<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<tv date="20260822074215 +0800" generator-info-name="epg.pw" generator-info-url="https://epg.pw/channels/55980/20260817.html" source-info-name="FREE EPG" source-info-url="https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=55980&amp;date=20260817&amp;timezone=None">
  <channel id="55980">
    <display-name lang="France">My Zen TV</display-name>
    <icon src="" />
  </channel>
  <programme channel="55980" start="20260818182500 +0000" stop="20260818185000 +0000">
    <title lang="zh">Luana cuisine</title>
    <desc>Luana Belmondo cuisine la reine des protéines végétales : la lentille. Bonne pour la santé, digeste et délicieuse, elle remplace la viande et le poisson. Nous allons préparer des galettes de lentilles corail aux épices, avec une sauce au yaourt et à la menthe. Et pour la suite, un classique de la cuisine française : une salade de lentilles vertes avec de la saucisse de Morteau.</desc>
    <date>2026-08-18</date>
  </programme>
  <programme channel="55980" start="20260818185000 +0000" stop="20260818194500 +0000">
    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses.</desc>
    <date>2026-08-18</date>
  </programme>
  <programme channel="55980" start="20260818194500 +0000" stop="20260818204000 +0000">
    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".</desc>
    <date>2026-08-18</date>
  </programme>
  <programme channel="55980" start="20260818204000 +0000" stop="20260818213000 +0000">
    <title lang="zh">Les carnets de Julie</title>
    <desc>Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée".</desc>
    <date>2026-08-18</date>
  </programme>
  <programme channel="55980" start="20260818213000 +0000" stop="20260818221500 +0000">
    <title lang="zh">Massages</title>
    <desc>Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.</desc>
    <date>2026-08-18</date>
  </programme>
  <programme channel="55980" start="20260818221500 +0000" stop="20260818230000 +0000">
    <title lang="zh">Yoga</title>
    <desc>Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.</desc>
    <date>2026-08-18</date>
  </programme>
  <programme channel="55980" start="20260818230000 +0000" stop="20260818233000 +0000">
    <title lang="zh">Yoga</title>
    <desc>Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.</desc>
    <date>2026-08-18</date>
  </programme>
  <programme channel="55980" start="20260818233000 +0000" stop="20260819000000 +0000">
    <title lang="zh">Conseils Audio</title>
    <desc>Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.</desc>
    <date>2026-08-18</date>
  </programme>
</tv>
