My Zen TV Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-11-01 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-11-01 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-11-01 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-11-01 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-11-01 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-11-01 Profitez de cette séquence de renforcement tout en saisissant l'opportunité offerte par la pratique "Développez et renforcez" pour observer votre alignement. 2026-11-01 Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance dédiée au bas du corps. Avec deux exercices debout et deux au sol, le programme cible les quadriceps, ischios et fessiers, pour un entraînement intensif et progressif. 2026-11-01 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-11-01 "Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion. 2026-11-01 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-11-01 Dans cet épisode, vous allez travailler toutes les parties du corps en profondeur dans ce circuit training intense avec comme seul outil une chaise. 2026-11-01 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-11-01 Du paracétamol aux opioïdes, les antidouleurs remplissent nos armoires. Pourtant, surdosages et dépendances guettent. Face à la crise sanitaire qui frappe les États-Unis, enquête sur l'usage, l'efficacité et les dangers réels de ces pilules. 2026-11-01 Surnommée la tueuse silencieuse, l'hypertension touche un tiers des adultes français. Souvent sans symptôme, difficile à diagnostiquer, elle inquiète autant qu'elle interroge. Quels sont ses vrais risques et comment agir au quotidien ? 2026-11-01 Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque jour pour la protection et la sauvegarde de cet insecte vieux de 80 millions d'années. 2026-11-01 En cette fin septembre, c'est encore la saison des vendanges. A cette occasion, Julie Andrieu propose un voyage dans les vignobles français. Au sommaire : "Le poulet au champagne". - "Les maquereaux marinés". - "Le moelleux au Muscat". 2026-11-01 Si l'on se réfère à la production du champignon de Paris, la France est au deuxième rang mondial avec plus d'une centaine de milliers de tonnes produites, chaque année, dans les champignonnières. Avant de les visiter, Julie part à la découverte de ces plats typiquement français à base de champignons, avec d'étonnants champignons de Paris de Touraine, des morilles du Jura ou des cèpes de Gironde. 2026-11-01 Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons. 2026-11-01 Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi. 2026-11-01 Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy. 2026-11-01 Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition ! 2026-11-01 Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". 2026-11-01 Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée". 2026-11-01 Dans cet épisode, nous allons voyager au Mexique avec les fajitas ! 2026-11-01 Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes. 2026-11-01 Située en Haute-Corse, la Balagne recèle des lieux comme Saint-Florent, petit port pittoresque, ou Pigna, nid d'aigle perché entre ciel et mer. 2026-11-01 Une promenade le long du littoral picard permet de découvrir des sites comme la cité médiévale de Saint-Valéry ou les jardins de l'abbaye de Valloires. 2026-11-01 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-11-01 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-11-01 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-11-01 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-11-02 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-11-02 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-11-02 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-11-02 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-11-02 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-11-02 Apprenez à rester ouvert, quoi qu'il arrive, avec la séquence "De la racine à l'élévation". 2026-11-02 Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance dédiée au bas du corps. Avec deux exercices debout et deux au sol, le programme cible les quadriceps, ischios et fessiers, pour un entraînement intensif et progressif. 2026-11-02 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-11-02 Cultivez un sentiment de paix et de stabilité avec la séquence "Créer son calme". 2026-11-02 Dans ce premier épisode, dix couturiers amateurs affrontent des défis créatifs. Sous l'œil exigeant de Patrick Grant et Esme Young, qui se démarquera et qui quittera l'atelier en premier ? 2026-11-02 Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des petits pains au chocolat. 2026-11-02 Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers". 2026-11-02 Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une 2026-11-02 Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises". 2026-11-02 Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes. 2026-11-02 En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen). 2026-11-02 Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes. 2026-11-02 Dans le Haut-Rhin, visite de la cité médiévale de Riquewihr, d'Eguisheim et de Colmar, et son canal qui lui vaut d'être surnommée "la petite Venise" d'Alsace. 2026-11-02 Un voyage en pays charentais permet de découvrir la richesse de son patrimoine, de La Rochelle à Talmont-sur-Gironde, en passant par l'île de Ré. 2026-11-02 Situé au coeur du Calvados, le pays d'Auge offre de nombreux lieux à découvrir : le splendide port de Honfleur, la basilique de Lisieux, ou le haras du Pin. 2026-11-02 Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes". 2026-11-02 Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appelée "Cité du vin" ? L'animatrice donne rendez-vous à ses habitants pour découvrir les traditions mais aussi les proj 2026-11-02 Dans cet épisode, Luana Belmondo cuisine un poisson de la Méditerranée : le rouget. 2026-11-02 Soufflés au chocolat sans gluten et Financiers sans gluten aux fruits rouges. 2026-11-02 Nouvelle semaine de compétition avec Jérémy et Adrienne qui accueillent leurs trois binômes concurrents autour d'un Noël sous le signe des illuminations. Décoration, sapin et traditions sont au cœur de leur réveillon, que leurs invités vont évaluer. 2026-11-02 Cristale et Lenny font découvrir à leurs concurrents leur vision d'un Noël aux inspirations russes. Décoration, traditions et repas de fête composent un réveillon original qu'ils espèrent suffisamment magique pour convaincre leurs invités. 2026-11-02 Les quatre binômes de la première semaine se retrouvent pour la finale. Après avoir découvert les réveillons de leurs concurrents, ils attribuent leur dernière note, consacrée à \" l'esprit de Noël \", avant la révélation du gagnant par Valérie Damidot. 2026-11-02 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-11-02 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-11-02 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-11-03