<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<tv date="20260813055725 +0800" generator-info-name="epg.pw" generator-info-url="https://epg.pw/channels/558519/20260811.html" source-info-name="FREE EPG" source-info-url="https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=558519&amp;date=20260811&amp;timezone=None">
  <channel id="558519">
    <display-name lang="Malaysia">Sukan+</display-name>
    <icon src="" />
  </channel>
  <programme channel="558519" start="20260811000000 +0000" stop="20260811003000 +0000">
    <title lang="zh">Body and Soul Ep11</title>
    <desc>Sebuah majalah kesihatan yang memaparkan perkongsian tips-tips kesihatan dan senaman asas .</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811003000 +0000" stop="20260811004500 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep21</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811004500 +0000" stop="20260811010000 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep22</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811010000 +0000" stop="20260811013000 +0000">
    <title lang="zh">Cergas Dan Sihat Ep08</title>
    <desc>Sebuah program memaparkan gaya hidup sihat tentang bagaimana memulakan kehidupan dengan lebih positif dan bermanfaat.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811013000 +0000" stop="20260811020000 +0000">
    <title lang="zh">Dimensi Cergas Ep11</title>
    <desc>Perkongsian mengenai latihan kecergasan seperti Senaman Tataba, Cross Fit Training, Battling Ropes dan sebagainya yang boleh dilakukan dalam kehidupan seharian.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811020000 +0000" stop="20260811023000 +0000">
    <title lang="zh">Sihat Cantik Menawan Ep02</title>
    <desc>Saksikan rancangan yang memberi pendedahan pelbagai aktiviti sukan, panduan pakar nutrisi serta tips kesihatan.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811023000 +0000" stop="20260811030000 +0000">
    <title lang="zh">Sihat Holistik Ep05</title>
    <desc>Memberi maklumat tentang informasi kesihatan dan juga bagaimana membina personaliti yang unggul.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811030000 +0000" stop="20260811033000 +0000">
    <title lang="zh">Main Game Ep07</title>
    <desc>Sebuah majalah sukan yang membawa perkembangan semasa tentang E- Sport dari segala aspek.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811033000 +0000" stop="20260811034500 +0000">
    <title lang="zh">Live Konti Sukan Kelantanfm Rd21 Ep297</title>
    <desc>Rancangan bual bicara yang bersiaran dari konti radio negeri-negeri yang akan membincangkan tentang pembangunan dan pencapaian sukan di negeri tersebut.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811034500 +0000" stop="20260811040000 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep08</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811040000 +0000" stop="20260811043000 +0000">
    <title lang="zh">Dynamics of Mediscience Ep09</title>
    <desc>Rancangan ini membincangkan aplikasi sains moden dalam dunia sukan, termasuk cara merawat atlet yang cedera dan kaedah pemulihan fizikal, serta formula pemakanan yang optimum untuk prestasi luar biasa.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811043000 +0000" stop="20260811080000 +0000">
    <title lang="zh">Repeat : Motogp 2026 Grand Prix of Great Britain Silverstone Circuit (race Day- Rd 12)</title>
    <desc>Saksikan siaran ulangan kelayakan MotoGP 2026 Grand Prix of Great Britain (Round 12) di Litar Silverstone, United Kingdom.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811080000 +0000" stop="20260811090000 +0000">
    <title lang="zh">Sorotan Sukan Komanwel Glasgow 2026 Day 8 Ep10</title>
    <desc>Rangkuman keputusan perlawanan, kedudukan pingat serta analisis prestasi atlet sepanjang berlangsungnya temasya Sukan Komanwel Glasgow 2026</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811090000 +0000" stop="20260811093000 +0000">
    <title lang="zh">Turun Padang Ep07</title>
    <desc>Program majalah sukan yang memperkenalkan pelbagai jenis permainan sukan secara aktif, santai, dan menghiburkan.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811093000 +0000" stop="20260811100000 +0000">
    <title lang="zh">Vista Sukma 2026 - Terengganu Ep07</title>
    <desc>Majalah sukan khas yang memfokuskan kepada persiapan, saringan, dan liputan profil kontinjen negeri-negeri menjelang temasya Sukan Malaysia SUKMA</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811100000 +0000" stop="20260811103000 +0000">
    <title lang="zh">Ratu Padang Wira Balapan Ep05</title>
    <desc>Sebuah siri majalah sukan yang memaparkan penuh inspirasi mengenai pembangunan atlet olahraga negara, khususnya atlet sukan padang dan balapan.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811103000 +0000" stop="20260811123000 +0000">
    <title lang="zh">S/ulangan : Piala Dunia Fifa 2026 Spain Vs Cabo Verde</title>
    <desc>Saksikan semula Perlawanan Bola Sepak Piala Dunia 2026 antara pasukan Spain dan pasukan Cabo Verde.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811123000 +0000" stop="20260811124500 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep03</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811124500 +0000" stop="20260811130000 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep04</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811130000 +0000" stop="20260811140000 +0000">
    <title lang="zh">Legenda Gimnastik Ep01</title>
    <desc>Sebuah majalah sukan yang mengangkat kisah ikon sukan tanah air termasuklah atlet gimnastik tempatan:</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811140000 +0000" stop="20260811143000 +0000">
    <title lang="zh">Vista Sukma 2026-kedah Ep08</title>
    <desc>Majalah sukan khas yang memfokuskan kepada persiapan, saringan, dan liputan profil kontinjen negeri-negeri menjelang temasya Sukan Malaysia SUKMA</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811143000 +0000" stop="20260811154500 +0000">
    <title lang="zh">Sukan Komanwel Glasgow 2026 (lawn Bowl Single-m) Ep14</title>
    <desc>Saksikan Sukan Komanwel Glasgow 2026 dalam acara sukan Boling Padang kategori perseorangan lelaki)</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811154500 +0000" stop="20260811160000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Rtm Sports</title>
    <desc>Himpunan kapsul,promo dan PSA</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811160000 +0000" stop="20260811163000 +0000">
    <title lang="zh">Aksi 2025 Ep16</title>
    <desc>Rancangan berbentuk dokumentari dan liputan sukan lasak yang penuh dengan aksi mencabar.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811163000 +0000" stop="20260811164500 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep03</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811164500 +0000" stop="20260811190000 +0000">
    <title lang="zh">S/ulangan : Piala Dunia Fifa 2026 Spain Vs Cabo Verde</title>
    <desc>Saksikan semula Perlawanan Bola Sepak Piala Dunia 2026 antara pasukan Spain dan pasukan Cabo Verde.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811190000 +0000" stop="20260811200000 +0000">
    <title lang="zh">Sorotan Sukan Komanwel Glasgow 2026 Day 8 Ep10</title>
    <desc>Rangkuman keputusan perlawanan, kedudukan pingat serta analisis prestasi atlet sepanjang berlangsungnya temasya Sukan Komanwel Glasgow 2026</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811200000 +0000" stop="20260811211500 +0000">
    <title lang="zh">Sukan Komanwel Glasgow 2026 (lawn Bowl Single-m) Ep14</title>
    <desc>Saksikan Sukan Komanwel Glasgow 2026 dalam acara sukan Boling Padang kategori perseorangan lelaki)</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811211500 +0000" stop="20260811213000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Rtm Sports</title>
    <desc>Himpunan kapsul,promo dan PSA</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811213000 +0000" stop="20260811220000 +0000">
    <title lang="zh">Body and Soul Ep11</title>
    <desc>Sebuah majalah kesihatan yang memaparkan perkongsian tips-tips kesihatan dan senaman asas .</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811220000 +0000" stop="20260811220500 +0000">
    <title lang="zh">Klip Negaraku</title>
    <desc>Lagu Negaraku</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811220500 +0000" stop="20260811223000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Rtm Sports</title>
    <desc>Himpunan kapsul,promo dan PSA</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811223000 +0000" stop="20260811230000 +0000">
    <title lang="zh">I-sihat Ep06</title>
    <desc>Majalah yang memberi pendedahan tentang pelbagai bentuk kesihatan yang boleh dijadikan panduan untuk seisi keluarga.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811230000 +0000" stop="20260811233000 +0000">
    <title lang="zh">Rutin Sihat Ep11</title>
    <desc>Majalah yang memberi pendedahan tentang pelbagai bentuk kesihatan yang boleh dijadikan panduan untuk seisi keluarga.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811233000 +0000" stop="20260811234000 +0000">
    <title lang="zh">Live: Stadium Rtm (10 Minit)</title>
    <desc>Membawakan perkembangan terkini, isu-isu semasa Sukan dalam negara dan luar negara.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260811234000 +0000" stop="20260812000000 +0000">
    <title lang="zh">Padu Fizikal Ep06</title>
    <desc>Padu Fizikal merupakan program majalah sains sukan yang menerangkan kaedah latihan dan pergerakan fizikal secara terperinci serta manfaatnya.</desc>
    <date>2026-08-11</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812000000 +0000" stop="20260812003000 +0000">
    <title lang="zh">Body and Soul Ep12</title>
    <desc>Sebuah majalah kesihatan yang memaparkan perkongsian tips-tips kesihatan dan senaman asas .</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812003000 +0000" stop="20260812004500 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep23</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812004500 +0000" stop="20260812010000 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep24</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812010000 +0000" stop="20260812013000 +0000">
    <title lang="zh">Cergas Dan Sihat Ep07</title>
    <desc>Sebuah program memaparkan gaya hidup sihat tentang bagaimana memulakan kehidupan dengan lebih positif dan bermanfaat.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812013000 +0000" stop="20260812020000 +0000">
    <title lang="zh">Dimensi Cergas Ep12</title>
    <desc>Perkongsian mengenai latihan kecergasan seperti Senaman Tataba, Cross Fit Training, Battling Ropes dan sebagainya yang boleh dilakukan dalam kehidupan seharian.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812020000 +0000" stop="20260812023000 +0000">
    <title lang="zh">Sihat Cantik Menawan Ep03</title>
    <desc>Saksikan rancangan yang memberi pendedahan pelbagai aktiviti sukan, panduan pakar nutrisi serta tips kesihatan.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812023000 +0000" stop="20260812030000 +0000">
    <title lang="zh">Sihat Holistik Ep06</title>
    <desc>Memberi maklumat tentang informasi kesihatan dan juga bagaimana membina personaliti yang unggul.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812030000 +0000" stop="20260812033000 +0000">
    <title lang="zh">Main Game Ep08</title>
    <desc>Sebuah majalah sukan yang membawa perkembangan semasa tentang E- Sport dari segala aspek.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812033000 +0000" stop="20260812040000 +0000">
    <title lang="zh">Dynamics of Mediscience Ep09</title>
    <desc>Rancangan ini membincangkan aplikasi sains moden dalam dunia sukan, termasuk cara merawat atlet yang cedera dan kaedah pemulihan fizikal, serta formula pemakanan yang optimum untuk prestasi luar biasa.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812040000 +0000" stop="20260812043000 +0000">
    <title lang="zh">Game Changer Ep10</title>
    <desc>Saksikan majalah sukan 'Game Changer' bersama pengacara Haziq Safwan</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812043000 +0000" stop="20260812064500 +0000">
    <title lang="zh">Siaran Ulangan Piala Dunia Fifa 2026 Colombia Vs Portugal</title>
    <desc>Saksikan semula Perlawanan Bola Sepak Piala Dunia FIFA 2026 antara pasukan Colombia dan pasukan Portugal.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812064500 +0000" stop="20260812070000 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep17</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812070000 +0000" stop="20260812073000 +0000">
    <title lang="zh">Ratu Ekstrem Ep09</title>
    <desc>Mengangkat kisah inspirasi wanita-wanita berkerjaya yang menceburkan diri dalam dunia sukan lasak dan ekstrem di Malaysia.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812073000 +0000" stop="20260812080000 +0000">
    <title lang="zh">Evolusi Juara Ep02</title>
    <desc>Memaparkan aspek pembangunan atlet berprestasi tinggi menerusi aplikasi sains sukan dan teknologi sukan terkini.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812080000 +0000" stop="20260812090000 +0000">
    <title lang="zh">Sorotan Sukan Komanwel Glasgow 2026 Day 9</title>
    <desc>Rangkuman keputusan perlawanan, kedudukan pingat serta analisis prestasi atlet sepanjang berlangsungnya temasya Sukan Komanwel Glasgow 2026</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812090000 +0000" stop="20260812093000 +0000">
    <title lang="zh">Arena Wanita Hebat Ep02</title>
    <desc>Program majalah yang memaparkan kisah inspirasi, cabaran, dan kejayaan atlet serta tokoh wanita dalam arena sukan.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812093000 +0000" stop="20260812100000 +0000">
    <title lang="zh">Vista Sukma 2026- Kedah Ep08</title>
    <desc>Memaparkan persiapan kontinjen negeri, sesi latihan atlet, dan perkembangan terkini pelbagai jenis acara sukan menjelang temasya Sukan Malaysia (SUKMA)</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812100000 +0000" stop="20260812121500 +0000">
    <title lang="zh">Siaran Ulangan Piala Dunia Fifa 2026 Dr Congo Vs Uzbekistan</title>
    <desc>Saksikan semula Perlawanan Bola Sepak Piala Dunia FIFA 2026 antara pasukan DR Congo dan pasukan Uzbekistan.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812121500 +0000" stop="20260812123000 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep17</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812123000 +0000" stop="20260812123500 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Rtm Sports</title>
    <desc>Himpunan kapsul,promo dan PSA</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812123500 +0000" stop="20260812142600 +0000">
    <title lang="zh">Live: Liga M Awards (anugerah Liga Malaysia 2025-2026)</title>
    <desc>Siaran langsung majlis pengiktirafan berprestij bagi menghargai pencapaian terbaik sepanjang saingan Liga Malaysia bagi musim 2025-2026.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812142600 +0000" stop="20260812143000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Rtm Sports</title>
    <desc>Himpunan kapsul,promo dan PSA</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812143000 +0000" stop="20260812150000 +0000">
    <title lang="zh">Vista Sukma 2026- Sarawak Ep09</title>
    <desc>Memaparkan persiapan kontinjen negeri, sesi latihan atlet, dan perkembangan terkini pelbagai jenis acara sukan menjelang temasya Sukan Malaysia (SUKMA)</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812150000 +0000" stop="20260812161500 +0000">
    <title lang="zh">Sukan Komanwel Glasgow 2026 (lawn Bowl Pair-w) Ep15</title>
    <desc>Saksikan Sukan Komanwel Glasgow 2026 dalam acara(Boling Padang kategori berpasangan-wanita)</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812161500 +0000" stop="20260812163000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Rtm Sports</title>
    <desc>Himpunan kapsul,promo dan PSA</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812163000 +0000" stop="20260812170000 +0000">
    <title lang="zh">Evolusi Juara Ep02</title>
    <desc>Memaparkan aspek pembangunan atlet berprestasi tinggi menerusi aplikasi sains sukan dan teknologi sukan terkini.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812170000 +0000" stop="20260812190000 +0000">
    <title lang="zh">S/ulangan : Piala Dunia Fifa 2026 Colombia Vs Portugal</title>
    <desc>Saksikan semula Perlawanan Bola Sepak Piala Dunia FIFA 2026 antara pasukan Colombia dan pasukan Portugal.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812190000 +0000" stop="20260812191500 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep17</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812191500 +0000" stop="20260812193000 +0000">
    <title lang="zh">Fifa World Cup Unseen Ep23</title>
    <desc>Rangkuman sukan sepanjang berlangsungnya kemeriahan Piala Dunia FIFA 2026 serta mengimbau kembali pelbagai klip dan sejarah FIFA sepanjang zaman.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812193000 +0000" stop="20260812204500 +0000">
    <title lang="zh">Sukan Komanwel Glasgow 2026 (lawn Bowl Pair-w) Ep15</title>
    <desc>Saksikan Sukan Komanwel Glasgow 2026 dalam acara(Boling Padang kategori berpasangan-wanita)</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812204500 +0000" stop="20260812210000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Rtm Sports</title>
    <desc>Himpunan kapsul,promo dan PSA</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812210000 +0000" stop="20260812213000 +0000">
    <title lang="zh">Dimensi Cergas Ep12</title>
    <desc>Perkongsian mengenai latihan kecergasan seperti Senaman Tataba, Cross Fit Training, Battling Ropes dan sebagainya yang boleh dilakukan dalam kehidupan seharian.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812213000 +0000" stop="20260812220000 +0000">
    <title lang="zh">Body and Soul Ep12</title>
    <desc>Sebuah majalah kesihatan yang memaparkan perkongsian tips-tips kesihatan dan senaman asas .</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812220000 +0000" stop="20260812220500 +0000">
    <title lang="zh">Klip Negaraku</title>
    <desc>Lagu Negaraku</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812220500 +0000" stop="20260812223000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Rtm Sports</title>
    <desc>Himpunan kapsul,promo dan PSA</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812223000 +0000" stop="20260812230000 +0000">
    <title lang="zh">I-sihat Ep04</title>
    <desc>Majalah yang memberi pendedahan tentang pelbagai bentuk kesihatan yang boleh dijadikan panduan untuk seisi keluarga.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812230000 +0000" stop="20260812233000 +0000">
    <title lang="zh">Rutin Sihat Ep09</title>
    <desc>Majalah yang memberi pendedahan tentang pelbagai bentuk kesihatan yang boleh dijadikan panduan untuk seisi keluarga.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812233000 +0000" stop="20260812234000 +0000">
    <title lang="zh">Live: Stadium Rtm (10 Minit)</title>
    <desc>Membawakan perkembangan terkini, isu-isu semasa Sukan dalam negara dan luar negara.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260812234000 +0000" stop="20260813000000 +0000">
    <title lang="zh">Padu Fizikal Ep04</title>
    <desc>Padu Fizikal merupakan program majalah sains sukan yang menerangkan kaedah latihan dan pergerakan fizikal secara terperinci serta manfaatnya.</desc>
    <date>2026-08-12</date>
  </programme>
  <programme channel="558519" start="20260813000000 +0000" stop="20260814000000 +0000">
    <title lang="zh">Body and Soul Ep13</title>
    <desc>Sebuah majalah kesihatan yang memaparkan perkongsian tips-tips kesihatan dan senaman asas .</desc>
    <date>2026-08-13</date>
  </programme>
</tv>
