BBC Lifestyle 在本集節目中，伊娃要深入介紹全球最受喜愛、用途最廣的穀物，也就是米。作為全球超過一半人口的主食，米飯就像一張白紙，可以呈現無數精采風味與創意料理。 2026-07-27 本集節目中，喬治與唐恩見面。唐恩希望能為她的19世紀村莊小店帶來新氣象，並打造美麗的家庭住宅，供她和她的兒子們居住。 2026-07-27 尼莎烹調了一道獲得她阿姨認可的可馬咖哩雞、一道東歐風味的清燉蔬菜湯餃，以及炭烤醃漬坦都里安康魚。 2026-07-27 第二輪預賽的烘焙師迎來蛋糕日，他們面對驚喜，並在烘焙技術挑戰中接受連恩的瘋狂外星人瑪德琳蛋糕挑戰。 2026-07-27 12位全新的裁縫師遵循樣版製作一件扭結上衣，改造了辦公服飾，並創作出量身訂做的挖空洋裝。 2026-07-27 本集節目中，喬治與唐恩見面。唐恩希望能為她的19世紀村莊小店帶來新氣象，並打造美麗的家庭住宅，供她和她的兒子們居住。 2026-07-27 第二輪預賽的烘焙師迎來蛋糕日，他們面對驚喜，並在烘焙技術挑戰中接受連恩的瘋狂外星人瑪德琳蛋糕挑戰。 2026-07-27 尼莎烹調了一道獲得她阿姨認可的可馬咖哩雞、一道東歐風味的清燉蔬菜湯餃，以及炭烤醃漬坦都里安康魚。 2026-07-27 12位全新的裁縫師遵循樣版製作一件扭結上衣，改造了辦公服飾，並創作出量身訂做的挖空洋裝。 2026-07-27 本集節目中，喬治與唐恩見面。唐恩希望能為她的19世紀村莊小店帶來新氣象，並打造美麗的家庭住宅，供她和她的兒子們居住。 2026-07-27 要求孩子健康飲食很難，然而潔絲敏與梅莉莎提供有益又美味的方法 2026-07-27 第二輪預賽的烘焙師迎來蛋糕日，他們面對驚喜，並在烘焙技術挑戰中接受連恩的瘋狂外星人瑪德琳蛋糕挑戰。 2026-07-27 在本集節目中，伊娃要深入介紹全球最受喜愛、用途最廣的穀物，也就是米。作為全球超過一半人口的主食，米飯就像一張白紙，可以呈現無數精采風味與創意料理。 2026-07-27 潔絲汀學到了獨特的製茶方法，認識了沙巴的蜜蜂和蜂蜜世界，以及當地廚師製作的傳統美味魚類料理，然後她製作了五香滷肉和達崗飯。 2026-07-27 傑森走訪杜拜舊城區，深入體驗當地文化與美食。蘭薇爾則出外探索杜拜香水的重要性。 2026-07-27 一些位於加拿大、冰島、瑞典，還有英國的優異且隱密的僻靜處。 2026-07-27 團隊來到列斯特，幫助一位聰明且意志堅定的七歲女孩艾拉。她希望能在自己家中擁有更獨立的空間。 2026-07-27 總決賽開始，最終的四位參賽者將回到根本，重新調整他們的產品並向珍妮和戈登展示，希望能贏得25萬美元及一年的指導機會。 2026-07-27 傑森走訪杜拜舊城區，深入體驗當地文化與美食。蘭薇爾則出外探索杜拜香水的重要性。 2026-07-27 一些位於加拿大、冰島、瑞典，還有英國的優異且隱密的僻靜處。 2026-07-27 餅乾日到來，第二輪預賽的烘焙師要以一張相當熟悉的臉孔作為在烘焙技術挑戰的作品靈感。 2026-07-27 團隊來到列斯特，幫助一位聰明且意志堅定的七歲女孩艾拉。她希望能在自己家中擁有更獨立的空間。 2026-07-27 一些位於加拿大、冰島、瑞典，還有英國的優異且隱密的僻靜處。 2026-07-27 傑森走訪杜拜舊城區，深入體驗當地文化與美食。蘭薇爾則出外探索杜拜香水的重要性。 2026-07-27 團隊來到列斯特，幫助一位聰明且意志堅定的七歲女孩艾拉。她希望能在自己家中擁有更獨立的空間。 2026-07-27 餅乾日到來，第二輪預賽的烘焙師要以一張相當熟悉的臉孔作為在烘焙技術挑戰的作品靈感。 2026-07-27 一些位於加拿大、冰島、瑞典，還有英國的優異且隱密的僻靜處。 2026-07-27 潔絲汀學到了獨特的製茶方法，認識了沙巴的蜜蜂和蜂蜜世界，以及當地廚師製作的傳統美味魚類料理，然後她製作了五香滷肉和達崗飯。 2026-07-27 里克從紐奎港出航捕撈康沃爾帝王蟹，這種甲?類滋味鮮美，絕對要納入菜單之中。隨後里克返回陸上，到博德明沼澤去拜訪20世紀末的偉大探險家羅賓漢布里泰尼森。羅賓的農場致力推廣康沃爾最宏偉的復育自然計劃，他的兒子梅林最近才剛野放一對河狸，復育河狸看似不起眼，卻能推動重建康沃爾的生物多樣性，意義深遠。 2026-07-28 團隊來到列斯特，幫助一位聰明且意志堅定的七歲女孩艾拉。她希望能在自己家中擁有更獨立的空間。 2026-07-28 傑森走訪杜拜舊城區，深入體驗當地文化與美食。蘭薇爾則出外探索杜拜香水的重要性。 2026-07-28 餅乾日到來，第二輪預賽的烘焙師要以一張相當熟悉的臉孔作為在烘焙技術挑戰的作品靈感。 2026-07-28 一些位於加拿大、冰島、瑞典，還有英國的優異且隱密的僻靜處。 2026-07-28 團隊來到列斯特，幫助一位聰明且意志堅定的七歲女孩艾拉。她希望能在自己家中擁有更獨立的空間。 2026-07-28 餅乾日到來，第二輪預賽的烘焙師要以一張相當熟悉的臉孔作為在烘焙技術挑戰的作品靈感。 2026-07-28 傑森走訪杜拜舊城區，深入體驗當地文化與美食。蘭薇爾則出外探索杜拜香水的重要性。 2026-07-28 一些位於加拿大、冰島、瑞典，還有英國的優異且隱密的僻靜處。 2026-07-28 團隊來到列斯特，幫助一位聰明且意志堅定的七歲女孩艾拉。她希望能在自己家中擁有更獨立的空間。 2026-07-28 多諾分享了三道他最喜歡的慵懶週末料理：慢燉奶油雞、週日烤豬肩肉以及看似凌亂卻美味的巧克力醬蛋白餅。 2026-07-28 餅乾日到來，第二輪預賽的烘焙師要以一張相當熟悉的臉孔作為在烘焙技術挑戰的作品靈感。 2026-07-28 里克從紐奎港出航捕撈康沃爾帝王蟹，這種甲?類滋味鮮美，絕對要納入菜單之中。隨後里克返回陸上，到博德明沼澤去拜訪20世紀末的偉大探險家羅賓漢布里泰尼森。羅賓的農場致力推廣康沃爾最宏偉的復育自然計劃，他的兒子梅林最近才剛野放一對河狸，復育河狸看似不起眼，卻能推動重建康沃爾的生物多樣性，意義深遠。 2026-07-28 潔絲敏與梅莉莎告訴大家舉辦派對時如何營養不倒退 2026-07-28 傑米做了超容易烹調又營養滿分的煎鮭魚佐酸味辛奇醬，他也善用充滿纖維的隔夜燕麥，並煮了一道能滋補身心的豐盛雞肉香菇火鍋。 2026-07-28 莫妮卡加列提和羅伯林德前往位於摩洛哥亞特拉斯山脈的卡斯巴塔馬多特飯店。在老闆理查布蘭森爵士的帶領下，他們發現柏柏人真誠的待客之道以及絕美風景，讓此處脫穎而出。 2026-07-28 在最終集節目中，凱文麥克勞德探索了各種戲劇性的改造工程。穀倉、小屋，還有聯排別墅都變得完全不一樣了。2025英國皇家建築師協會年度最佳房屋獎得主也終於出爐。 2026-07-28 剩下的業餘烘焙師們要在麵包週做出迷你貝果、加了咋塔的土耳其麵包，還要在精彩烘焙做出驚喜麵包。 2026-07-28 傑米做了超容易烹調又營養滿分的煎鮭魚佐酸味辛奇醬，他也善用充滿纖維的隔夜燕麥，並煮了一道能滋補身心的豐盛雞肉香菇火鍋。 2026-07-28 莫妮卡加列提和羅伯林德前往位於摩洛哥亞特拉斯山脈的卡斯巴塔馬多特飯店。在老闆理查布蘭森爵士的帶領下，他們發現柏柏人真誠的待客之道以及絕美風景，讓此處脫穎而出。 2026-07-28 麵包日到來，烘焙師們必須迎戰兩項棘手的挑戰。拉芙讓烘焙師們在十字麵包兔的烘焙技術挑戰中急得直跳腳。 2026-07-28 愛狗人士蜜雪兒、丈夫詹姆斯與他們的兩個孩子需要一次足以改變人生的居家整理。 2026-07-28 莫妮卡加列提和羅伯林德前往位於摩洛哥亞特拉斯山脈的卡斯巴塔馬多特飯店。在老闆理查布蘭森爵士的帶領下，他們發現柏柏人真誠的待客之道以及絕美風景，讓此處脫穎而出。 2026-07-28 傑米做了超容易烹調又營養滿分的煎鮭魚佐酸味辛奇醬，他也善用充滿纖維的隔夜燕麥，並煮了一道能滋補身心的豐盛雞肉香菇火鍋。 2026-07-28 在最終集節目中，凱文麥克勞德探索了各種戲劇性的改造工程。穀倉、小屋，還有聯排別墅都變得完全不一樣了。2025英國皇家建築師協會年度最佳房屋獎得主也終於出爐。 2026-07-28 麵包日到來，烘焙師們必須迎戰兩項棘手的挑戰。拉芙讓烘焙師們在十字麵包兔的烘焙技術挑戰中急得直跳腳。 2026-07-28 莫妮卡加列提和羅伯林德前往位於摩洛哥亞特拉斯山脈的卡斯巴塔馬多特飯店。在老闆理查布蘭森爵士的帶領下，他們發現柏柏人真誠的待客之道以及絕美風景，讓此處脫穎而出。 2026-07-28 潔絲敏與梅莉莎告訴大家舉辦派對時如何營養不倒退 2026-07-28