My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-09-15 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-09-15 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-09-15 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-09-15 Détoxifiez votre corps en profondeur grâce à cette séquence bienveillante pour la colonne vertébrale. 2026-09-15 Aujourd'hui, nous vous proposons un coaching spécial ventre plat. Nos exercices renforceront aussi votre cardio et votre tonicité. Après un bloc dédié au cardio, les coachs vous aident à muscler vos abdos. Dans "La minute nutrition", Sonia nous parle de cholestérol. 2026-09-15 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-09-15 "Ouvrir et enraciner" est une séquence dynamique pour le haut du corps qui travaille le torse à travers une série de postures restauratrices et d'ouverture du cœur. 2026-09-15 Aujourd'hui, c'est Christophe, artiste sculpteur atypique de 45 ans, qui va tout donner. Cet habitant de Trooz dans la province de Liège compte se démarquer avec sa passion depuis toujours : les poubelles. 2026-09-15 Au sommaire : "Visite d'Auxerre, une ville entre vin et eau". - "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises". 2026-09-15 Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses. 2026-09-15 Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux. 2026-09-15 Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager. 2026-09-15 Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits. 2026-09-15 Luana Belmondo cuisine la reine des protéines végétales : la lentille. Bonne pour la santé, digeste et délicieuse, elle remplace la viande et le poisson. Nous allons préparer des galettes de lentilles corail aux épices, avec une sauce au yaourt et à la menthe. Et pour la suite, un classique de la cuisine française : une salade de lentilles vertes avec de la saucisse de Morteau. 2026-09-15 Tarte Luarraine et Tarte à la patate douce. 2026-09-15 Un état des lieux de l'impact de l'homme sur la nature en forme de tour d'horizon du pire et du meilleur en matière d'agriculture, de pollution et d'exploitation de la nature. 2026-09-15 Yann Arthus-Bertrand décide cette fois de rendre hommage à des passionnés qui, à travers le monde, luttent afin de concilier développement et écosystèmes. 2026-09-15 Yann Arthus-Bertrand parcourt le Sénégal à la rencontre d'hommes et de femmes qui consacrent leur vie à préserver l'environnement. 2026-09-15 Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers". 2026-09-15 Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés. 2026-09-15 Dans cet épisode, Luana Belmondo invite son amie Eleonora Galasso pour une pizza party ! Elles vont d'abord préparer une pâte maison. Ensuite, elles cuisineront une capriciosa avec des anchois, des câpres et du jambon, ainsi qu'une pizza fritta avec de l'origan et de la sauce tomate. 2026-09-15 Dans cet épisode, Luana Belmondo cuisine des pois chiches. Comme ils sont originaires du Moyen-Orient, elle décide de préparer des recettes libanaises. Au menu : fallafels avec des pois chiches, du kumquat, des épices, de la cannelle, et blettes aux pois chiches, persil, menthe et boulgour. 2026-09-15 Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons. 2026-09-15 Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi. 2026-09-15 Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des petits pains au chocolat. 2026-09-15 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-09-15 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-09-15 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-09-15 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-09-15 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-09-16 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-09-16 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-09-16 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-09-16 Avec une attention intense portée sur la respiration, "Sagesse du guerrier" crée un moment de pleine présence, attentif, conscient et complet. 2026-09-16 Les coachs vous retrouvent pour une session "jambes toniques", avec des fentes alternées et des squats. 2026-09-16 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-09-16 Stabiliser et centrer permet de créer une connexion plus profonde avec votre centre, ainsi qu'avec le moment présent. 2026-09-16 Pour ce troisième jour de compétition, c'est Nicolas, 27 ans, qui entre en scène. Cet Orléanais tout droit sorti de la génération Y est accro à la déco 2.0. 2026-09-16 Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". 2026-09-16 Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée". 2026-09-16 Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons. 2026-09-16 Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi. 2026-09-16 Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy. 2026-09-16 Luana Belmondo reçoit son amie Suzie Palatin pour préparer de la cuisine antillaise. 2026-09-16 Dans cet épisode, le potiron est à l'honneur. Luana Belmondo cuisine un velouté de potiron aux épices avec des sablés salés au parmesan. Et pour la suite, elle prépare des gnocchis de potiron avec une sauce au fromage onctueuse. 2026-09-16 Au fil des rencontres et des découvertes, le photographe Yann Arthus-Bertrand dresse l'état des lieux de l'impact des activités humaines sur la planète. 2026-09-16 Yann Arthus-Bertrand décide cette fois de rendre hommage à des passionnés qui, à travers le monde, luttent afin de concilier développement et écosystèmes. 2026-09-16 Deuxième pays du monde par sa superficie, huitième puissance économique, le Canada renferme des richesses naturelles exceptionnelles. 2026-09-16 Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris". 2026-09-16 Le pain est peut-être l'aliment le plus consommé en France. Julie est partie à la rencontre d'artisans boulangers et de meuniers, afin de découvrir des recettes ancestrales à base de pain. Au sommaire : "La mique d'Yvette". - "Le kig ha farz de Betty". - "La soupe de pain grillé de Pascal". 2026-09-16 Dans cet épisode, Luana Belmondo met la Normandie à l'honneur ! Avec le président de la région, Hervé Morin, elle prépare des pommes pochées dans un sirop de cannelle, ainsi que des moules... à sa façon. 2026-09-16 Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucisse, et lotte au citron confit avec sa purée d'asperges. 2026-09-16 Avec Frédéric Lopez, Zazie part à la rencontre du clan de Ndahi, du peuple Korowaï, qui vit au coeur de la Papouasie occidentale, dans l'archipel indonésien. 2026-09-16 Au cœur du Midi, le Quercy dévoile des joyaux architecturaux et des paysages enchanteurs. 2026-09-16 Dans le Haut-Rhin, visite de la cité médiévale de Riquewihr, d'Eguisheim et de Colmar, et son canal qui lui vaut d'être surnommée "la petite Venise" d'Alsace. 2026-09-16 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-09-16 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-09-16 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-09-16