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    <title lang="zh">Quarks</title>
    <desc>Die Zeit lässt sich zwar nicht zurückdrehen, unser Alter aber schon! Zumindest unser biologisches Alter. Für ein langes und gesundes Leben kommt es dabei besonders auf die Lebensmitte an. Schon innerhalb weniger Monate können wir unseren Körper dazu bringen, Alterungsprozesse zu verlangsamen oder sogar umzukehren. Im Test wird deutlich, wie stark sich das biologische Alter tatsächlich verändern lä</desc>
    <date>2026-10-22</date>
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    <title lang="zh">Zur Sache Rheinland-Pfalz!</title>
    <desc>Das politische Magazin für Rheinland-Pfalz beleuchtet aktuelle gesellschaftliche und politische Themen mit regionalem Schwerpunkt und investigativem Anspruch. Die Sendung greift relevante Entwicklungen aus Politik, Verwaltung, Wirtschaft und Gesellschaft auf und ordnet Hintergründe, Zusammenhänge und Verantwortlichkeiten ein. Durch Recherchen, Reportagen und Interviews mit Entscheidungsträgerinnen</desc>
    <date>2026-10-22</date>
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    <title lang="zh">SWR Aktuell Baden-Württemberg</title>
    <desc>Aktuelle Nachrichten aus dem Südwesten mit Schwerpunkt auf Baden-Württemberg werden in kompakter Form zusammengefasst. Im Mittelpunkt stehen politische, wirtschaftliche, gesellschaftliche, kulturelle und sportliche Ereignisse aus der Region. Ergänzt wird die Berichterstattung durch wichtige Serviceinformationen, die für den Alltag relevant sind. Dazu gehören unter anderem Verkehrsmeldungen sowie H</desc>
    <date>2026-10-22</date>
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    <title lang="zh">Watzmann ermittelt</title>
    <desc>Schluss mit lustig. Kabarettist Kuno Horn liegt erschlagen am Holzlagerplatz. Abends sollte er in Berchtesgaden auf der Bühne stehen. Beissl ist erschüttert, denn er hatte Karten für den Auftritt und ist großer Fan. Nach der Corona-Pandemie ist der Druck in der Kulturbranche groß. Würde das dem erfolgreichen Horn zum Verhängnis? Jerry (Peter Marton) stößt auf Ungereimtheiten im Umfeld des Toten. \</desc>
    <date>2026-10-22</date>
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    <title lang="zh">Watzmann ermittelt</title>
    <desc>Kommissar Beissl droht zu Hause der Kragen zu platzen – er stellt seine Berliner Verwandte Ava vor die Wahl: Entweder ihre Ratte Nemo kommt in den Käfig, oder beide müssen gehen. Doch das Haustierdrama wird jäh unterbrochen, als Kollege Jerry eine Hiobsbotschaft bringt: Steinmetz Quirin Gruber wurde erschlagen und unter einer tonnenschweren Platte begraben. \n\nDie Ermittlungen im Familienbetrieb </desc>
    <date>2026-10-22</date>
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    <title lang="zh">Denn dieses Leben lebst nur Du!</title>
    <desc>Besonders auf dem Land haben es trans* Personen häufig schwer. Das zeigt Dokumentarfilmer Douglas Wolfsperger („Der entsorgte Vater“), der drei Betroffene be­­gleitet hat. In sehr persönlichen Gesprächen berichten sie von schmerzhaften OPs, Ausgrenzung und dem Gefühl, endlich im richtigen Körper und im richtigen Leben angekommen zu sein.</desc>
    <date>2026-10-22</date>
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    <title lang="zh">Report Mainz</title>
    <desc>Die Sendung recherchiert hinter den Schlagzeilen und widmet sich insbesondere Themen aus Politik, Wirtschaft, Verwaltung und Gesellschaft, die für Bürgerinnen und Bürger von besonderer Relevanz sind. Im Fokus stehen dabei sorgfältige Recherche, nachvollziehbare Belege und eine transparente Darstellung komplexer Zusammenhänge. Verantwortliche werden mit den Ergebnissen der eigenen Recherchen konfro</desc>
    <date>2026-10-22</date>
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    <title lang="zh">Treffpunkt</title>
    <desc>Holz riecht, knackt, staubt – und widerspricht. Wer es bearbeitet, braucht Geduld, Kraft und das richtige Werkzeug. Mit Feingefühl verwandeln Holzkünstler:innen das Naturmaterial zu einzigartigen Formen: sei es bei einem Kurs für Korbflechten auf der Schwäbischen Alb, beim Bildhauen mit der Kettensäge in Nordbaden oder der fantasievollen Verarbeitung von Treibholz und Strandgut zu außergewöhnliche</desc>
    <date>2026-10-22</date>
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    <title lang="zh">Einfach &amp; köstlich</title>
    <desc>Der gebürtige Kölner und Wahlberliner Koch Philipp Vogel bereitet für Björn Freitag ein Kindheitsgericht zu: Chicorée-Salat nach "Muddi"-Art. Dazu gibt's Käse-Falafel und Ketchup-Dressing. So simpel, so lecker. Spitzenkoch Björn Freitag zaubert ein Gemüse-Omelett mit Nordseekrabben und knackigem Gemüse. Für den süßen Abschluss entwickeln die beiden Köche aus den übrig gebliebenen Zutaten gemeinsam</desc>
    <date>2026-10-22</date>
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