My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-10-17 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-10-17 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-10-17 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-10-17 Bhakti Flow invite à une expansion de tout votre être grâce à la pratique du bhakti, la dévotion. 2026-10-17 Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent un entraînement full body en deux blocs. Le premier bloc cible le bas du corps avec un focus sur les quadriceps et fessiers, utilisant la méthode du super set pour maximiser l'intensité. 2026-10-17 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-10-17 Une pratique centrée sur le cœur, Anahata Flow permet au corps de rechercher la liberté du ciel tout en s'unifiant avec la respiration. 2026-10-17 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-10-17 Dans cet épisode, la séance est dédiée aux jambes et aux abdos, on va s'aider d'une chaise pour faire des squats ou des dips. 2026-10-17 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-10-17 Pour ouvrir la compétition, vous ferez la rencontre de Prisca et Romina, qui proposent un Noël inspiré des traditions américaines. Décorations, sapin, menu et ambiance de fête sont au programme de ce réveillon que leurs concurrents vont évaluer. 2026-10-17 Nicolas et Jérôme misent sur un Noël chic et féerique pour impressionner leurs concurrents. Ils dévoilent leur décoration, leur table de fête et leurs traditions, avec un objectif : créer un réveillon à la hauteur de leurs ambitions. 2026-10-17 Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits. 2026-10-17 Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes". 2026-10-17 Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appelée "Cité du vin" ? L'animatrice donne rendez-vous à ses habitants pour découvrir les traditions mais aussi les proj 2026-10-17 Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive. 2026-10-17 Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux. 2026-10-17 A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer. 2026-10-17 Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition ! 2026-10-17 Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une 2026-10-17 Julie commence son périple à Auxerre puis propose des recettes typiques des environs : les croquignoles, les œufs à la chablisienne et le clafoutis aux cerises. 2026-10-17 Bien souvent, les restes finissent à la poubelle. Pourtant avec un peu d'idée, il est assez facile de les recycler. 2026-10-17 Luana Belmondo nous propose un petit déjeuner healthy qui va autant satisfaire les becs salés que les palais sucrés. 2026-10-17 Vitamines, minceur ou antistress : les compléments alimentaires séduisent plus d'un Français sur deux avec leurs promesses naturelles. Mais entre réelle efficacité, risques d'effets secondaires et arnaques, enquête sur un marché florissant. 2026-10-17 Entre euphorie et dépression sévère, les troubles bipolaires touchent plus d'un million de Français. Souvent banalisée, cette maladie psychique grave reste complexe à diagnostiquer. L'émission explore ses mécanismes, ses symptômes et ses traitements. 2026-10-17 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-10-17 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-10-17 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-10-17 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-10-17 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-10-17 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-10-17 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-10-18 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-10-18 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-10-18 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-10-18 "Ouvrir et enraciner" est une séquence dynamique pour le haut du corps qui travaille le torse à travers une série de postures restauratrices et d'ouverture du cœur. 2026-10-18 Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance cardio intense axée sur le bas du corps. Deux exercices principaux, répétés avec intensité, permettent de renforcer les muscles et faire monter le cardio. 2026-10-18 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-10-18 Laissez votre souffle être plus ample que les mouvements de votre corps dans cette séquence revigorante. 2026-10-18 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-10-18 La séance est très complète aujourd'hui car le corps entier est sollicité par les exercices de nos coachs Teric et Elsa. On va faire une séance très intense avec des squats en mouvement et des exercices à l'aide de deux bouteilles d'eau. 2026-10-18 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-10-18 Vitamines, minceur ou antistress : les compléments alimentaires séduisent plus d'un Français sur deux avec leurs promesses naturelles. Mais entre réelle efficacité, risques d'effets secondaires et arnaques, enquête sur un marché florissant. 2026-10-18 Entre euphorie et dépression sévère, les troubles bipolaires touchent plus d'un million de Français. Souvent banalisée, cette maladie psychique grave reste complexe à diagnostiquer. L'émission explore ses mécanismes, ses symptômes et ses traitements. 2026-10-18 Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy. 2026-10-18 Nous sommes une pleine saison des vendanges, une occasion rêvée pour découvrir les plus beaux vignobles français. 2026-10-18 Si l'on se réfère à la production du champignon de Paris, la France est au deuxième rang mondial avec plus d'une centaine de milliers de tonnes produites, chaque année, dans les champignonnières. Avant de les visiter, Julie part à la découverte de ces plats typiquement français à base de champignons, avec d'étonnants champignons de Paris de Touraine, des morilles du Jura ou des cèpes de Gironde. 2026-10-18 Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager. 2026-10-18 Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons. 2026-10-18 Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon. 2026-10-18 Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition ! 2026-10-18 Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses. 2026-10-18 Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". 2026-10-18 Luana Belmondo et son amie italienne Alessandra Pierini préparent une pasta party. 2026-10-18 "Aujourd'hui je reçois mon ami pâtissier Laurent Favre Mot ! Laurent est un pâtissier hors pair, autodidacte, vous allez voir son look il va vous plaire et en plus il est venu de Marseille pour cuisiner avec moi en Normandie ! 2026-10-18 Un voyage en pays charentais permet de découvrir la richesse de son patrimoine, de La Rochelle à Talmont-sur-Gironde, en passant par l'île de Ré. 2026-10-18 Situé au coeur du Calvados, le pays d'Auge offre de nombreux lieux à découvrir : le splendide port de Honfleur, la basilique de Lisieux, ou le haras du Pin. 2026-10-18 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-10-18 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-10-18 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-10-18 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-10-18 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-10-18 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-10-18