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台北某包子店售賣清一色蔬菜蒸包，老闆葉瑾瑜深明飲食影響健康，每天鮮製的人氣五蔬包、動物造形包等，從選料、發酵、製餡到蒸煮，過程嚴格管控之餘，更着重食物的營養配搭與保存；而當中瑾瑜堅持要徹底洗淨蔬菜！瑾瑜過往從事預防醫療行業，她對未能及早察覺老父患癌感受尤深，並為方便照顧爸爸決心創業。她從零開始學做蒸包，開業半年已耗盡積蓄，小店卻因一次受訪起死回生！瑾瑜在提高食品營養方面不斷摸索求進，還有甚麼夢想？

滷肉飯是台灣美食，位處台北商業區一家毫不起眼的小店，卻於2017年滷肉飯評選中闖出名堂。老闆蔡明憲採用地道黑毛豬熬煮滷肉、精選酒店同級食米，並創意搭配吸睛的半熟蛋，把滷肉飯的層次由原味瞬間提升！而獨門激辣鬼椒醬，更強勢挑戰客人的味蕾！明憲原是職業軍人，為陪伴愛兒作出人生抉擇自行創業，食店如何經歷轉營、失敗、再起？以兒子小名命名的店舖漸上軌道，明憲實踐承諾陪伴兒子去看世界，只因孩子的童年只有一次！

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

華妃找來江太醫及時向皇上獻上治療時疫的藥方，將功抵過，化解了被降位的危機，不久之後還恢復了協理六宮之權。大臣趙之垣彈劾甄嬛的父親，其實是受華妃跟兄長唆使。父親遭貶官，令甄嬛悶悶不樂。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

本集主題是“糖化”, 身體出現糖化現象就會令皮膚變差, 出現皺紋和黑斑, 甚至會引發骨質疏鬆, 和其他有生命危險的病症。這一集請來醫生和專家教我們怎樣避免身體出現糖化, 保持身體的健康。

有些人身體出現痛楚, 去醫院也找不出痛楚的原因, 這一集找來一個醫療團隊, 解釋怎樣從問診就能找出引至病人身體出現痛楚的原因。並貼身追訪他們怎樣幫一位腹痛了10多年的病人, 找出引起腹痛的原因。

有珍因為傷害了海俊，內心感到非常痛苦，同時醜聞也導致海俊要接受停職的處分。銀河拗不過世蘿，答應她和海俊的婚事，海俊並提出銀河不能再提起自己得知自己身世秘密的事。海俊遇偶Danny，懷疑他就是有珍的弟弟…

「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理受到識飲識食之人的密切關注！黃婉曼、蔡雪瑩、倪嘉雯、黃嘉雯、廖慧儀、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事。從不同平台網羅超人氣食店的情報，主持親自出動排隊、試食，帶來真實食評。不設堂食的外賣小店亦深受追捧，有何必吃之選？經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

眉莊懷疑遭華妃設計染疾，只是時過境遷，無可奈何。皇后邀嬪妃們賞花，陵容利用富察所用香粉，招致皇后養的貓性情大發，撲向富察，富察受驚不幸小產，與此同時，太醫告知甄嬛已經懷孕，眉莊提醒甄嬛要倍加小心。

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來到台南市臨海的安平區，當然不可錯過水上活動。宏佑試玩滑浪風帆，挑戰後卻留下遺憾？台南四季如夏，有甜品店以當地的時令水果製作冰棒、特飲等，相當消暑。店內的招牌芒果刨冰更是「打卡」熱選，可營造出「仙氣」效果！虱目魚是台灣人眼中的瑰寶，還衍生出體驗館。內裡除了可吃到「虱目魚蛋捲」之外，更有用虱目魚製成的美容產品。宏佑DIY手拉杯陶藝、劍獅彩繪，體驗安平的文藝；還會乘船暢遊安平運河，欣賞兩旁風景名勝。

KOL芋頭(林玉書)帶大家走進時光隧道，感受宜蘭懷舊文化，並變裝在「青春照相館」打卡。

港妹AV置身台中夜景餐廳的最佳位置，一邊品嚐芝士蛋糕和特飲「不能說的秘密」，一邊觀賞迷人不夜城！

奎奎前往仿如MV場景的「人氣」手搖飲料店打卡，還一嚐特飲「覆盆子紫米酸奶」、「玫瑰馬士革歐蕾」的滋味。

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有些人身體出現痛楚, 去醫院也找不出痛楚的原因, 這一集找來一個醫療團隊, 解釋怎樣從問診就能找出引至病人身體出現痛楚的原因。並貼身追訪他們怎樣幫一位腹痛了10多年的病人, 找出引起腹痛的原因。

這一集的主題是用口呼吸, 節目請專家詳細講解用口呼吸的弊病, 原來習慣用口呼吸會帶來很多難以相像的壞影響! 專家亦會介紹一些改善這個壞習慣的方法, 令大家習慣用鼻呼吸, 解決健康問題.

眉莊懷疑遭華妃設計染疾，只是時過境遷，無可奈何。皇后邀嬪妃們賞花，陵容利用富察所用香粉，招致皇后養的貓性情大發，撲向富察，富察受驚不幸小產，與此同時，太醫告知甄嬛已經懷孕，眉莊提醒甄嬛要倍加小心。