SWR-Fernsehen Was wäre, wenn man im Schlaf nicht nur träumen, sondern auch gesünder werden könnte? Ralph Caspers erklärt, wie man noch besser schlafen kann, warum ein Fußbad vor dem Einschlafen Wunder wirken kann und weshalb ein Powernap am Tag leistungsfähiger macht. Obwohl viele Menschen über Schlafprobleme klagen, schlafen sie statistisch gesehen heute sogar acht Minuten länger als noch vor zehn Jahren. 2026-07-22 Die 37-jährige Mutter Nina V. leidet an Psoriasis-Arthritis. Ihre Symptome sind permanente Schmerzen, Verhärtungen, Kraftlosigkeit und Erschöpfung. Silja Schäfer verordnet ihr eine Ernährungsumstellung. Kann Nina V. diese umsetzen? 2026-07-22 2026-07-22 Série pionnière du genre policier allemand, chaque épisode traite d'un crime commit quelque part en Allemagne où la police locale doit enquêter, mettant donc en scène différents commissaires et quelques personnages réguliers. Les enquêtes soulèvent régulièrement des questions sociales en lien direct avec les lieux du crimes, c'est le défi que doivent relever les forces de police locales. 2026-07-22 Le commissaire Mehmet Özakın et son acolyte Mustafa patrouillent les rues d'Istanbul à l'affut des crimes et menaces qui pèsent sur la métropole turc. Malgré les apparences idylliques de cette ville ancestrale qui font le bonheur des touristes, de dangereux criminels s'y dissimulent et jouent au chat et à la souris avec la police. 2026-07-22 Der stellvertretende Polizeichef Rocco Schiavone ist nicht das, was man einen vorbildlichen Polizeibeamten nennen würde. Sarkastisch, schlecht gelaunt, charismatisch und nicht gerade gesetzestreu, muss der gebürtige Römer seine Stimmungsschwankungen im Zaum halten. Zur Strafe wird der gestandene Detektiv ins provinzielle, alpine Aostatal verbannt, was Rocco ins Herz trifft. Jetzt muss er raus aus 2026-07-22 Ein Kind mit schweren Verbrühungen wird von einem Helikopter-Notarztteam zur Behandlung in die BG Unfallklinik Ludwigshafen gebracht. Die Eltern sind besorgt, ob eine Operation notwendig ist. 2026-07-23 Einsatz für die Crew der Luftrettungsstation Christoph 5 an der BG Unfallklinik Ludwigshafen: Helikopter-Notarzt Prof. Dr. Matthias Münzberg und sein Team werden zu einem Kind gerufen, das sich schwer verbrüht hat. 2026-07-23 Die "Königsstrecke aller Alpentransversalen" verläuft durch den Gotthard, das Herz der Schweiz. So war es die letzten 134 Jahre und so wird es auch in Zukunft sein, nur etwas anders: zum Fahrplanwechsel Mitte Dezember wird der neue Gotthard-Basistunnel dem Verkehr übergeben, dann rasen Personenzüge mit Tempo 250 durch den längsten Eisenbahntunnel der Welt. Das Team war bei den Testfahrten dabei. 2026-07-23 2026-07-23 2026-07-23 In Frankreich spielt man Boule, Fußball in England und in Italien Boccia - in dieser Dokumentation werden Spiel- und Sportkulturen aus allen Regionen der Welt vorgestellt. Die Zuschauer können in eine spannende Entdeckungsreise rund um den Globus eintauchen, bei der sie die Vielfalt und Einzigartigkeit verschiedener Traditionen erleben können - von traditionellen Spielen bis hin zu modernen Trends 2026-07-23 2026-07-23 Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie 2026-07-23 2026-07-23 Begonnen hat alles mit dem Status einer königlich-preußischen Kürassierstadt im 18. Jahrhundert. Pasewalk wuchs zum militärischen Standort mit moderner Eisenbahn-Infrastruktur. Als "Tor in den Osten" spielte der Bahnhof Pasewalk im Ersten und auch Zweiten Weltkrieg eine entscheidende Rolle. Und auch der sich parallel entwickelte Tourismusverkehr Richtung Ostseeküste ließ Pasewalk aufblühen. 2026-07-23 Mitten in der faszinierenden Tierwelt Afrikas kümmert sich ein engagiertes Team um verwaiste, verletzte und hilfsbedürftige Wildtiere. Ob Elefanten, Antilopen, Affen oder andere Wildtiere – jedes Tier bringt seine eigene Geschichte mit. Mit viel Fachwissen, Geduld und Hingabe sorgen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dafür, dass die Tiere gesund werden und möglichst wieder in die Freiheit zurück 2026-07-23 Das Magazin beleuchtet in Kurzbeiträgen verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit und zeigt Methoden, die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem zu stärken, den Körper gegen frühzeitige Alterung zu schützen und Krankheiten vorzubeugen und damit zur Erhaltung Ihrer Gesundheit beizutragen. 2026-07-23 Unter dem Motto "leben und genießen" gibt es für die Zuschauer das ganze Service-Angebot rund um das tägliche Leben: Tipps von der Redaktion und von Experten zu Ernährung und Gesundheit, Haushalt und Garten. Im wöchentlichen Wechsel geben die Moderatoren Ratschläge für ein schöneres Zuhause, lassen Starköche in der Studioküche leckere Menüs zubereiten und beantworten mit Experten Zuschauerfragen. 2026-07-23 Der berühmte und erfolgreiche Hamburger Psychiater Dr. Magnus Sorel steckt in einer tiefen Krise. Nicht nur, dass ihn seine serbokroatische Patientin Masha wegen sexueller Nötigung angezeigt hat. Magnus hat auch mit einer Erpressung zu kämpfen: Ein Unbekannter hat seine Tagebücher gestohlen, die seine innersten Wünsche und Abgründe offenbaren. Der namhafte Psychotherapeut ist ein Zwangsneurotiker. 2026-07-23 Zwei Teamkapitäne stellen sich im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast den Fragen des Moderators Kai Pflaume. Seit der ersten Sendung im Juli 2015 bildeten Elton und Bernhard Hoëcker dieses Quizmaster-Duo. Im Oktober 2025 übergab Elton den Staffelstab an den Schauspieler Wotan Wilke Möhring. Es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem t 2026-07-23 Bayerischer Humor und bayerische Stars in Hochform. In 16 unterhaltsamen Episoden ermitteln Bullyparade-Star Christian Tramitz und Helmfried von Lüttichau als kantiges Ermittlerduo in Sachen Mord. Hubert und Staller sind nicht gerade Vorzeigepolizisten. Auf ihrem oberbayerischen Kleinstadtrevier leistet der eine nur Dienst nach Vorschrift und der andere ignoriert die Vorschriften einfach komplett. 2026-07-23 2026-07-23 2026-07-23 Das tägliche Service-Magazin bietet praktische Tipps und Informationen rund um die Themen Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Experten geben hilfreiche Ratschläge für den Alltag und vermitteln Wissenswertes zu zahlreichen Lebensbereichen. Die Zuschauer können sich aktiv an der Sendung beteiligen, ihre Meinung zu aktuellen Themen äußern und mit Studiogästen ins Gespräch kommen. Darüber 2026-07-23 2026-07-23 Das tägliche Service-Magazin bietet praktische Tipps und Informationen rund um die Themen Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Experten geben hilfreiche Ratschläge für den Alltag und vermitteln Wissenswertes zu zahlreichen Lebensbereichen. Die Zuschauer können sich aktiv an der Sendung beteiligen, ihre Meinung zu aktuellen Themen äußern und mit Studiogästen ins Gespräch kommen. Darüber 2026-07-23 2026-07-23 2026-07-23 2026-07-23 2026-07-23 2026-07-23 2026-07-23 Sie stellen die Bibel über das Grundgesetz: Christlich-fundamentalistische Gruppen kämpfen gegen demokratische Institutionen. Der Verfassungsschutz ordnet einzelne Freikirchen als verfassungsfeindlich ein. Reporterin Kyra Funk folgt den Netzwerken vom Südwesten Deutschlands bis in die USA. Die "SWR Story" zeigt: Die religiöse Rechte wächst auch in Deutschland nach US-Vorbild.". 2026-07-23 2026-07-23 Hauptkommissar Benedikt Beissl sorgt in dieser ARD-Serie schon seit Jahrzehnten in Berchtesgaden für Recht und Ordnung Er ist wie der Watzmann - das Wahrzeichen von Berchtesgaden. Groß, mächtig und unverrückbar. Doch dann kommt ein neuer Kollege: Jerry Paulsen. Der ist nicht nur all das, was Beissl nicht ist, nämlich charmant, redselig und offenherzig. Als Sohn einer Deutschen und eines GI ist er 2026-07-23 Hauptkommissar Benedikt Beissl sorgt in dieser ARD-Serie schon seit Jahrzehnten in Berchtesgaden für Recht und Ordnung Er ist wie der Watzmann - das Wahrzeichen von Berchtesgaden. Groß, mächtig und unverrückbar. Doch dann kommt ein neuer Kollege: Jerry Paulsen. Der ist nicht nur all das, was Beissl nicht ist, nämlich charmant, redselig und offenherzig. Als Sohn einer Deutschen und eines GI ist er 2026-07-23 2026-07-23 Wie entsteht ein handgefertigtes Meisterstück? Welche Fertigkeiten, Erfahrungen und Geschichten stecken hinter traditionellen Gewerken? Handwerker werden bei ihrer Arbeit begleitet und gewähren faszinierende Einblicke in Berufe, die seit Generationen weitergegeben werden. In jeder Folge steht die Herstellung eines besonderen Produkts im Mittelpunkt – von der ersten Idee über die Auswahl der Materi 2026-07-23 SWR Moderatorin Anna-Lena Dörr ist beim Maultaschen-Festival in Metzingen unterwegs. Der Ortskern steht ganz im Zeichen der schwäbischen Spezialität. An zahlreichen Ständen erleben die Besucher:innen eine riesige Vielfalt von mehr als 150 verschiedenen Sorten gefüllter Teigtaschen, auch internationale Varianten. In einer historischen Mühle in Bempfingen stellt eine Frau nach dem Rezept ihrer Tante 2026-07-23