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    <title lang="zh">Espace réservé</title>
    <desc>Avec Stéphane Braney, Charlie Rousseau, Sylvain Le May et Monique Brodeur, nous discutons des obstacles aux études postsecondaires: manque d'uniformité des services, préjugés et solutions pour rendre l'éducation accessible à tous.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Prendre la parole</title>
    <desc>On réunit des femmes en situation de handicap qui partagent leur vision de la féminité ; l'estime de soi, la beauté, l'amour, la maternité sont au c?ur des discussions riches en émotions et en confidences.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Les critiques atypiques</title>
    <desc>Les critiques culinaires Mathilde, Vincent et Valérie Jessica et Mathieu se rendent au restaurant Panacée et s'apprêtent à évaluer les plats de la cheffe Catherine Couvet Desrosiers.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Sept pieds sur terre</title>
    <desc>Martin se remet à l'entraînement, car son poids présente un risque pour sa santé ; David doit avoir une diète riche en calories vu sa grande taille ; Vincent se confie sur son acromégalie et Pascal sur un épisode d'arythmie cardiaque qu'il a vécu.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Ça me regarde</title>
    <desc>Un magazine de service qui place le handicap au cœur des préoccupations et est un lieu de rassemblement pour celles et ceux qui vivent avec des limitations fonctionnelles ou qui sont proches de cette réalité.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Style sur mesure</title>
    <desc>Jessica choisit de se prioriser en s'offrant une mise en style à son image.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Pas de panique, on cuisine!</title>
    <desc>Bob et Véronique concoctent un bouilli de bœuf aux légumes et une croustade aux petits fruits ; dans le cadre du défi à l'aveugle, Véronique met Bob au défi de monter une crème fouettée.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Mon guide yoga</title>
    <desc>Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Espace réservé</title>
    <desc>Avec Stéphane Braney, Charlie Rousseau, Sylvain Le May et Monique Brodeur, nous discutons des obstacles aux études postsecondaires: manque d'uniformité des services, préjugés et solutions pour rendre l'éducation accessible à tous.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Prendre la parole</title>
    <desc>On réunit des femmes en situation de handicap qui partagent leur vision de la féminité ; l'estime de soi, la beauté, l'amour, la maternité sont au c?ur des discussions riches en émotions et en confidences.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Vacances entre filles</title>
    <desc>Marie-Christine et Ève s'offrent une virée culturelle en pleine métropole ; au menu : détente et expériences sonores immersives au Centre Phi et au Théâtre du Rideau Vert : représentation théâtrale adaptée et visite tactile du décor et des costumes.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">L'humour mal amoché</title>
    <desc>William, instigateur du spectacle "Mal Amoché," raconte pourquoi il intègre son handicap à son humour. Les humoristes se rassemblent chez Michel qui se questionne sur sa carrière d'humoriste. Ils décident de faire une nouvelle soirée "Mal Amoché.".</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Jessie sur la route: Nord de l'Ontario</title>
    <desc>Jessie prend la route avec son copilote à la rencontre de Franco-Ontariens ; ils feront plus de 650 kilomètres sur une route bordée de conifères et d'immenses lacs pour aller à la rencontre de gens très colorés.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Viens souper</title>
    <desc>La musique accompagne le quotidien de plusieurs personnes, dans les joies comme les peines ; Dominic Tardif reçoit un rockeur, un métalleux et une chanteuse country qui ne se sentent jamais aussi vivants que lorsqu'ils font de la musique.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Mon guide yoga</title>
    <desc>Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Plan large</title>
    <desc>Des reportages originaux rassemblés sous un même thème.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Ça me regarde</title>
    <desc>Un magazine de service qui place le handicap au cœur des préoccupations et est un lieu de rassemblement pour celles et ceux qui vivent avec des limitations fonctionnelles ou qui sont proches de cette réalité.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Les critiques atypiques</title>
    <desc>Les critiques culinaires Mathilde, Vincent et Valérie Jessica et Mathieu se rendent au restaurant Panacée et s'apprêtent à évaluer les plats de la cheffe Catherine Couvet Desrosiers.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Jessie sur la route: Nord de l'Ontario</title>
    <desc>Jessie prend la route avec son copilote à la rencontre de Franco-Ontariens ; ils feront plus de 650 kilomètres sur une route bordée de conifères et d'immenses lacs pour aller à la rencontre de gens très colorés.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Mon guide yoga</title>
    <desc>Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.</desc>
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    <title lang="zh">Style sur mesure</title>
    <desc>Jessica choisit de se prioriser en s'offrant une mise en style à son image.</desc>
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    <title lang="zh">Viens souper</title>
    <desc>La musique accompagne le quotidien de plusieurs personnes, dans les joies comme les peines ; Dominic Tardif reçoit un rockeur, un métalleux et une chanteuse country qui ne se sentent jamais aussi vivants que lorsqu'ils font de la musique.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Divergentes</title>
    <desc>Coco assiste à un atelier d'art-thérapie entre femmes autistes ; Naadei reçoit l'aide d'une coach de vie pour gérer son quotidien ; Marie-Claude Guay sensibilise ses élèves en psychologie aux réalités du diagnostic féminin.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Sept pieds sur terre</title>
    <desc>Martin se remet à l'entraînement, car son poids présente un risque pour sa santé ; David doit avoir une diète riche en calories vu sa grande taille ; Vincent se confie sur son acromégalie et Pascal sur un épisode d'arythmie cardiaque qu'il a vécu.</desc>
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    <title lang="zh">Facteur A</title>
    <desc>Dans cette rencontre ponctuée d'éclats de rire, de conseils matrimoniaux et de gâteau à la cannelle, on scrute les moindres recoins de la vie intime et professionnelle de Patrick Huard.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Espace réservé</title>
    <desc>Avec Stéphane Braney, Charlie Rousseau, Sylvain Le May et Monique Brodeur, nous discutons des obstacles aux études postsecondaires: manque d'uniformité des services, préjugés et solutions pour rendre l'éducation accessible à tous.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Prendre la parole</title>
    <desc>On réunit des femmes en situation de handicap qui partagent leur vision de la féminité ; l'estime de soi, la beauté, l'amour, la maternité sont au c?ur des discussions riches en émotions et en confidences.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Pas plus compliqué que ça</title>
    <desc>Mathias est une personne de petite taille ; bien qu'il n'ait que deux ans et demi, ses parents désirent qu'il développe une certaine autonomie à plus long terme ; les idées d'adaptation qu'Éric et François proposent vont exactement en ce sens.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">L'humour mal amoché</title>
    <desc>William, instigateur du spectacle "Mal Amoché," raconte pourquoi il intègre son handicap à son humour. Les humoristes se rassemblent chez Michel qui se questionne sur sa carrière d'humoriste. Ils décident de faire une nouvelle soirée "Mal Amoché.".</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Les bracelets rouges</title>
    <desc>Sara demande aux Bracelets d'aider sa s?ur, toujours coincée en psychiatrie ; déconfinés, les jeunes patients de l'étage jouent à des jeux de fléchettes et sèment le chaos ; Félix aimerait se rapprocher de Margot, mais celle-ci demeure distante.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Pas de panique, on cuisine!</title>
    <desc>Bob et Véronique proposent des rigatoni à la jardinière ainsi qu'un gâteau quatre-quarts et son caramel maison ; le défi à l'aveugle de Bob consiste à colorer des champignons à la poêle tandis que dans le cadre de l'astuce du jour.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Sept pieds sur terre</title>
    <desc>Martin se remet à l'entraînement, car son poids présente un risque pour sa santé ; David doit avoir une diète riche en calories vu sa grande taille ; Vincent se confie sur son acromégalie et Pascal sur un épisode d'arythmie cardiaque qu'il a vécu.</desc>
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    <title lang="zh">À ma portée</title>
    <desc>Quelques mois avant les Jeux paralympiques de Paris 2024, Jil Servant partage le quotidien d'athlètes qui ont su dépasser leur handicap et les accidents de la vie.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Adapté</title>
    <desc>La famille d'Antoine sait qu'il doit bouger malgré sa maladie ; Ingrid Falaise assiste à son initiation à la voile adaptée ; après le choc de voir Tanya perdre l'usage de ses membres et de la parole, sa famille découvre les joies du vélo adapté.</desc>
    <date>2026-07-19</date>
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    <title lang="zh">Pas plus compliqué que ça</title>
    <desc>Mathias est une personne de petite taille ; bien qu'il n'ait que deux ans et demi, ses parents désirent qu'il développe une certaine autonomie à plus long terme ; les idées d'adaptation qu'Éric et François proposent vont exactement en ce sens.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Vacances entre filles</title>
    <desc>Marie-Christine et Ève s'offrent une virée culturelle en pleine métropole ; au menu : détente et expériences sonores immersives au Centre Phi et au Théâtre du Rideau Vert : représentation théâtrale adaptée et visite tactile du décor et des costumes.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Astrid et Raphaëlle</title>
    <desc>Au cours d'un prestigieux tournoi d'échecs, l'un des joueurs favoris s'effondre en plein match, foudroyé par un poison ; Astrid et Raphaëlle prennent alors conscience qu'elles sont au cœur d'une sanglante partie d'échecs grandeur nature.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Les bracelets rouges</title>
    <desc>Sara demande aux Bracelets d'aider sa s?ur, toujours coincée en psychiatrie ; déconfinés, les jeunes patients de l'étage jouent à des jeux de fléchettes et sèment le chaos ; Félix aimerait se rapprocher de Margot, mais celle-ci demeure distante.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Viens souper</title>
    <desc>La musique accompagne le quotidien de plusieurs personnes, dans les joies comme les peines ; Dominic Tardif reçoit un rockeur, un métalleux et une chanteuse country qui ne se sentent jamais aussi vivants que lorsqu'ils font de la musique.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Pas de panique, on cuisine!</title>
    <desc>Bob et Véronique proposent des rigatoni à la jardinière ainsi qu'un gâteau quatre-quarts et son caramel maison ; le défi à l'aveugle de Bob consiste à colorer des champignons à la poêle tandis que dans le cadre de l'astuce du jour.</desc>
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    <title lang="zh">Mon guide yoga</title>
    <desc>Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Jessie sur la route: Nord de l'Ontario</title>
    <desc>Jessie prend la route avec son copilote à la rencontre de Franco-Ontariens ; ils feront plus de 650 kilomètres sur une route bordée de conifères et d'immenses lacs pour aller à la rencontre de gens très colorés.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Plan large</title>
    <desc>Des reportages originaux rassemblés sous un même thème.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Divergentes</title>
    <desc>Coco assiste à un atelier d'art-thérapie entre femmes autistes ; Naadei reçoit l'aide d'une coach de vie pour gérer son quotidien ; Marie-Claude Guay sensibilise ses élèves en psychologie aux réalités du diagnostic féminin.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Pas plus compliqué que ça</title>
    <desc>Mathias est une personne de petite taille ; bien qu'il n'ait que deux ans et demi, ses parents désirent qu'il développe une certaine autonomie à plus long terme ; les idées d'adaptation qu'Éric et François proposent vont exactement en ce sens.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Les critiques atypiques</title>
    <desc>Les critiques culinaires Mathilde, Vincent et Valérie Jessica et Mathieu se rendent au restaurant Panacée et s'apprêtent à évaluer les plats de la cheffe Catherine Couvet Desrosiers.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Adapté</title>
    <desc>La famille d'Antoine sait qu'il doit bouger malgré sa maladie ; Ingrid Falaise assiste à son initiation à la voile adaptée ; après le choc de voir Tanya perdre l'usage de ses membres et de la parole, sa famille découvre les joies du vélo adapté.</desc>
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    <title lang="zh">À ma portée</title>
    <desc>Quelques mois avant les Jeux paralympiques de Paris 2024, Jil Servant partage le quotidien d'athlètes qui ont su dépasser leur handicap et les accidents de la vie.</desc>
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    <title lang="zh">Mon guide yoga</title>
    <desc>On explore tout en douceur plusieurs postures et mouvements qui aident à soulager les tensions et augmenter la souplesse ; revisite de la pratique de stabilité et d'ancrage, mais sans le mur pour se supporter.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
  </programme>
  <programme channel="470344" start="20260720103000 +0000" stop="20260720110000 +0000">
    <title lang="zh">Les critiques atypiques</title>
    <desc>Les critiques culinaires Mathilde, Vincent et Valérie Jessica et Mathieu se rendent au restaurant Panacée et s'apprêtent à évaluer les plats de la cheffe Catherine Couvet Desrosiers.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Viens souper</title>
    <desc>La musique accompagne le quotidien de plusieurs personnes, dans les joies comme les peines ; Dominic Tardif reçoit un rockeur, un métalleux et une chanteuse country qui ne se sentent jamais aussi vivants que lorsqu'ils font de la musique.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Mon guide yoga</title>
    <desc>Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité, sa mobilité, et même pour minimiser les risques de blessures ; on propose des mouvements alternatifs à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Pas de panique, on cuisine!</title>
    <desc>Bob et Véronique réinventent le pâté chinois et proposent un pouding chômeur sans œuf en guise de dessert ; le défi à l'aveugle de Bob consiste à couper des légumes.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Facteur A</title>
    <desc>Dans cette rencontre ponctuée d'éclats de rire, de conseils matrimoniaux et de gâteau à la cannelle, on scrute les moindres recoins de la vie intime et professionnelle de Patrick Huard.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Plan large</title>
    <desc>Des reportages originaux rassemblés sous un même thème.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Vacances entre filles</title>
    <desc>Marie-Christine et Ève s'offrent une virée culturelle en pleine métropole ; au menu : détente et expériences sonores immersives au Centre Phi et au Théâtre du Rideau Vert : représentation théâtrale adaptée et visite tactile du décor et des costumes.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Sept pieds sur terre</title>
    <desc>Martin se remet à l'entraînement, car son poids présente un risque pour sa santé ; David doit avoir une diète riche en calories vu sa grande taille ; Vincent se confie sur son acromégalie et Pascal sur un épisode d'arythmie cardiaque qu'il a vécu.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Pas plus compliqué que ça</title>
    <desc>Mathias est une personne de petite taille ; bien qu'il n'ait que deux ans et demi, ses parents désirent qu'il développe une certaine autonomie à plus long terme ; les idées d'adaptation qu'Éric et François proposent vont exactement en ce sens.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Pas de panique, on cuisine!</title>
    <desc>Bob et Véronique cuisinent un poisson blanc pané à l'anglaise accompagné d'une purée de patates douces ; pour dessert, on fait de mini-gâteaux aux carottes avec glaçage au fromage à la crème.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Pas de panique, on cuisine!</title>
    <desc>Bob et Véronique réinventent le pâté chinois et proposent un pouding chômeur sans œuf en guise de dessert ; le défi à l'aveugle de Bob consiste à couper des légumes.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Ça ne se demande pas</title>
    <desc>Ils ont peur; peur de mourir, de vomir, peur des hauteurs, des étrangers, peur d'avoir peur; huit personnes aux prises avec des phobies sérieuses répondent aux questions du public; elles nous expliquent comment les peurs envahissent toute leur vie.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Divergentes</title>
    <desc>Coco assiste à un atelier d'art-thérapie entre femmes autistes ; Naadei reçoit l'aide d'une coach de vie pour gérer son quotidien ; Marie-Claude Guay sensibilise ses élèves en psychologie aux réalités du diagnostic féminin.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Jessie sur la route: Nord de l'Ontario</title>
    <desc>Jessie prend la route avec son copilote à la rencontre de Franco-Ontariens ; ils feront plus de 650 kilomètres sur une route bordée de conifères et d'immenses lacs pour aller à la rencontre de gens très colorés.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Adapté</title>
    <desc>La famille d'Antoine sait qu'il doit bouger malgré sa maladie ; Ingrid Falaise assiste à son initiation à la voile adaptée ; après le choc de voir Tanya perdre l'usage de ses membres et de la parole, sa famille découvre les joies du vélo adapté.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Mon guide yoga</title>
    <desc>Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité, sa mobilité, et même pour minimiser les risques de blessures ; on propose des mouvements alternatifs à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Pas de panique, on cuisine!</title>
    <desc>Bob et Véronique cuisinent un poisson blanc pané à l'anglaise accompagné d'une purée de patates douces ; pour dessert, on fait de mini-gâteaux aux carottes avec glaçage au fromage à la crème.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Facteur A</title>
    <desc>Dans cette rencontre ponctuée d'éclats de rire, de conseils matrimoniaux et de gâteau à la cannelle, on scrute les moindres recoins de la vie intime et professionnelle de Patrick Huard.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Viens souper</title>
    <desc>Être en situation de handicap est souvent un défi quotidien ; être parent, c'est l'aventure d'une vie ; alors, comment conjuguer les deux ; Dominic discute avec ses trois invités des émotions diverses qui viennent avec la parentalité.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Ça ne se demande pas</title>
    <desc>Ils ont peur; peur de mourir, de vomir, peur des hauteurs, des étrangers, peur d'avoir peur; huit personnes aux prises avec des phobies sérieuses répondent aux questions du public; elles nous expliquent comment les peurs envahissent toute leur vie.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Ça me regarde</title>
    <desc>Un magazine de service qui place le handicap au cœur des préoccupations et est un lieu de rassemblement pour celles et ceux qui vivent avec des limitations fonctionnelles ou qui sont proches de cette réalité.</desc>
    <date>2026-07-20</date>
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    <title lang="zh">Les critiques atypiques</title>
    <desc>Les critiques culinaires Mathilde, Valérie Jessica, Francis et Élise visitent le restaurant Momo et s'apprêtent à juger la cuisine du chef Christian Ventura ; est-ce que la cuisine végétalienne du Momo saura satisfaire leur palais ?</desc>
    <date>2026-07-21</date>
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