My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-08-08 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-08-08 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-08-08 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-08-08 Laissez votre souffle être plus ample que les mouvements de votre corps dans cette séquence revigorante. 2026-08-08 Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous allons faire de la boxe avec plusieurs circuits training afin de perdre un maximum de calories. On commencera par un échauffement complet du corps puis des mouvements utilisés en boxe avec des uppercuts, des crochets, des squats et montées de genoux pour travailler les quadriceps et les fessiers. 2026-08-08 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-08-08 Profitez de cette séquence de renforcement tout en saisissant l'opportunité offerte par la pratique "Développez et renforcez" pour observer votre alignement. 2026-08-08 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-08-08 Dans cet épisode spécial, focus sur le bas du corps avec un entraînement ciblé fessiers, jambes et mobilité. Échauffement complet suivi d'exercices variés pour renforcer et assouplir en douceur, avec des adaptations pour tous niveaux. 2026-08-08 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-08 Pour commencer, cette semaine de compétition, c'est Armand, 33 ans, qui est dans les starting blocks. Le jeune Montois compte bien prouver que l'as de la déco, c'est lui et personne d'autre. 2026-08-08 Aujourd'hui place à Pupa. Cette Liégeoise de 29 ans baigne dans le milieu de l'art depuis son plus jeune âge. Mais sous ses airs calmes et souriants, Pupa a un sacré caractère. 2026-08-08 Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés. 2026-08-08 Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises". 2026-08-08 Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses. 2026-08-08 Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appelée "Cité du vin" ? L'animatrice donne rendez-vous à ses habitants pour découvrir les traditions mais aussi les proj 2026-08-08 Si l'on se réfère à la production du champignon de Paris, la France est au deuxième rang mondial avec plus d'une centaine de milliers de tonnes produites, chaque année, dans les champignonnières. Avant de les visiter, Julie part à la découverte de ces plats typiquement français à base de champignons, avec d'étonnants champignons de Paris de Touraine, des morilles du Jura ou des cèpes de Gironde. 2026-08-08 Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers". 2026-08-08 A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer. 2026-08-08 Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits. 2026-08-08 Dans cet épisode, Luana Belmondo cuisine des pois chiches. Comme ils sont originaires du Moyen-Orient, elle décide de préparer des recettes libanaises. Au menu : fallafels avec des pois chiches, du kumquat, des épices, de la cannelle, et blettes aux pois chiches, persil, menthe et boulgour. 2026-08-08 Dans cet épisode, Luana Belmondo met la Normandie à l'honneur ! Avec le président de la région, Hervé Morin, elle prépare des pommes pochées dans un sirop de cannelle, ainsi que des moules... à sa façon. 2026-08-08 Situé au coeur du Calvados, le pays d'Auge offre de nombreux lieux à découvrir : le splendide port de Honfleur, la basilique de Lisieux, ou le haras du Pin. 2026-08-08 Un voyage en pays charentais permet de découvrir la richesse de son patrimoine, de La Rochelle à Talmont-sur-Gironde, en passant par l'île de Ré. 2026-08-08 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-08-08 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-08 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-08-08 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-08-08 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-08 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-08-08 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-08-09 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-08-09 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-08-09 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-08-09 Une séquence audacieuse, "Connection centrale" utilise des postures assurées pour vous aider à embrasser votre force intérieure et à libérer les tensions que vous pourriez ressentir. 2026-08-09 Nous allons travailler le haut du corps, et plus particulièrement le dos et les abdominaux. 2026-08-09 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-08-09 Apprenez à rester ouvert, quoi qu'il arrive, avec la séquence "De la racine à l'élévation". 2026-08-09 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-08-09 Échauffement complet et dynamique pour réveiller tout le corps, suivi d'une série d'exercices full body accessibles à tous. Poussez les meubles, prenez votre bouteille d'eau, et préparez-vous à transpirer à la maison avec Sabrina et Guigui ! 2026-08-09 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-09 Pour ce troisième jour de compétition, c'est Magdalena qui va tenter de prouver que l'as de la déco, c'est elle. A 42 ans, cette Montoise d'origine polonaise est maman de deux enfants et directrice artistique. 2026-08-09 Toujours sûr de lui, ce papa de 40 ans est un bricoleur hors pair. Pourtant, pour cet habitant de Barvaux, la décoration n'a pas toujours été la première passion. Aujourd'hui, notre passionné de décoration a trouvé son style. 2026-08-09 C'est le jour tant attendu de la grande finale. Mais avant de voir la réaction des propriétaires et de connaître leurs notes, chaque candidat va découvrir ce que les autres participants ont pensé de leur choix en termes de décoration. 2026-08-09 Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". 2026-08-09 Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée". 2026-08-09 Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne. 2026-08-09 Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes. 2026-08-09 Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris". 2026-08-09 Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon. 2026-08-09 Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy. 2026-08-09 Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucisse, et lotte au citron confit avec sa purée d'asperges. 2026-08-09 En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen). 2026-08-09 Pour aller à l'école, Luz Maria, sa soeur et son cousin, qui vivent dans le communauté amérindienne de Loma Ancha, entreprennent tous les jours un périple de quatre kilomètres. 2026-08-09 Tous les lundis, Maribel et Juan Jesús entament un voyage de sept heures pour rejoindre leur école. 2026-08-09 Dans cette région désertique, les températures peuvent atteindre les quarante degrés, un climat idéal pour abriter de dangereux crotales, scorpions et félins. Telles sont les conditions qu'Israel doit affronter sur le chemin de l'école. 2026-08-09 Dans les plaines désertiques de Sibérie, Stas, 7 ans, va quitter sa famille pour aller en ville étudier à l'internat à plusieurs centaines de kilomètres. 2026-08-09 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-08-09 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-09 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-08-09 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-08-09 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-09 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-08-09