My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-06-14 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-06-14 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-06-14 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-06-14 "Se reconnecter et s'affiner" vous invite à vous connecter à l'essence de votre être. Cette séquence stimulante vous encourage à trouver du confort dans l'instant présent, en laissant de côté les attentes ou objectifs préconçus. 2026-06-14 Dans ce nouvel épisode de la saison 5, retrouvez Sabrina Simard et Guillaume Pernic pour un entrainement Cardio Boxe. 2026-06-14 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-06-14 Renforcez et détoxifiez-vous avec cette séquence puissante et exigeante. "Pivoter pour révéle" est un processus d'exploration du don de la présence afin de découvrir les trésors que le corps peut révéler. 2026-06-14 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-06-14 Cet épisode de "Fais ton sport à la maison" propose une séance intense de cardio-training. Guillaume et Sabrina vous guident à travers une série d'exercices incluant des montées de genoux, des fentes et des déplacements latéraux. L'accent est mis sur l'endurance et la dépense énergétique, avec des mouvements dynamiques sollicitant l'ensemble du corps. Comme toujours, ils insistent sur l'importance 2026-06-14 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-14 Une séquence énergisante, "Le cœur est votre maison" vous invite à ressentir plutôt qu'à forcer les postures. 2026-06-14 Découvrez votre corps physique d'une manière nouvelle et différente en utilisant des repères d'alignement pour ressentir plus profondément votre espace corporel. 2026-06-14 Dans cette nouvelle compétition animée par Valérie Damidot, des duos de vacanciers visitent trois lieux en Occitanie ou en Provence-Alpes-Côte d'Azur. 2026-06-14 Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager. 2026-06-14 Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque jour pour la protection et la sauvegarde de cet insecte vieux de 80 millions d'années. 2026-06-14 Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une 2026-06-14 Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée". 2026-06-14 Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appelée "Cité du vin" ? L'animatrice donne rendez-vous à ses habitants pour découvrir les traditions mais aussi les proj 2026-06-14 Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux. 2026-06-14 Le pain est peut-être l'aliment le plus consommé en France. Julie est partie à la rencontre d'artisans boulangers et de meuniers, afin de découvrir des recettes ancestrales à base de pain. Au sommaire : "La mique d'Yvette". - "Le kig ha farz de Betty". - "La soupe de pain grillé de Pascal". 2026-06-14 Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau milieu de la forêt de Brévonnes, mais aussi dans le Massif des Bauges où grillades et neige font plutôt bon ménage. 2026-06-14 Soufflés au chocolat sans gluten et Financiers sans gluten aux fruits rouges. 2026-06-14 Luana Belmondo cuisine la reine des protéines végétales : la lentille. Bonne pour la santé, digeste et délicieuse, elle remplace la viande et le poisson. Nous allons préparer des galettes de lentilles corail aux épices, avec une sauce au yaourt et à la menthe. Et pour la suite, un classique de la cuisine française : une salade de lentilles vertes avec de la saucisse de Morteau. 2026-06-14 La découverte, à travers une série d'images spectaculaires, des relations contrastées entre l'homme et la nature dans différentes régions du monde. 2026-06-14 Le Voralpen-Express part de Saint-Gall et parcourt les paysages de l'Appenzell et du Toggenbourg, le lac de Zurich puis le plus grand haut-marais de Suisse. 2026-06-14 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-06-14 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-14 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-06-14 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-06-14 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-14 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-06-14 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-06-15 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-06-15 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-06-15 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-06-15 Cette méditation en mouvement vous guide à travers une série de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'équilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosité attentive à chaque posture. 2026-06-15 Un training ciblé abdos-fessiers vous attend ! Accessible à tous mais efficace, cette séance vous fera sentir vos muscles profonds. On mobilise, on renforce, on tonifie… avec bonne humeur et bienveillance. À vos tapis, c'est parti ! 2026-06-15 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-06-15 Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà. 2026-06-15 C'est reparti pour une nouvelle semaine de compétition. L'objet imposé : une simple lampe ! 2026-06-15 La route des vins traverse le Palatinat sur 85 kilomètres, à la frontière française : son climat ensoleillé en fait la deuxième région viticole d'Allemagne. 2026-06-15 Si l'on se réfère à la production du champignon de Paris, la France est au deuxième rang mondial avec plus d'une centaine de milliers de tonnes produites, chaque année, dans les champignonnières. Avant de les visiter, Julie part à la découverte de ces plats typiquement français à base de champignons, avec d'étonnants champignons de Paris de Touraine, des morilles du Jura ou des cèpes de Gironde. 2026-06-15 Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons. 2026-06-15 Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi. 2026-06-15 Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises". 2026-06-15 Luana Belmondo met l'avocat à l'honneur, ce fruit originaire du Mexique qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé. 2026-06-15 Les apéros improvisés, ce n'est pas toujours facile. Quand les amis débarquent sans prévenir, le stress peut vite monter. Pas de panique, Luana Belmondo et Thomas Clouet, grand spécialiste en la matière, improvisent un apéro au pied levé avec trois fois rien. Des macarons de champignons, un mini tartare de bœuf, et le tour est joué ! 2026-06-15 Yann Arthus-Bertrand décide cette fois de rendre hommage à des passionnés qui, à travers le monde, luttent afin de concilier développement et écosystèmes. 2026-06-15 Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance complète centrée sur le renforcement du bas du corps. Après un échauffement, ils enchaînent avec des exercices ciblant les cuisses, les abdos et les fessiers. Des squats, des fentes et des élévations latérales sont au programme pour renforcer et tonifier. 2026-06-15 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-15 Cette méditation en mouvement vous guide à travers une série de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'équilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosité attentive à chaque posture. 2026-06-15 A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer. 2026-06-15 Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits. 2026-06-15 Tarte Luarraine et Tarte à la patate douce. 2026-06-15 Luana Belmondo reçoit son amie Suzie Palatin pour préparer de la cuisine antillaise. 2026-06-15 Dans cette nouvelle compétition animée par Valérie Damidot, des duos de vacanciers visitent trois lieux en Occitanie ou en Provence-Alpes-Côte d'Azur. 2026-06-15 Dans cette nouvelle compétition animée par Valérie Damidot, des duos de vacanciers visitent trois lieux en Occitanie ou en Provence-Alpes-Côte d'Azur. 2026-06-15 Dans cette nouvelle compétition animée par Valérie Damidot, des duos de vacanciers visitent trois lieux en Occitanie ou en Provence-Alpes-Côte d'Azur. 2026-06-15 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-06-15 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-15 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-15 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-06-15