My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-07-17 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-07-17 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-07-17 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-17 Une séquence énergisante, "Le cœur est votre maison" vous invite à ressentir plutôt qu'à forcer les postures. 2026-07-17 Pendant cette séance on va travailler le cardio avec des exercices de gainage et des montées de genoux. 2026-07-17 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-07-17 "Assouplir les bords" est une séquence qui invite à la douceur, tant dans le corps que dans la respiration, à travers une série dynamique de postures assurées. 2026-07-17 Anthony, Vanessa, Samia et Grégory vont entendre les critiques de leurs adversaires et découvrir leurs notes. Qui sera le coup de cœur de Valérie Damidot et qui remportera le titre d'As de la déco de la semaine ? 2026-07-17 Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des petits pains au chocolat. 2026-07-17 Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers". 2026-07-17 Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une 2026-07-17 Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises". 2026-07-17 Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive. 2026-07-17 Luana Belmondo vous donne des idées de recettes à réaliser avec un wok. 2026-07-17 Luana Belmondo cuisine le lait de coco. 2026-07-17 Le Voralpen-Express part de Saint-Gall et parcourt les paysages de l'Appenzell et du Toggenbourg, le lac de Zurich puis le plus grand haut-marais de Suisse. 2026-07-17 Dans cet épisode, Guillaume propose une séance intense axée sur le bas du corps. Après un échauffement complet, l'entraînement mobilise les quadriceps, hanches et chevilles, combinant force et mobilité pour un travail en profondeur. 2026-07-17 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-17 Une séquence énergisante, "Le cœur est votre maison" vous invite à ressentir plutôt qu'à forcer les postures. 2026-07-17 Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appelée "Cité du vin" ? L'animatrice donne rendez-vous à ses habitants pour découvrir les traditions mais aussi les proj 2026-07-17 Nous sommes une pleine saison des vendanges, une occasion rêvée pour découvrir les plus beaux vignobles français. 2026-07-17 Luana Belmondo nous dévoile deux recettes sucrées autour des fraises. 2026-07-17 Dans cet épisode, Luana Belmondo cuisine un poisson de la Méditerranée : le rouget. 2026-07-17 Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque jour pour la protection et la sauvegarde de cet insecte vieux de 80 millions d'années. 2026-07-17 Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une 2026-07-17 Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises". 2026-07-17 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-07-17 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-17 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-17 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-17 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-07-18 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-07-18 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-07-18 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-18 Découvrez votre corps physique d'une manière nouvelle et différente en utilisant des repères d'alignement pour ressentir plus profondément votre espace corporel. 2026-07-18 Aujourd'hui Teric et Elsa vont nous faire travailler les jambes, le dos et les abdos. Au programme de l'entraînement, du soulevé de poids avec des bouteilles d'eau, du gainage de côté et des squats afin de renforcer les principaux muscles du corps. 2026-07-18 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-07-18 Détoxifiez votre corps en profondeur grâce à cette séquence bienveillante pour la colonne vertébrale. 2026-07-18 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-07-18 Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance spéciale chaise axée sur le bas du corps. Avec des exercices pratiques et accessibles, ce training ludique travaille les jambes et fessiers tout en mobilisant les articulations. 2026-07-18 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-18 Une nouvelle semaine de compétition commence. Le premier prétendant au titre d'As de la déco est Anthony, 35 ans. 2026-07-18 Aujourd'hui, c'est la pétillante Vanessa qui va se retrousser les manches. Cette Parisienne de 48 ans est une artiste infatigable. 2026-07-18 Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". 2026-07-18 Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager. 2026-07-18 Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons. 2026-07-18 Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés. 2026-07-18 Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris". 2026-07-18 Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses. 2026-07-18 Si l'on se réfère à la production du champignon de Paris, la France est au deuxième rang mondial avec plus d'une centaine de milliers de tonnes produites, chaque année, dans les champignonnières. Avant de les visiter, Julie part à la découverte de ces plats typiquement français à base de champignons, avec d'étonnants champignons de Paris de Touraine, des morilles du Jura ou des cèpes de Gironde. 2026-07-18 Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne. 2026-07-18 Luana Belmondo met l'avocat à l'honneur, ce fruit originaire du Mexique qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé. 2026-07-18 Les apéros improvisés, ce n'est pas toujours facile. Quand les amis débarquent sans prévenir, le stress peut vite monter. Pas de panique, Luana Belmondo et Thomas Clouet, grand spécialiste en la matière, improvisent un apéro au pied levé avec trois fois rien. Des macarons de champignons, un mini tartare de bœuf, et le tour est joué ! 2026-07-18 Au cœur du Midi, le Quercy dévoile des joyaux architecturaux et des paysages enchanteurs. 2026-07-18 La Corrèze, département à la nature préservée, abrite des trésors architecturaux tels le village de Collonges-la-Rouge, l'abbaye d'Aubazine ou Beaulieu-sur-Dordogne. 2026-07-18 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-07-18 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-18 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-07-18 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-18 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-18 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-18