My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-07-15 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-07-15 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-07-15 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-15 Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement. 2026-07-15 Dans cet épisode, la séance est dédiée aux jambes et aux abdos, on va s'aider d'une chaise pour faire des squats ou des dips. 2026-07-15 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-07-15 Utilisez cette séquence pour détoxifier, gagner en confiance et restaurer un sentiment d'équilibre et de bien-être, à emporter hors du tapis et dans le reste de votre journée. 2026-07-15 Aujourd'hui, c'est à Samia de jouer. À 31 ans, cette prof de sciences troque régulièrement ses livres de classe contre des bouquins de déco. 2026-07-15 Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux. 2026-07-15 Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager. 2026-07-15 Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits. 2026-07-15 Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon. 2026-07-15 Si l'on se réfère à la production du champignon de Paris, la France est au deuxième rang mondial avec plus d'une centaine de milliers de tonnes produites, chaque année, dans les champignonnières. Avant de les visiter, Julie part à la découverte de ces plats typiquement français à base de champignons, avec d'étonnants champignons de Paris de Touraine, des morilles du Jura ou des cèpes de Gironde. 2026-07-15 Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucisse, et lotte au citron confit avec sa purée d'asperges. 2026-07-15 En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen). 2026-07-15 Regarder par la fenêtre du train, c'est comme le cinéma. Le Centovalli Express, qui relie Locarno à Domodossola, en Italie, fait partie des plus belles lignes. 2026-07-15 Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance dédiée au haut du corps et aux abdos. Entre exercices ciblés pour les bras, épaules et triceps, et un focus sur les abdominaux, la séance promet un entraînement intense et équilibré. 2026-07-15 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-15 Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement. 2026-07-15 Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises". 2026-07-15 Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses. 2026-07-15 Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes. 2026-07-15 Luana Belmondo, accompagné de son fils Alessandro, réalise sa recette de ravioli ricotta roquette, sauce artichauts et amandes. 2026-07-15 C'est reparti pour une nouvelle semaine de compétition. L'objet imposé : une simple lampe ! 2026-07-15 Aujourd'hui, notre passionné de décoration, c'est Pierre. À 43 ans, ce Spadois, père de trois enfants, a déjà vécu plusieurs vies. 2026-07-15 Aujourd'hui, c'est Dorothée qui s'y colle. Cette Quévisienne est une fan de décoration, une passion qu'elle exerce au quotidien. 2026-07-15 Marseillais d'origine, Guillaume a eu un coup de cœur pour notre capitale et a décidé de s'y installer comme agent immobilier, une profession a priori fort éloignée du monde artistique. 2026-07-15 Le jour de la grande finale est arrivé. Aujourd'hui, les candidats découvriront enfin la note de leur propriétaire et surtout leur réaction en rentrant chez eux. 2026-07-15 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-15 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-15 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-07-16 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-07-16 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-07-16 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-16 Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà. 2026-07-16 Dans cet épisode nos coachs vous ont préparé une séance qui va travailler toutes les parties du corps avec l'aide de deux bouteilles d'eau en guise de poids. 2026-07-16 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-07-16 "L'équilibre de l'être" est une séquence fluide et puissante qui crée présence et force. Utilisez cette pratique pour vous ancrer, puis vous élever avec confiance et une énergie centrée et équilibrée. 2026-07-16 C'est à Grégory de prouver que l'As de la déco, c'est lui. Cet animateur pour enfants de 37 ans, originaire d'Etterbeek, a une personnalité haute en couleurs. 2026-07-16 Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons. 2026-07-16 Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi. 2026-07-16 Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy. 2026-07-16 Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque jour pour la protection et la sauvegarde de cet insecte vieux de 80 millions d'années. 2026-07-16 Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes. 2026-07-16 Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes. 2026-07-16 Luana Belmondo, accompagné de son fils Alessandro, réalise sa recette de ravioli ricotta roquette, sauce artichauts et amandes. 2026-07-16 De Lucerne, le Zentralbahn mène à Interlaken. Le train de la Jungfrau passe par Grindelwald pour atteindre la gare la plus haute d'Europe, le Jungfraujoch. 2026-07-16 Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina vous proposent une séance ciblée abdos-cuisses. Avec deux blocs d'exercices et un échauffement soigneux, l'entraînement combine renforcement musculaire et mobilité pour tonifier le bas du corps. 2026-07-16 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-16 Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà. 2026-07-16 Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". 2026-07-16 Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée". 2026-07-16 Luana Belmondo vous donne des idées de recettes à réaliser avec un wok. 2026-07-16 Luana Belmondo cuisine le lait de coco. 2026-07-16 Les six candidats encore en lice se rendent notamment au château de Lunéville, près de Nancy, pour réinterpréter un grand classique : le baba au rhum. 2026-07-16 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-07-16 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-16 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-16 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-16