My Zen TV Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-10-31 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-10-31 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-10-31 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-10-31 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-10-31 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-10-31 Renforcez et détoxifiez-vous avec cette séquence puissante et exigeante. "Pivoter pour révéle" est un processus d'exploration du don de la présence afin de découvrir les trésors que le corps peut révéler. 2026-10-31 Dans ce nouvel épisode de la saison 4, retrouvez Sabrina SImard et Guillaume Pernic pour un entraînement composés d'exercices travaillant le haut du corps et les abdos. 2026-10-31 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-10-31 Avec une attention intense portée sur la respiration, "Sagesse du guerrier" crée un moment de pleine présence, attentif, conscient et complet. 2026-10-31 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-10-31 Dans cet épisode, Nous allons travailler en profondeur nos muscles avec des exercices de squats et de dips se font avec l'aide d'une chaise. 2026-10-31 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-10-31 Audrey et Yohann placent les illuminations au cœur de leur réveillon. Ils accueillent leurs concurrents dans un univers entièrement consacré à la lumière et tentent de les séduire grâce à leur décoration, leur menu et leurs traditions de Noël. 2026-10-31 Cristale et Lenny font découvrir à leurs concurrents leur vision d'un Noël aux inspirations russes. Décoration, traditions et repas de fête composent un réveillon original qu'ils espèrent suffisamment magique pour convaincre leurs invités. 2026-10-31 Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon. 2026-10-31 Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes". 2026-10-31 Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appelée "Cité du vin" ? L'animatrice donne rendez-vous à ses habitants pour découvrir les traditions mais aussi les proj 2026-10-31 Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux. 2026-10-31 Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager. 2026-10-31 Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits. 2026-10-31 Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition ! 2026-10-31 Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises". 2026-10-31 Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses. 2026-10-31 Luana Belmondo et son amie italienne Alessandra Pierini préparent une pasta party. 2026-10-31 "Aujourd'hui je reçois mon ami pâtissier Laurent Favre Mot ! Laurent est un pâtissier hors pair, autodidacte, vous allez voir son look il va vous plaire et en plus il est venu de Marseille pour cuisiner avec moi en Normandie ! 2026-10-31 Du paracétamol aux opioïdes, les antidouleurs remplissent nos armoires. Pourtant, surdosages et dépendances guettent. Face à la crise sanitaire qui frappe les États-Unis, enquête sur l'usage, l'efficacité et les dangers réels de ces pilules. 2026-10-31 Surnommée la tueuse silencieuse, l'hypertension touche un tiers des adultes français. Souvent sans symptôme, difficile à diagnostiquer, elle inquiète autant qu'elle interroge. Quels sont ses vrais risques et comment agir au quotidien ? 2026-10-31 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-10-31 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-10-31 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-10-31 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-10-31 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-11-01 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-11-01 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-11-01 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-11-01 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-11-01 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-11-01 Profitez de cette séquence de renforcement tout en saisissant l'opportunité offerte par la pratique "Développez et renforcez" pour observer votre alignement. 2026-11-01 Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance dédiée au bas du corps. Avec deux exercices debout et deux au sol, le programme cible les quadriceps, ischios et fessiers, pour un entraînement intensif et progressif. 2026-11-01 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-11-01 "Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion. 2026-11-01 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-11-01 Dans cet épisode, vous allez travailler toutes les parties du corps en profondeur dans ce circuit training intense avec comme seul outil une chaise. 2026-11-01 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-11-01 Du paracétamol aux opioïdes, les antidouleurs remplissent nos armoires. Pourtant, surdosages et dépendances guettent. Face à la crise sanitaire qui frappe les États-Unis, enquête sur l'usage, l'efficacité et les dangers réels de ces pilules. 2026-11-01 Surnommée la tueuse silencieuse, l'hypertension touche un tiers des adultes français. Souvent sans symptôme, difficile à diagnostiquer, elle inquiète autant qu'elle interroge. Quels sont ses vrais risques et comment agir au quotidien ? 2026-11-01 Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque jour pour la protection et la sauvegarde de cet insecte vieux de 80 millions d'années. 2026-11-01 En cette fin septembre, c'est encore la saison des vendanges. A cette occasion, Julie Andrieu propose un voyage dans les vignobles français. Au sommaire : "Le poulet au champagne". - "Les maquereaux marinés". - "Le moelleux au Muscat". 2026-11-01 Si l'on se réfère à la production du champignon de Paris, la France est au deuxième rang mondial avec plus d'une centaine de milliers de tonnes produites, chaque année, dans les champignonnières. Avant de les visiter, Julie part à la découverte de ces plats typiquement français à base de champignons, avec d'étonnants champignons de Paris de Touraine, des morilles du Jura ou des cèpes de Gironde. 2026-11-01 Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons. 2026-11-01 Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi. 2026-11-01 Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy. 2026-11-01 Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition ! 2026-11-01 Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". 2026-11-01 Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée". 2026-11-01 Dans cet épisode, nous allons voyager au Mexique avec les fajitas ! 2026-11-01 Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes. 2026-11-01 Située en Haute-Corse, la Balagne recèle des lieux comme Saint-Florent, petit port pittoresque, ou Pigna, nid d'aigle perché entre ciel et mer. 2026-11-01 Une promenade le long du littoral picard permet de découvrir des sites comme la cité médiévale de Saint-Valéry ou les jardins de l'abbaye de Valloires. 2026-11-01 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-11-01 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-11-01 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-11-01 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-11-02