My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-06-12 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-06-12 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-06-12 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-06-12 Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration. 2026-06-12 Dans ce nouvel épisode de la saison 5, retrouvez Sabrina Simard et Guillaume Pernic pour un entrainement Bien Etre Full Body. 2026-06-12 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-06-12 Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement. 2026-06-12 Après quatre jours de compétition acharnée, c'est enfin le jour de la finale ! 2026-06-12 Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une 2026-06-12 Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises". 2026-06-12 Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne. 2026-06-12 Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes. 2026-06-12 A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer. 2026-06-12 Luana Belmondo nous dévoile deux recettes sucrées autour des fraises. 2026-06-12 Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces. 2026-06-12 L'appel de la Forêt, c'est la découverte de lieux mais c'est surtout une rencontre avec ceux et celles qui protègent ce patrimoine inestimable. 2026-06-12 Cet épisode de "Fais ton sport à la maison" se concentre sur une séance de boxe, idéale pour travailler le haut du corps. Guillaume et Sabrina débutent par un échauffement ciblé, notamment sur la nuque, les épaules et le dos. Ensuite, ils introduisent des mouvements de boxe pour renforcer les bras et améliorer la coordination. Des exercices cardio sont intégrés pour élever le rythme cardiaque et a 2026-06-12 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-12 Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration. 2026-06-12 Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des petits pains au chocolat. 2026-06-12 Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers". 2026-06-12 "Aujourd'hui je reçois mon ami pâtissier Laurent Favre Mot ! Laurent est un pâtissier hors pair, autodidacte, vous allez voir son look il va vous plaire et en plus il est venu de Marseille pour cuisiner avec moi en Normandie ! 2026-06-12 Dans cet épisode, nous allons voyager au Mexique avec les fajitas ! 2026-06-12 Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une 2026-06-12 Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy. 2026-06-12 Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses. 2026-06-12 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-06-12 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-12 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-12 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-06-12 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-06-13 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-06-13 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-06-13 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-06-13 Séquence joyeuse et élégante, "Grace et Gratitude" ouvre l'avant du corps avec une série d'extensions dynamiques vers l'arrière. 2026-06-13 Une séance cuisses-abdos-fessiers inspirée du Pilates pour travailler les muscles profonds tout en douceur. Posture, respiration et alignement sont au cœur de ce training respectueux du corps. Un moment efficace et bienveillant ! 2026-06-13 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-06-13 Découvrez votre corps physique d'une manière nouvelle et différente en utilisant des repères d'alignement pour ressentir plus profondément votre espace corporel. 2026-06-13 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-06-13 Cet épisode de "Fais ton sport à la maison" se concentre sur une séance full body utilisant une chaise comme outil principal. Guillaume et Sabrina guident les téléspectateurs à travers des exercices simples mais efficaces, comme des squats, des relevés et des mouvements pour renforcer les fessiers. Ils insistent sur l'importance de bien s'échauffer pour éviter les blessures et optimiser l'effort. 2026-06-13 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-13 Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement. 2026-06-13 Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà. 2026-06-13 Dans cette nouvelle compétition animée par Valérie Damidot, des duos de vacanciers visitent trois lieux en Occitanie ou en Provence-Alpes-Côte d'Azur. 2026-06-13 Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive. 2026-06-13 Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon. 2026-06-13 Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy. 2026-06-13 Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses. 2026-06-13 Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". 2026-06-13 Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf. 2026-06-13 Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés. 2026-06-13 Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris". 2026-06-13 Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes. 2026-06-13 Dans cet épisode, Luana Belmondo cuisine un poisson de la Méditerranée : le rouget. 2026-06-13 La Corrèze, département à la nature préservée, abrite des trésors architecturaux tels le village de Collonges-la-Rouge, l'abbaye d'Aubazine ou Beaulieu-sur-Dordogne. 2026-06-13 Au cœur du Midi, le Quercy dévoile des joyaux architecturaux et des paysages enchanteurs. 2026-06-13 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-06-13 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-13 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-06-13 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-06-13 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-06-13 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-06-13