My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-05-16 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-05-16 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-05-16 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-05-16 Stabiliser et centrer permet de créer une connexion plus profonde avec votre centre, ainsi qu'avec le moment présent. 2026-05-16 Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent un training en deux blocs : mobilité et renforcement. Le premier assouplit le corps, tandis que le second cible les abdos et le bas du corps pour un travail intensif et équilibré. 2026-05-16 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-05-16 Une séquence audacieuse, "Connection centrale" utilise des postures assurées pour vous aider à embrasser votre force intérieure et à libérer les tensions que vous pourriez ressentir. 2026-05-16 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-05-16 Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nos coachs vous proposent un entraînement spécial boxe. Après un court échauffement, Elsa et Teric nous font travailler le haut du corps, puis le bas. Maeva nous invite ensuite à une séance de stretching toute en douceur et en relaxation. 2026-05-16 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-05-16 Stabiliser et centrer permet de créer une connexion plus profonde avec votre centre, ainsi qu'avec le moment présent. 2026-05-16 Pour commencer, cette semaine de compétition, c'est Armand, 33 ans, qui est dans les starting blocks. Le jeune Montois compte bien prouver que l'as de la déco, c'est lui et personne d'autre. 2026-05-16 Aujourd'hui place à Pupa. Cette Liégeoise de 29 ans baigne dans le milieu de l'art depuis son plus jeune âge. Mais sous ses airs calmes et souriants, Pupa a un sacré caractère. 2026-05-16 Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive. 2026-05-16 A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer. 2026-05-16 Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits. 2026-05-16 Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une 2026-05-16 Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises". 2026-05-16 Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf. 2026-05-16 Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des petits pains au chocolat. 2026-05-16 Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers". 2026-05-16 Luana Belmondo nous propose un petit déjeuner healthy qui va autant satisfaire les becs salés que les palais sucrés. 2026-05-16 Luana Belmondo et son amie italienne Alessandra Pierini préparent une pasta party. 2026-05-16 L'appel de la Forêt, c'est la découverte de lieux mais c'est surtout une rencontre avec ceux et celles qui protègent ce patrimoine inestimable. 2026-05-16 Rencontre avec plusieurs personnes qui ont changé de vie pour se consacrer à la protection de la nature et des animaux, avec le Bangladesh comme fil conducteur. 2026-05-16 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-05-16 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-05-16 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-05-16 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-05-16 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-05-16 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-05-16 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-05-17 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-05-17 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-05-17 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-05-17 Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration. 2026-05-17 Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance dédiée au haut du corps et aux abdos. Entre exercices ciblés pour les bras, épaules et triceps, et un focus sur les abdominaux, la séance promet un entraînement intense et équilibré. 2026-05-17 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-05-17 Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement. 2026-05-17 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-05-17 Aujourd'hui, nos coachs vous invitent à suivre un entraînement intensif : fentes, jumps et gainage sont au programme. Teric et Elsa nous font travailler les jambes, les abdominaux, la taille et les obliques. Pour finir la séance dans le calme, Maeva propose des exercices stretching. 2026-05-17 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-05-17 Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration. 2026-05-17 Pour ce troisième jour de compétition, c'est Magdalena qui va tenter de prouver que l'as de la déco, c'est elle. A 42 ans, cette Montoise d'origine polonaise est maman de deux enfants et directrice artistique. 2026-05-17 Toujours sûr de lui, ce papa de 40 ans est un bricoleur hors pair. Pourtant, pour cet habitant de Barvaux, la décoration n'a pas toujours été la première passion. Aujourd'hui, notre passionné de décoration a trouvé son style. 2026-05-17 C'est le jour tant attendu de la grande finale. Mais avant de voir la réaction des propriétaires et de connaître leurs notes, chaque candidat va découvrir ce que les autres participants ont pensé de leur choix en termes de décoration. 2026-05-17 Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon. 2026-05-17 Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy. 2026-05-17 Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses. 2026-05-17 Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". 2026-05-17 Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux. 2026-05-17 Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés. 2026-05-17 Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris". 2026-05-17 "Aujourd'hui je reçois mon ami pâtissier Laurent Favre Mot ! Laurent est un pâtissier hors pair, autodidacte, vous allez voir son look il va vous plaire et en plus il est venu de Marseille pour cuisiner avec moi en Normandie ! 2026-05-17 Dans cet épisode, nous allons voyager au Mexique avec les fajitas ! 2026-05-17 Le Bernina Express relie le nord et le sud, les lacs de montagne et les palmiers. Le trajet de 60 km va de St-Moritz à Tirano et grimpe jusqu'à 2253 m. 2026-05-17 La ligne du Pied-du-Jura est l'une des plus belles en Suisse. Depuis le lac de Bienne, puis celui de Neuchâtel, le train se dirige vers le sud jusqu'à la région viticole du Lavaux. 2026-05-17 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-05-17 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-05-17 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-05-17 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-05-17 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-05-17 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-05-17