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    <title lang="zh">Luana cuisine</title>
    <desc>Luana Belmondo et son amie italienne Alessandra Pierini préparent une pasta party.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
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    <title lang="zh">Une brique dans le ventre</title>
    <desc>Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus généralement pour l'immobilier ; vouloir posséder son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !</desc>
    <date>2026-06-11</date>
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    <title lang="zh">Une brique dans le ventre</title>
    <desc>Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus généralement pour l'immobilier ; vouloir posséder son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !</desc>
    <date>2026-06-11</date>
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    <title lang="zh">Une brique dans le ventre</title>
    <desc>Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus généralement pour l'immobilier ; vouloir posséder son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !</desc>
    <date>2026-06-11</date>
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    <title lang="zh">Une brique dans le ventre</title>
    <desc>Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus généralement pour l'immobilier ; vouloir posséder son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !</desc>
    <date>2026-06-11</date>
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    <title lang="zh">Une brique dans le ventre</title>
    <desc>Cette semaine, Cédric et Virginie se rendent en région liégeoise pour découvrir la très belle transformation d'une maison de maître.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
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    <title lang="zh">Une brique dans le ventre</title>
    <desc>Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus généralement pour l'immobilier ; vouloir posséder son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !</desc>
    <date>2026-06-11</date>
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    <title lang="zh">Massages</title>
    <desc>Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
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    <title lang="zh">Yoga</title>
    <desc>Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
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    <title lang="zh">Yoga</title>
    <desc>Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
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    <title lang="zh">Conseils Audio</title>
    <desc>Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.</desc>
    <date>2026-06-11</date>
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    <title lang="zh">My Zen Relaxation</title>
    <desc>Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Paysages merveilleux</title>
    <desc>Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Sports spirituels</title>
    <desc>Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Conseils Audio</title>
    <desc>Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Namaste Yoga</title>
    <desc>Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Fais ton sport à la maison !</title>
    <desc>Dans ce nouvel épisode de la saison 5, retrouvez Sabrina Simard et Guillaume Pernic pour un entrainement Bien Etre Full Body.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Pilates</title>
    <desc>Restez en forme avec nos cours de pilates !</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Namaste Yoga</title>
    <desc>Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Les As de la déco</title>
    <desc>Après quatre jours de compétition acharnée, c'est enfin le jour de la finale !</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une </desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises".</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Luana cuisine</title>
    <desc>Luana Belmondo nous dévoile deux recettes sucrées autour des fraises.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Luana cuisine</title>
    <desc>Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Vu du ciel</title>
    <desc>L'appel de la Forêt, c'est la découverte de lieux mais c'est surtout une rencontre avec ceux et celles qui protègent ce patrimoine inestimable.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Fais ton sport à la maison !</title>
    <desc>Cet épisode de "Fais ton sport à la maison" se concentre sur une séance de boxe, idéale pour travailler le haut du corps. Guillaume et Sabrina débutent par un échauffement ciblé, notamment sur la nuque, les épaules et le dos. Ensuite, ils introduisent des mouvements de boxe pour renforcer les bras et améliorer la coordination. Des exercices cardio sont intégrés pour élever le rythme cardiaque et a</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Yoga</title>
    <desc>Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Namaste Yoga</title>
    <desc>Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des petits pains au chocolat.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Luana cuisine</title>
    <desc>"Aujourd'hui je reçois mon ami pâtissier Laurent Favre Mot ! Laurent est un pâtissier hors pair, autodidacte, vous allez voir son look il va vous plaire et en plus il est venu de Marseille pour cuisiner avec moi en Normandie !</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Luana cuisine</title>
    <desc>Dans cet épisode, nous allons voyager au Mexique avec les fajitas !</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <desc>Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une </desc>
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    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy.</desc>
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    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses.</desc>
    <date>2026-06-12</date>
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    <title lang="zh">Massages</title>
    <desc>Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.</desc>
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