My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-07-19 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-07-19 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-07-19 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-19 Renforcez et détoxifiez-vous avec cette séquence puissante et exigeante. "Pivoter pour révéle" est un processus d'exploration du don de la présence afin de découvrir les trésors que le corps peut révéler. 2026-07-19 Dans cet épisode, Nous allons travailler en profondeur nos muscles avec des exercices de squats et de dips se font avec l'aide d'une chaise. 2026-07-19 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-07-19 Avec une attention intense portée sur la respiration, "Sagesse du guerrier" crée un moment de pleine présence, attentif, conscient et complet. 2026-07-19 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-07-19 Nos coach Elsa Claude et Teric Teav vous présentent une suite d'exercices centrés sur le haut du corps. Ces mouvements à effectuer dans son temps libre nécessitent seulement une bouteille d'eau et l'aide nos coach. Ces exercices de renforcement musculaire seront composés de curl avec une bouteille ou encore de gainage. 2026-07-19 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-19 Aujourd'hui, c'est à Samia de jouer. À 31 ans, cette prof de sciences troque régulièrement ses livres de classe contre des bouquins de déco. 2026-07-19 C'est à Grégory de prouver que l'As de la déco, c'est lui. Cet animateur pour enfants de 37 ans, originaire d'Etterbeek, a une personnalité haute en couleurs. 2026-07-19 Anthony, Vanessa, Samia et Grégory vont entendre les critiques de leurs adversaires et découvrir leurs notes. Qui sera le coup de cœur de Valérie Damidot et qui remportera le titre d'As de la déco de la semaine ? 2026-07-19 Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi. 2026-07-19 Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des petits pains au chocolat. 2026-07-19 Le pain est peut-être l'aliment le plus consommé en France. Julie est partie à la rencontre d'artisans boulangers et de meuniers, afin de découvrir des recettes ancestrales à base de pain. Au sommaire : "La mique d'Yvette". - "Le kig ha farz de Betty". - "La soupe de pain grillé de Pascal". 2026-07-19 Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau milieu de la forêt de Brévonnes, mais aussi dans le Massif des Bauges où grillades et neige font plutôt bon ménage. 2026-07-19 Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée". 2026-07-19 Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes. 2026-07-19 Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf. 2026-07-19 La cuisine bien-être n'est pas synonyme de tristesse et d'insipidité. Elle peut être hyper gourmande pour se faire plaisir tout en équilibre. 2026-07-19 Bien souvent, les restes finissent à la poubelle. Pourtant avec un peu d'idée, il est assez facile de les recycler. 2026-07-19 Nasta est arrivée une nuit à Mayotte dans les bras de sa mère, à 4 mois, sur un "kwassa-kwassa" ; elle traverse quatre fois par jour son bidonville pour aller à l'école. 2026-07-19 A cheval, à dos d'âne, à vélo, sur l'eau ou à pied, sous la canicule ou dans un froid glacial, des enfants vivent une véritable odyssée pour accéder au savoir. 2026-07-19 Erbol habite les montagnes, en Kirghizi et son cheval est son seul moyen de se rendre au collège, situé à des kilomètres de la ferme où il vit avec ses parents. 2026-07-19 Pour Francklyn et Olivier, deux frères qui habitent une zone isolée de l'île de Madagascar, aller à l'école est une aventure dangereuse et épuisante. 2026-07-19 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-07-19 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-19 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-07-19 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-19 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-19 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-19 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-07-20 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-07-20 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-07-20 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-20 Profitez de cette séquence de renforcement tout en saisissant l'opportunité offerte par la pratique "Développez et renforcez" pour observer votre alignement. 2026-07-20 Dans cet épisode, vous allez travailler toutes les parties du corps en profondeur dans ce circuit training intense avec comme seul outil une chaise. 2026-07-20 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-07-20 "Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion. 2026-07-20 Cette semaine, Kenelm, Aurélie, Virginie et Fred sont les candidats au titre d'As de la déco. Pour ce premier jour de compétition, c'est Kenelm qui entre en scène. À tout juste 24 ans, ce Bruxellois est le plus jeune décorateur de la semaine. 2026-07-20 A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer. 2026-07-20 Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits. 2026-07-20 La route des vins traverse le Palatinat sur 85 kilomètres, à la frontière française : son climat ensoleillé en fait la deuxième région viticole d'Allemagne. 2026-07-20 Si l'on se réfère à la production du champignon de Paris, la France est au deuxième rang mondial avec plus d'une centaine de milliers de tonnes produites, chaque année, dans les champignonnières. Avant de les visiter, Julie part à la découverte de ces plats typiquement français à base de champignons, avec d'étonnants champignons de Paris de Touraine, des morilles du Jura ou des cèpes de Gironde. 2026-07-20 Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers". 2026-07-20 Luana Belmondo nous dévoile deux recettes sucrées autour des fraises. 2026-07-20 Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces. 2026-07-20 Au cœur du Midi, le Quercy dévoile des joyaux architecturaux et des paysages enchanteurs. 2026-07-20 Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina vous proposent un training full body. Avec trois exercices debout et un au sol, la séance combine mobilité, cardio et renforcement pour travailler tout le corps efficacement. 2026-07-20 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-20 Profitez de cette séquence de renforcement tout en saisissant l'opportunité offerte par la pratique "Développez et renforcez" pour observer votre alignement. 2026-07-20 Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive. 2026-07-20 Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux. 2026-07-20 Luana Belmondo nous propose un petit déjeuner healthy qui va autant satisfaire les becs salés que les palais sucrés. 2026-07-20 Luana Belmondo et son amie italienne Alessandra Pierini préparent une pasta party. 2026-07-20 Alba Farnòs Viñals transforme un quai de gare en table gastronomique, tandis que Franck Reynaud cherche des poissons dignes de son étoile sur le lac de Morat. 2026-07-20 Alba Farnos Vinals relève un défi de taille en Norvège. A Fribourg, Nicolas Darnauguilhem lutte contre des difficultés financières malgré son étoile Michelin. 2026-07-20 Dans les Alpes, quatre chefs romands vivent des moments clés : une étoile Michelin gagnée, une perdue, une conservée, tandis qu'une jeune cheffe cherche son restaurant. 2026-07-20 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-07-20 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-20 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-20 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-20