My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-08-09 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-08-09 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-08-09 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-08-09 Une séquence audacieuse, "Connection centrale" utilise des postures assurées pour vous aider à embrasser votre force intérieure et à libérer les tensions que vous pourriez ressentir. 2026-08-09 Nous allons travailler le haut du corps, et plus particulièrement le dos et les abdominaux. 2026-08-09 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-08-09 Apprenez à rester ouvert, quoi qu'il arrive, avec la séquence "De la racine à l'élévation". 2026-08-09 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-08-09 Échauffement complet et dynamique pour réveiller tout le corps, suivi d'une série d'exercices full body accessibles à tous. Poussez les meubles, prenez votre bouteille d'eau, et préparez-vous à transpirer à la maison avec Sabrina et Guigui ! 2026-08-09 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-09 Pour ce troisième jour de compétition, c'est Magdalena qui va tenter de prouver que l'as de la déco, c'est elle. A 42 ans, cette Montoise d'origine polonaise est maman de deux enfants et directrice artistique. 2026-08-09 Toujours sûr de lui, ce papa de 40 ans est un bricoleur hors pair. Pourtant, pour cet habitant de Barvaux, la décoration n'a pas toujours été la première passion. Aujourd'hui, notre passionné de décoration a trouvé son style. 2026-08-09 C'est le jour tant attendu de la grande finale. Mais avant de voir la réaction des propriétaires et de connaître leurs notes, chaque candidat va découvrir ce que les autres participants ont pensé de leur choix en termes de décoration. 2026-08-09 Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". 2026-08-09 Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée". 2026-08-09 Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne. 2026-08-09 Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes. 2026-08-09 Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris". 2026-08-09 Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon. 2026-08-09 Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy. 2026-08-09 Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucisse, et lotte au citron confit avec sa purée d'asperges. 2026-08-09 En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen). 2026-08-09 Pour aller à l'école, Luz Maria, sa soeur et son cousin, qui vivent dans le communauté amérindienne de Loma Ancha, entreprennent tous les jours un périple de quatre kilomètres. 2026-08-09 Tous les lundis, Maribel et Juan Jesús entament un voyage de sept heures pour rejoindre leur école. 2026-08-09 Dans cette région désertique, les températures peuvent atteindre les quarante degrés, un climat idéal pour abriter de dangereux crotales, scorpions et félins. Telles sont les conditions qu'Israel doit affronter sur le chemin de l'école. 2026-08-09 Dans les plaines désertiques de Sibérie, Stas, 7 ans, va quitter sa famille pour aller en ville étudier à l'internat à plusieurs centaines de kilomètres. 2026-08-09 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-08-09 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-09 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-08-09 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-08-09 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-09 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-08-09 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-08-10 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-08-10 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-08-10 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-08-10 Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement. 2026-08-10 On se retrouve aujourd'hui pour faire un circuit training sur le bas du corps. Puis, dans une seconde partie, les abdominaux. Pour cela, nous allons faire des montées de genou, saut vers l'avant, course sur place, un mélange d'exercices intenses et dynamiques pour travailler votre bas du corps. Afin de travailler nos abdominaux nous allons faire des pompes, l'exercice du ciseau, le rameur pour bie 2026-08-10 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-08-10 Utilisez cette séquence pour détoxifier, gagner en confiance et restaurer un sentiment d'équilibre et de bien-être, à emporter hors du tapis et dans le reste de votre journée. 2026-08-10 Maintenant, il va falloir tout donner sur les chantiers pour tenter de remporter le titre tant convoité d'as de la déco. Et c'est Cédric qui va essuyer les plâtres de cette compétition. 2026-08-10 Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf. 2026-08-10 Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive. 2026-08-10 Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau milieu de la forêt de Brévonnes, mais aussi dans le Massif des Bauges où grillades et neige font plutôt bon ménage. 2026-08-10 A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer. 2026-08-10 Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes". 2026-08-10 La cuisine bien-être n'est pas synonyme de tristesse et d'insipidité. Elle peut être hyper gourmande pour se faire plaisir tout en équilibre. 2026-08-10 Bien souvent, les restes finissent à la poubelle. Pourtant avec un peu d'idée, il est assez facile de les recycler. 2026-08-10 Deuxième pays du monde par sa superficie, huitième puissance économique, le Canada renferme des richesses naturelles exceptionnelles. 2026-08-10 Une séance bien-être douce pour mobiliser vos articulations, respirer pleinement et relâcher les tensions. Renforcement léger, étirements et mobilité au programme. Idéal pour commencer la journée ou s'offrir un moment pour soi. 2026-08-10 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-10 Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement. 2026-08-10 Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque jour pour la protection et la sauvegarde de cet insecte vieux de 80 millions d'années. 2026-08-10 Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une 2026-08-10 Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes. 2026-08-10 Luana Belmondo, accompagné de son fils Alessandro, réalise sa recette de ravioli ricotta roquette, sauce artichauts et amandes. 2026-08-10 La cuisine bien-être n'est pas synonyme de tristesse et d'insipidité. Elle peut être hyper gourmande pour se faire plaisir tout en équilibre. 2026-08-10 Bien souvent, les restes finissent à la poubelle. Pourtant avec un peu d'idée, il est assez facile de les recycler. 2026-08-10 Luana Belmondo nous propose un petit déjeuner healthy qui va autant satisfaire les becs salés que les palais sucrés. 2026-08-10 Luana Belmondo et son amie italienne Alessandra Pierini préparent une pasta party. 2026-08-10 Alba inaugure son restaurant, Franck encadre une nouvelle génération de cuisiniers, tandis que Nicolas et Marie préparent l'évaluation Michelin. 2026-08-10 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-08-10 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-10 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-08-10 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-08-10