SWR-Fernsehen Was wäre, wenn man im Schlaf nicht nur träumen, sondern auch gesünder werden könnte? Ralph Caspers erklärt, wie man noch besser schlafen kann, warum ein Fußbad vor dem Einschlafen Wunder wirken kann und weshalb ein Powernap am Tag leistungsfähiger macht. Obwohl viele Menschen über Schlafprobleme klagen, schlafen sie statistisch gesehen heute sogar acht Minuten länger als noch vor zehn Jahren. 2026-07-22 Die 37-jährige Mutter Nina V. leidet an Psoriasis-Arthritis. Ihre Symptome sind permanente Schmerzen, Verhärtungen, Kraftlosigkeit und Erschöpfung. Silja Schäfer verordnet ihr eine Ernährungsumstellung. Kann Nina V. diese umsetzen? 2026-07-22 2026-07-22 Série pionnière du genre policier allemand, chaque épisode traite d'un crime commit quelque part en Allemagne où la police locale doit enquêter, mettant donc en scène différents commissaires et quelques personnages réguliers. Les enquêtes soulèvent régulièrement des questions sociales en lien direct avec les lieux du crimes, c'est le défi que doivent relever les forces de police locales. 2026-07-22 Le commissaire Mehmet Özakın et son acolyte Mustafa patrouillent les rues d'Istanbul à l'affut des crimes et menaces qui pèsent sur la métropole turc. Malgré les apparences idylliques de cette ville ancestrale qui font le bonheur des touristes, de dangereux criminels s'y dissimulent et jouent au chat et à la souris avec la police. 2026-07-22 Der stellvertretende Polizeichef Rocco Schiavone ist nicht das, was man einen vorbildlichen Polizeibeamten nennen würde. Sarkastisch, schlecht gelaunt, charismatisch und nicht gerade gesetzestreu, muss der gebürtige Römer seine Stimmungsschwankungen im Zaum halten. Zur Strafe wird der gestandene Detektiv ins provinzielle, alpine Aostatal verbannt, was Rocco ins Herz trifft. Jetzt muss er raus aus 2026-07-22