My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-04-01 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-04-01 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-04-01 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-04-01 Une séquence audacieuse, "Connection centrale" utilise des postures assurées pour vous aider à embrasser votre force intérieure et à libérer les tensions que vous pourriez ressentir. 2026-04-01 Aujourd'hui, direction les pistes de ski ! Elsa et Teric nous proposent des exercices basés sur les sports d'hiver : le patineur, le ski de fond, le ski alpin et le snowboardeur. 2026-04-01 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-04-01 Apprenez à rester ouvert, quoi qu'il arrive, avec la séquence "De la racine à l'élévation". 2026-04-01 Pour ce troisième jour de compétition, c'est Nicolas, 27 ans, qui entre en scène. Cet Orléanais tout droit sorti de la génération Y est accro à la déco 2.0. 2026-04-01 Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés. 2026-04-01 Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris". 2026-04-01 Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée". 2026-04-01 Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes". 2026-04-01 Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf. 2026-04-01 Dans cet épisode, Luana Belmondo cuisine des pois chiches. Comme ils sont originaires du Moyen-Orient, elle décide de préparer des recettes libanaises. Au menu : fallafels avec des pois chiches, du kumquat, des épices, de la cannelle, et blettes aux pois chiches, persil, menthe et boulgour. 2026-04-01 Dans cet épisode, Luana Belmondo met la Normandie à l'honneur ! Avec le président de la région, Hervé Morin, elle prépare des pommes pochées dans un sirop de cannelle, ainsi que des moules... à sa façon. 2026-04-01 Rencontre avec plusieurs personnes qui ont changé de vie pour se consacrer à la protection de la nature et des animaux, avec le Bangladesh comme fil conducteur. 2026-04-01 Dans cet épisode, le football est à l'honneur. Cette séance est intensive avec un échauffement très cardio qui vous mettra à la place d'un footballeur au quotidien. Aucun accessoire n'est nécessaire mais il faut se préparer à transpirer avec des exercices en mouvement constant. 2026-04-01 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-04-01 Une séquence audacieuse, "Connection centrale" utilise des postures assurées pour vous aider à embrasser votre force intérieure et à libérer les tensions que vous pourriez ressentir. 2026-04-01 Si l'on se réfère à la production du champignon de Paris, la France est au deuxième rang mondial avec plus d'une centaine de milliers de tonnes produites, chaque année, dans les champignonnières. Avant de les visiter, Julie part à la découverte de ces plats typiquement français à base de champignons, avec d'étonnants champignons de Paris de Touraine, des morilles du Jura ou des cèpes de Gironde. 2026-04-01 Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne. 2026-04-01 Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucisse, et lotte au citron confit avec sa purée d'asperges. 2026-04-01 En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen). 2026-04-01 C'est Guillaume, 37 ans, gérant d'un concept store à Bruxelles, qui s'installe tranquillement dans le canapé. Un grand enfant passionné par l'art contemporain, qu'il a d'ailleurs étudié pendant cinq ans. 2026-04-01 Pour ce deuxième jour de compétition, c'est Nancy qui entre dans l'arène. A 41 ans, cette maman de deux enfants est une vraie battante. 2026-04-01 Pour ce troisième jour de compétition, c'est Gil qui entre en scène. A juste 23 ans, ce Bruxellois est le plus jeune décorateur de la semaine. Mais ne vous méprenez pas, derrière cette jolie tête se cache un adversaire redoutable. 2026-04-01 C'est au tour de Nadège, 32 ans, de se retrousser les manches. Originaire de Soignies, notre passionnée de déco a son style bien à elle. Vous l'aurez compris, notre compétitrice aime que tout soit moderne et sans superflu. 2026-04-01 Cette semaine, Valérie Damidot a décidé de leur lancer comme défi de redécorer une salle de jeux en y intégrant l'objet imposé un meuble de rangement. 2026-04-01 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-04-01 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-04-01 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-04-02 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-04-02 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-04-02 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-04-02 Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement. 2026-04-02 Aujourd'hui, c'est un entraînement conçu autour d'une corde fictive qui vous attend ! Nous travaillerons le cardio, les abdominaux, les épaules et le bas du corps. 2026-04-02 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-04-02 Utilisez cette séquence pour détoxifier, gagner en confiance et restaurer un sentiment d'équilibre et de bien-être, à emporter hors du tapis et dans le reste de votre journée. 2026-04-02 C'est Aurélie, 36 ans, qui est la dernière à entrer dans la course. Depuis plusieurs années, cette Lilloise vit de sa passion peu connue mais très en vue : l'upcycling. 2026-04-02 Le pain est peut-être l'aliment le plus consommé en France. Julie est partie à la rencontre d'artisans boulangers et de meuniers, afin de découvrir des recettes ancestrales à base de pain. Au sommaire : "La mique d'Yvette". - "Le kig ha farz de Betty". - "La soupe de pain grillé de Pascal". 2026-04-02 Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau milieu de la forêt de Brévonnes, mais aussi dans le Massif des Bauges où grillades et neige font plutôt bon ménage. 2026-04-02 Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appelée "Cité du vin" ? L'animatrice donne rendez-vous à ses habitants pour découvrir les traditions mais aussi les proj 2026-04-02 Nous sommes une pleine saison des vendanges, une occasion rêvée pour découvrir les plus beaux vignobles français. 2026-04-02 Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux. 2026-04-02 Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucisse, et lotte au citron confit avec sa purée d'asperges. 2026-04-02 En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen). 2026-04-02 Gros plan sur des personnes qui ont changé de vie pour se consacrer à la protection de la nature et des animaux, avec le Bangladesh comme fil conducteur. 2026-04-02 Pour travailler et améliorer votre cardio, les coach Elsa Claude et Teric Teav vont vous apprendre quelques exercices à reproduire à la maison. 2026-04-02 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-04-02 Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement. 2026-04-02 Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes. 2026-04-02 Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf. 2026-04-02 Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes. 2026-04-02 Luana Belmondo, accompagné de son fils Alessandro, réalise sa recette de ravioli ricotta roquette, sauce artichauts et amandes. 2026-04-02 Les rénovations sont presque terminées. Béatrice et son équipe entament les travaux de peinture dans la chambre parentale. 2026-04-02 L'équipe termine la pièce mystère. Rendue à la fin du parcours, la famille fait le point sur les travaux et sur le chalet entièrement rénové. On passe en revue la montagne russe d'émotions qu'ils ont vécue. 2026-04-02 Le temps des fêtes arrive à grands pas. Malgré le départ de Félix, les rénovations progressent bien. Tandis que l'équipe installe les comptoirs de cuisine, on entame aussi la démolition de la salle de bain du haut. 2026-04-02 La cuisine maintenant terminée, Béatrice entame la décoration du salon. Elle s'occupe de la touche finale et nous dévoile la pièce entièrement rénovée. 2026-04-02 L'équipe termine la décoration de la chambre de Arlo, malgré l'extinction de voix de Béatrice. 2026-04-02 L'automne fait place à l'hiver alors que l'équipe entame la démolition de la cuisine. Les rénovations progressent tandis que les armoires sont enfin installées. 2026-04-02 Aujourd'hui, nous rencontrons Solenn, une femme qui, a entrepris la redaction d'un blog pour raconter les histoires de femmes de tous horizons. Finalement elle en a fait un magazine et une reconversion professionnelle. 2026-04-02 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-04-02 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-04-02 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-04-02 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-04-02