin en questions.</desc>
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    <title lang="zh">Bien dans ma tête</title>
    <desc>Frederique Courtadon et Serge Hefez repondent à vos questions de Santé : crise d ado la galere.</desc>
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    <title lang="zh">Star Santé</title>
    <desc>Sabrina Perquis nous raconte son combat face à la mucoviscidose, dont elle est victime depuis l'enfance. Retour sur ce témoignage poignant dans cet épisode de Star Santé.</desc>
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    <title lang="zh">Santé en confiance : Le cancer</title>
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    <title lang="zh">Talk Doctissimo</title>
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    <title lang="zh">Tais-toi et fume !</title>
    <desc />
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Docteur, j'ai arrêté !</title>
    <desc>Dans cette émission, le docteur Gérald Kierzek donne la parole à ceux qui réussit leur sevrage tabagique grâce à la vape. Cette semaine, il reçoit Faitha Le Néannec, professeur au lycée.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Bien dans mon corps</title>
    <desc>Vous aimez prendre soin de votre santé et vous faites attention à votre alimentation ? Cette émission vous donne les clés pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Sport santé</title>
    <desc>Maxime Brami présente l'émission Sport Santé Technologie avec ses invités : La gestion des blessures dans le sport.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">2 min pour comprendre</title>
    <desc>Jean-Claude Durousseaud présente l'émission pour comprendre en 2min un sujet de Santé.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Dr Sport</title>
    <desc>Comment réaliser un kinésio tape pour une inflammation du tendon d'Achille à l'arrière du pied ?</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Plongée au coeur des urgences pour enfants</title>
    <desc>Des petits bobos jusqu'à la grande catastrophe : une équipe de journalistes s'offre une plongée dans les coulisses des urgences pour enfants.</desc>
    <date>2026-07-15</date>
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    <title lang="zh">Fitness</title>
    <desc>Votre programme fitness Top Santé TV : Power Yoga pour les abdominaux et fessiers.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Ma gym à la maison</title>
    <desc>Envie de remodeler son corps facilement et sans prise de tête ? Retrouvez notre série "Gym à la maison" où notre coach sportive Loreleï vous a concocté des petits exercices à faire de chez vous, depuis votre canapé. Première séance : les cuisses avec 4 exercices simplissimes et très efficaces !</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Mieux entendre pour mieux vivre</title>
    <desc>L'émission consacrée au bien-être de vos oreilles, présentée par Aida Touihri et son équipe d'experts en plateau.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Objectif minceur</title>
    <desc>Caroline Costa, nous parle de sa perte de poids spectaculaire, 20kg en 3 mois. Un programme minceur efficace et validé, conçut pour tout le monde et pour tous les goûts.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Vieillir heureux</title>
    <desc>Dans cette émission, Danielle Moreau perce les clés pour bien vieillir. Cette semaine, elle part à la rencontre de Danièle Evenou qui va nous dévoiler son secret pour vieillir heureux.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Fais ton sport à la maison !</title>
    <desc>Dans ce nouvel épisode de la saison 4, retrouvez Sabrina SImard et Guillaume Pernic pour un entraînement de cardio intense composés d'exercices travaillant la totalité du corps.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Prévention distraction volant</title>
    <desc />
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Super parents</title>
    <desc>Chaque semaine, Marina et son équipe accompagnent les jeunes parents dans leur quotidien avec bébé, en partageant conseils, astuces et témoignages. Au programme aujourd'hui : le fait maison.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Santé en confiance : Le cancer</title>
    <desc>Dans cette série documentaire présentée par Gérald Kierzek, nos équipes enquêtent pour mieux comprendre le cancer et les risques qui y sont associés. Diagnostic, traitement, suivi… Le parcours de soin après un cancer peut sembler intimidant. Dans cette émission, on vous aide à mieux comprendre les grandes étapes, pour avancer avec plus de clarté et de confiance !</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Talk Doctissimo</title>
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    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Tais-toi et fume !</title>
    <desc>Cette enquête met en lumière l'histoire et l'influence du sachet de nicotine, une alternative sans combustion à la cigarette classique, très populaire en Suède.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Capital Santé</title>
    <desc>Jean-Claude Durousseaud présente l'émission de Santé Capital Santé : Tout savoir sur l'herpès.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Météo santé</title>
    <desc>Quels sont les impacts du vent sur notre santé ? D'où vient-il ? Virginie Hilssone décrypte les événements météorologiques et leurs effets sur notre organisme.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">2 min pour comprendre</title>
    <desc>Jean-Claude Durousseaud présente l'émission pour comprendre en 2min un sujet de Santé.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Claudia coach</title>
    <desc>Claudia vous donne des astuces et conseils pour reprendre des bonnes habitudes physiques et nutritionnelles pour bien commencer la rentrée.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Fais ton sport à la maison !</title>
    <desc>Dans ce nouvel épisode de la saison 5, retrouvez Sabrina Simard et Guillaume Pernic pour un renforcement Full Body Bouteille.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Prévention distraction volant</title>
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    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">2 min pour comprendre</title>
    <desc>Jean-Claude Durousseaud présente l'émission pour comprendre en 2min un sujet de Santé.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Intox Detox</title>
    <desc>Intox Detox, le service de décodage de vos questions santé : le chocolat est-il bon pour le coeur ?</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Bien dans ma tête</title>
    <desc>Frederique Courtadon et Serge Hefez repondent à vos questions de Santé : et si on lachait prise.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Docteur, j'ai arrêté !</title>
    <desc>Quelles sont les idées reçues, addiction, problème ou solution sur la nicotine ? Pour répondre à ces questions David Hanin reçoit le Dr William Lowenstein addictologue et le Dr Philippe Presles tabacologue.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Vieillir heureux</title>
    <desc>Dans cette émission, Danielle Moreau perce les clés pour bien vieillir. Cette semaine, elle part à la rencontre de Macha Méril qui va nous dévoiler le secret pour rester en forme.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Météo santé</title>
    <desc>Quels sont les impacts de l'hydrocution et du coup de chaud sur notre santé ? Virginie Hilssone décrypte les événements météorologiques et leurs effets sur notre organisme.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Les chefs vous mettent à table</title>
    <desc>Le chef Alix Guiet, vous accueille dans son restaurant Bleue Blanche Rouge à Versailles. Le chef allie le plaisir gustatif tout en respectant le bon équilibre des glucides grâce aux conseils du Pr Michel Pinget.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Les chefs vous mettent à table</title>
    <desc>Le chef Emmanuel Sibileau, vous accueille dans son restaurant le Fouquets à Paris. Il allie le plaisir gustatif tout en respectant le bon équilibre des lipides grâce aux conseils de Michèle Rolland.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Star Santé</title>
    <desc>Cette semaine, Sabrina Perquis reçoit Philippe Croizon pour revenir sur son parcours et son histoire singulière.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Super parents</title>
    <desc>Chaque semaine, Marina et son équipe accompagnent les jeunes parents dans leur quotidien avec bébé, en partageant conseils, astuces et témoignages. Au programme aujourd'hui : l'alimentation bio.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">A table !</title>
    <desc>Frédéric Mercier prépare une soupe phô dans les règles de l'art.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Objectif minceur</title>
    <desc>Cécile Houdart, diététicienne, nous conseille et nous déconseille sur certaines méthodes de prise de poids adoptées par des stars. Tout n'est pas bon à prendre et à suivre, elle nous dit tout.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Santé en confiance : Le cancer</title>
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    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Info ou Intox</title>
    <desc>Les protéines sont-elles indispensables aux muscles ? Laura Larlet nous explique.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Talk Doctissimo</title>
    <desc>Dans cette émission, le docteur Gérald Kierzek donne la parole à ceux qui réussit leur sevrage tabagique grâce à la vape. Cette semaine, il reçoit Hamza Abid, coach sportif.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Tais toi et fume !</title>
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    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Bien dans mon corps</title>
    <desc>Vous aimez prendre soin de votre santé et vous faites attention à votre alimentation ? Cette émission vous donne les clés pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Claudia coach</title>
    <desc>Claudia vous donne des astuces et conseils pour rester motivé tout l'été, suivez toutes les étapes pour obtenir une motivation sans faille.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Sport santé</title>
    <desc>Maxime Brami présente l'émission Sport Santé Technologie avec ses invités : L'alimentation dans la gestion des activités sportives.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Docteur, j'ai arrêté !</title>
    <desc>Dans cette émission, le docteur Gérald Kierzek donne la parole à ceux qui réussit leur sevrage tabagique grâce à la vape. Cette semaine, il reçoit Alice Moreau, étudiante en communication.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">La vape, et vous ?</title>
    <desc>Quelles sont les idées reçues, addiction, problème ou solution sur la nicotine ? Pour répondre à ces questions David Hanin reçoit le Dr William Lowenstein addictologue et le Dr Philippe Presles tabacologue.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Zoom sur la PrEP</title>
    <desc>Cassandre Chauley fait le point sur la PrEP, un traitement qui s'adresse aux séronégatifs.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Parlons bien-être</title>
    <desc>Annabelle se rend à YUJ YOGA STUDIO et y rencontre Hélène pour tester le yoga sous lumière infrarouge : le yoga infrathérapie.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Intox Detox</title>
    <desc>Intox Detox, le service de décodage de vos questions santé : l'eau de mer cicatrise-t-elle les plaies ?</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Dr Sport</title>
    <desc>Comment réaliser un strapping pour une entorse du doigt ?</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Tous pour la santé</title>
    <desc>Et si la crise avait un impact sur la consommation de tabac ?</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">2 min pour comprendre</title>
    <desc>Jean-Claude Durousseaud présente l'émission pour comprendre en 2min un sujet de Santé.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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  <programme channel="448575" start="20260716152500 +0000" stop="20260716161200 +0000">
    <title lang="zh">Fais ton sport à la maison !</title>
    <desc>Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous allons faire de la boxe avec plusieurs circuits training afin de perdre un maximum de calories. On commencera par un échauffement complet du corps puis des mouvements utilisés en boxe avec des uppercuts, des crochets, des squats et montées de genoux pour travailler les quadriceps et les fessiers.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Prévention distraction volant</title>
    <desc />
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">La santé surtout</title>
    <desc>Chaque semaine, Jessyca Falour, entourée de son équipe de médecins, répond à toutes vos questions santé et vous apporte des conseils avisés.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Synapse TV</title>
    <desc>Chaque semaine, Marc, accompagné par son équipe, décrypte les enjeux de la santé mentale et propose des pistes concrètes pour mieux la préserver. Dans cette émission, focus sur les solutions face au stress, avec des outils concrets, des approches pratiques et des conseils pour retrouver calme et équilibre au quotidien.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Météo santé</title>
    <desc>Quels sont les impacts de la baisse de l'ensoleillement sur notre santé. D'où vient-il ? Virginie Hilssone décrypte les événements météorologiques et leurs effets sur notre organisme.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Capital Santé</title>
    <desc>Jean-Claude durousseaud présente l'émission de Santé Capital Santé : Remise en forme après les fêtes.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Bien dans ma tête</title>
    <desc>Frederique Courtadon et Serge Hefez repondent à vos questions de Santé : les desordres alimentaires.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Star Santé</title>
    <desc>Cette semaine, Sabrina Perquis reçoit Paul El Kharrat pour revenir sur son expérience de la prise en charge du syndrome d'Asperger en France.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Santé en confiance : Le cancer</title>
    <desc>Dans cette série documentaire présentée par Gérald Kierzek, nos équipes enquêtent pour mieux comprendre le cancer et les risques qui y sont associés. Cette semaine, on explore comment la maladie se forme, comment elle progresse, comment elle affecte le corps… et surtout, comment les équipes médicales unissent leurs forces pour la traiter. Car face au cancer, rien ne se fait seul : c'est la relatio</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Talk Doctissimo</title>
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    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Tais-toi et fume !</title>
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    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Docteur, j'ai arrêté !</title>
    <desc>Dans cette émission, le docteur Gérald Kierzek donne la parole à ceux qui réussit leur sevrage tabagique grâce à la vape. Cette semaine, il reçoit Daria Levannier, une mère de famille et comédienne de doublage.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Bien dans mon corps</title>
    <desc>Vous aimez prendre soin de votre santé et vous faites attention à votre alimentation ? Cette émission vous donne les clés pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Sport santé</title>
    <desc>Maxime Brami présentera l'émission Sport-santé-Technologie avec de nombreux invités : L'aviron : un sport bénéfique pour la Santé.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">2 min pour comprendre</title>
    <desc>Jean-Claude Durousseaud présente l'émission pour comprendre en 2min un sujet de Santé.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Dr Sport</title>
    <desc>Qu'est-ce que le PRP plasma riche en plaquettes ?</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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    <title lang="zh">Crèmes anti-âge : coup de jeune ou coup de bluff ?</title>
    <desc>Enquête sur le marché des crèmes anti-âge, une industrie prospère, concurrentielle et secrète, qui préserve jalousement ses formules et ses stratégies.</desc>
    <date>2026-07-16</date>
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